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Hei, ich bin Anita!

Emotionale Heilung beginnt dort, wo unterdrückte Gefühle ihren Raum finden dürfen.
Mein Thema dreht sich um die emotionale Heilung und die Kraft der Wut als transformative Energie.
Mein Erfolgsgeheimnis liegt in dem einzigartigen Ansatz: Einen geschützten Raum zu schaffen, in dem Wut nicht als destruktive, sondern als heilsame Energie gesehen wird.
Durch achtsame Energiearbeit und bewährte Methoden helfe ich Menschen, alte Blockaden zu lösen und einen neuen Zugang zu sich selbst zu finden.
Ich bin selbst durch die Tiefen meiner Herausforderungen und unterdrückten Emotionen gegangen und habe mich aus einer schweren Krankheit befreit.

Ich bin Expertin für Wutbearbeitung und Bewusstmacherin, damit emotionale Heilung geschehen kann und Alltagsprobleme nachhaltig gelöst werden.

Wenn Wut sichtbar wird – und heilend wirkt

Ich freue mich sehr, dass meine Arbeit rund um das Thema Wut und emotionale Heilung auch in den Medien Beachtung findet. Ob Fernsehen, Radio oder Print – die Beiträge zeigen, wie kraftvoll es sein kann, der eigenen Wut Raum zu geben und mit sich selbst in ehrlichen Kontakt zu kommen.

Hier findest du ausgewählte Beiträge und Interviews, die meine Arbeit als Heilenergetikerin zeigen – echt, berührend und manchmal auch unbequem. So wie die Wut selbst. Der Bayerische Rundfunk hat mein Wut-Pfad-Seminar bereits zweimal filmtechnisch begleitet. Die Beiträge geben intensive Einblicke in den Raum, in dem Menschen ihre unterdrückten Gefühle bewusst ausdrücken – mutig, ehrlich und heilend.

TV-Beiträge: Der BR beim Wut-Pfad-Seminar

Mein Wut-Pfad-Seminar wurde für die BR-Sendung „Stationen“ von einem Filmteam des Bayerischen Rundfunks begleitet. In ihrem Beitrag wirft Andrea Roth einen intensiven Blick auf die Themen emotionale Erstarrung, unterdrückte Wut und die befreiende Kraft, all das in einem geschützten Raum loszulassen. Marko Kaiser teilt im Video seine persönlichen Erfahrungen mit Wut und dem Wut-Pfad-Seminar – authentisch und berührend.

1. “Ärger, Groll und Hass raus!” – BR Fernsehen

Wut ist und bleibt ein hochaktuelles Thema, denn viele Menschen wissen nicht, wie sie damit umgehen sollen. Manche unterdrücken, was sich unangenehm zeigt, während bei anderen die Wut unkontrolliert und zerstörerisch ausbricht.

Dieser wertvolle Bericht zeigt auf, dass es bewährte Wege gibt, sich aktiv und bewusst von ungeliebten Emotionen zu lösen – achtsam und ohne andere zu verletzen. Ein Ausschnitt dazu wurde in der BR-Abendschau gezeigt.

➡ Schau dir das bewegende BR-Video an! Klicke einfach auf das Bild, um direkt dorthin zu gelangen.

Beim Videodreh für den BR auf dem Wut-Pfad.

Erfahrungen von den Teilnehmern des BR-Wut-Pfad-Seminars

Das Wutseminar hat mich begeistert und bereichert. Es hat mich auf eine Lebenssituation aufmerksam gemacht, die ich dadurch anders wahrgenommen habe. Ich wusste um die Situation, aber nicht, dass da so eine Wut darin verborgen war. Es hat sich dadurch nicht der Umgang mit der Wut verändert, sondern der Umgang mit den dabei betroffenen Personen. Ich fand es super und habe viel für mich mitgenommen, danke.

Yvonne G.

Das Wutseminar war super gut, danke für deine Mühe und den behutsamen Umgang mit uns. Es hat alles gepasst. Es war sehr befreiend, ich hatte das Gefühl, dass es in meinem Herzen ein Stück mehr zur Ganzheit gekommen ist. Mit meiner Wut hat sich tatsächlich etwas geändert, ich konnte sie in einer wichtigen Situation herauslassen. Es hat mich dann nicht mehr belastet und ich hatte viele Denkanstöße deswegen und konnte meine Wut akzeptieren

Irmtrud K.

