Angst- Frei – Seminar

Werde frei von Ängsten, lerne bewusst damit umzugehen und gestalte deinen Alltag neu mit Vertrauen.

 

 

Im Angst- Frei – Seminar lernst Du Deine Ängste kennen und mit ihnen umgehen!

Im Seminar bringen wir unsere verschiedensten Ängste zum Vorschein und werden uns ihnen bewusst. Wir lassen die Gefühle der Ängste zu und erfahren ihre Botschaft für uns. Dadurch verändern sich diese unterdrückten Emotionen und können aufgelöst und frei werden.

 

Wenn wir uns den Ängsten mutig stellen, können sie unseren Körper verlassen und uns zu mehr Kraft und Energie verhelfen.

Aktuelle Termine: 29.05.2021, 24.07.2021, 25.09.2021, 27.11.2021

 

Möchtest Du Dich von Deiner Angst befreien und Deine Energie wieder zurück?

 

 

Angst ist ein natürlicher und wirksamer Schutz vor Gefahren und ein wichtiger Wegweiser, der uns die Richtung zeigt und uns in die Entwicklung bringt. Da wir nicht gelernt haben mit unseren Ängsten umzugehen, wurden sie unterdrückt und weggesteckt. Wir lernten zu vermeiden, was uns Angst macht.

Als ein wichtiges Basisgefühl bekommt die Angst durch unsere Gedanken und die Erfahrungen aus der Vergangenheit eine Eigendynamik und wird zur Bedrohung. Glaubenssätze, Verhaltens – und Denkmuster blockieren uns und lassen die Angst immer größer werden.

 

Wir alle kennen die verschiedensten Formen von Angst:

Platzangst, Höhenangst, Prüfungsangst, Flugangst, Existenzangst, Panikattacken, Angst vor Krankheit, Angst vor Tod, Angst vor Tieren usw.

Begleitet werden die Ängste mit Atemnot, Schwitzen, Zittern, Herzklopfen, Muskelverspannungen usw. Zukunftsängste, übertriebene Sorgen, Befürchtungen und unangenehme Gefühle schwächen den Körper und führen dazu, vielem aus dem Weg zu gehen, um die Angst nicht fühlen zu müssen.

 

Angst beginnt im Kopf – Mut auch!

 

Wenn die Angst zu groß wird, bedroht sie unseren Körper. Die Kraft der Angst richtet sich dann gegen unsere inneren Organe. Vor allem Darmerkrankungen sind ein Zeichen unbewusster Ängste. Magenschmerzen, Schilddrüsenprobleme und Herzerkrankungen weisen auf ursächliche Ängste hin. Meist ist die Ursache unserer Ängste in den frühen Kindheitserfahrungen zu finden.

 

Die Ängste haben uns unbewusst im Griff, aber das

können wir ändern.

 

Ich lade Dich ein, Dich intensiv mit Deinen Gefühlen zu beschäftigen und auseinander zu setzen. So bekommst Du die Möglichkeit, Dich im Angstfrei – Seminar von den unterdrückten Emotionen zu befreien und die Belastungen der Angst loszulassen.

 

 

Wichtige Daten:

Seminarleitung: Anita Griebl

Ort: Vorbühl 4 , 94559 Niederwinkling

Dauer: 14.00 – 17.00 Uhr

Kosten: 75 €

Mitzubringen sind festes Schuhwerk und witterungsbedingte Kleidung!

 

Das Angstfrei – Seminar ersetzt keinesfalls den Besuch beim Arzt oder Psychotherapeuten. Wer wegen des Themas in ärztlicher oder psychotherapeutischer Behandlung ist, kann nur mit Zustimmung seines Arztes oder Psychotherapeuten teilnehmen.

 

Kundenstimmen und Feedback von Seminarteilnehmern.

