Woher kommt die viele Wut?

5 Fragen, die du dir stellen solltest, bevor du ein Wutseminar auf dem Wut-Pfad buchst.

Du hast immer wiederkehrende Wutgefühle, die dich belasten und blockieren. Dir ist nicht klar, woher sie stammen und wie du damit umgehen sollst. Oftmals unterdrücken wir diese Gefühle, um besser mit bestimmten Situationen zurechtzukommen.

Das kennst du sicher auch, dass du aufkommende Wut wegpackst, runterschluckst oder wegdrückst. Übermäßige und unterdrückte Wut ist jedoch auf Dauer schädlich für unsere Gesundheit. Deshalb biete ich als langjährige Seminarleiterin regelmäßig Wutseminare auf dem Wut-Pfad an.

Zahlreiche Menschen haben bisher einen sehr weiten Weg auf sich genommen, um ihre Lebensumstände aktiv zu verbessern. Mein Ziel ist es, so viele Menschen wie möglich in ihre innere Zufriedenheit zu bringen, um so zu einer friedvollen Welt beizutragen.

Bevor du das Wutseminar auf dem Wut-Pfad besuchst, ist es wichtig, sicherzustellen, dass du dir deiner eigenen Bedürfnisse und Erwartungen bewusst bist. Mit diesen 5 Fragen findest du Klarheit und testest deine Bereitschaft zu deiner bewussten Weiterentwicklung.

Frage eins: Bin ich bereit, mich intensiv mit meinen Emotionen auseinanderzusetzen?

Hier geht es darum, ob du deine Gefühle ehrlich reflektieren möchtest und möglicherweise auch unangenehme Emotionen zulassen willst. Ist es möglich, dass du dich öffnest und deine Gefühlsregungen mit einer Gruppe von Menschen teilst? Denn das ist ein wesentlicher Bestandteil des Seminars.

Bisher bist du vielleicht gewohnt, alles Unangenehme wegzudrücken, abzulehnen oder herunterzuschlucken. Leider ist das dann nicht weg, sondern erscheint im nächsten Moment wieder und belagert dich erneut. Das geschieht so lange, bis du dich bereit erklärst, dich mit deinen unguten Gefühlen auseinanderzusetzen.

In meiner Arbeit als Heilenergetikerin führe ich dich durch diese belastenden Gefühlssituationen, damit sie sich nachhaltig auflösen können und nicht erneut zum Vorschein kommen. Deine Bereitschaft, diese unangenehmen Gefühlsregungen zuzulassen, ist total wichtig, wenn du Erfolge verbuchen möchtest.

Bist du bereit? Dann kannst du dich hier für das nächste Wutseminar anmelden. Klicke auf das Bild und du bekommst mehr Informationen dazu!

Wut-Seminar auf dem Wut-Pfad

Frage zwei: Bin ich offen für neue Erfahrungen und Perspektiven?

Alles, was du bisher gedacht, gesagt oder getan hast, hat dich an den Punkt gebracht, an dem du jetzt stehst. Wenn du Veränderungen in deinem Leben herbeiführen möchtest, ist es notwendig, neue Ansätze und Herangehensweisen zu integrieren. Überlege, ob du gewillt bist, neue Denkweisen zu akzeptieren oder neue Methoden zu erproben.

Bist du in der Lage, dich auf ungewohnte Situationen und Übungen einzulassen, die im Seminar auftreten können? Sie könnten deine Perspektive grundlegend herausfordern und verändern. Bist du bereit, dich zu öffnen und deine Wut aktiv und bewusst herauszulassen?

Wie reagierst du auf unvorhersehbare Ereignisse? Zum Beispiel, wenn eine Person dich erkennt, wenn unerwartete Naturgeräusche im Wald auftreten oder Ängste hochkommen. All dies kann vorkommen, aber dir auch helfen, deine persönlichen Themen zu erreichen und sie direkt vor Ort aufzulösen, wobei du immer Unterstützung und Begleitung erhältst.

Wir lernen am meisten durch praktische Erlebnisse, alles andere ist Information! Die Offenheit für neue Erfahrungen und Perspektiven ist der Schlüssel zu persönlichem Wachstum und einem tieferen Verständnis der Welt um uns herum. Deshalb solltest du eigene Erfahrungen sammeln und dich an Albert Einsteins Zitat erinnern:

„Die einzige Quelle des Wissens ist die Erfahrung.“

Albert Einstein

Übernimm nicht ungefiltert die Aussagen von anderen Personen, sondern erlebe selbst die Möglichkeiten, die sich dir bieten. Es könnte ja sein, dass du das Erleben total anders wahrnimmst und einschätzt, als ein anderer Mensch.

Belastende Emotionen zu lösen
Wenn die Wut hochkocht, ist es zum Haareraufen.

Frage drei: Was ist der Grund für meine Wut und wie äußert sie sich?

