Wut abbauen: Eine Zusammenfassung von 27 Wut-Strategien zu meiner Blogparade
Überschäumende oder unterdrückte Wut ist ein sehr präsentes Thema unserer Gesellschaft. Um Wut abzubauen und zu bearbeiten, braucht es Strategien die leicht anzuwenden sind. Ich präsentiere hier eine Zusammenfassung von 27 verschiedenen Blogartikeln, die eigens für meine Blogparade über Wut-Strategien geschrieben wurden.
Es war ein voller Erfolg, die erste Blogparade, die ich ins Leben gerufen habe. Mein Ziel war es, eine Vielzahl von Methoden und Ansätzen zu sammeln, von denen viele Menschen profitieren und passende Techniken finden können, um ihre Wut zu bewältigen. An meiner Blogparade „Aufgebraust: Welche Strategien verwendest du, um deine Wut abzubauen„, haben sage und schreibe 27 Bloggerinnen und Blogger teilgenommen, und ich habe selbst einen Beitrag zu diesem Thema beigesteuert.
Herzlichen Dank, für die zahlreiche Teilnahme an meiner Blogparade! Es sind wunderbare Beiträge und wertvolle Wut-Strategien für meine Sammlung entstanden.
Die insgesamt 105 Blogparaden wurden von Judit Peters in der Blog-Community „The Content Society“ initiiert und fanden vom 15. Juli bis zum 1. September statt. Mir war sofort klar, dass ich auch an weiteren Blogparaden teilnehmen würde, und ich war überrascht, dass ich 12 Blogartikel veröffentlichen konnte.
Noch nie zuvor habe ich so viel geschrieben wie in dieser Zeit und hätte gerne an mehr Aktionen teilgenommen, doch mir fehlte schier die Zeit zum Schreiben.
Diese Blogartikel findest du auf meinem Blog im Zeitrahmen vom 15. Juli bis 1. September 2024.
Nun möchte ich dich nicht länger auf die Folter spannen und präsentiere dir alle Beiträge, die zum Abbau von Wut verfasst wurden. Vielleicht findest du ja deine spezielle Strategie, die dir hilft dich zu entspannen und dich zu erleichtern. Wenn du jeweils auf das Bild klickst, kommst du zu den einzelnen Beiträgen!
Viel Vergnügen beim Lesen und bei der Verarbeitung deiner Wut!
Gabi Kremeskötter: Ich muss hier raus – wie ich mit meiner Wut umgehe
Gabi erklärt, wie sie normalerweise ihre Wut im Griff hat, aber durch Ungerechtigkeit, Dummheit und Lügen ihre Beherrschung verliert. Beim Umzug ihres Freundes und der anschließenden Wohnungsübergabe fühlte sie sich durch die ungerechten Forderungen des Vermieters provoziert. Um ihre Wut zu bewältigen, konzentrierte sie sich auf eine andere Aufgabe und blendete die störenden Personen aus, was ihr half, Ruhe zu finden. Gabi empfiehlt aus der Situation raus zu gehen, damit die wütende Situation nicht eskaliert.
Heike Kreten Lenz: Brauche ich eine Strategie, um Wut zu überwinden?
Heike hat ihr Empfinden mit der Definition von Wut auf Wikipedia abgeglichen und klar für sich festgestellt: „Ich werde nicht wütend“. Das hat sie sich auch von ihrem Mann bestätigen lassen, der sie seit über 40 Jahren kennt. Natürlich gibt es auch Verhaltensweisen, die bei ihr Ärger hervorrufen, aber eben keine Wut.
Um dem zu begegnen bedient sie sich einer klaren Sprache, geht unter Umständen dauerhaft auf Distanz und reagiert ihren Ärger dadurch ab, dass sie sich mittels körperlicher Bewegung auspowert.
Mit dem magischen Wort AHA gibt sie mehr Gelassenheit auf den Weg.
Michaela Kerscher: Wut-Sakrazement!
