Mut zeigt sich in großen Taten, sowie auch in kleinen Entscheidungen, die wir täglich treffen. Er zeigt sich darin, dass wir für uns selbst einstehen und das tun, was wir für richtig halten. Es ist die Fähigkeit, den ersten Schritt zu wagen, selbst wenn es schwierig erscheint und andere versuchen, uns abzuhalten. Die Reflexion und Anerkennung vergangener mutiger Handlungen kann sehr unterstützend sein.

Dieser Beitrag ist im Rahmen einer Blogparade entstanden, die Esther Nogler, Coachin und Supervisorin, zum Thema Blogparade: «Da war ich mutig!» ausgerufen hat. Das Thema Mut hat mich angesprochen, weil ich mutig bin und ich in meiner Arbeit als Heilenergetikerin vielen Menschen Mut mache. Dieser Artikel soll dazu dienen, die Mut-Muskeln zu trainieren und die Anzahl mutiger Momente zu vermehren.

Meine Mut-Situationen

Schon immer war ich ein mutiger Mensch und ich kenne das nicht anders. Meine Eltern haben unseren Mut als Kinder gefördert und uns früh darin trainiert. Mutig zu sein bedeutet, die Fähigkeit zu haben, trotz Unsicherheiten und Ängsten zu handeln und Risiken einzugehen. Es zeigt auf, dass du trotz Hindernisse deine Herausforderungen angehst und sie voll Vertrauen bewältigst. Es gibt viele Situationen, in denen ich mutig war. Darüber habe ich in meiner Gabelliste geschrieben. Alle diese Situationen haben mich geprägt und mir Selbstvertrauen geschenkt. Hier sind einige Beispiele:

• Als Achtjährige stand ich auf einem Hausdach, um beim Dachdecken zu helfen.
• Ich musste alleine ein Rind im Stall, das sich losgemacht hat, wieder einfangen und anketten.
• Zu dieser Zeit durfte ich auf dem Feld mit einem Traktor fahren.
• Als Zwölfjährige war ich in einem 15 m Hochsilo und verteilte das Futter unserer Tiere darin.
• Nach Abendspaziergängen brachte ich meine älteren Freundinnen nach Hause und ging selbst noch im Dunkeln durch den Friedhof.
• Ich nahm an einem 6 km langen Donauschwimmen teil.
• Im Winter durfte ich an einem Skiwettbewerb teilnehmen.
• Im Skigebiet Wilden Kaiser fuhr ich verschiedene Gondeln hinauf und mit den Skiern verschiedene Pisten hinunter.
• Mit meinem Akkordeon hatte ich einen Auftritt vor einem großen Publikum.
• Auf mehreren Hausdächern war ich zum Balken streichen und Eindecken gefordert.
• Ich war beteiligt bei einem Stadelabbruch, den wir ohne großes Gerät von Hand abgerissen haben.
• An einem Tauchwettbewerb habe ich gewonnen und mich als Jüngste durchgesetzt.
• In Spanien flog ich mit einem Fallschirm über das Meer.
• Alleine im Dunkeln über mehrere Kilometer zu wandern ist für mich kein Problem.
• Ich bin schon alleine in den Urlaub gefahren.
• Einige Vorträge habe ich vor vielen Menschen gehalten.
• Eine Schlange konnte ich über meinen Hals legen.
• Mit einem Sportflugzeug durfte ich als Passagier über unseren Ort fliegen.
• Ich habe meine sichere Arbeit gekündigt.
• Für meine Heilenergetik-Ausbildung bin ich alleine ins 400 km entfernte Frankenthal gefahren.
• Im Februar 2017 habe ich mich selbstständig gemacht.
• Mit dem Kreuzfahrtschiff durfte ich in die Karibik fahren und nach Hamburg zurück.
• Im Regenwald fuhr ich mit einer Seilbahn durch den Dschungel.
• Auf den höchsten Berg Deutschlands, der Zugspitze, bin ich bis ans Gipfelkreuz geklettert. usw.

Mutprobe Selbstständigkeit

Die Entscheidung zur Selbstständigkeit im Jahr 2017 war für mich eine enorme Herausforderung und meine größte persönliche Mutprobe. Es rüttelte mich hin und her und ich war unsicher, ob sie die richtige Wahl für mich war. Es fühlte sich an wie ein innerer Zwang, der mich vorantreiben wollte, doch gleichzeitig plagten mich Zweifel, die mich innehalten ließen. Ich war hin- und hergerissen und fand keinen Ausweg mehr.

Ich stellte mir dauernd diese Fragen: Werde ich erfolgreich sein? Werde ich es alleine schaffen? Was ist, wenn ich scheitere? Komme ich finanziell klar? Kann ich Menschen für mein Thema Heilenergetik begeistern? Habe ich das Vertrauen in mich und meine Fähigkeiten? Bin ich geeignet, eine Führungskraft zu sein? Wie wird es werden?

All diese Fragen rollten täglich in meinem Kopf herum und hinderten mich beim Einschlafen. Als der Zeitpunkt näher rückte, an dem ich die endgültige Entscheidung treffen sollte, um meinen Angestelltenjob zu kündigen, war mir sehr mulmig zumute.