Bei dem Wutseminar habe ich mich von dir gut begleitet gefühlt. Es war sooo befreiend und herzlich begleitet, vielen Dank. Dadurch kam ich gut an meine Wut. Es war wie das Öffnen eines Fasses. Vorher war meine Wut gut weggepackt und ich eher in einer Ohnmacht. Dadurch haben sich einige tiefere Themen gezeigt. Ich spüre die Wut jetzt auch früher. Aber ich denke, ich muss bei den Themen der Vergangenheit ins Verzeihen kommen.

Imme C.

2. “Ringlstetter auf dem Wut-Pfad” – BR Fernsehen

Hannes Ringlstetter und Caro Matzko wagten sich für die BR-Sendung „Ringlstetter“ in mein Seminar – und erlebten hautnah, wie intensiv es wird, wenn unterdrückte Emotionen endlich Raum bekommen. Mit Humor wollten sie sich der Herausforderung stellen, doch die Dachziegel wollten nicht brechen.

In der 33. Folge von „Ringlstetter“ einer Sendung, die Donnerstag Abends um 22 Uhr im BR ausgestrahlt wurde – ein offener, humorvoller und zugleich tiefgehender Blick auf das Thema Wut.

➡ Das Video findest du hier – klicke einfach auf das Bild!

Weitere Erfahrungsberichte von Teilnehmenden des Wut-Pfad-Seminars

Liebe Anita, ich möchte mich von ganzem Herzen bedanken. Du hast mich so herzlich und wertschätzend aufgenommen und mich liebevoll und mit deiner wunderbaren Klarheit begleitet. Du hast einen Wohlfühlort, der Harmonie, Liebe und wertschätzendes Miteinander gestaltet. Ich möchte dir sagen, wie dankbar ich dir bin. Ich bin so froh, dass ich den weiten Weg auf mich genommen habe und bei dir war.

Sylvia F.

Ich spüre seit meinem Besuch des Wutseminars bei dir so viel mehr Energie und Lebenskraft! Im Vergleich zu vorher ca. 40 % und jetzt 80 % und teils mehr. Ich schreibe viel zur Entlastung meiner Probleme, deinem Wut-Pfad zu. Also darf ich dir nochmal von Herzen danken, dass du dieses einmalige Angebot anbietest. Ich fühle mich dir sehr verbunden, sei herzlich umarmt, alle Liebe.

Theresa K.

Liebe Anita, ich fand das Seminar so unglaublich hilfreich für mich und möchte dir nochmal danken! Es war ein heilsamer „Abschluss“ für mich und ich fühle mich viel mehr in der Gegenwart. Für meinen Partner war es ein großartiges und hilfreiches Seminar. Es ist wunderbar, was du den Menschen anbietest (….auch die großartige Verpflegung!) Ich wünsche dir eine schöne Zeit und hoffe, dass wir uns wiedersehen.

Christine und I.

Radiointerviews: Im Gespräch mit dem Radio

Auch im Radio durfte ich meine Erfahrungen mit der heilenden Kraft der Wut teilen – in offenen Gesprächen mit neugierigen Moderator:innen und berührenden Rückmeldungen von Hörer:innen. In zwei Radiosendungen sprach ich über meinen Wut-Pfad, den Mut zum ehrlichen Selbstausdruck und die tiefen Hintergründe meiner Arbeit.

Diese Interviews zeigen, wie entscheidend es ist, unterdrückte Emotionen zu erkennen und ihnen Raum zu geben – für mehr Lebenskraft, Klarheit und innere Freiheit.

1. Bayern 1 – “Die Rohrer am Nachmittag”

Wut ablassen beim Wandern:

Ein tiefgehendes Gespräch über meinen Wut-Pfad, die heilende Kraft der Wut und den Mut, Emotionen ehrlich zuzulassen. Mit Susanne Rohrer vom Bayern 1 Radio spreche ich darüber, warum unterdrückte Gefühle uns krank machen können, weshalb es manchmal befreiend ist, laut zu schreien – und was danach geschieht.

In dieser Sendung bekommst du einen direkten Einblick in die Praxis meiner Arbeit und erfährst, wie Menschen durch achtsame Wutarbeit innere Blockaden lösen und neue Lebenskraft schöpfen.

➡ Hier kannst du das Gespräch anhören:

2. EgoFM – “Mut zur Wut”

Don´t look back in Anger:

Ein offenes Gespräch mit Max Clement vom Münchner Radiosender EgoFM, über die heilende Kraft der Wut und meinen Weg als Heilenergetikerin. Wir tauchten tief in die Themen meines Wut-Pfad-Seminars ein, sprachen über gesellschaftliche Tabus und die Bedeutung von klaren Grenzen.