Früher reagierte Michaela auf Wut mit lautem Schreien und Beleidigungen, was sich auch negativ auf ihre Hunde auswirkte. Mit der Zeit lernte sie, ihre Wut besser zu kontrollieren, indem sie Techniken wie tiefes Atmen, Schwimmen und das Anwenden des Emotionscodes® nutzte. Sie erkannte, dass ihre Wut oft von ihren Eltern beeinflusst wurde und achtet nun mehr auf die Signale ihres Körpers, um frühzeitig gegenzusteuern.
Karina Schuh: Die Kraft der Emotionen: Authentische Markenfotografie mit Wut und Gefühlen
Karina veranschaulicht die Wut-Emotionen in der Fotografie, die Tiefe und Authentizität vermitteln. Das unterstützt besonders die Business- und Personal Branding Fotografie. Echte Emotionen ermöglichen eine echte Verbindung zu den Menschen herzustellen, indem sie die Persönlichkeit und die Geschichte hinter der Maske zeigen. Selbst negative Emotionen wie Wut können kraftvolle und authentische Bilder schaffen, die tief berühren. Ihrer Meinung nach sind Emotionen der Schlüssel zu authentischer und kraftvoller Markenfotografie.
Anita Griebl: Meine Wut-Karriere: Welche Wut-Strategien verwende ich?
In meinem eigenen Beitrag geht es darum, wie das Unterdrücken meiner Wut seit meiner Kindheit zu gesundheitlichen Problemen führte, die schließlich in einer Depression endeten. Durch alternative Methoden wie die Heilenergetik lernte ich, meine unterdrückten Emotionen zu verarbeiten und in positive Energie umzuwandeln. Heute unterstütze ich andere dabei, ihre Wut zu bewältigen und ihre Lebensfreude wieder zu gewinnen.
Susanne Kruse: Wut bei Kindern verstehen: Praktische Tipps für Eltern
Der Artikel von Susanne erklärt, dass die Wut eines Kindes möglicherweise auf seine menschliche Designstruktur zurückzuführen ist, insbesondere wenn es sich um einen Manifestor-Typ vom Human Design handelt. In verschiedenen Altersstufen zeigt sich Wut unterschiedlich: Kleinkinder (1-3 Jahre) erleben Trotzanfälle, Vorschulkinder (3-6 Jahre) kämpfen mit verbalen und körperlichen Aggressionen, und Grundschulkinder (6-12 Jahre) zeigen Wut durch verbale Auseinandersetzungen oder Rückzug. Diese Wut kann durch Entwicklungsphasen, unzureichende Sprachfähigkeiten, das Bedürfnis nach Autonomie und soziale Herausforderungen ausgelöst werden. Dafür gibt sie wertvolle Tipps für Eltern, um mit diesem Typ besser umzugehen.
Claudia Friederich: Welche Strategien ich habe, um Wut-Gefühle abzubauen?
Claudia Friederich beschreibt, wie sie mit Wut umgeht, indem sie den Raum wechselt und ihre Energie beruhigt. Ihre Wut resultiert oft aus einem starken Gerechtigkeitssinn und Erfahrungen aus ihrer Kindheit, in denen sie sich missverstanden und ungerecht behandelt fühlte. Sie hat gelernt, ihre Sensibilität und Liebe zu Tieren zu nutzen, um anderen zu helfen, ein glückliches Leben zu führen. Ihre 7 Schlüssel helfen dabei, die Wut abzubauen.
Heike Schmidt: Wut-Wege, ein biografischer Einblick
Heike zeigt uns 8 verschiedene Strategien, die sie im Laufe ihres Lebens entwickelt hat, um mit ihrer Wut umzugehen. Von Teenager-Wutanfällen wie das Werfen von Büchern, über das Erforschen der Wut während intensiver Frauenzeiten, bis hin zu spirituellen und körperlichen Praktiken wie Schwitzhütten und Atemübungen, zeigt sie, wie vielfältig und transformativ der Umgang mit Wut sein kann. Die Göttin Kali und die Erkenntnisse über den weiblichen Zyklus spielen ebenfalls eine wichtige Rolle in ihrem Verständnis und ihrer Bewältigung von Wut.