Dennoch traf ich diese entschlossene Wahl für mich und ließ mich nicht umstimmen. Für mich stand es fest und ich blieb bei meiner Entscheidung. Ich wollte frei sein, mich frei und ungehindert entfalten. Mein Wunsch war, meine Zeit selbst einteilen zu können und vor allem Urlaub und Pausen einlegen, wann immer es mir passte.

Viele Menschen in meinem Umfeld hielten mich für verrückt und versuchten, mich davon abzubringen. Doch ich zog Kraft aus meiner Entscheidung und verwendete sie für meine neuen Projekte. Von diesem Moment an erlebte ich einen energetischen Sog, der mich immer weiter in die neue Richtung zog.

Was deinen Mut schwächt

Es gibt vieles zu beachten, wenn du mutig vorangehen möchtest. Das bedeutet, dass du die Kraft aufbringst, Schritte zu gehen, selbst wenn dein Weg noch nicht klar ist. Denn so manche Situationen, Einstellungen oder Personen können deinen Elan schwächen und dich von mutigen Handlungen abbringen. Es kann auch sein, dass du Überzeugungen hast, die es dir schwer machen, weiterzuwachsen und Neues zu lernen. Hier zeige ich dir ein paar Beispiele, die dich schwächen.

• Fehlende Selbstakzeptanz: Wenn du dich selbst nicht akzeptieren oder lieben kannst, fällt es dir schwer, mutig zu sein und Risiken einzugehen.
• Stress und Überlastung: Ein Gefühl von Überforderung und ein hoher Stresspegel schwächen deinen Mut und die Bereitschaft, dich neuen Herausforderungen zu stellen.
• Perfektionismus: Wenn du einen Drang hast, alles perfekt zu machen, führt das oft zu Resignation und untätig zu sein.
• Ablehnung und Kritik: Angst vor Zurückweisung, Kritik oder von der Reaktion anderer verringert deinen Mut, Entscheidungen zu treffen und Risiken einzugehen.
• Angst vor Versagen: Hast du Angst, Fehler zu machen oder die Furcht zu versagen, lähmt das deinen Mut und untergräbt ihn.
• Fehlende Unterstützung: Fehlt es dir an Unterstützung durch Familie, Freunde oder Kollegen, mindert das die Bereitschaft zu Herausforderungen.
• Negative Selbstgespräche: Ständige Selbstzweifel, kritische Gedanken und Selbstsabotage schwächen dein Selbstvertrauen und deinen Mut.
• Unklarheit über Ziele: Wenn deine Ziele und Absichten nicht klar definiert sind, führt das zu Unsicherheit und mangelndem Mut.
• Vergangene Misserfolge: Schlechte Erfahrungen in deiner Vergangenheit können dazu führen, dass du zögerlicher und ängstlicher bist.
• Überwältigende Herausforderungen: Aufgaben, die zu groß oder als zu schwierig erscheinen, können deinen Mut schwächen und dich einschüchtern.

„Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst, sondern die Entscheidung, trotzdem voranzugehen!“

Verfasser unbekannt

Wie du deinen Mut-Muskel stärkst

Mutiger zu werden bedeutet, kleine Schritte zu gehen und das weiter zu üben. Du kannst deinen Mut-Muskel stärken, indem du dich kleinen Ängsten stellst und trotzdem das tust, was dir Angst macht. Konzentriere dich nicht zu sehr darauf, was schiefgehen könnte, sondern auf die Ergebnisse, die du erreichen möchtest. Die folgenden Beispiele können dir dabei helfen:

• Unterstützung: Umgebe dich mit Menschen, die dich unterstützen, dich ermutigen und an dich glauben. Das stärkt deinen Selbstwert.
• Akzeptanz: Akzeptiere die Möglichkeit des Scheiterns und des Lernprozesses. Lass die Angst vor dem Versagen los, dann wirst du mutiger und selbstbewusster.
• Positive Selbstgespräche: Sprich dir selber Mut zu, um deine Selbstzweifel zu überwinden. Ersetze negative Gedanken in positive, ermunternde Denkvorgänge.
• Realistische Ziele: Setze dir Ziele, die du leicht erreichen kannst; das baut deinen Mut auf und stärkt dein Selbstvertrauen. Teile deine Herausforderungen in kleinen, erreichbaren Abschnitten auf.
• Erinnerung an Erfolge: Schau dir vergangene Situationen an, an denen du mutig warst. Notiere sie, damit du in schwierigen Momenten darauf zugreifen kannst.
• Erfolgreich fühlen: Stelle dir vor, als hättest du dein Ziel erreicht und fühle dich in die wunderbare Situation hinein. Dies hilft dir, mutiger zu sein und den nächsten Schritt zu tun.
• Komfortzone verlassen: Stell dich selbst immer wieder vor Herausforderungen, die du meistern musst. So trainierst du deinen Mut-Muskel.
• Fortschritte feiern: Feiere dich für deine Fortschritte und Erfolge, egal ob groß oder klein. Dies motiviert dich und bringt dich zu weiteren Handlungen und zum Ziel.
• Selbstakzeptanz: Akzeptiere dich selbst mit allen Schwächen und Fehlern und baue ein positives Selbstbild auf. Indem du dich selbst wertschätzt, stärkst du deine innere Kraft und deinen Mut.

