Kraftlos

Lebensfreude verloren?

Kraftlos

von Anita Griebl | April 10,2022 |Blog Gefühle

 

Können wir die Lebensfreude verlieren?

 

Geht es dir wie dieser jungen Frau, die ihre Lebensfreude verloren hat?

 

Es ist kein alltäglicher Tag wie Marianna, eine 35-jährige Frau in der Wohnung zusammensackt. Ihre beiden vorpubertierenden Kinder sind an diesem Vormittag in der Schule und ihr liebender Ehemann in der Arbeit, als das passiert. Normalerweise soll sie schon längst in der nahegelegenen Stadt bei einem wichtigen Termin im Landratsamt sein. Doch die junge Mutter hat keine Ahnung, wie sie an diesem Platz gelandet ist, denn ihr ist speiübel und sie hat keinerlei Erinnerung, als das geschah.

 

Das Leben der Familie ist wie aus dem Bilderbuch, sie haben alles, was sie sich wünschen, ein eigenes Häuschen mit Garten, als Eltern eine Arbeit, die sie erfüllt und die Kinder sind wohlgeraten. Für zusätzliche Annehmlichkeiten ist gesorgt und der nächste Urlaub ins italienische Caorle ist schon gebucht. Sie haben freundliche Nachbarn und nette Freunde, die sie unterstützen und mit ihnen gemeinsame Feste feiern.

 

Doch fehlt der jungen Frau etwas, das sie nicht zu benennen imstande ist. Sie hat eine innere Unruhe entwickelt, die sie unzufrieden und launisch macht. Die Freude am Leben ist mit der Zeit verloren gegangen, wodurch sie wie ein Roboter funktioniert und alle alltäglichen Arbeiten wie in Trance erfüllt. Außerdem hat Marianna keinerlei Liebe zu sich selbst, ja lehnt sich selbst regelrecht ab. Der Spiegel ist ihr ärgster Feind und zeigt ihr zusätzlich, täglich ihre eigene Ablehnung.

<Lese auch meinen Blogbeitrag über Depression…>

 

Wie kommt das soweit?

 

Frank, ihr Ehemann liebt seine Frau inniglich und liest ihr jeden Wunsch von den Augen ab. Er ist zwar meist mit seiner Arbeit beschäftigt, sorgt jedoch am Wochenende für den berechtigten Ausgleich. Der dreizehnjährige Sohn ist ein selbstständiger und folgsamer Junge, der wenig Probleme macht. Nur die elfjährige, widerspenstige Tochter lehnt sich manchmal auf und hat andere Weltanschauungen, die sie durchsetzen will.

Eine leichte Überforderung zeichnet sich bei Marianna schon früh ab, doch war in den letzten Jahren nichts davon zu erkennen. Seit neuestem kommen immer wieder alte, emotionale Belastungen aus der Vergangenheit zum Vorschein, mit denen sie nicht umgehen kann.

 

Die vormals lebenslustige und humorvolle Frau, die zu allen möglichen Schandtaten bereit ist, igelt sich nun ein und möchte nichts mehr unternehmen. Jegliche Aktivitäten sind ihr zu anstrengend und manche Beschäftigungen zu viel.

 

Anita Griebl ohne Kraft

 

Wo ist die Lebensfreude hin?

 

Irgendwann in ihrem Leben hat es einen Knick gegeben, indem sich immer mehr Traurigkeit und Frustration in Mariannas Alltag ausbreitet. Nachdem sie sich entschieden hat, etwas zu unternehmen, kontaktiert sie mich per Telefon. Sie erzählt mir von dem Vorfall an dem besagten Vormittag, wo sie einen Schwächefall erlitten hat.

Am Boden liegend unterm Tisch, in der Küche wacht die junge Frau auf und wundert sich, wie es dazu gekommen ist. Sie weiß nur, dass ihr schwindelig war und schwarz vor Augen wurde, danach hat sie einen Filmriss. Wenig später kommen die Familienmitglieder nach Hause und sehen in das blasse Gesicht der Mutter und Ehefrau. Von da an war allen klar, es muss etwas geschehen, so kann es nicht weitergehen.

 

Bei dem Erstgespräch am Telefon finden wir schon erste Hinweise auf unterdrückte Emotionen, die gelöst werden wollen. Besonders deutlich wird die fehlende Wertschätzung ihr selbst gegenüber. Wir vereinbaren einen Termin zu einer individuellen Beratung bei mir im Wald. Während eines Spaziergangs können wir uns besser kennen lernen. Schon bei den ersten Ausführungen spüre ich die unendliche Traurigkeit der neuen Klientin und stelle ihr dazu Fragen. Sogleich bestätigt ihr Körpersystem meine Wahrnehmungen und die ungeliebten Gefühle brechen aus ihr heraus. Ich bestärke Marianna, diese Gefühlsregungen zuzulassen und durch ihren Körper fließen zu lassen. Was eh schon da ist, nehmen wir an und wertschätzen es. Das ist neu und ungewohnt für die junge Frau, jedoch entspannt sich ihre Situation zusehends.

<Erfahre mehr über meine Heilenergetische Beratung…>

 

 

Neue Energie!

 

Meine Arbeit ist es, Menschen wieder zu neuer Energie zu verhelfen, die in alten Emotionen weggepackt wurden. So wie bei der jungen Sekretärin, die enorme Trauer- und Wutsituationen unterdrückt hat. Diese zeigen sich in Druck am Brustkorb und einem Gefühl von eingeengt sein. Sie kann schwer atmen und steht handlungsunfähig vor mir. Nach den ersten Erfahrungen, die sie mit den Gefühlsausbrüchen macht, zeige ich ihr eine Übung, um selbst aus einer belastenden Gefühlssituation auszusteigen. Die daraus resultierende Erleichterung gibt ihr zusätzlich Mut und Kraft, um weiter zu gehen. So nehmen wir die eine oder andere Emotion beim Schopf und wandeln sie in Freude und Leichtigkeit. Sichtlich erfreut und entspannt geht die Hilfesuchende mit mir zurück zum Haus. Dort angekommen, besprechen wir bei einer Tasse Tee, die weiteren Schritte.

 

Es ist mir eine große Freude, Veränderungswillige bei ihrem Loslösprozess zu begleiten. Dazu braucht derjenige Mut und Entscheidungskraft, ungeliebte Gefühle zuzulassen. Dieselbe Kraft verwenden viele, um ihre nicht gewollten Emotionen wegzupacken und zu verdrängen. Für mich ist das immer wie ein Geschenk, wenn ich die Unterschiede der Gesichter, vorher und nachher vergleiche. Dort ist mehr Klarheit und Entspannung zu sehen, ja sogar Freude und Zuversicht erscheint in der Ausstrahlung. Nachdem ich Marianna auf ihre eigene Ablehnung aufmerksam gemacht, und weitere Übungen, dazu vorgestellt habe, verabschiedet sie sich glücklich von mir.

 

 

Die Lebensfreude ist zurück!

 

Marianna kommt einige Male zu mir, um ihre belastenden und einschränkenden Emotionen aufzulösen und um mehr Selbstliebe und Eigenverantwortung zu gewinnen. Jeder gelöste Schritt ist bei ihr erkennbar und in ihrem Alltag spürbar, ja sogar in vielen Lebensbereichen erlebbar. Die unterdrückten Trauersituationen, die sie an längst vergangene Situationen gebunden hat, verwandeln wir in Erleichterung und positiver Energie. So bekommt die junge Frau neue Kraft und ihr Selbstbewusstsein zurück, sodass sie energievoll und freudig ihr Leben selbst gestalten kann.

Die Wichtigkeit der Selbstliebe und Selbstannahme für ihre Gesundheit und ihren Körper hat der jungen Mutter die Augen geöffnet, denn das ist der Grundstein für Freude im Leben.

 

Lebensfreude

 

Lebensfreude, die Freude am Leben!

 

Oft ist der Schlüssel von abhandengekommener Freude in der frühen Kindheit zu erkennen. Belastende Situationen sind schon zeitig entstanden und die Ursache von Problemen, die später im Erwachsenenalter auftauchen. Diese problematischen Erfahrungen finden wir im intensiven Gespräch heraus oder Mithilfe einer sinnanalytischen Aufstellung. Zur Bearbeitung und Auflösung solcher Blockierungen holen wir uns die Gefühlssituation ins Bewusstsein, um sie aus dem Körper-Energie-System zu entlassen. Das geht auch mit Angstgefühlen.