Ich habe das Angst-Frei-Seminar sehr positiv erlebt. Meine anfängliche Angst mich nicht darauf einlassen zu können war sehr schnell verflogen. Ich war überrascht, wie gut die Übungen funktioniert haben. Es hat mir vor allem bewusst gemacht, dass eine Angst gar nicht schlimm ist und auch sehr schnell und einfach, wieder sehr klein oder gar verschwunden sein kann. Zudem hat mir das Seminar an sich sehr gutgetan.

Ja der Umgang mit der Angst hat sich verändert. Ich wende die Übungen an und oft funktioniert das sehr gut. Dennoch tue ich mir mit manchen Ängsten sehr schwer. Ich denke aber, dass ich auf einem guten Weg bin. Nochmal vielen Dank für das tolle Seminar. Und sicher werde ich auch noch zu einem Wutseminar kommen, wenn es möglich ist. Ganz liebe Grüße Johanna R. aus Bad Kissingen

 

Hallo Anita ich habe das Seminar als sehr lehrreich und inspirierend empfunden. Ich bin immer wieder erstaunt, wie die einzelnen Menschen zu deinen Seminaren zusammenfinden. Jeder Mensch bringt mich persönlich mit seiner eigenen Geschichte weiter. Ich habe erkannt, dass meine Ängste immer eine Krücke waren, die ich zu dem jeweiligen Zeitpunkt noch brauchte. Das ich ihnen im Nachhinein sogar dankbar bin. Isabella F.

 

Das Seminar hat mich in Kontakt mit meinen Ängsten gebracht, ich konnte sie fühlen. Es war schön, dass ich nicht allein mit meinen Ängsten war. Ich habe erfahren, dass dieses Monster mir Botschaften geben kann und dass Angst auch Schutz und Hilfe sein kann und ich sie selbst gerufen habe. Ich habe gelernt mit der Angst anders umzugehen, vor allem nicht mehr zu verdrängen. Ich kann sie sogar umarmen, danke Anita. Karin G.

 

Der Wutpfad- das Wutseminar

  Wandle Wut,  Ärger, Groll und Agressionen in

Entspannung und Erleichterung !

 

 

Das Wutseminar bringt für Dich Erleichterung und eine Verbesserung Deiner Lebenssituation.

Du lernst im Alltag bewusster und gezielter mit Deiner Wut umzugehen, ohne andere Menschen zu verletzen.

 

Aktuelle Termine:

26.06.2021, 28.08.2021, 18.12.2021

 

Im „Wutseminar auf dem Wutpfad“ erinnern wir uns an die verschiedensten Situationen seit unserer frühesten Kindheit, beschäftigen uns intensiv damit und lösen die belastenden Ohnmachten aktiv und dauerhaft auf. Wir lernen ihre Herkunft kennen und sie bewusst zu fühlen.

 

 

Das Thema Wut ist in unserer Zeit sehr aktuell und „das Wutseminar auf dem Wutpfad“, wurde vom Bayrischen Rundfunk für die Sendereihe „Stationen“  im September 2017 verfilmt.

 

Durch das aktive abreagieren der Agressionen in der Natur, im Wald, erfahren wir eine Entspannung und Verbesserung unserer Lebenssituation. Dort haben wir die Möglichkeit, die gewaltige Macht von Gefühlen rauszulassen, indem etwas zu Bruch gehen darf. Das Geräusch und das Zerbrechen eines Dachziegels ist in diesem Moment sehr heilsam. Das bewusste Schreien dabei, bringt Entspannung und löst körperliche Fixierungen.

 

Wut ist ein wichtiges Gefühl und ein Wegweiser in unserem Leben. Diese Gefühle zeigen uns ganz genau, was uns gut tut

und was uns nicht gut tut.

 

 

Da wir verlernt haben, richtig mit unserer Wut umzugehen, fressen wir sie in uns rein und reagieren uns nicht ab. Wir lassen die belastenden Gefühle nicht gezielt aus uns heraus. So staut sich die Wut im Laufe unseres Lebens immer mehr an, wie bei einem Vulkan, der irgendwann unkontrolliert ausbrechen kann.