Fazit

Mut tut gut und gibt ein gutes Gefühl. Je offener du gegenüber neuen Situationen in deinem Leben bist, desto mehr Wachstum kannst du erfahren. Mehr Freude, Leichtigkeit und Zufriedenheit erwarten dich, sobald du dich deinen Herausforderungen stellst. Wenn du deinen Mut-Muskel kontinuierlich trainierst, wird er immer kraftvoller und größer und ermöglicht dir, Dinge zu tun, die zuvor unvorstellbar waren. Jeder kleine, mutige Schritt führt zu einem Leben voller Vertrauen und Zuversicht.

Solltest du Unterstützung benötigen, um deine Ängste und Sorgen zu lösen, bin ich gerne an deiner Seite und nehme dich an die Hand. Du kannst mir eine Nachricht schreiben und mit mir in Kontakt treten. Oder du buchst ein kostenloses Energiegespräch.

Dieser Artikel ist im Rahmen einer Blogparade entstanden. An dieser Blogparade kannst auch du bis zum 1. September 2024 teilnehmen und über ein von dir gewähltes Thema schreiben.

Meine eigene Blogparade sammelt Wut-Strategien, um Wut abzubauen.

Hier kommst du zu den ganzen Artikeln der Blogparade:

Energiereiche Grüße von Anita

Reich an Lebensenergie für mehr Lebensqualität!

Die Komfortzone zu verlassen, ist gar nicht so leicht und manchmal eine große Herausforderung. Ich habe mich entschieden, darüber einen Blogartikel zu schreiben und an der Blogparade von Alessa Somma, „Achtsame Seele“ teilzunehmen. Sie hat zum Thema: Komfortzone verlassen – wie das meine persönliche Entwicklung vorangebracht hat, aufgerufen.

Rückblickend habe ich bereits zahlreiche Male meine Komfortzone verlassen und bin dabei mutig meinen eigenen Weg gegangen. Diese Schritte waren teils große, teils kleine Herausforderungen, die ich bewältigen konnte. In diesem Artikel möchte ich meine persönlichen Erfahrungen teilen, die ich hiermit vorstelle.

Die Komfortzone zu verlassen: Wann es mir schwerfällt

In der Komfortzone fühlen wir uns sicher und geborgen, denn sie ist uns vertraut und behaglich. Sie zu verlassen bedeutet, sich auf eine ungewohnte und unbekannte Situation einzulassen, die vielleicht Angst macht. Es erfordert neue Vorgehensweisen und Abläufe, die wir oft verhindern möchten.

Doch gerade dadurch hindern wir uns an unserer bewussten persönlichen Entwicklung. Hier erzähle ich dir Punkte, die es mir selbst schwer machen, meine Komfortzone zu verlassen.

• Mir fällt es schwer, aus der gewohnten Situation auszubrechen, wenn mich Selbstzweifel plagen und ich Bammel habe, zu scheitern.

• Wenn mir die Motivation fehlt und ich den Sinn nicht erkenne, habe ich Probleme, den nächsten Schritt zu gehen.

• Alles Neue ist erst einmal unbekannt und ich kann nicht erkennen, was mich erwartet; deshalb bin ich manchmal vorsichtig.

• Schwer fällt es mir, wenn andere nicht mit meinen Plänen einverstanden sind und mich davon abhalten wollen.

• Negative Gefühle und eine besondere Aufregung halten mich im ersten Moment zurück. Es ist wie ein Nein, das innerlich zu mir spricht.

Oft fühlt sich für mich die Komfortzone an, als eine unüberwindbare Grenze, die ich überschreiten sollte. Es ist wie ein riesiger Berg, der vor mir steht und den ich erklimmen muss. Ich spüre einen Druck im Brustbereich und kann nicht so gut atmen. Manchmal eiere ich endlos rum, bis ich eine kraftvolle Entscheidung treffe und mich auf das Neue einlasse.

Ist erst einmal der erste Schritt getan, geht es viel leichter weiter und treibt mich kontinuierlich in die neue Problemsituation hinein. Dann weiß ich, dass es kein Zurück mehr gibt und entschließe mich, das durchzuziehen.

Meine persönlichen Komfortzonen

Ich erzähle hier von den Komfortzonen, die ich bereits verlassen musste und Hürden, die ich gemeistert und überwunden habe, um dich zu ermutigen, mutig und selbstbewusst deine eigenen Schwierigkeiten anzunehmen. HerAusFordern bedeutet, dass die Erwartungen, die du oder jemand anderes hast, beendet sind – sie sind AUS.

Gesundheitliche Herausforderung

Mit 37 Jahren geriet ich in eine gesundheitliche Krise, die mich unerwartet mit großen Problemen und schwerwiegenden Aufgaben konfrontierte. Im Frühjahr 2004 führte ein einschneidendes Erlebnis zu einem besonders tragischen Zustand. Die Depression hatte sich bereits angekündigt, doch ich hatte die Warnzeichen immer wieder ignoriert. Schließlich kam der Punkt, an dem ich nicht mehr weitermachen konnte und mich der Realität stellen musste.

