In dieser Kategorie teile ich persönliche Einblicke, Gedanken und Erfahrungen aus meinem Leben und meinem Weg als Heilenergetikerin. Hier findest du Geschichten, die mich geprägt haben, Momente aus meinem Alltag und Impulse, die mich inspirieren. Diese Beiträge zeigen dich die menschliche Seite meiner Arbeit und geben dir ein Gefühl dafür, wer ich bin und was mich bewegt.
Stell dir vor, du gehst durch den Wald, genießt die Ruhe und plötzlich hast du das Gefühl, ein Baum beobachtet dich. Nicht unheimlich, eher so, als würde er sagen: „Du. Ja, du. Komm mal her. Wir müssen reden.“ Genau so hat alles begonnen.
Seit vielen Jahren arbeite ich mit den feinen energetischen Feldern von Menschen, Tieren und Orten. Doch in den letzten Monaten hat sich etwas gezeigt, das selbst mich überrascht hat:
Bäume beginnen, aktiv mit uns in Resonanz zu gehen und einzelne Menschen gezielt zu rufen.
Was zuerst wie Zufall wirkte, denn ein Klient, der plötzlich einen unwiderstehlichen Drang zu einer bestimmten Buche verspürte. Oder eine Frau, die im Traum von einer alten Eiche eingeladen wurde, hat sich inzwischen zu einer verblüffend präzisen Methode entwickelt.
Eine Herangehensweise, die in keinem Lehrbuch steht.
Und genau deshalb freue ich mich, dir heute mein naturverbundenstes, ungewöhnlichstes und vielleicht transformierendstes Angebot vorzustellen. Ein Spezialangebot, das es so noch nie gab.
Die persönliche Baum-Begleitung!
Finde heraus, welcher Baum dich ausgewählt hat
Du suchst nicht mehr nach einem Kraftplatz in der Natur. Die Natur in Form eines ganz bestimmten Baumes sucht jetzt dich.
Und ja, das klingt ein bisschen verrückt. Aber genau so fühlt es sich an, wenn ein Baum plötzlich beschließt, dich aus der Menge herauszupicken.
Ich lebe auf dem Land, direkt am Waldrand. Diese Nähe zur Natur ist seit Jahren Teil meiner Arbeit, aber was sich in letzter Zeit zeigt, ist neu:
Wie funktioniert das? Der Prozess des „Baum-Matchings“:
Du kennst vielleicht Partner‑Matching, Human Design oder astrologische Kompatibilität. Aber jetzt kommt die Natur und sagt: „Haltet mal kurz mein Moos – ich mach das besser.“
Denn Bäume kommunizieren über subtile Resonanz‑Impulse, die im normalen Alltagsrauschen gern untergehen. Ich fungiere dabei als eine Art energetische Übersetzerin, Wald‑Dolmetscherin, Baum‑Flüsterin, such dir aus, was dir am besten gefällt.
Das energetische Vorgespräch
Bevor ein Baum dich auswählt, möchte dein System gehört werden. In einem ersten Gespräch (online oder persönlich) spüre ich in dein Energiefeld hinein:
Was bewegt dich gerade
Wonach sehnt sich dein Inneres
Welche Qualität ruft dich
Oft zeigen sich Themen wie:
Erdung
Flexibilität
Stärke
Loslassen
Herzöffnung
Klarheit
Diese Schwingungsinformation ist deine energetische Signatur, quasi dein persönlicher Wald‑Fingerprint.
Der Resonanz‑Scan im Wald
Mit deiner Signatur gehe ich in den Wald. Nicht einfach spazieren, sondern in einen tiefen, meditativen Wahrnehmungsraum.
Und dann passiert es:
Manche Bäume schweigen demonstrativ
Manche sind erstaunlich gesprächig
Einige senden klare Impulse
Und manchmal ruft ein Baum so deutlich, dass ich stehen bleiben muss
Es ist ein bisschen wie Tinder, nur dass hier der Baum entscheidet, ob es ein Match ist.
Ich warte, bis ein Baum eine eindeutige Resonanz zu deinem Feld sendet. Erst dann ist dein persönlicher Baum‑Mentor gefunden.
Die Begegnung – euer erstes Date
Wenn dein Baum bereit ist, begleite ich dich zu ihm. Ich zeige dir, wie du seine Energie aufnehmen kannst:
durch Anlehnen
durch Umarmen
durch stilles Sitzen in seiner Aura
oder durch das bewusste Wahrnehmen seiner Wurzelkraft
Dieser erste Kontakt ist wie ein energetischer Handschlag, nur eben mit Rinde, Moos und einer überraschend klaren Präsenz. Dieser erste energetische Händedruck ist oft tief berührend. Viele Menschen berichten von Wärme, inneren Bildern oder einem Gefühl von „endlich angekommen“.
Ein stiller Wächter des Waldes, der mehr sieht, als er zeigt.Die Natur formt ihre eigenen Symbole.Wenn der Wald beginnt, Zeichen zu senden.
Was kann dein Baum für dich tun?
Jeder Baum hat seine eigene „Expertise“ und, wenn man genau hinhört, auch eine eigene Persönlichkeit. Hier lernst du die wichtigsten Baum‑Mentoren kennen:
Die Eiche – „Elke“
Die Felsin in der Brandung. Elke steht da wie ein Fels und sagt mit tiefer Stimme: „Bei mir bist du sicher. Ich halte dich.“ Perfekt für Urvertrauen, Stärke und Standfestigkeit.
Die Birke – „Billa“
Spezialistin für Neubeginn, Reinigung und Flexibilität. Billa ist die, die mit einem leichten Rascheln flüstert: „Lass los. Es darf leichter werden.“ Perfekt, wenn du Altes abschütteln und frisch durchstarten willst.
Die Linde – „Leni“
Hüterin der Herzensenergie und der Gemeinschaft. Leni hat diese warme, weiche Präsenz, die Beziehungen harmonisiert und das Herz öffnet. Sie ist die Baumfreundin, die dich liebevoll in den Arm nimmt, energetisch gesehen.