Ulla Sieburg- Gräff: Die Sache mit der Wut: Woher kommt Wut und wie können wir mit ihr umgehen?
Wut entsteht, wenn unsere Bedürfnisse unerfüllt bleiben und wir eine Situation als bedrohlich oder unfair bewerten. Diese Emotionen sind eng mit unseren Gedanken und Bewertungen verknüpft, und wir haben die Kontrolle darüber, wie wir eine Situation interpretieren. Wut und Ärger sind Schutzgefühle, die oft tiefere Kerngefühle wie Angst oder Trauer verbergen. Ulla stellt in ihrem Beitrag 5 Strategien vor, wie wir mit Wut besser umgehen können.
Marianne Kewitsch: Vom Wutausbruch zur Gelassenheit – Meine Strategien bei Gefühlen außer Rand und Band
Marianne bezeichnet Wut als verpöntes Gefühl in der Gesellschaft und dass es als Tabuthema behandelt wird. Auch wenn das Unterdrücken von Wut zu emotionalen und körperlichen Problemen führen kann. Sie meint, dass wütende Menschen schnell als unbeherrscht abgestempelt werden, was zu Angst und Unsicherheit führt. Der Text betont die Wichtigkeit, Emotionen zu zeigen und offen über Gefühle zu sprechen, um Missverständnisse und Konflikte zu vermeiden.
Jutta Büttner: Wut und Ärger: Was ist der Unterschied?
Jutta unterscheidet in ihrem Beitrag Wut und Ärger und zeigt auf, wie wir das erkennen und den Unterschied feststellen. Wut ist ein Gefühl, das uns darauf hinweist, wenn ein Ziel oder ein Bedürfnis nicht erfüllt wird. Es ist eine Kraftquelle, die im Körper spürbar ist und zu erhöhter Handlungsbereitschaft führt. Ärger hingegen ist das Ergebnis von Gedanken, die aus einem Gefühl der Hilflosigkeit und Ohnmacht entstehen. Es führt oft dazu, dass man einen Schuldigen sucht und bestraft, um die Illusion der Kontrolle aufrechtzuerhalten.
Heike Ferg: Von hormonellen Stimmungs-Schwankungen und Wutausbrüchen
Heike zeigt auf, wie Hormone uns steuern und unsere Stimmung beeinflussen. Sie spielen eine große Rolle bei der Regulierung unserer Stimmung und während des Menstruationszyklus. Extreme Schwankungen des Hormonstatus können Aggressionen auslösen und zu Wutausbrüchen führen. Diese können auch andere problematische Krankheiten entstehen lassen. Heike stellt Strategien vor, die Hormonschwankungen regulieren können.
Alessa Somma: Aufgebraust: Meine persönliche Wut-Strategie
Alessa schreibt in ihrem Artikel von ihren persönlichen Strategien, um mit Wut umzugehen. Sie erklärt, wie sie durch das Schreiben und das Reden über ihre Gefühle Erleichterung findet und wie ihre Ausbildung als Achtsamkeits-Coach ihr geholfen hat, ihre Wut besser zu verstehen und zu bewältigen. Besonders betont sie die Bedeutung der Atmungstechniken, um akute Wutanfälle zu kontrollieren.
Silke Schwerdtfeger: Wut bewältigen im Familienalltag: Wege zu mehr Verständnis
Silke teilt ihre persönlichen Erfahrungen und bewährten Strategien zur effektiven Wutbewältigung im Familienalltag. Sie erklärt, dass Wut ein Ausdruck unserer inneren Welt ist und unerfüllte Bedürfnisse oder überschrittene Grenzen aufzeigt. Durch bewusste Achtsamkeit und praktische Techniken können wir lernen, Wut in positive Bahnen zu lenken.
Petra Grasser: Wie kann ich meine Wut abbauen? Das hat mir geholfen.
