Angst- Frei – Seminar

Werde frei von Ängsten, lerne bewusst damit umzugehen und gestalte deinen Alltag neu mit Vertrauen.

 

 

Im Angst- Frei – Seminar lernst Du Deine Ängste kennen und mit ihnen umgehen!

Im Seminar bringen wir unsere verschiedensten Ängste zum Vorschein und werden uns ihnen bewusst. Wir lassen die Gefühle der Ängste zu und erfahren ihre Botschaft für uns. Dadurch verändern sich diese unterdrückten Emotionen und können aufgelöst und frei werden.

 

Wenn wir uns den Ängsten mutig stellen, können sie unseren Körper verlassen und uns zu mehr Kraft und Energie verhelfen.

Aktuelle Termine: 21.08.2021, 25.09.2021, 27.11.2021

 

Möchtest Du Dich von Deiner Angst befreien und Deine Energie wieder zurück?

 

 

Angst ist ein natürlicher und wirksamer Schutz vor Gefahren und ein wichtiger Wegweiser, der uns die Richtung zeigt und uns in die Entwicklung bringt. Da wir nicht gelernt haben mit unseren Ängsten umzugehen, wurden sie unterdrückt und weggesteckt. Wir lernten zu vermeiden, was uns Angst macht.

Als ein wichtiges Basisgefühl bekommt die Angst durch unsere Gedanken und die Erfahrungen aus der Vergangenheit eine Eigendynamik und wird zur Bedrohung. Glaubenssätze, Verhaltens – und Denkmuster blockieren uns und lassen die Angst immer größer werden.

 

Wir alle kennen die verschiedensten Formen von Angst:

Platzangst, Höhenangst, Prüfungsangst, Flugangst, Existenzangst, Panikattacken, Angst vor Krankheit, Angst vor Tod, Angst vor Tieren usw.

Begleitet werden die Ängste mit Atemnot, Schwitzen, Zittern, Herzklopfen, Muskelverspannungen usw. Zukunftsängste, übertriebene Sorgen, Befürchtungen und unangenehme Gefühle schwächen den Körper und führen dazu, vielem aus dem Weg zu gehen, um die Angst nicht fühlen zu müssen.

 

Angst beginnt im Kopf – Mut auch!

 

Wenn die Angst zu groß wird, bedroht sie unseren Körper. Die Kraft der Angst richtet sich dann gegen unsere inneren Organe. Vor allem Darmerkrankungen sind ein Zeichen unbewusster Ängste. Magenschmerzen, Schilddrüsenprobleme und Herzerkrankungen weisen auf ursächliche Ängste hin. Meist ist die Ursache unserer Ängste in den frühen Kindheitserfahrungen zu finden.

 

Die Ängste haben uns unbewusst im Griff, aber das

können wir ändern.

 

Ich lade Dich ein, Dich intensiv mit Deinen Gefühlen zu beschäftigen und auseinander zu setzen. So bekommst Du die Möglichkeit, Dich im Angstfrei – Seminar von den unterdrückten Emotionen zu befreien und die Belastungen der Angst loszulassen.

 

 

Wichtige Daten:

Seminarleitung: Anita Griebl

Ort: Vorbühl 4 , 94559 Niederwinkling

Dauer: 14.00 – 17.00 Uhr

Kosten: 75 €

Mitzubringen sind festes Schuhwerk und witterungsbedingte Kleidung!

 

Das Angstfrei – Seminar ersetzt keinesfalls den Besuch beim Arzt oder Psychotherapeuten. Wer wegen des Themas in ärztlicher oder psychotherapeutischer Behandlung ist, kann nur mit Zustimmung seines Arztes oder Psychotherapeuten teilnehmen.

 

Kundenstimmen und Feedback von Seminarteilnehmern.

Ich habe das Angst-Frei-Seminar sehr positiv erlebt. Meine anfängliche Angst mich nicht darauf einlassen zu können war sehr schnell verflogen. Ich war überrascht, wie gut die Übungen funktioniert haben. Es hat mir vor allem bewusst gemacht, dass eine Angst gar nicht schlimm ist und auch sehr schnell und einfach, wieder sehr klein oder gar verschwunden sein kann. Zudem hat mir das Seminar an sich sehr gutgetan.

Ja der Umgang mit der Angst hat sich verändert. Ich wende die Übungen an und oft funktioniert das sehr gut. Dennoch tue ich mir mit manchen Ängsten sehr schwer. Ich denke aber, dass ich auf einem guten Weg bin. Nochmal vielen Dank für das tolle Seminar. Und sicher werde ich auch noch zu einem Wutseminar kommen, wenn es möglich ist. Ganz liebe Grüße Johanna R. aus Bad Kissingen

 

Hallo Anita ich habe das Seminar als sehr lehrreich und inspirierend empfunden. Ich bin immer wieder erstaunt, wie die einzelnen Menschen zu deinen Seminaren zusammenfinden. Jeder Mensch bringt mich persönlich mit seiner eigenen Geschichte weiter. Ich habe erkannt, dass meine Ängste immer eine Krücke waren, die ich zu dem jeweiligen Zeitpunkt noch brauchte. Das ich ihnen im Nachhinein sogar dankbar bin. Isabella F.

 

Das Seminar hat mich in Kontakt mit meinen Ängsten gebracht, ich konnte sie fühlen. Es war schön, dass ich nicht allein mit meinen Ängsten war. Ich habe erfahren, dass dieses Monster mir Botschaften geben kann und dass Angst auch Schutz und Hilfe sein kann und ich sie selbst gerufen habe. Ich habe gelernt mit der Angst anders umzugehen, vor allem nicht mehr zu verdrängen. Ich kann sie sogar umarmen, danke Anita. Karin G.