Der Ahorn – „Anton“
Bringer von Leichtigkeit, Verspieltheit und kreativen Impulsen. Anton ist der Freigeist unter den Bäumen: „Komm, wir machen das anders. Und zwar mit Spaß.“ Hilft, schwere Gedanken loszulassen und neue Wege zu sehen.
Die Fichte – „Frida“
Die Strategin. Frida sortiert, strukturiert und bringt Fokus. Sie ist die, die sagt: „Okay, lass uns das mal ordentlich durchdenken.“ Perfekt für Klarheit, Zielsetzung und mentale Ordnung.
Die Weide – „Wanda“
Die Emotionale. Wanda begleitet dich durch Loslassen, Trauerarbeit und innere Reinigung. Sie ist die, die dich sanft einlädt: „Du darfst fühlen. Und du darfst gehen lassen.“
Die Kiefer – „Kaja“
Die Visionärin. Kaja öffnet den Blick für das Große Ganze, stärkt Intuition und innere Führung. Sie ist die, die dich anstupst: „Schau weiter. Da ist mehr für dich.“
und noch viele mehr…..
Ahorn, Kastanie, Linde und Co. Jeder Baum spricht in seiner eigenen Sprache der Natur.
Dein exklusives Baum‑ Begleitungs‑ Paket
Du bekommst nicht einfach ein Coaching. Du bekommst eine persönliche Verbindung zu einem Baum, der beschlossen hat, dass ihr zwei zusammengehört. Und ja, die Bäume sind wählerisch.
Was du erhältst:
Energetische Analyse deines Baum‑Mentors: Mit Altersschätzung, Charakterprofil und den Resonanzthemen, die dein Baum für dich bereithält. (Manche Bäume sind überraschend direkt. Andere eher philosophisch. Ich übersetze.)
Geführte Erstbegegnung im Wald – ca. 90 Minuten: Euer erstes Date. Ich begleite dich zu deinem Baum, zeige dir, wie du seine Energie aufnehmen kannst. Durch Anlehnen, Umarmen, Sitzen in seiner Aura oder das Spüren seiner Wurzelkraft. Keine Sorge: Dein Baum weiß, wie man den ersten Schritt macht.
Dein persönliches Wurzel‑Zertifikat: Mit den exakten Koordinaten deines Baumes. Damit du ihn jederzeit wiederfindest und er dich.
Energetisierter Rinden‑Abdruck: Auf handgeschöpftem Büttenpapier. Ein Kraftanker für dein Zuhause, der die Verbindung zu deinem Baum spürbar hält.
Optional: Jahresbegleitung: Mit saisonalen Baumimpulsen, abgestimmt auf deinen Mentor. Frühling, Sommer, Herbst, Winter, denn dein Baum hat zu jeder Zeit etwas zu sagen.
Wichtig zu wissen
Die Bäume sind gesprächig, aber auch wählerisch. Sie wählen nicht jeden. Deshalb sind die Plätze streng limitiert, nicht aus Marketinggründen, sondern weil der Wald seine eigenen Regeln hat.
Ich stehe im Wald vor einem Baum der dich ausgewählt hat und bin bereit für den Prozess des Baum‑Matchings
Die Wissenschaft dahinter
Willkommen im Forschungsfeld, von dem die Universitäten noch nichts wissen, aber der Wald schon seit Jahrhunderten.
Die neuesten Erkenntnisse der Holistischen Dendro‑Kommunikationsforschung (HDK) zeigen erstaunliche Zusammenhänge:
🌳 Transkambiale Schwingungsantworten
Bäume senden feine Resonanzimpulse über ihre Kambiumschicht. Für das menschliche Ohr unhörbar, jedoch für sensible Menschen deutlich spürbar.
🌲 Mykorrhiza‑Netzwerke als emotionale Verstärker
Pilzfäden, die Emotionen verstärken? Ja. Das „Wood Wide Web“ ist nicht nur ein Nährstoff‑Netzwerk, sondern auch ein emotionales.
🍃 Der Baum‑Resonanzindex (BRI)
Ein energetischer Wert, der Rückschlüsse auf die Kompatibilität zwischen Mensch und Baum zulässt. Manche Menschen matchen mit Eichen, andere mit Weiden und manche werden von Kiefern regelrecht adoptiert.
🌱 Wurzel‑Aura‑Interferenz
Ein Phänomen, das sogar über mehrere Kilometer wirken kann. Wenn dich ein Baum ruft, dann meint er das ernst.
Natürlich ist all das noch nicht offiziell anerkannt. Aber und das ist der entscheidende Punkt, denn die Bäume arbeiten längst damit.
Vorbereitung auf dein Baum‑Date
Ein Baum‑Date ist nichts Alltägliches. Es ist ein Rendezvous mit einem jahrzehnte‑ oder jahrhundertealten Wesen, das sich bewusst für dich entschieden hat. Damit die Begegnung so klar und resonant wie möglich wird, gibt es ein paar kleine, aber wirkungsvolle Vorbereitungen:
24 Stunden vorher: kein Kaffee
Koffein übertönt feine Resonanzen. Dein Baum hört dich, aber du hörst ihn sonst nicht.
Keine synthetische Kleidung
Polyester und Baumresonanz vertragen sich ungefähr so gut wie WLAN und Waldstille. Naturfasern lassen die Energie frei fließen.
Handy auf Flugmodus
Nicht, weil der Baum gestört wäre, sondern weil du sonst seine Impulse mit WhatsApp‑Vibrationen verwechselst.
Ein kleines Dankesgeschenk
Nichts Materielles. Bäume lieben Gesten, keine Gegenstände. Zum Beispiel:
ein Gedanke
ein Lied
ein stilles Lächeln
ein Moment echter Präsenz
Manche Nebenwirkungen zeigen sich schon in der Vorbereitung, die Bäume ziehen uns einfach an.