Petra erzählt von ihren eigenen Erfahrungen im Zusammenhang mit Wut. Sie betont, dass Wut abbauen wichtig ist, weil sie negative Auswirkungen auf uns und andere haben kann. Strategien zu entwickeln hilft, Wut zu kontrollieren und konstruktiv zu nutzen. Selbstreflexion und Veränderung des Lebensstils können langfristig helfen, Wut zu reduzieren. Dafür stellt sie Maßnahmen vor, die jeder ganz leicht einsetzen kann.
Gunhild Rudolph: Der Wut-Garten
Gunhild schildert in ihrem Beitrag, wie sie ihre Wut oft nicht erkannte und wie die Natur ihr half, diese Emotionen zu regulieren. Sie findet Frieden und Erdung durch bewusste Naturerlebnisse und Gartenarbeit, die ihr helfen, innere Stürme zu bändigen. Der Artikel thematisiert auch, wie gesellschaftliche Erwartungen Frauen oft daran hindern, ihre Wut zu erkennen und auszudrücken.
Feerena Fiori: Raus aus der Wut – Entspannen durch Kreativität
Feerena Fiori beschreibt in ihrem Gastbeitrag, wie kreative Tätigkeiten wie Malen und Zeichnen helfen können, Wut und stressbedingte Emotionen zu regulieren und das Wohlbefinden zu steigern. Sie betont, dass der kreative Prozess als Ventil dient, um aufgestaute Gefühle auszudrücken und zu verarbeiten, und dass dies wissenschaftlich durch die Aktivierung des Belohnungssystems im Gehirn unterstützt wird. Kreativität bietet somit einen wertvollen Ausgleich im hektischen Alltag und fördert innere Gelassenheit.
Alexandra Bohlmann: Meine Strategien mit Wut umzugehen
Alexandra erzählt uns von ihren Kindheitserfahrungen, wie sie als Frühchen geboren wurde und ihre Bedürfnisse oft nicht gehört wurden, was ihren Wutaufbau enorm beeinflusst hat. Sie teilt mit uns ihre Schwierigkeiten in Beziehungen und Lernprozessen im Umgang mit der Wut. Ihre Kinder halfen ihr, eine gesunde Streitkultur zu entwickeln und ihre eigene Wut besser zu verstehen. Dabei helfen ihr die Techniken wie EFT, Breathwork und Embodiment, mit denen sie auch andere unterstützt.
Pia Hübinger: Wut als Wegweiser: Eine tiefere Erkundung unserer inneren Landschaft
Pia formuliert Wut als eine mächtige Energie, die uns tiefere Einsichten in unser Selbst ermöglicht, wenn wir lernen, sie bewusst zu erleben und zu transformieren. Wut kann als Rohmaterial für inneres Wachstum genutzt werden, indem wir sie bewusst wahrnehmen und verstehen. Sie teilt ihre eigenen Erfahrungen mit Wut und wie sie gelernt hat, diese Emotion als wertvolle Ressource zu nutzen.
Silvia Gunsilius: Wie Stress und Emotionen zusammenhängen
Als Stresscoach, erläutert Silvia, wie sie sich intensiv mit dem Thema Wut auseinandergesetzt hat und dabei erkannte, dass viele Menschen sich ihres hohen Stresslevels und der daraus resultierenden Wut nicht bewusst sind. Sie teilt ein Schlüsselerlebnis, bei dem sie Zeugin der Wut einer Frau wurde, die im Straßenverkehr gestresst reagierte. Silvia betont, dass Wut oft eine Folge von Stress ist und dass in solchen Momenten logisches Denken schwerfällt, da der Körper in einen Überlebensmodus schaltet.
Marika Wauer: Mut zur Wut
Marika erzählt, wie sie durch diese Blogparade an ihren Artikel von 2021 erinnert wurde, der sich mit Strategien zum Abbau von Wut beschäftigt. Sie betont, dass Wut oft unterdrückt wird und dadurch gesundheitliche Probleme verursachen kann. Aus yogischer Sicht bietet sie einfache Techniken an, um Wut bewusst zu erkennen und zu transformieren, was Mut erfordert.