 

Bei unterdrückter Wut leidet die Gesundheit!

 

Bei vielen Menschen wirkt die Wut nicht nach außen, sondern nach innen, indem unser Körper die verschiedensten Ausbildungen von Erkrankungen erzeugt. Magen-, Gallen-, Nierenschmerzen, Bluthochdruck, Migräne, Krampfadern, Rückenprobleme usw.

 

Viele Teilnehmer haben einen sehr weiten Weg auf sich genommen und diese intensive Erfahrung des Wutseminars gemacht. Erfahrungsberichte dazu finden Sie hier:

 

Feedback von Wutpfad- Seminar- Teilnehmern

 

 

Ich habe nach dem Wutseminar über mich selbst gestaunt, da sind Dinge passiert, die hätte ich mir nicht vorstellen können.

Ich war so bei mir, gezielt in dieser Wut zu bleiben, sie dann herauszuschreien, das war wirklich großartig. Nach dem Seminar habe ich mich intensiver mit meiner Wut beschäftigt und versucht mich zu beobachten.

Ich konnte deine Anweisungen gut nutzen, bei einem Telefonat, das mich in die Wut gebracht hatte. Ich beendete das Telefonat, bearbeitete meine Wut, indem ich im Garten einen alten Teller zerschmetterte und anschließend im Haus alles herausschrie. Anschließend führte ich das Telefonat entspannter fort.

 

 

Statt in Trauer oder Depression zu fallen, bat ich den Anrufer um Geduld, ich würde sofort wieder anrufen. Ich konnte meinen Standpunkt und meine Grenze aufzeigen, so löste sich für mich alles gut.

Die Wut nicht gegen Menschen zu richten, sie aber trotzdem rauszulassen und dann das Gespräch suchen, war für mich wirklich heilsam.

Dein Seminar ist insgesamt ein wunderbares Angebot, du tust ein gutes Werk und ich hoffe, dass viele Menschen den Weg zu dir finden. Vielleicht bin ich eines Tages wieder dabei.

Grüße aus dem Ruhrgebiet. S.K.

 

Wie hast du das Wutseminar erlebt?

 

Ich fühlte mich von Beginn weg rundum wohl und beschenkt in deiner Begleitung. Angefangen mit dem Not-Taxidienst und deine «Spezialkommunikation» (=Mehraufwand) für meine Hörsituation.

Der Ablauf hat mir gut gefallen mit Ankommen, draussen sein, die Themen austauschen, dein Einfühlen erleben, und dann in die Tiefe gehen mit der «Wutreise» durchs Leben. Anschliessend still zum Wutberg spazieren, Ziegel zerschlagen und Wut rausschreien, die Bäume als Stellvertreter nehmen, um Menschen, Institutionen, der ganzen Sippe, etc. noch zu sagen, was sich so lange ungesagt, geschluckt, innen angestaut hatte. Schreien, heulen, und aller Verzweiflung, Ohnmacht Ausdruck geben. Die Begegnung mit den «Bäumen» war für mich genau so wichtig, wie das Zerschlagen der Ziegel. Hätte es diese Begegnung nicht gegeben, hätte was gefehlt, kann ich im Nachhinein klar feststellen. All diese Erfahrungen mitten in der Natur machen zu dürfen, war sehr kraftvoll und heilsam für mich.

 

Was hat es mit mir gemacht?

Es hat enorm viel mit mir gemacht, was mir bei der Abschlussrunde noch nicht vollumfänglich bewusst war. Einzig, dass ich mich beim Abschied freier und erleichtert fühlte. Ich musste über mich selbst lachen, als ich nach dem Seminar für 3 Tage die Stimme verlor. Gleichzeitig fielen mir wie Schuppen vor den Augen, dass ich meine Wut mehrheitlich schluckte! Bis zum Wutseminar erlaubte ich mir nicht wirklich, meiner Wut Ausdruck zu geben. Da war ein Verbot in mir dazu. Stattdessen nahm ich meine Wut wiederholt nach innen und machte «gute Miene zum bösen Spiel», will heissen, blieb trotz Schmerz und Wut nach aussen nett bis zur totalen Selbstverleugnung.