Mögliche Nebenwirkungen
Die Arbeit mit deinem Baum‑Mentor kann zu unerwarteten, aber durchweg positiven Veränderungen führen. Zu den häufigsten Beobachtungen gehören:
Plötzlicher Drang, barfuß zu gehen. Der Boden fühlt sich plötzlich wie ein alter Freund an.
Erhöhte Sensibilität für Moos. Du erkennst 17 Grüntöne, die dir vorher nie aufgefallen sind.
Spontane Klarheit. Gedanken sortieren sich wie von selbst, manchmal mitten im Satz.
Leichtes Rascheln im Herzen. Ein inneres „Hallo“, das sich warm und vertraut anfühlt.
Vermehrtes Bedürfnis nach Waldspaziergängen. Der Wald ruft und du hörst ihn.
Unerwartete Zuneigung zu Holzgegenständen. Plötzlich wirken Schneidebretter, Holzschalen oder alte Äste… erstaunlich attraktiv.
FAQ – Häufig gestellte Fragen
Kann ich auch mehrere Bäume haben.
Nur wenn sie sich untereinander einig sind. Manche Bäume teilen gern. Andere… eher nicht.
Was, wenn mein Baum mich nicht mag.
Das kommt selten vor aber ja, Bäume haben klare Vorlieben. Zum Glück sind sie höflicher als Menschen und sagen es energetisch sehr deutlich.
Kann ich meinen Baum umarmen.
Ja, unbedingt. Aber bitte vorher energetisch anklopfen, denn niemand mag überraschende Körperkontakte, auch Bäume nicht.
Was, wenn mein Baum weit weg steht.
Fernverbindung ist möglich, solange die Wurzelmatrix stabil ist. Bäume haben ein erstaunlich gutes Langstrecken‑Netzwerk.
Kann ich meinen Baum mit nach Hause nehmen.
Nein. Bäume sind ortsgebunden, eigenständig und sehr zufrieden mit ihrem Standort. Du darfst ihn besuchen, aber er bleibt, wo er ist.
Dieser Baum beantwortet die wichtigsten Fragen mit stoischer Gelassenheit.
Ein paar erste Rückmeldungen
„Ich hätte nie gedacht, dass ein Baum so klar auf meine Fragen reagiert. Ich habe richtig gespürt, wie er mich hält.“ Martina, 42
„Mein Baum war so direkt, dass ich lachen musste. Er hat mir genau gesagt, was ich schon lange wusste.“ Sabine, 37
„Ich war skeptisch. Jetzt gehe ich jeden Tag zu ‚meinem‘ Baum im Wald und fühle mich wie neu.“ Thomas, 51
Bist du bereit, von deinem Baum gefunden zu werden?
Hier kannst du deinen persönlichen Baum‑Mentor kennenlernen.
Falls du dich gefragt hast, ob Bäume tatsächlich gezielt Menschen „rufen“ und ob ich wirklich im Wald Resonanz‑Scans durchführe, kommt hier die Auflösung:
„April, April! Dieser Artikel ist mein Scherzartikel 2026!“ 😉
Natürlich liebe ich die Natur. Und ja, Bäume haben eine besondere, oft berührende Energie. Aber als professionelle Mentoren sind sie (noch) nicht offiziell im Einsatz. Auch wenn manche Eichen durchaus eine Autorität ausstrahlen, die so manchen Vorstandsvorsitzenden blass aussehen lässt.
Dieser Artikel sollte dir ein Lächeln schenken und zeigen, dass selbst die ungewöhnlichsten Ideen ein Stück Inspiration in sich tragen.
Und wer weiß… Vielleicht steckt in deinem Lieblingsbaum tatsächlich mehr Weisheit, als wir im Alltag wahrnehmen.
Schreibe mir per WhatsApp deine Geburtsdaten und du bekommst die Informationen für deinen eigenen Lebensbaum 🙂
Wenn Bäume anfangen zu lächeln, wird’s ernst mit der Wahrheit.
Wenn dich der Gedanke an naturverbundene Begleitung berührt hat, könnte das ein schöner Anlass sein, über echte Wege der Erdung, Klarheit und Energiearbeit nachzudenken. Ich begleite dich gerne, ganz ohne Wurzel‑Zertifikat, aber mit viel Herz, Erfahrung und Präsenz.
Vielen Dank fürs Mitmachen bei diesem kleinen Wald‑Abenteuer. Vielleicht hat dir dieser Scherz ja eine neue Perspektive eröffnet, oder zumindest ein Schmunzeln.
Wenn du mehr über Energiearbeit erfahren möchtest und regelmäßig Impulse für mehr Kraft und Lebensfreude suchst: Komm gerne in meinen Energieletter!
Dieser Artikel ist ein Scherz, den ich mir erlaubt habe, denn heute ist der 1. April 2026.
Viele meiner BloggerkollegInnen aus „Der Content Society“ von Judith Peters veröffentlichen heute ihre einzigartigen Scherzartikel und ich freue mich, Teil dieser Tradition zu sein.
Fühle Energie. Lebe frei.
Energiereiche Grüße von Anita
Hier kannst du dich über meine früheren Scherzangebote erfreuen. Klicke einfach auf das Bild!
Der Weltfrauentag am 8. März erinnert uns jedes Jahr daran, wie weit wir Frauen gekommen sind und wie viel Kraft in uns liegt, wenn wir uns erlauben, unseren eigenen Weg zu gehen. Gleichzeitig kursiert auf Social Media die #10yearchallenge, bei der Menschen Fotos von sich vor zehn Jahren teilen und erzählen, wie ihr Leben damals aussah und was sich seitdem verändert hat. Diese beiden Impulse haben mich inspiriert, meinen eigenen Rückblick zu schreiben: 2016 bis 2026 – zehn Jahre, zehn Veränderungen, auf die ich stolz bin.
In diesem Blogartikel nehme ich dich mit auf meinen Weg durch die letzten zehn Jahre: durch Mut und Selbstständigkeit, durch Grenzen setzen und innere Freiheit, durch Geld und Berufung, durch Wut und weibliche Energie, durch Familie, Community, Heilung und innere Führung. Es ist ein Weg voller Entscheidungen, die mich näher zu mir selbst geführt haben und ein Weg, der zeigt, wie sehr wir unser Leben verändern können, wenn wir bereit sind, uns selbst ernst zu nehmen.