Dr. Martina Riedel: Wut, ich sehe rot
Martina schreibt in ihrem Blogartikel, wie sie als emotionaler Mensch in einer Generation aufwuchs, die Wut als negativ bewertete und unterdrückte. Diese Unterdrückung führte dazu, dass die Wut im Untergrund wuchs und sich bei ihr zerstörerisch auswirkte. Es gab keinen Raum, diese Gefühle auszudrücken, was zu einem inneren Konflikt führte. Martina erzählt auch, wie sie heute mit Wut umgeht und welche Strategien sie verwendet.
Uli Pauer: Ausmisten statt Ausrasten: Wie du Wut in positive Energie verwandelst
Uli erzählt wie vielen Menschen, insbesondere Frauen der Generation 50+, beigebracht wurde, ihre Wut zu unterdrücken und sich angepasst zu verhalten. Sie betont, dass es wichtig ist, Wut zuzulassen und nicht zu unterdrücken, da dies langfristig destruktiv sein kann. Stattdessen sollten Wege gefunden werden, um die Wut auf gesunde Weise auszudrücken und loszulassen. Dazu zählt sie viele erprobte Strategien auf, die leicht umsetzbar sind.
Martina Kahlert: Entdecke die Kraft der Wut
Martina betont die transformative Kraft der Wut und wie sie für positive Veränderungen genutzt werden kann. Wut, die oft verborgen bleibt, kann zerstörerisch sein, aber wenn sie erkannt und in die richtige Bahn gelenkt wird, kann sie zu bedeutenden Veränderungen führen. Der Beitrag ermutigt dazu, Wut als natürliche emotionale Reaktion zu verstehen und konstruktiv zu nutzen, um gesündere Beziehungen und emotionales Wohlbefinden zu fördern.
Elena Lichtl: Werde wütend!
Elena ermuntert in ihrem Beitrag, wütend zu werden, denn sie liebte ihre Wut. Wut war für sie ein Gefühl der Stärke und Unverwundbarkeit. Mit ihren fünf Beispielen zeigt Elena wie sie ihre Wut abbauen und von Belastungen befreien kann. Manchmal stecken auch andere Gefühle hinter der Wut, wie Trauer oder Angst.
Kiren Dierkes: Wie gehst du mit deiner Wut um?
Kiren erzählt, wie sie durch Human Design gelernt hat, ihre emotionalen Höhen und Tiefen sowie ihre Wut zu erkennen. Durch Selbstbeobachtung und das Aufschreiben von Gefühlen hat sie festgestellt, dass sie ihre Wut lange unterdrückt hat. Es ist Kiren wichtig, die bahnbrechende Emotion zuzulassen und nicht zu unterdrücken, um sie effektiv verarbeiten zu können. Mehrere Möglichkeiten die Wut zu bearbeiten, stellt Kiren in ihrem Beitrag vor.
Heidrun Brüning: Wohin mit meiner Wut?
Heidrun beschreibt ihre persönlichen Erfahrungen mit Wut und wie sie gelernt hat, diese Emotion zu kontrollieren und positiv zu nutzen. Sie bietet verschiedene Strategien an, um Wut abzubauen und Eskalationen zu vermeiden, wie z.B. Distanz schaffen, tief durchatmen und körperliche Aktivitäten. So wird die Frage beantwortet: Wohin mit meiner Wut?
Ich hoffe, dass du deine eigenen Wut-Strategien findest und dadurch ein leichteres und glücklicheres Leben führen kannst. Diese wunderbaren Beiträge haben so viel wertvolle und nachahmenswerte Strategien aufgezeigt, die du jederzeit in deinem Alltag anwenden kannst.
Solltest du Unterstützung benötigen, um deine emotionalen Belastungen zu lösen, kannst du mich gerne anschreiben. Sehr hilfreich ist es, in einer Gruppe von Gleichgesinnten sich mit den Wut- Emotionen zu beschäftigen. Das geschieht in meinem Wut-Seminar auf dem Wut-Pfad, das ich alle zwei Monate veranstalte.