Wenn du dich bereits mit deinen Wutgefühlen auseinandergesetzt hast, kennst du vielleicht deren Ursprung. Sollte das nicht zutreffen, fehlt dir möglicherweise die Erinnerung an frühere Wuterlebnisse. In diesem Fall ist ein Wutseminar angebracht, da es hilft, jede verdrängte Erfahrung ans Licht zu bringen.

Welche spezifischen Auslöser oder Ursachensituationen kannst du identifizieren, die deine Wut hervorrufen? Ist dir bekannt, wo diese Belastungen ihren Ursprung haben? In welchen früheren Situationen hast du ähnliche Gefühle erlebt?

Es ist entscheidend, dass du lernst, deine negativen Emotionen zu interpretieren. Wie reagierst du üblicherweise auf Wut und welche Konsequenzen hat dies für dein Leben und deine Beziehungen? Welche negativen körperlichen Empfindungen nimmst du wahr?

Es ist von Vorteil, wenn du dir diese Fragen im Vorfeld beantworten kannst; es ist aber kein Problem, wenn es nicht der Fall ist. Im Wutseminar auf dem Wut-Pfad wirst du geführt und durch den Prozess geleitet.

Wenn du noch Fragen dazu hast oder du unschlüssig bist, kannst du mit mir ein Energiegespräch vereinbaren. Dort klären wir, was für dich richtig und wichtig ist. Klicke einfach auf das Bild!

Calendly Energiegespräch

Frage vier: Was möchte ich verändern, was erhoffe ich mir von dem Seminar?

Es geht darum, welche Ergebnisse du erzielen möchtest. Strebst du nach einem Gefühl von Freiheit, Leichtigkeit und mehr Energie? Möchtest du, dass sich deine Lebenssituation entspannt und dir mehr Lebensqualität bietet? Oder strebst du nach einem wertschätzenden Miteinander in deinen zwischenmenschlichen Beziehungen?

Stell dir vor, du würdest neue Techniken und Werkzeuge nutzen, um deine Wut zu bewältigen und dadurch einen positiven Veränderungsprozess einzuleiten. Darf sich dein Verständnis für deine früheren Erlebnisse umbilden und willst du die tieferliegenden Ursachen deiner Wut erkennen?

Deine Bereitschaft zur Veränderung und die Korrektur der Sichtweise oder des Blickwinkels sind entscheidend für den Erfolg des Seminars. Vielleicht inspiriert dich das folgende Zitat von Stefanie Menzel, das ich während meiner Ausbildung in Heilenergetik gelernt habe.

„Wer nichts verändern will, findet Gründe, wer etwas verändern will, findet Lösungen!“

Stefanie Menzel

Du entwickelst dich täglich weiter, in einem stetigen und unaufhörlichen Prozess, dessen du dir jedoch nicht bewusst bist. Es ist meine Aufgabe, diese Realität aufzuzeigen und sie in eine neue Richtung zu steuern. Das Bewusstsein für die Veränderung deines momentanen emotionalen Zustands verleiht dir Handlungsfähigkeit und Stärke.

Frage fünf: Nehme ich mir die Zeit, um die Inhalte des Seminars in mein alltägliches Leben zu integrieren?

Für einen nachhaltigen Erfolg ist es empfehlenswert, das Gelernte weiterhin anzuwenden und langfristig in den Alltag zu integrieren. Deshalb ist diese Frage total wichtig, um dir die Tragweite des Seminars bewusst zu machen. Die Inhalte und die Vorgehensweise im Wutseminar sind erst der Anfang des Lösungsweges, der noch weitere Kreise zieht.

Denn wenn du die Übungen weiterhin anwendest, kannst du neu aufkommende Wutsituationen sofort lösen, damit diese nicht mehr abgespeichert werden. Das dauert jeweils nur ein paar Minuten, die du dazu aufbringen darfst.

Hast du also die Absicht, die im Seminar erlernten Strategien langfristig in deinen Alltag zu integrieren? Bist du bereit, regelmäßig zu üben und das Gelernte in realen Situationen anzuwenden? Ja? Glückwunsch, denn dann bist du befähigt, dein Leben grundlegend positiv zu verändern.

Ich freue mich, denn ich möchte möglichst viele Menschen zu ihrem Selbstfrieden führen, um eine friedvolle Welt zu schaffen. Innerer Frieden führt zu harmonischeren Verhältnissen in Familien und Beziehungen sowie in der Gesellschaft im Allgemeinen.

Entspannung und Erleichterung.
Wenn die Wut raus ist, gibt es eine spürbare Erleichterung und Entspannung.

Fazit

Deine Bereitschaft zur Veränderung, zu neuen Perspektiven und ungewohnten Handlungsweisen bringt dich in eine neue Lebenswirklichkeit mit mehr Lebensqualität und Wohlgefühl. Es führt dich in die Erleichterung und Entspannung mit deinen zwischenmenschlichen Beziehungen.

Meiner Meinung nach ist ein friedlicher Umgang mit uns selbst und mit anderen Menschen die Lösung für viele unserer alltäglichen Probleme. Denn wenn du mit dir im Reinen bist, gestalten sich deine Situationen im Außen entspannter, herzlicher und wertschätzender. Das wünschen wir uns doch alle! Mehr Informationen zum Wutseminar findest du hier!