Warum fällt es uns oft schwer, unsere Wut anzunehmen? Warum steckt in ihr so viel Potenzial für Heilung? In diesem Interview geht es um den Mut, Emotionen bewusst zu fühlen – und sich selbst achtsam zu verteidigen.

➡ Hier kannst du das Radio-Interview anhören:

Print & Online: Worte mit Tiefe

Gastbeitrag in der Süddeutschen Zeitung: „Männer und Wut“

Als Gastautorin für die Süddeutsche Zeitung durfte ich mich mit einer spannenden Frage auseinandersetzen: Warum ist der Männeranteil in meinen Wutseminaren so gering?

In meinem Beitrag beleuchte ich, dass Wut nicht zwangsläufig zerstörerisch sein muss – sie kann vielmehr eine schützende Kraft entfalten. Ich teile meine Erkenntnisse über die Stärke der Wut, ihre tiefen Ursprünge und die Bedeutung eines liebevollen Umgangs mit unseren Emotionen. Während vor einigen Jahren noch rund 10 % der Teilnehmenden meines Wut-Pfad-Seminars Männer waren, ist dieser Anteil inzwischen weiter gesunken. Warum fällt es Männern schwerer, ihre Wut in einem geschützten Rahmen zu zeigen? Ein Thema, das Raum für Reflexion und gesellschaftlichen Wandel bietet.

Interviews und Podcasts, in denen ich über meine Arbeit spreche

Regelmäßig teile ich tiefere Einblicke in meine Arbeit, reflektiere Interviews und erzähle von bewegenden Begegnungen mit Menschen, die den Mut gefunden haben, ihrer Wut einen Ausdruck zu geben. Ob in Gesprächen mit Journalist:innen, Podcast-Hosts oder Radio-Moderator:innen – ich spreche offen über die transformative Kraft der Emotionen und die Bedeutung bewusster Wutarbeit.

In meinem Blog findest du nicht nur weiterführende Gedanken und Reflexionen zu Interviews, sondern auch persönliche Einblicke in meine Arbeit mit der Wut – ehrlich, direkt und voller Tiefe.

➡️ Hier geht es zu den Interviews als Blogartikel!

Ein Podcast-Interview mit Claudia Friederich

Anita Griebl und Judith Peters im Interview.

Wut ist kein Feind – sie will dich zurück zu dir führen.

Wut ist eine Energie, die gehört werden will – nicht unterdrückt. Wenn du neugierig geworden bist und erfahren möchtest, wie auch du mit deiner Wut in Kontakt kommen kannst, findest du hier mehr über mein Seminarangebot:

➡️ Hier geht es zu meinem Seminarangebot!

Wie ich zur Heilenergetik kam

2004 stellte mein Leben auf den Kopf – eine schwere Depression zwang mich, meine gewohnte Komfortzone zu verlassen. Nach einem Jahr Therapie erkannte ich, dass wahre Heilung mehr bedeutet als bloße Erholung. Ich beschloss, mein Leben und meine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen und machte mich auf die Suche nach einem Weg, der mich dauerhaft aus der Krankheit führen konnte. Mehr zu mir, findest du hier!

Diese Suche führte mich zu verschiedenen energetischen Ausbildungen, die mir halfen, aus der Lethargie und Lebensmüdigkeit herauszutreten. Ich wollte verstehen, was mich in diese Krise geführt hatte – die tieferen Ursachen, die mich jahrelang belastet hatten. In der Heilenergetik nach Stefanie Menzel fand ich Antworten, die mich zutiefst berührten und mein Leben nachhaltig veränderten.

Mit jedem Schritt zurück ins Leben wuchs meine Überzeugung: Ich kann anderen Menschen helfen, sich aus ähnlichen Tiefen zu befreien. Besonders unterdrückte Emotionen sind oft die Wurzel für Erkrankungen wie Burn-out und Depression. Heute begleite ich Betroffene auf ihrem Weg zu mehr innerer Freiheit – mit Seminaren, in denen sie lernen, ihre Emotionen zu erkennen, anzunehmen und loszulassen. Viele Menschen haben dadurch bereits den Mut gefunden, ihr Leben wieder frei, leicht und voller Lebensfreude zu genießen.