Ich bedanke mich ganz herzlich bei allen Teilnehmern, die einen Beitrag zu meiner Blogparade geschrieben haben. Danke für die Zeit, die du aufgewendet hast, dich dem so wichtigen Thema zuzuwenden.
Herzlichen Dank auch für die wertschätzenden Kommentare unter meinen Blogartikeln und in den sozialen Medien. Ich freue mich über jeden einzelnen Kommentar und weiß das zu schätzen. Und vor allem danke ich dir und all meinen Lesern, die mit Interesse meine Beiträge lesen und mir davon erzählen.
Wenn du diesen oder einen Beitrag meiner Blogger-KollegInnen gut findest, schreibe es gerne in das Kommentarfeld. Kommentare sind der Beifall der BloggerInnen!
Herzlichen Dank!
Energiereiche Grüße von Anita
Reich an Lebensenergie für mehr Lebensqualität!
Liebe Anita,
Vielen Dank für dein Thema zur Blogparade. Ich habe lange überlegt ob ich es schaffe dieses Thema zu bearbeiten. Da mir klar war, es wird kein Tipps und Tricks Artikel, denn die Wut begleitet mich und meine Familie schon lange. Du hast mir die Chance gegeben tiefer zu gehen und mit noch genauer damit auseinander zu setzen.
Herzliche Grüße Alexandra
Herzlichen Dank, liebe Alexandra, für deine Rückmeldung. Ich finde es notwendig, sich auch mit unangenehmen Themen und Gefühlen auseinander zu setzen. Schön, dass du an meiner Blogparade teilgenommen hast.
Energiereiche Grüße von Anita ✨🤩✨🙋🏼♀️
Liebe Anita. Deine Wutparade hat richtig Spaß gemacht. Es war mir eine Freude dabei zu sein. Soviel Input auf deinem Blog ist wunderbar. Herzlichen Dank dafür.
Herzgruss Claudia
Herzlichen Dank, liebe Claudia, für deine lieben Worte. Ich freue mich, dass du an der Blogparade teilgenommen hast.
Energiereiche Grüße von Anita. ✨🤩✨🙋🏼♀️
Liebe Anita,
danke nochmals für den tollen Impuls, sich damit auseinanderzusetzen.
Es hat mir richtig gutgetan und Freude gemacht, zu schreiben.
Das ist eine beachtliche Zahl an Blogartikeln, die da zusammen gekommen sind. Wie wichtig das Thema doch ist. Ich habe schon einige gelesen, aber ich werde dran bleiben, denn sie interessiere mich alle.
Herzliche Grüße Martina
Herzlichen Dank, liebe Martina, für deine lieben Zeilen.
Es freut mich, dass du dieses Thema auch als wichtig empfindest und die weiteren Artikel lesen möchtest.
Schön, dass du ein Teil dieser Blogparade bist.
Energiereiche Grüße von Anita. ✨🤩✨🙋🏼♀️
Liebe Anita,
wow, so viele Teilnahmen zu deiner Blogparade, das freut mich sehr. Danke, dass ich ein Teil davon sein durfte. Das Thema ist auch wirklich ein tolles Thema, über das man sich echt mal Gedanken machen sollte.
Liebe Grüße Alessa
Herzlichen Dank, liebe Alessa, dass du ein Teil meiner Blogparade warst. Dein Beitrag ist sehr wertvoll und interessant.
Ich finde auch, dass diese Themen mehr in die Öffentlichkeit kommen sollten.
Energiereiche Grüße von Anita ✨🤩✨🙋🏼♀️
Boa Anita, da gings ja richtig ab bei dir. Schön das so viele mitgemacht haben (ich auch 🤭).
Tolle Aktion. Deine Zusammenfassung ist echt stark.
Herzlichen Dank, liebe Michaela, für deine Rückmeldung.
Es freut mich, dass du mit deinem Beitrag diese Blogparade bereichert hast.