Der Bauchtanz begleitet mich seit 18 Jahren und hat mir meine Weiblichkeit und Lebensfreude zurückgegeben. Deshalb findest du als Beitragsbild zwei Fotos von mir im Bauchtanz‑Outfit, denn sie stehen für das, was mich all die Jahre getragen hat: Ausdruck, Mut und Freude.
Vielleicht spürst du beim Lesen einen eigenen Impuls. Vielleicht möchtest du selbst zurückblicken. Vielleicht möchtest du deine Geschichte erzählen.
Wenn du magst, mach gerne mit und schreibe deinen eigenen 10‑Jahres‑Artikel. Denn jede Frau, die ihre Wahrheit erzählt, stärkt das Feld für uns alle.
2016–2026:
Ein Jahrzehnt voller innerer und äußerer Transformation.
Ich habe mich befreit, geheilt, geöffnet, genährt, geführt und wirken lassen. Ich habe Räume geschaffen, in denen Menschen wachsen können und bin dabei selbst gewachsen.
Mein Weg zeigt: Veränderung beginnt immer im Inneren.
Seit 18 Jahren mache ich Bauchtanz und das hat mir meine Weiblichkeit, meine Lebensfreude und mein Körpergefühl zurückgebracht.
Er ist für mich gelebte weibliche Energie: weich, kraftvoll, sinnlich, frei.
1. Ich war mutig und habe mich selbstständig gemacht
2016 war ich angestellt und innerlich längst woanders. Fünf Jahre lang arbeitete ich in einer Filiale, in der wir Mitarbeiterinnen uns täglich verausgabten, während das Hauptgeschäft die bestellten Waren nicht rechtzeitig lieferte. Die Wertschätzung war gering, die Strukturen starr, und als Frau musste man um jedes freie Wochenende kämpfen. Ich kam erschöpft nach Hause und blühte gleichzeitig in meinen eigenen Seminaren und Beratungen auf, die ich mir nebenbei über die VHS aufgebaut hatte.
Heute, zehn Jahre später, lebe ich Selbstbestimmung. Ich gestalte meinen Arbeitsalltag frei, arbeite dann, wenn es für mich stimmig ist, auch mal abends oder am Wochenende und trage die volle Verantwortung für mein Wirken. Ich habe innere Blockierungen gelöst und begleite heute Menschen, die bereit sind, sich selbst zu verändern.
Wie ich diese Veränderung herbeigeführt habe: Ich sprach innerlich die Kündigung aus, führte die letzten Monate bewusst zu Ende und traf eine klare, kraftvolle Entscheidung: Ich gehe meinen eigenen Weg. Eine Entscheidung, die ich bis heute nicht eine Sekunde bereut habe.
Bezug zum Weltfrauentag: Für mich bedeutet der Weltfrauentag, dass Frauen nicht länger um Wertschätzung kämpfen müssen. Wir dürfen uns selbst ermächtigen und genau das habe ich getan.
2. Ich habe den Wut‑Pfad entwickelt und damit ein Tabu gebrochen
2016 war Wut für viele Frauen ein Tabu. Zu laut, zu emotional, zu unweiblich. Ich sah, wie sehr Frauen ihre Wut unterdrückten und wie viel Kraft in ihr steckt, wenn man sie versteht. Es gab kaum sichere Räume, in denen Frauen ihre Wut ohne Scham erforschen konnten.
Heute ist der Wut‑Pfad ein etabliertes Seminar. Seit 2016 biete ich ihn alle zwei Monate an. Die meisten Teilnehmenden sind Frauen, aber rund 10 % Männer kommen ebenfalls. Das ist ein Zeichen dafür, dass auch Männer beginnen, ihre unterdrückte weibliche Seite zu heilen. Ich durfte sogar einen Beitrag in der Süddeutschen Zeitung darüber schreiben.
Der Wut‑Pfad führt Menschen weg vom Kampf und hin zur Klarheit. Weg vom Explodieren oder Unterdrücken – hin zu bewusster, heilsamer Energie.
Wie ich diese Veränderung herbeigeführt habe: Ich habe erkannt, dass Wut kein Problem ist, sondern ein Kompass. Ich habe Räume geschaffen, in denen Wut nicht bekämpft, sondern verstanden wird. Ich habe ein gesellschaftliches Tabu geöffnet, mit Sanftheit, Klarheit und radikaler Ehrlichkeit.
Bezug zum Weltfrauentag: Wut ist eine der am stärksten unterdrückten weiblichen Energien. Der Wut‑Pfad ist mein Beitrag zur Heilung des weiblichen Prinzips: Wut als Wahrheit,Wut als Grenze, Wut als Rückverbindung zu sich selbst.
3. Ich habe gelernt, Grenzen zu setzen, ohne zu kämpfen
2016 war ich harmoniebedürftig, pflichtbewusst und oft zu sehr im Außen. Ich sagte Ja, obwohl mein ganzes System Nein schrie. Ich wollte niemanden enttäuschen, niemandem zur Last fallen, niemanden verärgern. Ich war es gewohnt, mich anzupassen, Erwartungen zu erfüllen und meine eigenen Bedürfnisse hintenanzustellen. Grenzen fühlten sich für mich damals wie ein Risiko an: Was, wenn jemand verletzt ist? Was, wenn jemand mich ablehnt? Was, wenn ich „zu viel“ bin?
Heute setze ich klare, liebevolle und energetisch saubere Grenzen. Ich achte auf meine Zeit, meine Energie und meine Wahrheit. Ich sage Nein, wenn mein Körper Nein sagt. Ich sage Ja, wenn es sich stimmig anfühlt. Mein Nein ist kein Kampf mehr, keine Rechtfertigung, kein Drama, sondern Selbstrespekt. Ich habe gelernt, dass Grenzen nicht trennen, sondern verbinden. Denn erst wenn ich mich selbst ernst nehme, kann ich anderen wirklich authentisch begegnen.