<Lese dazu meinen Blogbeitrag zum Angstlösen…>

 

Wenn unterdrückte Trauergefühle frei werden, kommt automatisch die Freude zurück. Wir können den Prozess dahingehend unterstützen, indem wir Dankbarkeit in unser Leben holen. Dankbarkeit in jedem Moment zu empfinden, verstärkt die Freude an den Alltagsdingen und macht uns glücklich. Erkennen wir die vielen Glücksmomente und erfreuen uns daran, sind wir dankbar.

 

Dankbarkeit erschafft Freude und Glück!

 

Es gibt unendlich vieles, für das wir dankbar sein können, sämtliche Körperfunktionen, die automatisch ablaufen. Alles, was im Alltag reibungslos funktioniert, was wir als selbstverständlich ansehen. Familie, Freunde, Arbeit, Haus, Auto, Urlaub, Essen, Wasser, Zeit für mich, Gesundheit, Natur, Garten, usw.

 

Eine kleine Übung zur Freude und Dankbarkeit!

 

Denke jeden Tag vor dem Einschlafen an drei Dinge, für die du dankbar bist, und an drei Situationen, die dir heute eine besondere Freude gemacht haben. Fange mit den kleinen Dingen an und steigere dich im Laufe der Zeit. (Die Blumen, die Sonne, ein nettes Wort, eine Geste, eine Umarmung, ein Geschenk, gutes Wetter, ein gelungens Treffen usw.) Lass die Gefühle der Freude und Dankbarkeit dabei ganz bewusst durch deinen Körper fließen. So bringst du ganz gezielt wieder Freude in dein Leben und wirst bewusster Gestalter deiner Realität.

In einer Abendveranstaltung, Treffpunkt Lebensfreude, die seit 2014, jeden zweiten Dienstag im Monat stattfindet, treffen sich Gleichgesinnte, die mehr Lebensfreude in ihren Alltag bringen möchten. Es werden Themen dazu bearbeitet, integriert und mit Übungen und Meditationen abgerundet.

<Nähere Informationen dazu…>

 

Lebensfreude, Liebe und Dankbarkeit sind sehr wertvolle Helfer für ein glückliches und erfolgreiches Leben!

Wir haben es selbst in der Hand wie es uns geht und wie wir uns fühlen. Jeden Tag können wir uns neu entscheiden, wie wir leben wollen und dementsprechend verändern.

Wenn du dabei Unterstützung brauchst, bin ich gerne für dich da.

 

Lebst du ein Leben in Freude, Leichtigkeit und mit Energie?

Schreibe mir gerne einen Kommentar, wie es dir damit geht.

Ich freue mich über den Austausch.

 

Energiereiche Grüße von

Anita

 

 

 

Angstfoto

Angstfrei in 5 einfachen Schritten?

Angstfoto

von Anita Griebl |Febr 23, 2022 | Blog Gefühle

 

 Ist es möglich von Ängsten frei zu werden? Kann das einfach gehen?

Dazu dürfen wir unterscheiden:

Zum Einen gibt es natürliche Ängste, die ein Teil von uns sind, uns unterstützen und uns auf Gefahren  hinweisen. Damit wir schnell reagieren können und uns aus der Gefahrensituation begeben sind sie wertvoll und wichtig. Diese können und wollen wir nicht auflösen.

Zum Anderen gibt es Angststörungen, krankhafte Ängste, Panikattacken usw. die mit professioneller Unterstützung gelindert und gelöst werden können.

Und dann gibt es  Ängste, die durch belastende Erlebnisse entstanden sind und meist künstlich vergrößert und aufgebauscht wurden. Also kleine Ängste wurden durch Vermeidungsstrategien und dem Verstand richtig groß. Diese lassen sich einfach lösen und wir können uns tatsächlich davon wieder befreien.

Frei werden von Ängsten und Befürchtungen!

 

5 Schritte, die Dir dabei helfen….

  • ….. Schritte, die Dich unterstützen, Deine Ängste anzunehmen!
  • ….. Schritte, die Dir Entspannung bringen!
  • ….. Schritte, die Dir helfen Deine Emotionen kennen zu lernen!
  • ….. Schritte, die Dir Deine Freiheit zurückbringen!
  • ….. Schritte, mit denen Du Deine Energie wieder gewinnst!

 

Hast Du schon mal überlegt, was das Gefühl der Angst mit Dir macht?

Erkennst Du, wie es Dich unbewusst steuert, blockiert und am Vorwärtskommen abhält?

Vermeidest Du Situationen, die Dir Bammel bereiten und schränkst Dich oft ein?

 

Dann wird es Zeit, sich intensiver damit auseinanderzusetzen und die belastenden Angstgefühle aufzulösen!

 

Wenn Du beispielsweise Schiss hast, um mit problematischen Gesamtsituationen fertig zu werden oder Angst vor Fehlern hast, wirst Du mit diesem 5 Schritte-Programm eigene Angstzustände kennen lernen und übermäßige Belastungen dabei auflösen. Du probst, mit störenden Angstgefühlen anders wie herkömmlich umzugehen, und gewinnst wieder die Oberhand in Deinem Leben.

 

Anita in Angst

 

Wozu gibt es Angst?

Mit einem natürlichen Gefühl hilft uns die Angst, schnell zu reagieren, wenn Gefahr droht. Der Körper kommt in Alarmstellung und schüttet Adrenalin aus, damit wir uns rasch aus der Gefahrenzone begeben und unseren Leib schützen.

 

Wir Menschen sind heute in den allermeisten Fällen keiner akuten Bedrohung mehr ausgesetzt, so wie unsere Vorfahren, die in den Wäldern beim Jagen von wilden Tieren angegriffen wurden. Stattdessen lauert die Furcht in den Köpfen, indem wir uns die spektakulärsten Geschichten zurecht spinnen und mögliche Paniksituationen groß ausmalen. Aufgrund früherer Erlebnisse der Biographie, in der wir Angstsituationen erlebt haben, wollen wir um keinen Preis diese belastende Situation wiederholen. Deshalb haben wir eine Angstvermeidungsstrategie entwickelt und blasen das Furchtgefühl in der Vorstellung zu einem riesengroßen Gebilde, wie einen Luftballon auf. Es ist möglich, diese übergroße Angst abzubauen und deren Luft herauszulassen.

 

Wenn Du bereit bist, den Befürchtungen ins Auge zu schauen, erlernst Du mit diesen Übungen im 5 Schritte-Programm, die Ängstlichkeit aufzulösen.

 

1. Schritt, lerne Deine Angst kennen!

Nimm Dir etwas Zeit, in der Du ungestört bist und hole Dir eine Angstsituation ins Bewusstsein. z.B die Beklemmung vor unbekannten Umständen, Kritik oder der Angst, Fehler zu machen.

 

Schließe die Augen und lass eine belastende Situation vor dem inneren Auge entstehen. In Deiner Vorstellung siehst Du Dir die Begebenheit genau an. Welche Person oder Situation löst diese Ängstlichkeit in dir aus? Erkenne, dass dieser Mensch nur der heutige Auslöser für die Panik ist und die Ursache in der Vergangenheit gründet. Dir wird klar, dass Du in früherer Zeit schon ähnliche Situationen durchlebt hast. Heute ist es z.B. der Chef, einst war es ein Lehrer, Partner und angefangen hat es oft mit einer Person, die erziehungsberechtigt war. Ich biete auch Angst- Frei- Seminare an,

mehr dazu…

 

2. Schritt, fühle Deine Angst!

Dir ist die Angstsituation bewusst und Du weißt, woher sie kommt. Obwohl Du früher die Gefühle der Angst weggedrückt hast, lässt Du diese jetzt deutlich zu und spürst im Körper die angstauslösenden Empfindungen. Meist ist es ein Engegefühl im Bereich des Körpersystems, ein Zittern, ein kalter Schauer oder eine andere lokale Ausprägung. Diese Ängstlichkeit ist real und ein Teil von Dir, deshalb darf sie akzeptiert und angenommen werden. Und das erreichst Du, indem du Deine gruseligen und belastenden Gefühle bewusst fühlst und nicht wegdrückst. In meiner heilenergetischen Beratung, bekommst Du persönliche Unterstützung, mehr dazu…

 

Annehmen von dem, was eh schon da ist, führt zur Entspannung der Situation!

 

ängstliche Anita

 

3. Schritt, atme mit Deiner Angst!

Jetzt nimmst Du schon eine gewisse Erleichterung wahr. Um die Furchtgefühle besser anzunehmen, ziehst du den Atem zu Hilfe. Je tiefer und bewusster Du einatmest, desto mehr kann sich der Körper von den belastenden Beklemmungen befreien. Atme kraftvoll an die Stellen Deines Leibes, wo die einschränkenden Empfindungen zu erfahren sind. z.B. ein Engegefühl am Hals, ein Druck im Magen, ein Zittern am Brustkorb usw.