Energiereiche Grüße von Anita ✨🤩✨🙋🏼♀️
Liebe Anita,
herzlichen Dank für diese großartige Zusammenfassung und die Vielfalt der unterschiedlichen Perspektiven, die in deiner Blogparade zusammengekommen sind. Es ist inspirierend zu sehen, wie viele Strategien und Ansätze es gibt, um mit Wut konstruktiv umzugehen. Jeder Beitrag bietet wertvolle Impulse, und ich fühle mich geehrt, dass auch mein Artikel Teil dieser Sammlung ist.
Die offene Diskussion über Emotionen wie Wut ist ein wichtiger Schritt, um mehr Bewusstsein in unserer Gesellschaft zu schaffen – und deine Blogparade leistet dazu einen wichtigen Beitrag. Besonders spannend finde ich die Ansätze, die sich mit der Verbindung von Körper und Emotionen beschäftigen. Vielen Dank, dass du dieses Thema so wundervoll in den Fokus gerückt hast.
Liebe Grüße
Silke Schwerdtfeger
Herzlichen Dank, liebe Silke, für deine lieben Zeilen.
Es freut mich, dass du das auch so siehst, dass das Thema endlich öffentlich diskutiert und bearbeitet wird.
Es ist wunderbar, dass du dich an meiner Blogparade beteiligt hast.
Energiereiche Grüße von Anita. ✨🤩✨🙋🏼♀️
Liebe Anita,
du hast mit deinem Thema der Blogparade den Nerv der Zeit getroffen. Unterdrückte Wut als auch nach außen tretende Wut ist oftmals nicht erwünscht oder nur wenig händelbar, weil kaum jemand weiß, wie er sich dann am besten verhält. Es ist ein sehr schöner Beitrag deinerseits der Wut hier einen echten Raum zu geben und es ist großartig, wie viele Menschen dazu etwas zu sagen hatten.
Liebe Grüße Susanne
Herzlichen Dank, liebe Susanne, für deinen lieben Kommentar.
Ich finde auch, dass es jetzt an der Zeit ist, mit allen Gefühlen, ob angenehm oder unangenehm gut umzugehen.
Meiner Meinung nach entstehen die Probleme erst, wenn wir Gefühle unterdrücken.
Energiereiche Grüße von Anita. ✨🤩✨🙋🏼♀️
Liebe Anita,
wow, Respekt, Anita, du hast eine großartige Sammlung an Wut-Artikel zu Strategien und Umgang mit diesem Gefühl geschaffen!
Ich verspreche, sollte ich mit meiner eigenen Art, mit Wut umzugehen, einmal an meine Grenze stoßen, weiß ich, wo ich Tipps und Anleitung finden kann 🙂
Herzlichen Dank für deinen Impuls, durch dein Blogparaden-Thema diese vielen Facetten zusammenzubringen.
Gruß Gabi
Herzlichen Dank, liebe Gabi, für deine lieben Zeilen.
Ich freue mich auch sehr, dass dieses Thema so gut angenommen wurde.
Es ist ja eins meiner stärksten Themas, das ich noch mehr in die Welt bringen möchte.
Umso mehr bin ich erfreut, viele verschiedene Artikel dazu zu sammeln.
Schön, dass du dabei bist.
Energiereiche Grüße von Anita ✨🤩✨🙋🏼♀️
Liebe Anita,
nochmal herzlichen Dank für deine Einladung, Teil der Blogparade zu sein. Diese schöne lange Liste aller Blogbeiträge zeigt, wie viele Menschen das Thema kennen. Die Beiträge sind aus verschiedensten Blickwinkeln beschrieben und ich das was ich bisher gelesen habe gefällt mir wirklich sehr gut.
Alles Liebe
Deine LebenskräfTigerin®
Martina Kahlert
Herzlichen Dank liebe Martina für deine Rückmeldung. Ich freue mich auch, dass das Thema Wut aus vielen verschiedenen Aspekten betrachtet wird.
Es freut mich, dass dein Beitrag auch mit dabei ist.