Wie ich diese Veränderung herbeigeführt habe:
Ich habe meine Wut als Wegweiser verstanden.
Ich habe gelernt, meine Bedürfnisse zu spüren, statt sie zu übergehen.
Ich habe mich von alten Rollenbildern gelöst („brav sein“, „funktionieren“, „nicht auffallen“).
Ich habe mir erlaubt, unbequem zu sein und dadurch wahrhaftig zu werden.
Ich habe Grenzen nicht mehr als Mauern gesehen, sondern als liebevolle Klarheit.
Bezug zum Weltfrauentag: Frauen wurden über Generationen darauf konditioniert, sich klein zu machen, zu gefallen, zu dienen. Grenzen zu setzen ist deshalb ein zutiefst weiblicher Akt der Selbstermächtigung. Wir müssen uns nicht rechtfertigen. Wir müssen uns nicht erklären. Wir dürfen Grenzen haben und sie dürfen weich, klar und liebevoll sein.
Ein wichtiger Teil dieser Rückkehr zu mir selbst war der Bauchtanz. Durch ihn habe ich gelernt, meinen Körper zu spüren, meine Grenzen wahrzunehmen und meine weibliche Energie zu leben.
Im roten Kleid – ein Tanzfoto, das zeigt, wie sehr ich damals noch im Funktionieren und Anpassen war. (Foto Martina Bergmann)
Bauchtanz zur weiblichen Energie
Der Bauchtanz begleitet mich seit 18 Jahren.
Er hat mir meine Weiblichkeit, meine Lebensfreude und mein Körpergefühl zurückgeschenkt.
Er ist gelebte weibliche Energie, weich, kraftvoll, frei.
4. Ich habe meine weibliche Energie geheilt und neu verstanden
2016 lebte ich noch stark in einem männlich geprägten Funktionsmodus. Ich war leistungsorientiert, kontrolliert, angepasst, oft im Tun statt im Sein. Ich glaubte, dass ich mich durchsetzen muss, um ernst genommen zu werden. Dass ich stark sein muss, um nicht übersehen zu werden. Dass ich kämpfen muss, um meinen Platz zu finden. Ich wusste damals nicht, dass ich damit unbewusst genau die Energie reproduzierte, gegen die so viele Frauen seit Jahrzehnten ankämpfen.
Feminismus der Alten Zeit – Kampf gegen Kampf
Der klassische Feminismus war wichtig und notwendig. Er war eine Antwort auf ein extremes Ungleichgewicht, auf Jahrhunderte von Unterdrückung, Kontrolle und Hierarchie. Doch energetisch kämpfte er oft mit denselben Waffen, gegen die er antrat: Härte, Durchsetzung, Lautstärke, Konfrontation. Das führte zu Erschöpfung, Verhärtung und einer neuen Form der Trennung: wir gegen die. Ich spürte diese Spannung in mir selbst. Es war das Gefühl, mich beweisen zu müssen, stark sein zu müssen, funktionieren zu müssen.
Feminismus der Neuen Zeit – Rückkehr zur weiblichen Schwingung
In den letzten zehn Jahren habe ich gelernt, dass wahrer Wandel nicht aus Kampf entsteht, sondern aus Bewusstsein. Ich habe meine weibliche Energie geheilt, indem ich mich wieder mit ihren Qualitäten verbunden habe:
Empfangen statt leisten
Verbindung statt Konkurrenz
Sein statt funktionieren
Nähren statt kämpfen
Radialität statt linearer Härte
Ich habe verstanden, dass ich nicht „wie ein Mann“ sein muss, um erfolgreich zu sein. Und dass Männer ihre weibliche Seite genauso heilen dürfen, mit Intuition, Gefühl, Verbundenheit. Wir brauchen keinen Platz am alten Tisch. Wir bauen einen neuen, runden Tisch, an dem beide Energien in Balance zusammenwirken.
Im bunten Rock – ein Moment, in dem meine weibliche Energie frei, weich und gelöst sichtbar wird. (Foto Evi Schneider)
Wie ich diese Veränderung herbeigeführt habe
Ich habe meine Wut als Kraftquelle entdeckt.
Ich habe gelernt, mich selbst zu nähren, statt mich zu überfordern.
Ich habe meine Intuition ernst genommen und ihr vertraut.
Ich habe mich von alten Rollenbildern gelöst.
Ich habe Räume geschaffen, in denen weibliche Energie nicht nur erlaubt, sondern erwünscht ist.
Diese Heilung hat mein Leben verändert und die Art, wie ich arbeite, führe und begleite.
Ein großer Teil dieser Heilung war für mich der Bauchtanz. Seit 18 Jahren tanze ich und dieser Tanz hat mir meine Weiblichkeit, meine Lebensfreude und mein Körpergefühl zurückgeschenkt. Im Bauchtanz gibt es keinen Kampf, keine Härte, kein „besser sein müssen“. Es gibt nur Rhythmus, Hingabe, Ausdruck und pure weibliche Energie. Dieser Tanz hat mich gelehrt, mich zu spüren, mich zu zeigen und mich in meinem Körper zuhause zu fühlen.
Bezug zum Weltfrauentag
Für mich ist der neue Feminismus eine stille, aber unaufhaltsame Revolution des Herzens. Es geht nicht mehr darum, lauter zu werden. Es geht darum, ehrlicher und authentischer zu werden. Nicht darum, zu kämpfen, sondern darum, zu heilen. Nicht darum, sich anzupassen, sondern darum, sich zu erinnern, wer wir wirklich sind.
5. Ich habe meine finanzielle Realität transformiert
2016 war Geld für mich ein Thema voller Unsicherheit. Ich kannte Mangel, Abhängigkeit und das Gefühl, „nicht genug“ zu sein oder „nicht genug“ zu verdienen. Geld war für mich etwas, das man sich hart erarbeiten musste, oft auf Kosten der eigenen Energie. Ich hatte gelernt, dass Frauen dankbar sein sollten für das, was sie bekommen, und nicht zu viel verlangen dürfen. Geld war ein Kampf, ein Druck, ein ständiges inneres Ringen.