Für mich war es ein besonders belastender Zustand, in dem ich eine starke innere Unruhe verspürte. Energiemangel und Lethargie machten mir das Leben schwer. Ich hatte zwei Möglichkeiten, mich der Schulmedizin hinzugeben oder mich intensiv mit mir selbst auseinanderzusetzen.

Schließlich entschied ich mich für die zweite Option und stellte mich meiner Selbstverantwortung. Das war ein langer Prozess, den ich durchschreiten durfte, während ich meine Glaubens-, Denk- und Handlungsweisen veränderte. Der Umgang mit mir selbst war die größte Herausforderung, der ich mich stellen durfte.

Nach anderthalb Jahren habe ich mich selbst aus der dunklen Krankheit befreit und durch verschiedene Energieausbildungen zu anhaltender Gesundheit gefunden. Es entstand ein neues Wirkungsfeld, das mich zur nächsten Herausforderung und aus meiner Komfortzone herausführte.

Raus aus der privaten Komfortzone

Nach meiner Kündigung und der Betriebsschließung meines Arbeitgebers kam ich erst auf die Idee, mich mit anderen Themen zu beschäftigen. Es schien ein Zeichen des Universums zu sein, das mich weitertreiben wollte. Die Energiearbeit hatte mich schon länger fasziniert, und ich entdeckte zufällig eine passende Ausbildung bei Stefanie Menzel im Internet.

Für meine neuen Interessen musste ich mit dem Zug nach Frankenthal im Rheinland fahren, das 400 km entfernt lag. Dort traf ich auf viele fremde Menschen, die mich herzlich und freundlich aufnahmen. Es war eine völlig neue Erfahrung für mich als Niederbayerin unter Menschen, die nur Hochdeutsch sprachen.

Wann immer ich etwas in meinem bayerischen Dialekt erzählte, mussten alle lachen, da sie mich offenbar nicht verstanden. Sie fanden meine Sprache entzückend und lauschten aufmerksam. Die Ausbildung zur Heilenergetikerin entführte mich in eine neue Welt voller Bewusstsein und Selbstverantwortung. Ich fand immer mehr zu mir selbst und bekam mehr Kraft, Energie und Lebensfreude. Was ich dort lernte, führte mich zu meiner nächsten, beruflichen Challenge.

Die berufliche Herausforderung

Die Energiearbeit und die Heilenergetik waren für mich so wertvoll und wunderbar, dass ich beschloss, mein Wissen mit der Welt zu teilen. Ich begann Vorträge zu halten und Seminare zu geben, um andere zu inspirieren und zu begeistern, was zu meiner größten herausfordernden Aufgabe wurde.

Nach 33 Jahren im Angestelltenverhältnis entschied ich mich, den Schritt in die Selbstständigkeit zu wagen. Obwohl ich mich bereits gut vorbereitet und mein Klientel aufgebaut habe, blieben Zweifel und Ängste, ob das für mich funktioniert. Zur Vorbereitung besuchte ich eine Gründerschule, in der ich viel über Steuern und Versicherungen lernte.

Im Februar 2017 gründete ich dann mein eigenes Unternehmen, das ich seitdem erfolgreich führe. Die anfängliche Nervosität hat sich ausgezahlt und ich würde meinen Platz mit niemandem tauschen wollen. Als meine eigene Chefin kann ich meine Zeit frei einteilen und alles nach meinen Vorstellungen gestalten.

Die Veränderung meiner Persönlichkeit

Ich könnte viele Beispiele nennen, in denen ich meine Komfortzone verlassen musste. Das Leben selbst ist ein ständiger Wandel von Gewohnheiten und Herausforderungen. Dies beginnt bereits in der Kindheit, wenn wir lernen, neue Orte zu besuchen und neue Menschen zu treffen.

Vom eigenen Zuhause in den Kindergarten, von dort zur Schule, weiterführende Schulen, ins Berufsleben, zu einem neuen Arbeitsplatz, einem neuen Wohnort und so weiter. Wir sind immer wieder gefordert, uns auf Neues einzulassen und unsere vertraute Umgebung hinter uns zu lassen. Es ist ein fortwährendes Anpassen und oft auch ein Abschiednehmen von geliebten Menschen.

Mich haben diese besonderen Situationen in meiner persönlichen Weiterentwicklung geprägt. Insbesondere wandelte ich mich vom schüchternen und zurückhaltenden Persönchen zu einer energiegeladenen und selbstbestimmten und eigenverantwortlichen Unternehmerin. Ich hatte immer wunderbare Wegbegleiter, die mich unterstützt haben und mir beigestanden sind.

Meine Erfahrungen gebe ich nun an andere weiter, die diesen Schritt in die Selbstständigkeit noch gehen möchten oder die vor einer großen Aufgabe stehen. Ich unterstütze und begleite sie auf ihrem Weg zur emotionalen Freiheit und zu einer verbesserten Lebensqualität.

Fazit

Ich habe gelernt von meinen Lebenssituationen, die von großen und kleineren Schwierigkeiten geprägt waren. Sie haben mich reifen und wachsen lassen, damit ich mit den Widrigkeiten des Lebens besser umgehen kann.