Energiereiche Grüße von Anita. ✨🤩✨🙋🏼♀️
Liebe Anita
was für eine grandiose Strategie-Sammlung ist huer entstanden! Einfach nur genial und du hast mit einer riesen Kraft die Energie über doe Wochen hochgehalten, damit das überhaupt entstehen konnte. Eine grosse Leistung. Deine Zusammenfassung ist wunderbar und könnte ein Soforthilfe Nachschlagewerk sein für all jene, die nicht wissen wohin mit ihrer Wut. Bewusstwerdung, Verständnis für die eigene Situation und die anderer können daraus erwachen. Ein Thema – x verschiedene Ansätze und 1 Ziel: BEFREIUNG!
So können Themen in der Tiefe heilen und positive Energie wird frei.
Dankeschön und alles Liebe Marianne
Herzlichen Dank, liebe Marianne, für deine lieben Zeilen. Das gefällt mir, ein Soforthilfe-Nachschlagewerk zur Lösung von unangenehmen Wut-Gefühlen.
Genau das wollte ich mit der Blogparade bewirken.
Es ist auch schön, dass du meine Energie erkannt hast und dein wertvoller Beitrag dabei ist. Danke dir. 🙏
Energiereiche Grüße von Anita. ✨🤩✨🙋🏼♀️
Tolle Zusammenfassung! Deine Blogparade und die vielen Teilnehmerinnen haben gezeigt, dass Wut eine sehr unterschätzte Emotion ist. Wut macht Angst und kann sehr destruktiv werden, wenn nicht Wege gefunden werden, mit diesem Gefühl konstruktiv umzugehen. Wir sehen diese Wut gerade in unserer Gesellschaft: Denkzettelwahlen, das Abdriften zu extremistischen Parteien oder autoritären Organisationen, offene Feindseligkeit gegenüber allem „anderen“, das Gefühl, selbst zu kurz gekommen zu sein, etc. etc.
Irgendwo habe ich den Satz gelesen: Wir möchten die Welt verändern, aber nicht uns selbst. Wenn wir unseren eigenen Umgang mit Wut und negativen Gefühlen Schritt für Schritt verändern (es gibt kein schwarz-weiß und kein 100 %), dann gehen wir auch als Gesellschaft einen Schritt in die richtige Richtung.
LG – Uli
Herzlichen Dank, liebe Uli, für deine Rückmeldung zur Zusammenfassung und für deine Einschätzung.
Wut finden wir überall, wir sollten sie uns auch eingestehen, damit sich großflächig etwas ändert.
Energiereiche Grüße von Anita. ✨🤩✨🙋🏼♀️
Liebe Anita,
wow, mit dieser Blogparade hast Du ein episches Werk geschaffen, denn da findest sich bestimmt jede:r wieder und hat direkt auch ganz viele Anregungen, um seine Wut zu kanalisieren und einen neuen Blick oder eine neue Strategie zu finden, mit dieser Wut umzugehen.
Ich danke Dir, dass Du mir die Möglichkeit und den Anstoß gegeben hast, mich ebenfalls mit dieser Thematik auseinanderzusetzen. Es hat auch mir gut getan, einen genauen Blick auf mein Selbstbild und meine Selbsteinschätzung zu werfen. 🙂
Liebe Grüße
Heike
Herzlichen Dank, liebe Heike, für deine lieben Zeilen. Es freut mich, dass du dich mit dem Thema auseinander gesetzt hast und es dir gut getan hat.
Energiereiche Grüße von Anita ✨🤩✨🙋🏼♀️
Liebe Anita,
Ich bin begeistert. Das Gefühl Wut ist endlich bei allen Menschen angekommen. Wut darf sein. Es ist die Energie, die mir hilft, etwas zu verändern.
Danke für deine Blogparade.
Gerne komme ich hier wieder vorbei, um
Mich zu inspirieren.
Liebe Grüße
Jutta
Herzlichen Dank, liebe Jutta, für deine lieben Worte. Es freut mich, dass es dir gefällt und du dir Inspiration holen möchtest.
Die Strategien sollen ja vielen Menschen helfen, besser mit ihren Wutgefühlen umzugehen.
Energiereiche Grüße von Anita. ✨🤩✨🙋🏼♀️