 

Durch diese tiefe Atmung wird mehr und mehr Energie freigesetzt und verteilt sich in Deinem Körper. Es entsteht eine deutliche Entspannung und die vorher gestaute Dynamik steht Dir wieder zur Verfügung. Sorgenvolle Körperreaktionen wegzudrücken, kostet enorme Power und Aktivität, die dann nicht mehr abrufbar sind. Angst zulassen erfordert Kraft und Mut, doch dabei gewinnst Du die Energie, die für Deine weiteren Aktionen im Energiesystem bereitgestellt werden. Weitere kostenlose Energieimpulse bekommst Du in meiner

WhatsApp- Energiegruppe….

oder Facebookgruppe, Reich an Lebensenergie….

 

4. Schritt, stell Dich Deiner Angst!

Gib der Furcht in Deiner Vorstellung einen Körper. Lass vor dem inneren Auge eine Gestalt entstehen, indem sie sich als Riese, Berg, Monster oder ein anderes Gebilde vor Dir aufbaut. Betrachte diese Erscheinung genau und schau der Figur tief in die Augen. Falls sie etwas von Dir entfernt steht, gehst Du mutig einen Schritt darauf zu. So stellst Du Dich der Angstfigur, die enorm groß und aufgeblasen ist.

Du erkennst bei der Konfrontation, dass nichts passiert und Dein Gegenüber sogar kleiner wird und weniger bedrohlich erscheint. So vertraust Du dir und bist bereit,  dieses Geschöpf zu berühren.

 

Angstbild Anita

 

5. Schritt, sprich mit Deiner Angst!

Jetzt sprichst Du die Angstgestalt an und fragst sie, warum sie bei dir ist und was sie bezweckt. Du bekommst die Antworten in inneren Bildern, Wörtern oder Sätzen, die Dir in den Sinn kommen. Diese sind Botschaften und Hinweise für dich und Dein weiteres Leben. Zum Schluss hältst Du die gruselige Erscheinung an den Händen und lässt den Energiestrom, der in die Arme fließt bewusst zu und nimmst ihn an. Die ganze Kraft und Bestimmtheit, die in diesem Geschöpf gesteckt hat, kehrt wieder zu Dir zurück und in Dein Körper-Energie-System ein. Es ist die Lebenskraft, die Du für die Abwehr der Ängste verwendet hast und die mit der Furcht gekoppelt war.

 

Das Annehmen und Akzeptieren der Ängstlichkeiten verändert den Energiefluss und bringt Dir Vertrauen und Deine Kraft zurück. Ich zog mich selbst aus einer schlimmen Erkrankung heraus. Wenn Du mehr dazu wissen möchtest, lies gerne meinen Blogbeitrag, Depression….

 

Die Chance etwas Neues zu lernen ist größer, als die Gefahr abgewiesen oder ausgelacht zu werden.

 

Angst ist der größte Feind des Erfolgs!

Sie verhindert Vertrauen zu erlangen und hindert Dich daran, neue Möglichkeiten zu nutzen!

Wenn Du mehr über Deine Ängste erfahren möchtest und dabei Unterstützung brauchst, bin ich gerne für Dich da!

 

Was hast Du für Ängste, Sorgen oder Befürchtungen?

Schreibe mir gerne, ich freue mich über den Austausch!

 

Energiereiche Grüße von

Anita

5 Jahre Reich an Lebensenergie

5 Jahre Reich an Lebensenergie

5 Jahre Reich an Lebensenergie

 

Anita Griebl | Januar 26, 2022 | Blog Persönliches

 

5 Jahre Selbstständig als Heilenergetikerin

Wie schnell doch die Zeit vergeht und wie rasend die 5 Jahre vorüber waren. Ich weiß es noch genau, als wär es gestern gewesen, wie ich am 1. Februar 2017  in meine Selbstständigkeit gestartet bin, als erste Heilenergetikerin hier in Niederbayern. Für viele Menschen war damals der Begriff Heilenergetik ein Fremdwort, den ich den meisten Menschen erst erklären musste. Meine Ausbildung zu meinem neuen Beruf absolvierte ich in Frankenthal, im Rheinland bei Sefanie Menzel.

 

Aufregend und Neu….

Für mich war alles so neu und aufregend. Bei der der Gemeinde und beim Finanzamt meldete ich mein Unternehmen an und setzte mich dadurch mit neuen und unbekannten Themen auseinander. Meine Selbstständigkeit hatte ich zuvor gründlich vorbereitet und mehrere Stunden in der Unternehmerschule in Straubing absolviert. Mit dem Kundenstamm, den ich mir vorher schon aufgebaut hatte, konnte ich sofort loslegen.  Die Jahre zuvor waren meine Seminare sehr gut besucht, die ich dank der Volkshochschule veranstalten konnte. Mehr zu meinen Qualitäten…

 

Vogelfrei…..

Zum ersten Mal fühlte ich mich richtig frei in meiner beruflichen Gestaltung und konnte mir von da an meine Zeit selbst einteilen. Früher hatte ich ständig gegen meine innere Uhr funktioniert, denn ich musste als Verkäuferin einer Bäckerei sehr früh aufstehen. Obwohl ich keine „frühaufstehende Lärche“ war, hatte ich ingesammt über 33 Jahre gegen meinen inneren Wesenskern gelebt. Verrückt oder?

Der Wecker klingelte an Samstagen oft schon frühzeitig um 4 Uhr und an den Werktagen um 5 Uhr. Das war eindeutig zu früh, für mich als „ursprüngliche Nachteule“.

 

Begeisterung und Freude….

Mit meiner Begeisterungsfähigkeit und meiner Freude über mein neues Leben und meinen neuen Beruf steckte ich viele Menschen an und konnte sie für die Heilenergetik begeistern und mitreißen. Meine Seminare wurden gut besucht und mein selbstentwickeltes Wutseminar- auf dem Wut-Pfad war ein besonderes Highlight, mit dem ich viel Erfolg hatte. Mehrere Film- Teams kontaktierten mich, um mein Wutseminar filmen zu dürfen, obwohl ich damals noch keine eigene Webseite hatte. Mehr Infos zum Wut- Pfad…

 

Unternehmenswachstum….

Nach und nach folgten ein Logo, ein neues Design, professionelle Fotos und schließlich meine selbstgestaltete Webseite. Mein Drang mich weiterzuentwickeln führte mich zu den verschiedensten Angeboten, die mich immer ein Stück weit in meinem Business vorwärts kommen liesen. Mein Leben wurde dadurch interessanter und spannender und führte mich automatisch zu den Menschen, die mich weiterhin förderten und auf meinem eigenen Weg voranbrachten.

 

Lernwillig….

Bis zum heutigen Tag hatte ich es nicht bereut, mein eigenes Unternehmen aufzubauen und meine eigene Chefin zu sein. Ich hörte praktisch nie auf zu lernen und wollte soviel wie möglich selbst  beherrschen. Es gab für mich ständig Neues zu entdecken und zu erleben, somit war und ist Langeweile ein Fremdwort für mich.

Deshalb kann ich nur jeder veränderungswilligen Person empfehlen, sein Leben beruflich wie privat so zu gestalten und zu kreieren, wie es sich gut und stimmig anfühlt!

Mehr über meine Veränderung….

 

Dankbar….

Ich bin so unendlich glücklich und dankbar, dass ich mein Leben so gestalten und einteilen kann, wie es mir gefällt. Darüber konnten sich viele meiner körperlichen Probleme verabschieden und gänzlich auflösen. Meine innere Uhr wurde meine beste Freundin und Begleiterin, denn wir haben uns wieder ausgesöhnt. Ich liebe meine Arbeit und kann mir nichts Schöneres vorstellen, als Menschen zu ihrem Selbstfrieden und zur inneren Ausgeglichenheit zu begleiten.

 

Jubiläumsfeier….

Da ich seit jeher ein Mensch bin, der gerne mit anderen Personen zusammen ist und bereitwillig feiert, werde ich mein Jubiläum zum Anlass nehmen und im Sommer 2022 ein großes Fest veranstalten.

 

5 Jahre Reich an Lebensenergie

8 Jahre Treffpunkt Lebensfreude

10 Jahre Heilenergetik

Das muss doch gefeiert werden!

Bist Du dabei?

Energetischer Mal- Workshop

Energetischer Malworkshop

„Malen im Garten“

14 Uhr bis 17 Uhr in

Vorbühl 4, 94559 Niederwinkling

 

 

In diesem Halbtages- Workshop erstellst Du Deinen eigenen Seelenabdruck. Mit Hilfe von Farben und Deiner Intuition, darf Dein individuelles Bild entstehen.