Manchmal muss man eben das eigene Umfeld verlassen, um neue Perspektiven oder Sichtweisen zu erfahren. Für mich war es ein Glücksfall, dass ich dorthin geführt wurde, um immer wieder meine Position zu überdenken und womöglich zu verändern. Meine Intuition ist mein Navi, das mich zur richtigen Zeit, am richtigen Ort sein lässt.

Ich möchte keine Erfahrung, die ich in meinem Leben gemacht habe, missen, denn das sind die Überquerungen in ein freieres und leichteres Leben. Jede Herausforderung, so schwer sie auch erschien, brachte mehr Freude und Energie in meinen Alltag. Im Nachhinein betrachtet würde ich alles genau so machen und mutig diesen Weg gehen.

Wertvolle Tipps für dich

• Lass dich nicht von Ängsten zurückhalten, wenn du eine Neuerung planst. Am Anfang ist alles ungewohnt und fremd.
• Baue dein Vertrauen auf, damit du dich dem Lebensfluss vertrauensvoll hingeben kannst.
• Sei dir sicher, dass alles zur richtigen Zeit am richtigen Ort geschieht und du darauf vertrauen kannst.
• Es wird alles immer besser als schlechter, denn es geht aufwärts, nie abwärts.
• Lass dich von deinem Bauchgefühl leiten, das dir die Antwort gibt. Ein negatives Gefühl sagt nein und ein positives ja.
• Steh zu dir und deinen Vorhaben und lass es dir von niemandem ausreden.
• Wenn du Hilfe brauchst, hole dir eine geeignete Unterstützung.
• Jede Abwehr macht alles schlimmer und jede Annahme macht alles leichter.

Wenn du diese Tipps beachtest und ausführst, hast du es leichter und kannst entspannt deine Hürden überschreiten. Ich wünsche dir viel Erfolg dabei!

Herzlichen Dank, liebe Alessa, für deinen Aufruf zur Blogparade. Das Thema hat mich angesprochen und ich habe sehr gerne daran teilgenommen. Mein Beitrag soll andere ermutigen, vertrauensvoll ihre Herausforderungen anzunehmen und die Komfortzone immer wieder zu verlassen.

Wenn du Unterstützung beim Erklimmen deiner Hürden möchtest, kannst du mir hier eine Nachricht schreiben:

Reich an Lebensenergie für mehr Lebensqualität!

Energiereiche Grüße von Anita

Hier ist mein neues Angebot für dich: Coaching über den Wolken. Coaching in der Natur ist meine Besonderheit, das ich noch weiter ausbaue und dir jetzt auch in hohen Lüften anbieten kann. Wenn dir der Wind durch die Haare weht und du die Weite des Horizonts erblickst, geschehen energetische Wunder. Die Natur unterstützt dich bei der Bearbeitung deiner Herausforderungen, deshalb biete ich mein Coaching während eines Flugs über den „Bayrischen Wald“ an. Claudia und Sylvia haben das Coaching schon getestet. Wie das Ganze ausschaut, erfährst du in diesem Blogartikel.

Der Flug über den Wolken

Wie sieht das genau aus?

Wir treffen uns am Flugplatz Deggendorf an einem ausgemachten Termin. Dort bekommst du von mir und dem Piloten Erwin genauere Anweisungen. Anschließen steigen wir in das Flugzeug und schnallen uns an. Zuerst darfst du dich an die neue Situation gewöhnen, bevor der Flieger abhebt. Nach einer Weile beginnen wir mit dem „Flug-Coaching.“

Was erwartet dich?

Durch diese neue und ungewohnte Situation verlierst du sofort deine ersten Ängste. Du wirst mutiger und dich durchflutet das erste Glücksgefühl. Ich stelle dir gezielte Fragen, die deine unterdrückten Emotionen zum Vorschein bringen. Die Landschaft unter dir sieht so perfekt und einzigartig aus, so kannst du auch deine Einzigartigkeit erkennen. Vor allem animiert dich die Weitsicht und der Überblick, deine belastenden Situationen aus einer anderen Perspektive zu betrachten.

Wie lösen wir deine Blockaden?

Meine Fragen lösen bei dir emotionale Regungen aus, die sich bei dir körperlich bemerkbar machen. Ein Druck, ein Engegefühl an Bauch oder Brustkorb, schlechter Atmen können, oder Schwere auf deinen Schultern kann sich zeigen. Eine Wut, die aufsteigt, eine Trauer, die hochkommt, eine Scham, eine Angst usw. du lässt deine ungeliebten Empfindungen bewusst zu und durch dein Körper-Energie-System fließen. Je, nachdem reagieren wir darauf und schreien es laut heraus. Sofort entspannt sich die belastende Situation und du kannst die neugewonnene Energie und ein neues Freiheitsgefühl genießen.

Was bringt es dir?

• Deine Ängste lösen sich in Luft auf
• Dein Vertrauen in dich und deine Möglichkeiten steigen in ungeahnte Höhen
• Dein Mut wird immer stärker und weitet sich aus
• Ohnmachten wie Wut, Trauer, Scham und Glaubenssätze gehören der Vergangenheit an
• Unermessliche Freude und Leichtigkeit bereichern dein Leben
• Deine Lebensqualität verbessert sich sehr und deine Energie steigt an
• Du bringst das Freiheitsgefühl mit in deinen Alltag
• Künftig kann dich nichts mehr erschüttern

Es ist eine einzigartige Möglichkeit auf einen Schlag alle Belastungen deines Lebens aus dem Weg zu räumen. Nutze dieses einmalige Angebot und schlage zu.