 

Hat sich dadurch der Umgang mit der Wut im Alltag verändert?

Ja, unbedingt! Ich erlaube mir nun, wütend zu sein. Das geschieht ganz natürlich. Und ich kann genauer hinschauen, was die Ursache meiner Wut ist. Das ist so was von entlastend! Nach wiederholtem Hinschauen entdeckte ich vernichtende Ignoranz und Verrat als Auslöser für meine ohnmächtige Wut. Und erst vor kurzem kam meine Unversöhnlichkeit ans Licht, wie ich meinen alten Schmerz aus dieser erlebten Ignoranz und dem Verrat rächen will, andere bis heute dafür zu bestrafen versuche. Natürlich erreiche ich damit meine angestrebte «Gerechtigkeit» niemals. Eine weitere Schicht deckte sich in den vergangenen Tagen auf. Die Angst, ignoriert, verraten, wert-, schutz-, ohnmächtig macht-, und bedeutungslos vernichtet zu werden. Mein Schmerz und meine Trauer dürfen jetzt auch sein. Alles in allem ist die Seminarerfahrung unglaublich nachhaltig! Und über all die Wochen spüre ich eine wachsende Entspannung, Ruhe und Kraft in mir, auch Sicherheit und ein Gefühl von Frieden. Dafür bin ich sehr dankbar…ich umarme dich für dein kraftvolles und lösendes Seminar mitten in wunderbarer Natur. V.Z. aus der Schweiz

 

 

Lasse Dich auf ein Wutseminar ein und erlebe das heilsame Gefühl der Erleichterung und Entspannung!

Tu Deiner Gesundheit etwas Gutes!

 

Wichtige Daten:

Seminarleiter: Anita Griebl

Ort: Vorbühl 4, 94559 Niederwinkling

Dauer: 14.00 – 17.00 Uhr

Kosten: 75 € mit Verpflegung und Nachbetreuung

https://www.facebook.com/anitagriebl.heilenergetik/?ref=bookmarks

https://www.facebook.com/wutpfad/?ref=bookmarks

 

 

Das Wutseminar auf dem Wutpfad ersetzt keinesfalls den Besuch beim Arzt oder Psychotherapeuten. Wer wegen dieses Themas in ärztlicher oder psychtherapeutischer Behandlung ist, kann nur mit Zustimmung seines Arztes oder Psychotherapeuten teilnehmen.

 

 

 

 

Erfahrungsberichte von Wutpfadteilnehmern!

 

 

Durch das Wutseminar habe ich meine Wut erst einmal wahrgenommen und gespürt. Ich konnte sie rauslassen, dabei wieder Energie spüren. Vor allem hat es mir sehr gut getan, dass ich meine Wut nicht mehr unterdrücken muss. Ich darf sie haben und rauslassen. Ich habe die Zusammenhänge erkannt und was passiert, wenn ich die Wut unterdrücke. Nach dem Wutseminaren habe ich mich viel besser gefühlt, einfach befreit. Es stand mir dann wieder mehr Energie zur Verfügung, ich war nicht mehr in der Ohnmacht. Ich kann es nur allen empfehlen. Monika H.

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Grundlagenseminar

Frei werden von alten Blockierungen und Mustern. Angst, Wut, Schmerz, Ohnmacht und Scham hinter sich lassen.

Authentisch werden und das eigene Leben verantwortungsvoll gestalten.

 

 

Das Grundlagenseminar der Heilenergetik bringt Leichtigkeit, Freiheit und Fülle in Dein Leben. Du bekommst ein wertvolles Werkzeug in die Hand, um Dein Leben so zu verändern, wie Du es gerne möchtest. Bist Du dabei und machst Dein Leben frei?