Sei du ein Vorbild für deine Familie und löse deine unterdrückten Emotionen auf! Mach du den ersten Schritt zur Entspannung im Familiensystem.

Melde dich hier zum nächsten Wutseminar an!


Wenn du noch mehr Informationen über das Thema Wut erfahren möchtest, kannst du in meinen Blogartikeln weiter lesen. Viel Freude dabei!

Energiereiche Grüße von Anita

9 Kommentare
  1. Heike
    Heike sagte:

    Hallo liebe Anita,

    dein Wut-Seminar hört sich sehr interessant an. Ich bin ja von der Fraktion: Runterschlucken und Deckel drauf.

    Ja, ich weiß, das ist alles andere als gesund. Doch als Introvertierte tue ich mich persönlich sehr schwer mit der Artikulation darüber, was ich nicht ok finde, weil ich immer Angst habe, mein Gegenüber zu verletzen. Schon seltsam 🤨.

    Ab und an kommt mir allerdings die Galle hoch und dann bricht es raus aus mir 😤.

    So eine ausgeglichene Balance wäre da schon hilfreich.

    Herzlichen Gruß
    Heike

    Antworten
    • Anita Griebl
      Anita Griebl sagte:

      Herzlichen Dank liebe Heike für deine Rückmeldung.
      Die meisten Menschen schlucken unangenehme Gefühle, was uns jedoch krank macht. Das möchte ich im Vorfeld mit meinem Seminar verhindern.
      Es ist also eine präventive Maßnahme, die zu mehr Lebensqualität führt.

      Energiereiche Grüße von Anita. ✨🤩✨🙋🏼‍♀️

      Antworten
  2. Eva Helms
    Eva Helms sagte:

    Mir geht es ähnlich wie Heike. „Runterschlucken – Deckel drauf“. Ich brauche erst einmal ein Seminar, in dem ich meine (ganz sicher vorhandenen) wütenden Anteile sehen und anerkennen kann. Wer weiß, hinter welchen seltsamen Verhaltensweisen sie sich verstecken!
    Und dann komme ich in Dein Wutseminar und schaue ihnen ins Auge!
    Danke für den Artikel, in dem Du zeigst, wie behutsam Du mit der Wut … oder den Klientinnen umgehst.
    Eva

    Antworten
    • Anita Griebl
      Anita Griebl sagte:

      Herzlichen Dank liebe Eva für deinen lieben Kommentar.
      Es braucht einen geeigneten Rahmen, damit diese versteckten Anteile und unterdrückten Emotionen hervorgerufen werden.

      Energiereiche Grüße von Anita. ✨🤩✨🙋🏼‍♀️

      Antworten
  3. Heiko Metz
    Heiko Metz sagte:

    Hallo Anita,
    ich habe in den vergangenen Jahren ein System perfektioniert, das Wut (und auch andere Gefühle) nicht nur deckelt, sondern so tief verdrängt, dass ich gar keinen Zugang mehr dazu hatte.
    Nach viel Arbeit an und mit mir war es ein Wahnsinnsgefühl, Wut spüren und wieder herauslassen zu können. Hammermäßig.
    Habe beim Lesen schon überlegt, ob ich mir nicht einen eigenen kleinen Wutpfad anlege.

    Gruß
    Heiko

    Antworten
    • Anita Griebl
      Anita Griebl sagte:

      Herzlichen Dank lieber Heiko für deine lieben Zeilen. Wenn wir die Gefühle stark verdrängen, sollten wir einen Weg finden, um sie wieder zuzulassen und aktiv aus dem Körper-Energie-System heraus zu lassen.

      Energiereiche Grüße von Anita. ✨🤩✨🙋🏼‍♀️

      Antworten
  4. Pia
    Pia sagte:

    Liebe Anita,

    vielen Dank für diesen sehr interessanten Blogartikel! Wut hat in unserer Gesellschaft ebenso wie andere unangenehme Gefühle wie Trauer, Scham und Angst einen nur geringen Stellenwert. Und dennoch sind diese Gefühle in jedem von uns präsent – auch wenn wir Strategien und Gewohnheitsmuster entwickelt haben, sie nicht zu fühlen. Auch in der kontemplativen Psychologie nehmen wir diese Gefühle in den Blick, geben ihnen einen Raum mit der Absicht, sie in unser ganzes So-Sein zu integrieren. Schon das Gesehenwerden ist ein ganz entscheidender Schritt zur Heilung.

    Sehr herzlich
    Pia

    Antworten
    • Anita Griebl
      Anita Griebl sagte:

      Herzlichen Dank liebe Pia für deine lieben Zeilen.
      Wir beide arbeiten ja ähnlich mit den gleichen Themen, damit diese präsenter werden.
      So lernen viele Menschen gesünder damit umzugehen.

      Energiereiche Grüße von Anita ✨🤩✨🙋🏼‍♀️

      Antworten

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