Hier kannst du dich zum exklusiven Flug-Coaching anmelden.

„Über den Wolken
Muss die Freiheit wohl grenzenlos sein.
Alle Ängste, alle Sorgen, sagt man,
Blieben darunter verborgen und dann
Würde, was uns groß und wichtig erscheint,
Plötzlich nichtig und klein.“

Reinhard Mey

„Über den Wolken“ ist ein bekanntes Lied des deutschen Sängers Reinhard Mey. In diesem Song drückt Mey die Sehnsucht nach innerem Frieden aus, während er über den Wolken fliegt.

Über den Wolken, der Sonne entgegen

Welche Spezialität gibt es da?

Je nachdem wie viele Ängste du lösen möchtest, gibt es eine Steigerung, die Erwin bei unserem Abenteuer einbaut. Lass dich überraschen. Du kannst dir sicher sein, dass deine Blockierungen im Anschluss nachhaltig gelöst sind. Eine nie dagewesene Freude und Leichtigkeit überfällt dich regelrecht und du kannst die Sonne am Horizont genießen.

Was haben wir beim Probe-Coaching erlebt?

Die mutigen Übungsteilnehmerinnen Claudia und Sylvia haben sich als Versuchskaninchen zur Verfügung gestellt. Gleich zu Beginn des Flugs lösten sich ihre Ängste in Wohlgefallen auf. Sie kreischten und pfuderten so drauflos. Meine Fragen brachten sie an ihre Grenzen, die sich sofort körperlich zeigten. Nach dem Zulassen und dem Lösen der emotionalen Verletzungen vielen sie in ein herzliches Gelächter, das weit über den bayrischen Wald zu hören war. Herzlichen Dank liebe Claudia und liebe Sylvia, dass ihr euch zum Probeflug zur Verfügung gestellt habt.

Mehr zu meinen Angeboten findest du hier.

Lebensfreude und Freiheit

Es war bei allen Beteiligten eine besonders gelöste Stimmung zu spüren. Wir konnten gemeinsam der Sonne entgegenfliegen und uns von Herzen an den veränderten Situationen erfreuen. Wir sangen das Lied von Reinhard May, „Über den Wolken“, lautstark im Flugzeug. Gut, dass unser Pilot die Kopfhörer aufhatte. Neue Energie und Lebensfreude war wieder Bestandteil unseres Energie-Systems. In meinem Blogartikel habe ich über unseren Abenteuer-Flug geschrieben.

Wie geht es weiter?

Du kannst das neue Angebot buchen und mit mir über den bayrischen Wald fliegen. Den Preis und die Termine gestalten wir individuell. Informiere dich gerne auf meinem Blog, dort findest du mehr über mich und meine Spezialitäten.

Weitere Seminare und Veranstaltungen findest du hier.

Wenn du ein normales Coaching mit mir buchen möchtest, ohne den Höhenflug, melde dich gerne. Wenn du aber Humor hast und viel Spaß verstehst, dann ist dieser Artikel speziell für dich.

„April, April! Das hier ist mein Scherzartikel 2024! ;)“

Dieser Artikel ist ein Scherz, den ich mir erlaubt habe, denn heute ist der 1. April 2024. Viele BloggerInnen, meiner BloggerkollegInnen „Der Content Society“, TCS von Judith Peters veröffentlichen heute so einen Artikel. Ich bin gespannt, was da alles zum Vorschein kommt.

Vor allem freue ich mich auf die Scherz-Beiträge von:

Danielle Berg

Susanne Wagner

Gabi Kremeskötter

Manuela Krämer

Ich habe tatsächlich überlegt, ob das „Coaching-Fliegen“ eine gute Möglichkeit ist, besondere Belastungen zu lösen. Ängste löst du ja, indem du es trotzdem tust. Wir drei Mädels haben auf alle Fälle unsere Ängste hinter uns gelassen. 🙂

Wäre das nicht ein besonderes Angebot? Was heut nicht ist, das kann ja noch werden oder? Würdest du mit mir fliegen?

Ich freue mich über einen Austausch. Wenn dir der Artikel gefallen hat, dann lass mir bitte einen Kommentar da. Die Kommentarfunktion findest du weiter unten.

Energiereiche und lebenslustige Grüße

deine Anita

Mehr Lesestoff findest du in weiteren Blogartikeln: Klicke auf das jeweilige Bild!

Ich startete im Jahre 2021 mit meinem ersten Blogartikel und wusste nicht, ob das richtig ist, was ich mache. Aber egal, schließlich beginnen wir mit dem ersten Schritt und weitere folgen. „Learning by Doing“ heißt das und ist ein Motto, das ich oft befolge. So machte ich meine ersten Blogerfahrungen und schrieb einfach drauflos. Wie sich das weiterentwickelt hat, wo ich jetzt stehe, über meinen ersten Blogartikel und meine ganze Bloggeschichte, erfährst du in diesem Beitrag.