Lass Dich ein auf eine Reise in Dein Innenreich und erlebe in freier Natur einen wunderbaren Austausch mit Gleichgesinnten. Du darfst Deiner Kreativität freien Lauf lassen und bekommst von mir Hilfestellungen und Inspiration.

In einer Meditation erkennst Du Die eigenen Farben und Bilder Deiner Seele, die Du auf einer Leinwand zum Ausdruck bringen kannst. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

 

Gemalt wird mit Acrylfarben auf Leinwand. Alle benötigten Materialen, wie Farben, Pinsel und Leinwand bekommst Du von mir.

 

Mitzubringen sind Kleidung, die Farbe abbekommen darf. Wir malen in freier Natur, in meinem Garten.

Termin auf Anfrage!

Der Ausgleich ist 49 € plus 25 € Material

 

 

 

7 mal Anita

7 mal Anita

7 mal Anita

von Anita Griebl | Jan 24, 2022 | Blog Persönlich

7 Qualitäten, die mich auszeichnen!

 

Jetzt lernst Du mich näher kennen……

7 persönliche Qualitäten über mich, 7 Dinge, die mich ausmachen. Vielleicht findest Du ja Gemeinsamkeiten oder ähnliche Vorzüge in Dir, oder lässt Dich ansprechen. Viel Spass beim Lesen….

 

1. Spontanität……führt mich ins Fernsehen!

2. Lösungsorientiert ….. macht mich frei!

3. Einfühlsam sein …..ist meine Arbeit!

4. Wissbegierig …..bringt mich weiter!

5. Naturverbunden …..erdet mich!

6. Praktische Veranlagung …..erleichtert!

7. Ruhig …..ist meine Essenz!

 


1. Spontanität ……führt mich ins Fernsehen!

Du kannst mit mir Pferde stehlen, denn ich bin ein sehr spontaner und abenteuerfreudiger Mensch, der sich gerne zu neuen und ungewohnten Aktivitäten überreden lässt. Dabei reizen mich außergewöhnliche Angebote, die ich ohne Angst, und meist ohne groß zu überlegen, sofort zusage.

So auch, als mich ein Fernsehteam vom Bayrischen Rundfunk im September 2017 kontaktiert, ob ich mir vorstellen kann, mein Wutseminar auf dem Wut Pfad zu filmen. Dieser Film soll in einem Fernsehbeitrag über die Themen Wut und Aggressionen handeln.

Ich beantworte die E-Mail und sage zu, ohne mir der weiteren Konsequenzen bewusst zu sein. Zuerst habe ich ein Gefühl von Aufregung und Freudentaumel, das sich aber sehr bald wieder legt. Es stellt sich heraus, dass es für mich  eine sehr wertvolle und wunderbare Erfahrung ist, die ich nie bereue. Das Fernsehteam ist sehr kompetent und einfühlsam und der Filmbeitrag sehr schön gestaltet und bearbeitet. Ende September 2017 wird der Film erst als Vorstellung in der Abendschau und dann als Beitrag in der Sendung BR Stationen gezeigt, indem jeder Zuschauer mein Wutseminar und mich sehen kann. Das Video….

 

Darauf folgt ein Radiointerview in der Sendung BR 1 an drei Tagen und  in verschiedenen Beiträgen. Im Oktober 2017 wird mein Wutseminar nochmal im Fernsehen präsentiert, diesmal mit dem Kabarettisten Hannes Ringlstetter und Caro Matzko, von der gleichnamigen Fernsehsendung Ringlstetter. Das Video….

 

Es folgen nochmal drei Fernsehanfragen von SAT 1 und Co und ein weiteres Radiointerview im Juni 2020 von EgoFM München.  Das Interview….

 

Im November 2021 war ich als Gast im Podcast von Nellas Neuaufnahme, indem ich zu  einem  Interview über Krebs und Wut eingeladen wurde. Das Interview….

 

Durch meine Spontanität wird mein Leben immer interessanter und abwechslungsreicher und zeigt mir mein Vertrauen ins Leben und meine Offenheit, mich zu zeigen. Wahrscheinlich werden deshalb solche Angebote an mich herangetragen.

 

 

 

 

2. Lösungsorientiert …..macht mich frei!

Mein innerer Drang, alles zu hinterfragen und bei Problemlösungen, dient mir sehr bei meiner persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung. Auch wenn alle Welt anders denkt, hole ich mir meine Intuition und mein Bauchgefühl zu Hilfe und entscheide, ob sich das für mich stimmig anfühlt. Dabei lasse ich alles, was an Informationen von außen kommt, durch meinen eigenen Kaffeefilter sickern und entscheide dann die weitere Vorgehensweise.

In meinem Empfinden gibt es immer mehr Möglichkeiten, um Situationen zu verbessern und wenn diese nicht offensichtlich sind, grabe ich so lange im Schlamm, bis ich die Schätze gefunden habe. Es gibt immer einen Weg aus einer Krise, das habe ich selbst erlebt und mich aus meiner eigenen Lebenskrise,  wie Münchhausen beim Schopf gepackt und herausgezogen.

Mehr dazu findest du hier…..

 

Durch meine Qualität der Lösungsfindung habe ich meine sämtlichen gesundheitlichen Beschwerden hinterfragt und schließlich zur Auflösung gebracht. Seither erfreue ich mich an bester Gesundheit und bin frei von chemischen Zusätzen oder jeglichen Beigaben. Dafür bin ich unendlich dankbar und erfreue mich täglich an meinem freien und leichten Lebensgefühl.

 

 

 

 

3. Einfühlsam sein ……ist meine Arbeit!

Hilfesuchende, die zu mir kommen kann ich mit meiner Empathie Fähigkeit sehr gut verstehen und fühlen, wie es ihnen geht. Das ermöglicht mir meine Klienten so anzunehmen, wie sie sind und abzuholen, wo sie geradestehen. Jeder Entwicklungsstand hat seine eigene Qualität, die es zu erkennen gilt und mit Verständnis ins Bewusstsein zu holen. Mein intuitives Gespür und meine erweiterten Wahrnehmungsfähigkeiten führen zu den Ursachen und Hintergründen von Schwierigkeiten und Herausforderungen, die dann bearbeitet werden und zur Lösung führen. Des Weiteren, unterstützt mich dabei meine gute Menschenkenntnis und meine Funktion als Gesicht Leserin, denn darüber wird mein Empfinden noch objektiv bestätigt.

Meine Einfühlsamkeit ist mein bester Partner in meiner Arbeit. Dadurch erkenne ich die Zusammenhänge des Lebens von Kunden und Hilfesuchenden und kann sie und ihre Bedürfnisse verstehen und erfolgreich begleiten.

Möchtest auch Du Unterstützung oder eine emotionale Begleitung, um Dein Leben neu und positiv auszurichten? Mehr Informationen dazu …..

 

 

 

 

4. Wissbegierig …..bringt mich weiter!

Alles, was ich mir selbst angeeignet habe, alle Tools, alles was ich selbst erprobt und gemeistert habe ist Bestandteil meiner Arbeit. Meine Wissbegierigkeit kommt mir dabei zugute, denn ich höre praktisch nie auf zu lernen. Meine Neugier und meine Intention, hinter die Kulissen zu schauen, macht das Leben erst spannend und interessant. Es ist nicht alles so, wie es scheint und möchte, neu entdeckt und zum Vorschein gebracht werden. Ich bin offen für neue Erkenntnisse und neue Möglichkeiten und lasse mich jedes Mal wieder neu aufs Leben ein. Manches, was früher von Bedeutung war, alte Muster, Glaubenssysteme und Umstände haben ihren Wert verloren und möchten neu ausgespielt werden.

So verändert sich ständig die Sicht der Dinge und wir dürfen neu darauf reagieren und uns neu ausrichten.  Das Leben ist Veränderung und wir verändern uns in jedem Moment unseres Lebens.

Meine Lebenswerkzeuge, die ich erhalten habe gebe ich an alle meine interessierten Seminarteilnehmer weiter und unterstütze sie bei der Anwendung mit den Hilfsmitteln und neuen Erkenntnissen. Informationen zum Seminar …..

 

 

 

 

5. Naturverbunden …..erdet mich!

Ich sehe mich als einen Teil der Natur und bin verbunden mit allen Lebewesen, die es gibt. Daher bin ich sehr naturverbunden und arbeite am liebsten mit der Natur und nicht dagegen. Für mich ist der chemische Einsatz von Mitteln nicht immer empfehlenswert und manchmal sogar ein Kampf gegen die eigene Natur.