Heute ist Geld für mich Energie und Energie folgt der Klarheit. Ich habe gelernt, Geld nicht zu fürchten, sondern zu führen. Ich treffe bewusste Entscheidungen, statt mich klein zu machen. Ich erlaube mir Fülle, statt mich mit dem Minimum zufriedenzugeben. Ich sehe Geld als Ausdruck von Wertschätzung, Verantwortung und Freiheit. Und ich habe verstanden: Geld ist nicht männlich oder hart, sondern Geld ist neutral. Es verstärkt das, was bereits da ist.
Wie ich diese Veränderung herbeigeführt habe:
Ich habe meine Glaubenssätze über Geld transformiert.
Ich habe gelernt, meinen Wert zu erkennen und ihn zu halten.
Ich habe meine Preise angepasst, ohne mich zu entschuldigen.
Ich habe finanzielle Entscheidungen aus der Intuition getroffen, nicht aus Angst.
Ich habe Fülle als energetischen Zustand verstanden, nicht als Kontostand.
Bezug zum Weltfrauentag: Finanzielle Freiheit ist ein Akt weiblicher Selbstbestimmung. Wenn Frauen Geld führen, führen sie ihr Leben. Wenn Frauen finanziell frei sind, sind sie innerlich frei. Geld ist kein Tabu, es ist ein Werkzeug, das uns ermöglicht, unsere Wahrheit zu leben.
6. Ich habe meine Arbeit als Berufung erkannt und arbeite heute nicht mehr, ich gestalte
2016 war Arbeit für mich ein Job. Ein Funktionieren, ein Abarbeiten, ein Erfüllen von Erwartungen. Ich tat, was getan werden musste und spürte gleichzeitig, dass meine Seele nach etwas anderem rief. Ich wusste damals noch nicht, wie sich Berufung anfühlt. Ich wusste nur, wie sich Erschöpfung anfühlt.
Heute gibt es für mich kein „Arbeiten“ mehr. Ich tue das, was mir Freude macht. Ich halte Räume, begleite Menschen und ermögliche Transformation. Ich folge meiner inneren Führung und das fühlt sich nicht nach Arbeit an, sondern nach etwas bewirken, nach Sinn, nach Zuhause.
Wie ich diese Veränderung herbeigeführt habe: Ich habe aufgehört, mich zu fragen, was „vernünftig“ ist, und begonnen, mich zu fragen, was wahr ist. Ich habe mich von alten Rollenbildern gelöst und mir erlaubt, meine intuitive, weibliche Energie in meine Arbeit einfließen zu lassen. Ich habe erkannt, dass Berufung nicht etwas ist, das man findet, sondern etwas, das man zulässt.
Bezug zum Weltfrauentag: Für mich bedeutet der Weltfrauentag, dass Frauen nicht länger in Strukturen funktionieren müssen, die ihnen nicht entsprechen. Wir dürfen führen, nicht im Sinne von Macht, sondern im Sinne von Präsenz. Wir dürfen wirken, nicht im Sinne von Leistung, sondern im Sinne von Wahrheit. Wir dürfen Räume halten und damit die Welt verändern.
7. Ich Habe einen Blog gestartet und schreibe über Themen, die für mich 2016 undenkbar gewesen wären
2016 hätte ich nie gedacht, dass Schreiben einmal ein Teil meiner Identität wird. Damals war Schreiben für mich eine lästige Pflicht, geprägt von roten Korrekturen aus der Schulzeit und dem Gefühl: „I konn ned schreibn.“ Ich hätte mir nicht vorstellen können, öffentlich über meine Arbeit, meine Emotionen oder meine persönliche Entwicklung zu schreiben.
Heute ist Schreiben ein Weg zu mir selbst und ein Tor zur Welt. Seit 2021 blogge ich regelmäßig, und mein Blog ist zu einem lebendigen Raum geworden, in dem ich mich ausdrücke, wachse und sichtbar werde. Schreiben ist für mich Persönlichkeitsentwicklung, Klarheit, Mut und Kreativität. Jeder Artikel öffnet Türen: zu neuen Menschen, neuen Möglichkeiten, neuen beruflichen Chancen.
Ich schreibe über Themen, die ich 2016 niemals öffentlich angesprochen hätte: über Wut, Heilung, Heilenergetik, Weiblichkeit, persönliche Krisen, spirituelle Entwicklung und meine eigene Geschichte. Und genau diese Offenheit hat mich sichtbar gemacht, auf Google, in der Blogosphäre, im Fernsehen und sogar in der Süddeutschen Zeitung.
Wie ich diese Veränderung herbeigeführt habe: Ich habe mich getraut, meine Stimme zu benutzen. Ich habe gelernt, technische Hürden zu überwinden (und es waren viele). Ich habe mich in Schreib-Communities wie The Content Society von Judith Peters eingebracht, mich inspirieren lassen, mich weiterentwickelt und mich getragen gefühlt. Ich habe Blogparaden organisiert, an Challenges teilgenommen, neue Freundschaften geschlossen und eine Schreibpraxis aufgebaut, die mich stärkt und nährt.
Heute ist Bloggen ein Teil meiner Berufung. Meine Texte berühren Menschen, bringen sie in Kontakt mit ihren Emotionen und führen sie oft direkt in meine Seminare oder Coachings. Viele Kundinnen sagen: „Ich kenne dich schon durch deine Blogartikel.“ Das ist für mich das größte Geschenk: Verbindung durch Worte.
Bezug zum Weltfrauentag: Für mich ist Bloggen ein Akt weiblicher Selbstermächtigung. Frauen erzählen ihre Geschichten, statt sie zu verschweigen. Frauen zeigen sich, statt sich klein zu machen. Frauen schreiben sich frei, von alten Rollen, alten Mustern, alten Grenzen. Mein Blog ist mein Beitrag dazu: ein Raum für Wahrheit, Sichtbarkeit und weibliche Kraft.
