Deine Lebenskraft – wie du sie neu entfachst

Wir alle kennen Tage, an denen die Energie fehlt – körperlich, emotional oder geistig. In meiner Blogparade „Aufgetankt! Deine Energiequellen für mehr Power im Alltag!“ lade ich verschiedene AutorInnen und Schreibbegeisterte ein, ihre ganz persönlichen Wege zu mehr Lebenskraft zu teilen.

Besonders freue ich mich über diesen tief berührenden Gastbeitrag von Ursula Simon, deine Lebenskraft – wie du sie neu entfachst. Sie nimmt uns mit auf eine Reise zu ihrer wichtigsten Energiequelle: der Stille. Ihre Worte erinnern uns daran, dass wahre Kraft nicht im Außen liegt – sondern in der Verbindung nach innen.

Aufgetankt durch Stille

Wie ich meine Lebenskraft neu entfache.

Ein Gastbeitrag von Ursula Simon

Wenn der Akku deiner Lebenskraft leer ist

Kennst du das Gefühl, völlig leer zu sein? Ausgelaugt, müde, vielleicht sogar innerlich unruhig oder traurig – ohne dass du genau sagen kannst, warum? In unserer schnellen Welt verlieren wir oft den Kontakt zu unserer wahren Quelle: unserer Lebensenergie.

Dabei ist sie immer da. Sie wartet nur darauf, wieder eingeladen zu werden.

Die Kraftquellen des Alltags

Lebenskraft hat viele Wege, um in dir zu wirken:

• Guter Schlaf nährt deinen Körper.
• Frische, natürliche Lebensmittel geben dir Vitalstoffe, die dich von innen aufbauen.
• Bewegung – ob ein Spaziergang, Yoga oder ein intensives Work-out – lässt deine Energie fließen.
• Zwischenmenschliche Nähe, echte Gespräche, Berührungen und Lachen nähren das Herz.
• Kreative Tätigkeiten, Musik, Natur, Sonnenlicht oder Zeit mit Tieren wecken oft ganz natürlich unser inneres Leuchten.

All das sind wertvolle Quellen – und jede von ihnen schenkt auf ihre Weise Kraft.

Meine tiefste Energiequelle: Die Stille

Doch für mich liegt die kraftvollste Form des Auftankens in der Stille.

Wenn ich mich bewusst hinsetze, die Augen schließe und mich ganz öffne – für das, was gerade da ist – geschieht etwas Magisches. Ich lasse all die Gedanken, Sorgen und Gefühle einfach da sein. Und dann lasse ich sie los.

Ich stelle mir vor, wie alles Schwere durch meine Füße in die Erde abfließt – oder wie es in einem Heißluftballon davonzieht. Ich mache mich leer. Und genau in diesem Leerwerden geschieht Fülle.

Heimkommen zur inneren Quelle

In der Stille verbinde ich mich mit dem kosmischen Feld – dieser unendlichen Quelle reiner Energie. Ich spüre, wie sie in meinen Körper fließt.

Manchmal beginnt mein Körper zu kribbeln. Manchmal schwingt er leicht – wie von selbst. Es fühlt sich an wie Heimkommen.

In solchen Momenten weiß ich tief in mir:

Ich bin verbunden. Ich bin gehalten. Ich bin genährt.

Und das auf einer Ebene, die weit über das Körperliche hinausgeht.

Energie durch Hingabe – nicht durch Anstrengung

Diese Form der Kraft ist still, aber tief. Du kannst sie nicht erzwingen – aber du kannst dich für sie öffnen.

Sie braucht deine Bereitschaft, nicht deine Leistung. Sie kommt, wenn du aufhörst, zu wollen – und beginnst zu empfangen.

Nicht durch Aktivität, sondern durch Hingabe. Nicht durch Kontrolle, sondern durch Vertrauen. Es ist kein Tun, sondern ein Sein – ganz im Hier und Jetzt.

Eine Erinnerung für dich

Wenn du das nächste Mal spürst, dass du leer bist, dann erinnere dich:

• Du musst nicht kämpfen.
• Du musst nichts leisten.
• Du darfst dich einfach hinsetzen, dich leer machen – und empfangen.
• Die Lebenskraft ist bereits da.
• Sie wartet nur auf dich.

Über mich

Wenn du mehr über mich und mein Wirken erfahren möchtest, besuche gerne meine Website:

www.ursulasimon.net

Dort kannst du dich auch für ein kostenfreies Kennenlerngespräch eintragen. Ich freue mich auf unseren Austausch!

Herzliche Grüße, deine Ursula Simon

Blogparade

Möchtest du deine Energiequellen teilen?

Dann mach mit bei meiner Blogparade! Noch bis zum 22. Juni 2025 hast du die Möglichkeit, deine persönlichen Wege zu mehr Lebenskraft zur Verfügung zu stellen. Ich freue mich auf deinen Beitrag und darauf, gemeinsam wertvolle Impulse für mehr Energie zu sammeln.

Energiereiche Grüße von Anita

Energiearbeit, die Herzen öffnet!