In meiner Überzeugung können wir vieles auf natürliche Weise regeln und unseren Körper kräftigen und stärken. Das erfordert aber mehr Einsatz, Zeit und Wissen, um erfolgreich die Gesundheit zu erhalten und zu verbessern. Vor allem wieder mit unseren Gefühlen, Empfindungen und früheren Emotionen umzugehen, befreit uns von Belastungen und Einschränkungen.

Auch die Gedankenausrichtung und wie wir selbst mit uns umgehen erzählt von alten Mustern und Blockaden, die zur Auflösung gebracht werden wollen. Die Gedanken und Gefühle haben wir immer und überall dabei, wobei diese wenn sie belasten, verändert werden können. Mit meinen Klienten nutze ich die Natur, mit einem Spaziergang im Wald, während einer Beratung. Dort unterstützt uns der Wald bei der Auflösung von Blockaden. Die Natur hält auch viele Geschenke für uns bereit, die wir wieder mehr nutzen können. Ich selbst erstelle meine eigene Hausapotheke aus den Kräutern der Natur, die mich und meine Familie schon viele Jahre gesund erhält und stärkt.

Mehr zu meinem Kräutersemiar …..

 

 

 

 

 

6. Praktische Veranlagung …..erleichtert!

Ich bin ein sehr praktischer Mensch und gehe immer den Weg des geringsten Widerstandes. Alles, was Probleme bereiten könnte, ist gar nicht in meinem Bewusstsein. Deshalb werden Projekte genügend abgewägt und geplant, damit sie sich leicht und unkompliziert gestalten. Bei der Einteilung von Arbeiten erwäge ich die Einfachheit und die leichte Durchführung von Seminaren oder Veranstaltungen. Außerdem lasse ich mich sehr von meiner Intuition und meinen Gefühlsregungen leiten. Was sich nicht gut anfühlt, wird verworfen und hat sich im Nachhinein oft als Glücksfall herausgestellt.

Diese praktische Veranlagung ist eine sehr wertvolle Qualität, die ich sehr bewusst und aktiv im Alltag nutze. Das Leben darf leicht sein, denn je mehr ich mich mit eventuellen Problemen beschäftige, desto mehr kommen sie in mein Leben. Deshalb bin ich zu der Überzeugung gekommen das, was ich aussende, kommt zu mir zurück!

Wenn ich viele Probleme wälze, werden sie mir präsentiert, wenn ich stattdessen Leichtigkeit in mein Leben hole, wird alles leichter.

 

 

 

 

 

7. Ruhig …..ist meine Essenz!

Als sehr ruhige und ausgeglichene Person bin ich beliebt bei meinen Mitmenschen. Vor allem in meinen Angeboten profitieren die Teilnehmer von meiner ruhigen Art und bestätigen es mir. In meinen Meditationen kann ich mich ganz auf meine Intuition verlassen und mich führen lassen. Es kommt immer das zum Vorschein, was meine Schüler gerade brauchen und dem weiteren Bestreben hilft. Das Ziel dabei ist meist ein Ausgleich von Überreaktion und Unterreaktion. Das Leben möchte immer ausgleichen und beide Aspekte in den Ring werfen, zum Beispiel nicht nur die schönen Seiten des Lebens zu akzeptieren, sondern auch die weniger schönen oder abgelehnten Anteile anzunehmen und wertzuschätzen. In der Ruhe liegt die Kraft und diese kann sich auch in einer Ruhephase mehr entfalten. Nicht das ständig Laute und im außen Aggressive wird geschätzt, mehr noch der ruhende Pol, der alles im Zaum hält und dies weitervermittelt. Ich selbst schätze meine Ruhe und Ausgeglichenheit sehr und ich freue mich, dass ich diese Qualitäten an meine beiden Kinder weitervererbt habe.

 

Ich bin sehr dankbar und glücklich, dass ich bin, so wie ich bin und dass ich mich so annehmen und lieben kann. Das wünsche ich jedem Menschen und vermittle diese wunderbare Möglichkeit, sich selbst zu klären und in den Selbstfrieden zu kommen in meinen Angeboten.

Mehr zu meinen Angeboten….

 

Wenn Du mehr über Dich wissen willst und dabei Unterstützung brauchst, bin ich gerne für Dich da.

Ich kann in Deinem Gesicht lesen, welche Potentiale noch in dir stecken.

 

Kennst Du auch Deine Qualitäten? Hast Du dich schon mal damit auseinandergesetzt?

Das ist sehr heilsam und förderlich.

Schreibe mir gerne, was Du für Qualitäten hast. Ich freue mich über einen Austausch.

Energiereiche Grüße von

Anita

 

Buch Heisse Schokolade

Buch Heisse Schokolade

Glücksgeschichten, die die Seele wärmen!

Ein Gemeinschaftswerk, dass am 15. Dezember 2021 veröffentlicht wurde.

 

Heisse Schokolade ist ein Buch mit Momenten des Glücks, eine liebevoll zusammengestellt von Glücksgeschichten, Anekdoten und wahren Erlebnissen. Ich durfte als Co- Autorin meine eigene Glücksgeschichte „Glücksmomente zur inneren Zufriedenheit“ erzählen und mit 11 weiteren Autoren dieses Buch vervollständigen.

Die einfühlsamen Geschichten, schenken einen Moment voll Genuss für eine kleine Auszeit vom Alltag und geben innere Wärme und das Gefühl von Verbundenheit. Es fühlt sich an, wie ein Teil einer wunderbaren Gemeinschaft zu sein- ähnlich wie eine schöne Tasse heißer Schokolade an einem kalten Abend.

Hole Dir auch Dein persönliches Exemplar und klicke hier:

Heisse Schokolade

 

Es ist ein wunderbares Geschenk für andere und auch für Dich! Denn das Buch ist perfekt für die kalten Tage, wenn etwas Ruhe einkehrt und Du entspannen möchtest. Dann gönne Dir etwas Zeit für Dich und genieße (natürlich am besten mit einer heissen Schokolade) die Geschichten, die von wundervollen Menschen geschrieben worden sind.

Die Autoren:

Amata Bayerl

Nadja Mondy

Gabi Brill

Klaus Brill

Anita Griebl

Ute Dungel

Gabi Grosmann

Martina Kahlert

Sonja Slottke

Iris Sedran

Therese Gisbertz-Adam

Irys Ehmann

Depressionsfoto

Depression- Plötzlich war alles anders!

Depressionsfoto

von Anita Griebl | Juli 19, 2021 | Ohnmacht, energielos, depressiv

 

Ich fand mich an jenem Freitagabend, ganz aufgelöst im Auto sitzend wieder und wusste nicht wie mir geschah. Die Kälte kroch mir in die Glieder, während mein Körper vor Aufregung innerlich zitterte. Tränen flossen wie Bäche über mein Gesicht, mir war elendiglich zumute. Tief in mir hatte sich eine innere Unruhe ausgebreitet, die ich so noch nicht kannte. Dass dieser Ausnahmezustand mich über längere Zeit begleiten würde, wusste ich zu diesem Zeitpunkt noch nicht.

 

Ein ganz normales Leben?

Jeder kannte mich als ruhiges, zurückhaltendes und angepasstes Mädchen. Jedenfalls stand das immer in meinen Zeugnissen. Die brave, die jegliche Arbeiten ordentlich erledigte und niemals auffiel. Wenn ich heute so zurückdenke, wie ohnmächtig und handlungsunfähig ich der Willkür mancher Erwachsenen ausgeliefert war, überkommt mich das Gefühl, wieder so machtlos und willenlos, wie damals zu sein. Ohne Macht und ohne Entscheidungsfreiheit mir selbst und meinem Leben gegenüber.

 

„So hob i mia mei Lebm ned vorgsteid“ So habe ich mir mein Leben nicht vorgestellt!

 

In Niederbayern war früher die Tradition besonders wichtig und in den Alltag fest eingebunden. Man achtete sehr auf das, was die Anderen wohl denken und folgte den Anweisungen der Eltern und Erziehern. Dieses angepasste Verhalten führte bei mir dazu, meine Gefühle restlos in die Tonne zu schmeißen und ein Leben zu führen, das meinem Wesen nicht entsprach. Ich war überfordert und mein Körper reagierte mit verschiedenen Erkrankungen.

 

Freude verboten!

Unentwegt suchte ich nach Anerkennung, Liebe und Wertschätzung. Doch wie viel ich auch arbeitete und egal wie folgsam ich auch war, die ersehnten Bestätigungen waren nie genug. Eine massive, innere Leere breitete sich immer mehr in meinem Körper aus. Ich fühlte mich abgelehnt, ungeliebt und handlungsunfähig. Es war nicht so, dass meine Eltern nicht da waren, das waren sie täglich, denn wir lebten und arbeiteten auf unserem Bauernhof. Dennoch fehlten mir Freude, Leichtigkeit und das Gefühl von Geborgenheit und Vertrauen.