8. Ich habe eine Community gegründet, die ich mir 2016 selbst gewünscht hätte!
2016 fühlte ich mich mit vielen meiner Themen allein. Ich hatte zwar meine Seminare und Beratungen, aber keinen Ort, an dem Menschen regelmäßig zusammenkamen, um sich auszutauschen, zu wachsen, sich zu nähren und gemeinsam leichter durchs Leben zu gehen. Ich wünschte mir eine Gemeinschaft, die trägt, nicht nur einzeln, sondern dauerhaft.
Heute habe ich genau diese Community erschaffen. Seit über 12 Jahren findet mein Treffpunkt Lebensfreude jeden Monat statt. Eine Herzensbegegnung von Gleichgesinnten, die sich gegenseitig inspirieren, stärken und erinnern, wie leicht Leben sein kann. Viele Menschen haben durch diese Abende mehr Klarheit, Mut und innere Freiheit gefunden.
Doch damit hörte es nicht auf. Ich gründete zusätzlich eine WhatsApp‑Energiegruppe, die heute über 300 Mitglieder hat, und eine Facebook‑Gruppe, in der ich dieselben Impulse teile. Zweimal pro Woche sende ich dort energetische Inspirationen, Gedanken, Übungen und kleine Erinnerungen an die eigene Kraft. Diese Gruppen sind zu einem lebendigen Feld geworden, ein Raum, in dem Menschen sich gesehen fühlen, auch wenn sie sich nicht persönlich kennen.
Wie ich diese Veränderung herbeigeführt habe: Ich habe nicht gewartet, bis jemand eine solche Community für mich erschafft. Ich habe sie selbst gegründet. Ich habe Räume geöffnet, in denen Menschen sich zeigen dürfen, mit ihrer Freude, ihrer Wut, ihrer Verletzlichkeit, ihrer Sehnsucht nach Veränderung. Ich habe Verbindung ermöglicht, wo früher Trennung war.
Bezug zum Weltfrauentag: Für mich ist Community ein zutiefst weibliches Prinzip: Verbindung statt Konkurrenz. Gemeinschaft statt Einzelkampf. Nähren statt bewerten. Frauen haben über Jahrhunderte Netzwerke im Verborgenen gehalten, heute dürfen wir sie sichtbar machen. Meine Community ist mein Beitrag dazu: ein Ort, an dem Menschen sich gegenseitig stärken, statt sich klein zu machen.
9. Ich habe mit Heilenergetik große persönliche Erfolge gefeiert
2016 stand ich an einem Wendepunkt. Ich spürte, dass Heilenergetik mehr ist als eine Methode, denn sie ist eine Sprache der Seele. Doch mir war damals nicht klar, wie tief sie wirken kann, bis in meiner eigenen Familie etwas geschah, das alles veränderte: Ein Familienmitglied wurde durch die Energiearbeit der Heilenergetik von einer schweren Erkrankung geheilt.
Dieser Moment war für mich ein Schlüsselerlebnis. Ein inneres Aufwachen. Ein tiefes Wissen: Das ist mein Weg. Das ist meine Aufgabe. Es war der Startschuss in meine Selbstständigkeit und der Beginn eines neuen Kapitels, das bis heute anhält.
Heute, zehn Jahre später, ist Heilenergetik ein zentraler Bestandteil meines Wirkens. Ich habe das Frei‑Sein‑Seminar entwickelt, einen achtmonatigen Entwicklungsprozess, den ich bereits zehn Mal durchgeführt habe. In diesen Gruppen entsteht jedes Mal ein Feld, das Menschen in ihre Kraft, ihre Wahrheit und ihre innere Freiheit führt. Es ist ein Prozess, der nicht nur transformiert, sondern heilt, sanft, tief und nachhaltig.
Viele Teilnehmerinnen sagen, dass sie durch die Energiearbeit zum ersten Mal in ihrem Leben wirklich bei sich angekommen sind. Dass sie alte Muster loslassen konnten. Dass sie sich selbst wieder spüren. Dass sie mutiger, klarer, freier geworden sind.
Wie ich diese Veränderung herbeigeführt habe: Ich habe mich getraut, meiner Wahrnehmung zu vertrauen. Ich habe mich weitergebildet, vertieft, geöffnet. Ich habe Räume geschaffen, in denen Heilung möglich ist, nicht durch Kampf, sondern durch Bewusstsein. Ich habe mich selbst immer wieder transformiert, um andere begleiten zu können.
Bezug zum Weltfrauentag: Für mich ist Heilenergetik ein zutiefst weiblicher Weg: ein Weg der Intuition, der Verbindung, des Spürens, des Heilens. Frauen haben über Generationen hinweg ihre Kraft versteckt, ihre Wahrnehmung abgewertet, ihre Intuition klein gemacht. Heute dürfen wir sie wieder leben. Heilenergetik ist mein Beitrag dazu. Das ist ein Weg zurück in die eigene Wahrheit, die eigene Stärke, die eigene Freiheit.
10. Ich habe meine innere Führung gestärkt und begleite heute Frauen in ihre eigene Kraft
2016 wusste ich, dass ich Menschen begleiten möchte, aber ich wusste noch nicht, wie tief diese Begleitung einmal gehen würde. Ich spürte meine Intuition, aber ich vertraute ihr noch nicht vollständig. Ich wusste, dass ich Menschen helfen kann, aber ich wusste noch nicht, wie groß mein Wirken werden darf. Ich ahnte, dass Lebensfreude mehr ist als ein Gefühl, aber ich konnte es noch nicht in Worte fassen.
Heute ist meine innere Führung mein energetisches Navi. Ich begleite Frauen (und auch einige Männer) auf ihrem Weg in ihre Kraft, ihre Wahrheit und ihre Freiheit. Ich arbeite nicht mit Methoden, sondern mit Bewusstsein. Nicht mit Druck, sondern mit Energie. Nicht mit Konzepten, sondern mit Präsenz.