Pack das Übel an der Wurzel

Meinen ersten Blogartikel veröffentlichte ich am 18. April 2021. Vorher habe ich die Blogfunktionen auf meiner Website erforscht und mich intensiv damit auseinandergesetzt. In einer Schreibgruppe wurde ich zum Bloggen animiert und machte mich auf den Schreibweg mit dem Wunsch, eine Bloggerin zu werden.

Die Idee zu diesem Erstartikel ist mir bei der Gartenarbeit in den Sinn gekommen. Während ich Gemüsepflanzen im Gewächshaus, Frühlingsblumen im Garten pflanzte und störendes Unkraut jätete, fiel mir der Text ein. Ich dachte an meine Arbeit als Heilenergetikerin, wobei ich Menschen unterstütze, die Ursachen und Hintergründe ihrer Probleme aufzuspüren und zu lösen. Das ist wie Wildkraut mit der Wurzel auszureißen, damit sich die Blockaden nicht mehr ausbreiten können.

Wenn wir nicht das ganze Wurzelgeflecht erwischen, breitet sich die Pflanze wieder aus und das Kraut, in dem Fall der Löwenzahn, beginnt erneut zu sprießen. So ist es auch bei uns Menschen, wenn wir nicht in der Tiefe unsere belastenden Themen anschauen, begegnen sie uns im Alltag, in Form von Situationen oder Personen, immer wieder. Erst wenn wir dazu bereit sind, können wir sie als Hinweise zur Veränderung nachhaltig auflösen.

Es darf kein Samen oder Wurzelstück übrigbleiben, denn sonst beginnt das Ganze von Neuem. In meinem

Emotions-Coaching geschieht genau das. Wir spüren alle Reste der emotionalen Beeinträchtigungen auf und bearbeiten diese so, damit nichts mehr keimen oder wachsen kann.

Den ganzen Blogartikel kannst du hier lesen.

Die Misere

Mein Blog wuchs mit der Zeit auf 14 Blogartikel heran, bis zu dem Zeitpunkt, wo ich eine neue Webseite bekommen sollte. Es war im September 2022, als mein Webdesigner mir eine neue Website erstellte und die bisherigen Blogartikel auf die neue Website umziehen wollte. Da ging einiges schief, denn alle bisherigen Kommentare und Zählmarken, die ich gesammelt habe, waren auf einmal verschwunden. Mir war zum Heulen zumute, ich habe auch geweint vor Ärger, aber es half alles nichts, alles war unwiederbringlich verloren.

Im Septemberrückblick 2022 habe ich darüber geschrieben.

Reichte es denn nicht, dass ich im Mai 2022 meinen geliebten, jüngeren Bruder verloren habe, der in seinem Leben keinen Sinn mehr sah? Ich vermisse ihn heute noch, denn auf ihn konnte ich mich zu Hundert Prozent verlassen und ihn über Webseite und Co alles fragen. Doch plötzlich war er nicht mehr da und ich musste irgendwie mit der Technik klarkommen.

Mehr dazu kannst du in meinem Jahresrückblick 2022 lesen.

Da war ich froh, dass ich David gefunden habe, der sich mir und meiner Technikprobleme annahm. Trotzdem wurde ich vor diese großen Herausforderungen gestellt und musste in den sauren Apfel beißen.

Wenn du bei älteren Blogartikeln auf 0 Kommentare stößt, weißt du, dass das einer dieser besagten Blogbeiträge ist. Ich freue mich wie ein Schnitzel, wenn ich einen Kommentar bekomme, denn das ist der Applaus für uns Bloggerinnen und Blogger.

Es geht aufwärts

Welch ein Glück, dass ich genau im September 2022 auf Judith Peters aufmerksam wurde. Auf Instagram und auf Facebook blinkte mir ihr sympathisches Foto immer wieder auf. Ich entschied mich spontan bei einer ihrer Blog-Challenges, „Rapid Blog Flow“, teilzunehmen und schrieb gemeinsam mit ihrer Community, meinen „ersten richtigen Blogartikel“, meine Fun Facts.

Zum ersten Mal konnte ich wieder aufatmen, denn ich lernte durch Judith viel über meine Webseitenfunktionen. Es kamen lauter Ahs und Ohs in meinen Kopf, denn durch sie verstand ich überhaupt den Aufbau und die Struktur eines Artikels. Die Challenge machte ihren Namen alle Ehre, ich kam dadurch buchstäblich in den „Blog-Flow.“ Es machte mir so viel Spaß, dass ich anschließend beim „Jahresrückblog 22“ und später an weiteren Blog-Challenges teilnahm.

Das war im Mai „Blog your Purpose“, „Meine Bestimmung-Was ich als Heilenergetikerin bewirken will“ und

im Oktober das „Blogtoberfest“, „Was ich bis zum 31.12.2023 erleben und erschaffen möchte.“

Nach dem Jahresrückblick 2022 habe ich entschieden, in jedem Monat des Jahres 2023 zwei Blogartikel zu schreiben. Und was soll ich sagen? Ich habe es durchgehalten und sogar 26 Blogbeiträge veröffentlicht. Ist das nicht großartig? Ich feiere mich dafür, denn ich bin eine ausdauernde Person, die durchzieht, was sie sich in den Kopf gesetzt hat.