 

 

Wir vermitteln Dir die Grundlagen der Heilenergetik, damit Du bewusst und eigenverantwortlich wirst und Dein Leben wieder kraftvoll in die Hand nehmen kannst.

 

Durch das ergründen der Ursachen und Hintergründe von Problemen und Schwierigkeiten wird Dir vieles klar und neue Möglichkeiten werden aufgezeigt. Der Blickwinkel verändert sich, Strukturen und Blockaden können sich lösen, die Dich immer belastet haben. Hierdurch wird Dein Leben leicht und die Energie der unterdrückten Gefühle wieder freigesetzt. So kannst Du eine neue Richtung einschlagen und Deine Persönlichkeit entfalten.

 

An 8 Seminartagen, ein Samstag im Monat, erlernen und üben die Teilnehmer:innen die Grundregeln der Heilenergetik für die Anwendung im Alltag.

Der Weg führt Dich zur Selbstfindung, zur inneren Stärkung, der inneren Kraft und zur Verwirklichung Deiner ureigenen Wünsche und Möglichkeiten. Ziel dabei ist, dass Du die Leichter- Leben- Methode so verinnerlichen, unmittelbar in Dein Leben integrieren und jederzeit anwenden kannst.

 

Das Grundlagenseminar ist immer Samstags von 10 Uhr bis 18 Uhr, einmal im Monat. Die einzelnen Seminartage bauen auf einander auf und das Seminar sollte nach Möglichkeit nicht unterbrochen werden. Es gibt keine vertragliche Bindung und jeder Seminartag kann einzeln bezahlt werden. Die Aufstellungsabende können zur Intensivierung der Seminarinhalte und zur Übung genutzt werden.

 

Willst Du Dich leicht, frei und reich an Lebensenergie fühlen? Dann melde Dich für das Grundlagenseminar an.

 

Wichtige Daten:

Beginn: 10.00 – 18.00 Uhr

Seminarleiter: Anita Griebl und Manuela Bell

Ort: Praxis Meuther, Bahnhofstraße 10,  94315 Straubing

Kosten: 130 € pro Kurstag inkl. Teilnahme an den Aufstellungsabenden

 

Wir freuen uns auf Dich!

 

 

Kundenstimmen von Seminarteilnehmern

 

Ich habe das Seminar als sehr lehrreich und inspirierend empfunden. Ich bin immer wieder erstaunt, wie die einzelnen Menschen zu den Seminaren zusammenfinden. Jeder Mensch bringt mich persönlich mit seiner eigenen Geschichte weiter. Ich habe erkannt, dass meine Ohnmachten immer eine Krücke waren, die ich zu dem jeweiligen Zeitpunkt noch brauchte. Dass ich ihnen im Nachhinein sogar dankbar bin. Isabella F.

 

Im Seminar war eine sehr angenehme Atmosphäre und man konnte ganz offen über alles sprechen. Ich fühlte mich ein Stück weiter befreit auf meinem Weg und es ebnete mir neue Sichtweisen und neue Türen zu mir selbst. Ja definitiv hat sich etwas verändert. Ich erlaube mir meine Wut rauszulassen und auf meine Art und Weise mit mir selbst zu klären, soweit mir das bis jetzt gelingt. Und ich erlaube mir auch etwas zu sagen, wenn mir etwas nicht passt und zu mir selbst zu stehen. Melanie P.

 

Im Grundlagenseminar konnte ich meine Probleme auflösen. Dort habe ich mich intensiv mit mir beschäftigt und mich von meiner Wut befreit. Ich habe mich auch von einer Blockade, Sackgasse befreit. Uns wurde gezeigt, was wir selber tun können. Jetzt erkenne ich schneller, wenn ich in einer Ohnmacht bin und wie ich mich von den ungeliebten Gefühlen befreien kann. Auch befasse ich mich nun öfter mit meinen Emotionen und ihren Ursachen. Jetzt ist mein Rücken stabil und so soll es bleiben. Rosa B.