 

„I mecht mi einfach nur hinleng und nimma afwacha!“ Ich möchte mich einfach nur hinlegen und nicht mehr aufwachen!

 

Was ich damals noch nicht wusste, dass meine Eltern während meiner ganzen Kindheit, in einer energetischen Ohnmacht gefangen waren. Doch davon später mehr.

An „guten“ Tagen suchte ich die Freude und Leichtigkeit, draußen in der Natur. Dabei fand ich mich, als achtjährige auf einer Schaukel wieder, die sich stundenlang mit mir hin und her bewegte, während ich mein ganzes Repertoire an Liedern laut singend in die Welt hinaus trällerte. An weniger guten Tagen kroch die Traurigkeit und Sinnlosigkeit in meine Welt und breitete sich immer mehr aus. Ja wie eine Hilflosigkeit, die dazu führte, dass ich mich wie eingeschränkt oder eingesperrt fühlte.

 

Depression was ist das?

Als mein Ausnahmezustand des besagten Freitags, mehrere Wochen nicht mehr von mir weichen wollte, fing ich an zu recherchieren, was mit mir los sei. Es war zum Verzweifeln, immer wenn mich jemand ansprach, oder mich fragte wie es mir ging, brach ich in Tränen aus und konnte nicht mehr aufhören. Ich hatte zu nah am Wasser gebaut, an der Donau, die ganze Wassermassen durch mich hindurch flutete. Es war wie ein Zwang, der ausgeführt werden musste.

Lese auch meinen Blogbeitrag: Lebensfreude verloren.

 

„I konn nimma und i mog nimma!“ Ich kann nicht mehr und ich mag auch nicht mehr!

 

Meine innere Unruhe war schier unerträglich und ließ mich freudlos und energielos meinen Alltag bewältigen. Mein Leben war wie hinter einem Schleier, vernebelt und fremdbestimmt. Schließlich erklärten mir selbst Betroffene, dass das eine Depression sein könnte. Diese beiden Freundinnen gaben mir Tipps und Informationen, wie ich damit umgehen könnte. Ich hatte keine Ahnung, was so eine Erkrankung bedeutete und erfuhr von Internet und Büchern, über die Auswirkungen dieser Gemütskrankheit, der übermäßigen Trauer und der fehlenden Energie.

 

Wieso ich? Wieso jetzt?

Ohne Freude

 

Wo kommt das her? Warum trifft es ausgerechnet mich? Eigentlich hatte ich schon sehr früh Anzeichen von Überforderung und Traurigkeit, konnte es aber nicht deuten und verstehen. Schon als Jugendliche mit 15 Jahren, fühlte ich mich restlos überfordert, von den Anforderungen die am Ausbildungsplatz an mich gestellt wurden. Wieder war es nicht genug, egal wie viel ich arbeitete oder mich anpasste. Unzählige Überstunden bis spät in die Nacht, doch Anerkennung war Fehlanzeige. Zusätzlich wartete bei uns Zuhause die Arbeit als Bedienung auf mich, denn mein Vater hatte noch zum Bauernhof auch ein Gasthaus gekauft und dies mit unserer familiären Hilfe, erfolgreich aufgebaut.

 

„Migts ihr mi eigentlich, oder bin i nur zum Oarbatn do!“ Mögt ihr mich noch, oder bin ich nur zum Arbeiten da!

 

Da aber meine Kraft und Energie mehr und mehr flöten ging, besuchte ich schon als siebzehnjährige ein Seminar für Autogenes Training. Dort lernte ich meinen Atem bewusst zu steuern und meine Aufmerksamkeit auf verschiedene Körperteile zu lenken. Um noch mehr zu erreichen, stöberte ich von da an in unzähligen Büchern zu energetischen und spirituellen Themen. Diese Literatur zog mich in ihren Bann, ich fand mich dort bestätigt und mit meinen Problemen angenommen. So erkannte ich immer mehr, warum ich diese Melancholie entwickelt hatte und dass ich die Ohnmachten von Trauer und Wut, meiner Eltern übernahm. Meine Mutter und mein Vater konnten für uns Kinder auf emotionaler Ebene, nicht so für uns da sein, wie wir uns das wünschten. Sie steckten in einer großen energetischen Ohnmacht, da sie schon mehrere Schicksalsschläge erlitten hatten und einen meiner Brüder im Alter von 6 Monaten, aufgrund einer Infektion verloren hatten. Es war ein Junge, der Michael hieß und an dieser Infektion gestorben war. Für meine Eltern war das so ein schlimmes Erlebnis, dass sie ihre Lebensfreude mit in das Grab des Kindes gegeben hatten. Seit diesem emotionalen Schock befanden sie sich in einer energetischen Ohnmacht und waren für uns anderen sechs Kinder, emotional nicht mehr erreichbar. Über diese schrecklichen Ereignisse wurde nie gesprochen, die Traurigkeit und Wut auch nie ausgelebt. Als kleines Kind spürte ich die Tragik und wollte, dass es meinen Eltern wieder gut ging, deshalb übernahm ich unbewusst diese unterdrückten Gefühlsregungen. Auch hatte ich oft das Gefühl, von ihnen nicht angenommen oder geliebt zu werden.

Heute weiß ich, dass zu viel gespeicherte, unterdrückte Emotionen von Wut und Trauer in Kombination, mit übernommenen Verhaltens- und Denkmustern zu einer Depression führen. Und dass durch das Wegpacken der unangenehmen Gefühle, auch sehr viel Energie abgekapselt wurde und verloren ging.

 

Der schwarze Freitag!

Was war also an dem Freitagabend im Januar geschehen? Ich muss vorausschicken, dass ich sehr ungern Auto fuhr, besonders im Winter, wenn es rutschig war, weil sich auf der Straße Schneematsch oder Eisplatten gebildet hatten. Ich hatte immer mehr Ängste entwickelt, weil ich schon in verschiedene brenzlige Situationen verwickelt war. So entschied ich mich, nur das nötigste mit dem Auto zu fahren und schränkte mich immer mehr ein. An dem besagten Abend im Januar 2004, wollte ich zu meiner Schwester ins Gasthaus fahren, denn es war eine Faschingsveranstaltung vom Mütterverein geplant. Ich hatte ihr zugesagt, in der Küche zu helfen und die Speisen für die Gäste vorzubereiten. Es waren ja nur vier Kilometer bis dahin. Als ich die Dorfstraße einbog und den schmalen Weg entlangfuhr, kam mir mit hoher Geschwindigkeit ein Auto entgegen.

 

„Oh Leg des wird knapp, hob i mia denkt!“ Ach das wird knapp, dachte ich mir!

 

Ich bremste stark, konnte aber nicht mehr ausweichen, denn auf meiner rechten Seite war ein Wassergraben, dort wollte ich nicht landen. Plötzlich gab es einen lauten Schlag und der andere Autofahrer stoppte seinen Wagen. Unsere beiden Außenspiegel hatten sich bei dem Unfall berührt und gingen kaputt. Die Scherben fielen wie Splitter auf den Boden. Für mich war das Erlebnis ein riesengroßer Schock, der sich bei mir innerlich immer mehr aufbaute. Es war wie ein inneres Zittern, das nicht mehr aufhören wollte und das von da an, mein ständiger Begleiter wurde. Sehr aufgewühlt kam ich bei meiner Schwester an, der ich den Unfall gleich schilderte. Ich stand völlig neben mir und war keine große Hilfe mehr in der Küche. Ich verabschiedete mich bald und versuchte anschließend zuhause, in die Entspannung zu kommen. Leider klappte das nicht und die unangenehmen Gefühle blieben mir erhalten. Dieser Unfall war für mich ein regelrechter Schock, der mir in den Gliedern stecken blieb und eine Depression auslöste. Die vorher aufgebaute und lange angestaute Überforderung mit den dazugehörigen Emotionen hatte ein Ventil gefunden.

 

Wo ist der Ausweg?

Die innere Unruhe war auch nachts spürbar und ließ mich nicht zur Ruhe kommen. Zusätzlich kämpfte ich mit täglichen, massiven Rückenschmerzen nach dem Aufstehen. Da sich mein Zustand als siebenunddreißigährige wochenlang nicht besserte, entschloss ich mich, eine Therapie zu machen. Ich bekam Medikamente, mit denen ich mich noch hilfloser und fremdbestimmter fühlte. Gleichzeitig bekam ich Gesprächsstunden verordnet, die ich brav abarbeitete, die aber leider keine Lösung brachten. Die schlimmste Erfahrung dabei war, wie mich die Ärztin zu Beginn der Stunde immer beschimpfte, weil ich sie beim Eintreten anlächelte und ihrer Meinung nach ein zweites Gesicht aufsetzte. Nach der Therapiestunde verließ ich dann weinend die Praxis.