Blogparaden

Außerdem habe ich an zwei Blogparaden teilgenommen. Zuerst von Ingrid Dankwart und Monika Probst am 16. September zum Thema: „So nutze ich die Kraft der Intuition in meinem Business.“ Das ist mein Artikel:

„Meine Intuition-Was für ein Glück:“

Am 18. Oktober 2023, nahm ich bei der Blogparade von Gabi Kremeskötter teil, zum Thema: „Warum schreibst du- und welche Geschichte steckt hinter deinem Blog?“ Das ist mein Artikel:

„Der lange Weg zum Erfolg-Meine Schreibgeschichte.“ Das war eine wunderbare Erfahrung, in dieser Gemeinschaft zu schreiben.

Ich wusste sofort, dass ich wieder am Jahresrückblog 2023 teilnehme und liebäugelte an einer Jahresmitgliedschaft zur „The Content Society“ alias TCS, die immer am Jahresanfang beginnt. Die Entscheidung, fiel mir nicht leicht, denn ich war noch in einem anderen Jahres-Schreibprogramm. Ich wollte nicht, dass mir das zu viel wird. Zwar habe ich im Vorjahr 26 Artikel geschrieben, warum sollte ich nicht auch 52 Schreibaufgaben erledigen? Was meinst du?

The Content Society

Kurz vor Jahresende 2023 entschloss ich mich, ein Teil dieser TCS-Familie zu werden und stieg im Jahresprogramm von Judith Peters ein. Ich staunte nicht schlecht, was mir da alles angeboten wurde. Mehrere Kursinhalte, die ich durcharbeiten konnte und einiges, dass ich über Freebie, Newsletter und Businessblog lernte, war für mich ein Segen. Regelmäßige Co-Bloggings, Fragestunden und Zoomtreffen mit Judith standen auf dem Programm.

Sogar ein Live-Treffen in Stuttgart ist mit allen TCS-Mitgliedern im April 2024 geplant. Dafür habe ich mich sofort angemeldet und Hotel und Zugfahrt gebucht. Jede Frage, die ich habe, wird sofort beantwortet und im Feedback-Posting bekomme ich wertvolle Anregungen und Impulse zur Verbesserung meiner Blogartikel. Weißt du, was das Beste ist, in dieser Community sind alle sehr wertschätzend und hilfsbereit. Kommentare bekomme ich von vielen Mitbloggerinnen, und freue mich sehr darüber. Natürlich verlinke und kommentiere ich auch die anderen Teilnehmerinnen und lerne von ihren Ideen.

Da ist zum Beispiel die liebe Alessa Somma, die auf ihrem Blog: Achtsame Seele, über Achtsamkeit schreibt und zu einem gesunden und entspannten Lebensstil begleitet.

Sehr interessant finde ich Heike Ferg, die Hormonexpertin, die mit ihrem Blog, Frauen gut durch ihre Wechseljahre hilft und mit wertvollen Tipps unterstützt.

Du glaubst es nicht, aber das Schreiben ist ein neuer Inhalt in meinem Leben geworden. Es macht mir so viel Freude, dass ich jede freie Minute am Schreiben bin. Das tut so gut, wenn ich meinen Gedanken eine Form verpasse und sie über die Tasten springen lasse. So kann ich die früheren Schreibblockaden meiner Schulzeit gänzlich loslassen und meinen eigenen Schreib Stiel finden.

Was hat mir das Bloggen gebracht?

Durch das Bloggen in der Blogosphäre von Judith Peters vom September 2022 an, habe ich viel mehr Webseitenbesucher bekommen. Auch das Teilen in den sozialen Medien und das gegenseitige Unterstützen hat mir sehr geholfen. Viele Klientinnen und Klienten haben mich auf meinen Blog angesprochen und mich über meine Webseite gebucht. Sie haben sich vorher über mich informiert und meine Blogartikel gelesen. Eine Person hat mich beim Coaching laufend zitiert, wobei ich sehr schmunzeln musste. Ich dachte mir, „die weiß ja mehr über mich, wie ich selbst“, lach…..

Auf alle Fälle hat sich mein Schreib Stiel enorm verändert, meine Wortwahl sehr verbessert und kann meine Texte abwechslungsreicher gestalten. Ja Übung macht den Meister und wie Judith sagt: „BLOG LIKE NOBODY’S READING!“ Das bedeutet: Blogge, als ob es niemand lesen würde.

Und genau das tue ich. Ich schreibe einfach drauflos und mache mir keine Gedanken darüber. Auch wenn sich Fehler eingeschlichen haben, macht es mir nichts aus.

Mein Blog-Geheimnis

S

Ich habe eine Kommaschwäche seit meiner Schulzeit. Entweder mache ich zu viele oder zu wenig Kommas und manchmal an der falschen Stelle. Ich freue mich, wenn du mich darauf hinweist, dann kann ich es im Nachhinein noch verändern.

Ich bedanke mich jetzt schon mal dafür!

Hier findest du alle meine Blogartikel:

Herzlichst deine Anita