In diesem Video erzähle ich von meiner Erkrankung und meiner Arbeit.

 

„Des konns doch ned sa!“ Das kann doch so nicht richtig sein!

 

In meinem Empfinden, sollte es genau anders sein, weinend in die Arztpraxis hinein und lachend mit viel Energie wieder heraus. So beschloss ich nach kurzer Zeit mein Leben wieder selbst und eigenverantwortlich in die Hand zu nehmen. Hätte ich damals schon gewusst, dass eine kraftvolle Entscheidung mich aus der Ohnmacht bringt, hätte ich das schon früher praktiziert. Und das wichtigste, dabei war, dass ich mich für mich entschieden hatte und mich als wichtigsten Menschen in den Mittelpunkt stellte. Ich hatte Erfolg dabei und prägte mir einen Satz für die Zukunft ein:

 

Der Eine wartet, bis die Zeit sich wandelt, der Andere wird aktiv und handelt!

Dieser Satz war zu meinem Motto geworden, denn ich hatte mich sprichwörtlich wie Münchhausen, beim Schopf gepackt und selbst aus der Depression rausgezogen. Es gab die Wahl abzuwarten, mich mit Medikamenten vollzupumpen oder andere Möglichkeiten zu suchen und wieder Energie aufzubauen. Letzteres habe ich dann bei weiteren Seminarangeboten erlernt und umgesetzt. Mehrere Ausbildungen im energetischen Bereich brachten mich immer mehr zu mir selbst und zu mehr Kraft und Energie. Ich war bereit, aktiv zu sein und zu handeln! Das war mein Glück! Dieses Ereignis des Schockunfalls hatte mich dazu gebracht, aufzuwachen und mein Leben zu überdenken. Vor allem im Umgang mit mir selbst, denn ich war mein eigener Saboteur, der mich immer zu Höchstleistungen aufforderte und selbst nicht gut mit mir umging.

 

Die Lösung?

Da ich grundsätzlich ein sehr wissbegieriger Mensch bin, war und bin ich immer auf der Suche nach neuen Möglichkeiten zur Lösung meiner gesundheitlichen Probleme. Dazu interessierten mich die Hintergründe und Ursachen von belastenden Situationen sehr. Schließlich zog mich die Ausbildung der Heilenergetik im Jahre 2011 in den Bann, zu der ich mich spontan und kurzfristig entschieden hatte. Im entfernten Frankenthal bei Mannheim bekam ich das Rüstzeug für ein erfülltes, selbstbestimmtes und erfolgreiches Leben. Dort erlernte ich Techniken und Übungen zur Auflösung von Ohnmachten, Blockaden, Ängsten und Strukturen. Diese konnte ich ganz leicht in meinen Alltag integrieren und enorme positive Veränderungen in mein Leben ziehen. Das Hintergrundwissen der Heilenergetik und die Auslöser von Schwierigkeiten halfen mir, mein Leben immer mehr zu verstehen und anzunehmen.

 

„Eiz geht´s aufwärts!“ Jetzt geht es nach oben!

 

Meine gesundheitlichen Probleme, von Migräne, Herzrhythmusstörungen, Nasennebenhöhlenentzündungen, Rückenbeschwerden bis hin zur Depression verschwanden nach und nach. Die Lebensfreude kam wieder zurück und ich fühlte mich wieder frei und leicht. Für mich war es das Beste, was mir in meiner Situation passieren konnte. Es ging sogar so weit, dass ich im Februar 2017 die Heilenergetik zu meinem Beruf machte. So war und ist es für mich und viele Menschen die Lösung vieler Probleme, egal in welchem Lebensbereich.

 

Ursachen und Auslöser!

In der sinnanalytischen Aufstellungsarbeit erfuhr ich von den Ursachen meiner Probleme, die in der Kindheit entstanden waren. Die Informationen darüber und die Auswirkungen der belastenden Erfahrungen meiner Eltern erklärten vieles und ich konnte dafür mehr Verständnis aufbringen. Obwohl die Eltern immer da waren und ihr Bestes gaben, litten wir Kinder unter dem Mangel an Anerkennung, Wertschätzung und Liebe und suchten vergeblich danach.

 

„Aha so schaut´s aus!“ Ach so ist das!

 

Im Nachhinein entspannte sich meine eigene Situation zusehends und half mir mehrere blockierende, Emotionen der Kindheit aufzulösen. So kann ich aus meinem Erfahrungsschatz schöpfen und selbst betroffene Personen einfühlsam begleiten. Heute unterstütze ich als Heilenergetikerin®, Sinn- Coach® und Wutexpertin, Menschen die ähnliches erlebt haben, ihre unterdrückten Blockierungen, Aggressionen, Wut und Ärger in meinem selbstentwickelten „Wutseminar auf dem Wut- Pfad“, nachhaltig aufzulösen.

Mehr Informationen zum Wut- Pfad und zur Wutbearbeitung gibt es hier:

Der Wut- Pfad

 

 

Hurra, ein neues Leben!

Das war der Start in ein neues, erfolgreiches und eigenverantwortliches Leben. Ich erkannte die Zusammenhänge und Ursachen meiner Biografie, meiner Lebensthemen und wie ich von da an, die Verantwortung dafür übernehmen konnte. Auf einmal änderte sich mein Blickwinkel und ich konnte vieles von außen betrachten, also steckte nicht mehr mittendrin. Außerdem stand mir die vorher weggepackte Energie wieder zur Verfügung und gab mir die Möglichkeit Neues in mein Leben zu ziehen. Jetzt gestalte ich meine Leben neu in Eigenverantwortung, in Freude und Leichtigkeit und bin reich an Lebensenergie, in jedem Lebensbereich.

 

Und dafür bin ich sehr dankbar! DANKE

 

Wenn Du auch Dein Leben in Leichtigkeit und Freude verwandeln möchtest und reich an Energie werden möchtest, unterstütze ich Dich gerne dabei:

 

Individuelles Coaching

 

Wie geht es Dir? Welche Erfahrungen hast Du mit zu wenig Energie, Ohnmacht und Depression gemacht?

Schreibe mir gerne einen Kommentar und geh mit mir in den Austausch. Ich freue mich darauf.

 

Energiereiche Grüße

Anita

 

Wie geht Wut- Pfad?

Wie dir Wutseminare auf dem Wut- Pfad helfen können, dich von negativen Gefühlen zu befreien!

Habe Mut zur Wut!

 

Anita in Wut

Juli 24, 2021 | Blog Leichter Leben

Ein Interview über den Wut- Pfad vom Münchner Radiosender egoFM mit

der Wutexpertin Anita Griebl.

 

Wie geht Wut- Pfad?

Die Heilenergetikerin Anita Griebl hilft Menschen in sogenannten Wutseminaren, sich von ihrer Wut zu lösen und so neue Energie freizusetzen. Wie genau so ein Seminar abläuft, hat sie egoFM Max im Gespräch erzählt.

Vor vielen Jahren hat Anita Griebl selbst ein Seminar besucht, um ihre eigenen Probleme zu lösen. Danach war sie so begeistert, dass sie beschlossen hat, anderen Menschen mit dieser Methode zu helfen. Dazu hat sie das Wutseminar auf dem Wut- Pfad entwickelt, indem viele Menschen sich von belastenden und  unterdrückten Emotionen befreien konnten.

 

Unterdrückte Wut! Habe Mut zur Wut!

Anita Griebl sagt, dass Wut oft bereits in der frühesten Kindheit entsteht und dann über Jahre hinweg unterdrückt wird und sich ansammelt. Vor allem durch Erfahrungen, in denen wir uns ungeliebt und nicht wertgeschätzt fühlen, kann Wut entstehen, sagt die Heilenergetikerin.

„Dann bauscht sich das auf und es würde unkontrolliert ausbrechen, wenn wir das nicht kontrolliert mit so einem Wutseminar lösen würden.“ – Anita Griebl

Anita arbeitet aber auch mit anderen Emotionen:

In der heilenergetischen Beratung geht sie auf jede*n ihrer Teilnehmer*innen individuell ein. Diese leiden oft unter Begleiterscheinungen wie zum Beispiel Depressionen, die durch unterdrückte Wut und Trauer entstehen. Im Gespräch mit Anita kommen dann verschiedene, tief vergrabene Gefühle zum Vorschein.

„Aber Wut ist schon eins von den größten Themen und dieses Gefühl ist sehr kraftvoll. Wenn man da was löst, kriegt man diese Energie und Kraft wieder zur Verfügung.“ – Anita Griebl

 

Eine Möglichkeit, die Wut zu lösen, sind Wutwanderwege!

Zu Beginn eines solchen Wanderwegs sitzen die Teilnehmer*innen gemeinsam im Kreis und erzählen sich von ihren Wutsituationen – Anita bestärkt sie darin, Emotionen zuzulassen.

„Diese Gefühle möchten wertgeschätzt und angenommen werden. Sie sind ja unser Leben lang schon da und können nur dann aufgelöst werden, wenn wir sie zulassen.“ – Anita Griebl

Anschließend projiziert jede*r seine zum Vorschein gekommene Wut auf einen Dachziegel und geht mit diesem Dachziegel in den Wald. Dort darf jede*r seinen eigenen Dachziegel zerstören und die eigene Wut rauslassen. Auf diese Weise werden die körperlichen Fixierungen nachhaltig gelöst, sagt Anita.

 

Tipps für den Alltag!

In unserem täglichen Leben kann es sinnvoll sein, Wutsituationen, in denen Wut nicht sofort ausgelebt werden kann – zum Beispiel in der vollen U-Bahn – in einer ruhigen Situation noch einmal her zu holen und dann gezielt für sich zu lösen, ohne jemanden zu verletzen. So können alte Gefühlsverletzungen geheilt werden.

 

Ohnmachtsübungen!

Ein weiterer Tipp sind sogenannte Ohnmachtsübungen. Vor allem Wut- und Trauersituationen bringen uns nämlich in eine energetische Ohnmacht, sagt Anita. Um aus dieser Ohnmachtsblase, wie Anita das nennt, auszusteigen, gibt es eine einfache Übung:

Zuerst ist es wichtig, sich intensiv mit den eigenen Gefühlen zu beschäftigen und diese zuzulassen. In unserer Vorstellung sind wir dann mit diesen Gefühlen in einer Blase gefangen, aus der wir ausbrechen müssen. Das gelingt zum Beispiel, in dem wir uns vorstellen, eine Schere in der Hand zu haben, mit der wir die Blase kraftvoll aufschneiden können. Solche Bilder können auch in späteren Wutsituationen wieder helfen, um sich zu befreien.

 

Weitere Informationen über den Wut- Pfad findest du hier…

 

Die Teilnehmer*innen werden von Anita auch nach einem Wutseminar weiter, telefonisch betreut. Diese Übungen zum Auflösen der energetischen Ohnmacht, können gezielt in den Alltag integriert und bei Bedarf jederzeit angewendet werden.

 

Das ganze Interview vom Radiosender Ego FM…

 

Welche Situationen machen dich besonders wütend und was hilft dir dabei, nicht unkontrolliert zu explodieren? Schreibe gerne einen Kommentar.

 

Ein Video zum Wut- Pfad..

 

Ich freue mich, Dich beim Wutseminar auf dem Wut- Pfad zu begrüßen. Denn es gibt meiner Ansicht nach keinen Menschen, der keine unterdrückte Wut hat. Es ist Dir halt nicht bewusst, hat aber enorme negative Auswirkungen, wenn sich die Aggressionen weiter aufstauen.

 

Herzliche Einladung dazu! Habe Mut zur Wut!

Angebot für Unternehmer:innen

Angebot für Power- Frauen, Unternehmer:innen und Selbstständige

 

Mehr Energie für mehr Lebensqualität und Erfolg!

Neue Wege zur Potentialentfaltung!

 

Mit meinem Angebot für Unternehmer*innen biete ich Dir meine mehrjährige Erfahrung als Beraterin und Coach für Dich als Privatperson oder als Unternehmer:in an, damit Du wieder in Deine Kraft und Energie kommst.

Bei unserer Zusammenarbeit hole ich Dich ab, wo Du stehst, und zeige Dir Wege für mehr Erfolg und Energie. Ich begleite Dich ganzheitlich und intuitiv, damit Du in Herausforderungen Dein Potential entdecken kannst.

 

 

Raus aus der Krise!

 

Stolpersteine, hindernde Glaubens- Verhaltens und Denkmuster werden ins Bewusstsein gebracht und sofort spürbar und nachhaltig aufgelöst.

Eine Krisenzeit ist eine Chance, die wir zur Entfaltung Deiner Persönlichkeit nutzen.

In meiner Arbeit als Heilenergetikerin und Sinncoach zeige ich Dir die Hintergründe und Ursachen Deiner Probleme und Schwierigkeiten auf, die wir anschließend bewusst und aktiv bearbeiten und auflösen.

So wird Dein Leben leicht, frei und reich an Lebensenergie. Fülle und Erfolg stellen sich bei Dir und in Deinem Unternehmen ein.

 

Meine Arbeit ist meine Leidenschaft!

 

Ich liebe, was ich tue und arbeite gerne mit Menschen, die sich auf Veränderungen einlassen, aktuelle belastende Situationen anzunehmen, um sie dann loszulassen. Ganz nach dem Motto:

 

 

Der Eine wartet, bis die Zeit sich wandelt, der andere wird aktiv und handelt!

 

Wenn Du zu einer Veränderung bereit bist, unterstütze ich dich gerne.

Werde auch Du aktiv und handle!

Gerne stelle ich Dir mein Coachingpaket vor.

 

Heilenergetische Beratung

Dein individuelles Coaching in der Natur!

 

Erfahre den Hintergrund und die Ursache Deiner Probleme und Schwierigkeiten!

 

Ich begleite Dich in einer Krisenzeit, um mit den Lebensveränderungen klar zu kommen. So kannst Du wieder mehr Lebensfreude und Leichtigkeit spüren.

Im intensiven und individuellen Gespräch finden wir gemeinsam eine Lösung. Egal welche Herausforderungen oder Probleme Du gerade hast, werden ins Bewusstsein gebracht und verändert.

 

Wir beleuchten die Hintergründe und Ursachen und bringen sie zur Auflösung:

  • Wenn Du alleine nicht mehr weiter kommst und Unterstützung brauchst!
  • Hast Du schwerwiegende Entscheidungen zu treffen?
  • Plagen Dich Ängste oder Sorgen?
  • Fühlst Du Dich ohnmächtig, oder hilflos einer Situation gegenüber ausgeliefert?
  • Möchtest  Du Antworten auf Deine Fragen und Lösungen für Deine Probleme?
  • Fehlt Dir die nötige Energie für die Herausforderung Deines Lebens?

 

Die Einzelbegleitung mit Hilfe der Heilenergetik, ist real bei mir Zuhause, telelefonisch oder per Video- Call, eine schnelle Hilfe in schwierigen Momenten.

 

 

Die Zusammenhänge der Probleme werden klar und der Sinn dahinter verständlich. Ich gebe Dir wertvolle Hinweise und Übungen an die Hand. Diese lassen sich ganz leicht in den Alltag integrieren und verbessern Deine Situationen nachhaltig.

Bei einem Vorgespräch vereinbaren wir einen Termin und Du bekommst weitere Informationen. Während eines Waldspaziergangs lösen wir aufkommende Gefühlssituationen nachhaltig und gezielt auf. Die Beratung kann auch per Telefon oder Zoom erfolgen. Ich freue mich auf Dich!

Nimm doch unverbindlich Kontakt zu mir auf!

 

 

Gerne stelle ich Dir mein Coachingpaket vor.

Anita Griebl

Tel. 09962/2472

Mobil: 0175 471 0829

Kundenstimmen von Klienten

 

Ich danke dir von Herzen für deine Unterstützung, für dein offenes Ohr, für deine Nachfragen nach mir, für deine Hilfsbereitschaft, für dein Angebot, jederzeit für mich da zu sein. Du bist so ein wertvoller Mensch und ich bin froh, dich in meinem Leben zu haben. Weiß ich, ich könnte mich jederzeit an dich wenden. Der Segen des allgegenwärtigen ewigen Seins möge dich stets begleiten und deine Schritte lenken. Irmi P.

 

Liebe Anita vielen lieben Dank für alles, was du für mich tust. Ich danke dir für deine Hilfe, deine Ruhe, deine Gelassenheit. Ich danke dir für dein Sein und vieles, vieles mehr. Ich bin glücklich und dankbar, dass ich dich kennen lernen durfte. Christine R.

 

Liebe Anita herzlichen Dank für den wundervollen Nachmittag und deine Zeit. Ich habe es sehr genossen und es hat mir sehr viel gebracht. Du bist ein Engel und ich schätze deine Arbeit sehr. Ich freue mich sehr über den Engel, den du mir gemalt hast und mir eine riesige Freude bereitet hast. Ich freue mich auf ein Wiedersehen. Heidi K.