In meinen Einzelbegleitungen, Seminaren, Ritualen und Gruppenprozessen entsteht ein Raum, in dem Menschen sich selbst wiederfinden. Ein Raum, in dem Lebensfreude nicht etwas ist, das man „hat“, sondern etwas, das man ist. Ein Raum, in dem Transformation leicht wird, weil sie aus der Tiefe kommt.
Was meine Begleitung heute ausmacht:
Ich arbeite intuitiv, klar und energetisch.
Ich sehe Muster, bevor sie ausgesprochen werden.
Ich halte Räume, in denen Menschen sich sicher fühlen.
Ich begleite Frauen dabei, ihre Wut, ihre Wahrheit und ihre Weiblichkeit zu heilen.
Ich führe Menschen zurück zu ihrer inneren Stimme – der Stimme, die sie oft jahrelang überhört haben.
Viele Frauen sagen nach unserer Zusammenarbeit: „Ich bin wieder bei mir angekommen.“„Ich fühle mich frei.“„Ich weiß endlich, wer ich bin.“
Wie ich diese Veränderung herbeigeführt habe: Ich habe mich selbst geführt. Ich habe meine eigene Wut geheilt, meine eigene Weiblichkeit befreit, meine eigenen Muster transformiert. Ich habe gelernt, meiner Wahrnehmung zu vertrauen, auch dann, wenn sie leise war. Ich habe mich weitergebildet, vertieft, geöffnet und bin immer wieder durch meine eigenen Prozesse gegangen. Innere Führung entsteht nicht durch Wissen, sondern durch Erfahrung.
Wie du Glaubenssätze löst, die dich von echter Selbstliebe abhalten
Bezug zum Weltfrauentag: Für mich bedeutet der Weltfrauentag, dass Frauen sich nicht länger klein machen müssen. Dass wir unsere Intuition nicht verstecken müssen. Dass wir unsere Wahrheit nicht entschärfen müssen. Dass wir führen dürfen, nicht durch Macht, sondern durch Präsenz. Nicht durch Lautstärke, sondern durch Klarheit. Nicht durch Kampf, sondern durch Sein.
Meine Arbeit ist mein Beitrag dazu: Frauen in ihre Kraft zu begleiten, damit sie die Welt nicht durch Kampf verändern, sondern durch Bewusstsein.
Ein Moment, der zeigt, wer ich nach zehn Jahren innerer Arbeit geworden bin: weiblich, klar und voller Lebensfreude. (Foto Evi Schneider)
Fazit: 10 Jahre Veränderung – darauf bin ich stolz!
Wenn ich heute auf die letzten zehn Jahre zurückblicke, sehe ich eine Frau, die mutig genug war, sich selbst treu zu werden. Eine Frau, die sich aus alten Strukturen gelöst hat, um ihre Wahrheit zu leben. Eine Frau, die gelernt hat, Grenzen zu setzen, Wut zu fühlen, Geld zu führen, ihre weibliche Energie zu heilen und ihre Berufung zu leben.
Ich sehe mich als eine Frau, die Räume geschaffen hat: für Heilung, für Transformation, für Gemeinschaft, für Lebensfreude. Ich sehe Menschen, die durch meine Arbeit leichter, freier und klarer geworden sind. Und ich sehe mich selbst, nicht perfekt, aber authentisch. Nicht angepasst, sondern präsent. Nicht kämpfend, sondern wirkend.
Zum Weltfrauentag bedeutet das für mich: Frauen verändern die Welt nicht, indem sie lauter kämpfen, sondern indem sie tiefer fühlen. Nicht indem sie sich anpassen, sondern indem sie sich erinnern. Nicht indem sie funktionieren, sondern indem sie sich aus dem Herzen heraus führen.
Diese zehn Jahre waren meine persönliche Revolution. Eine stille, aber unaufhaltsame. Eine weibliche und eine, die mich zu mir selbst zurückgeführt hat.
Ausblick: Was ich in den nächsten 12 Monaten verändern will
Die nächsten zwölf Monate stehen für mich im Zeichen von Vertiefung und Klarheit. Ich möchte:
mein Wirken noch stärker bündeln
meine Angebote energetisch schärfen
mein Frei‑Sein‑Seminar weiterentwickeln
meine Community noch bewusster begleiten
und neue Räume öffnen, in denen Frauen ihre Kraft leben können
Ein großes Projekt, das mich ruft, ist ein neues Gruppenprogramm, das Natur, Energiearbeit und weibliche Führung verbindet. Ein Raum für Frauen, die bereit sind, nicht nur ihr Leben, sondern ihr ganzes Energiefeld zu verändern.
Ich spüre: 2026 wird ein Jahr der Reife, der Klarheit und der tiefen, sanften Wachstum.
Meine Gedanken zum Weltfrauentag
Der Weltfrauentag ist für mich kein Kampftag. Er ist ein Erinnerungstag. Ein Tag, an dem wir uns bewusst machen dürfen, wie weit wir gekommen sind und wie viel Kraft in uns liegt, wenn wir uns erlauben, wir selbst zu sein.
Ich wünsche mir eine Welt, in der Frauen nicht mehr kämpfen müssen, um gesehen zu werden. Eine Welt, in der weibliche Energie nicht belächelt, sondern geehrt wird. Eine Welt, in der wir gemeinsam, Frauen und Männer, ein neues Bewusstsein erschaffen.
Deshalb lade ich dich ein: Schreibe deine Gedanken zum Weltfrauentag. Schreibe über deine Veränderung, deine Kraft, deinen Weg. Denn nur gemeinsam gelingt uns der positive Wandel.
Wenn du spürst, dass jetzt deine Zeit für Veränderung ist, dann lass uns gemeinsam hinschauen. Ich begleite Frauen dabei, ihre Wut zu heilen, ihre Grenzen zu finden, ihre weibliche Energie zu leben und ihre innere Führung zu stärken.
Deine Energie kennt den Weg. Manchmal braucht es nur jemanden, der ihn mit dir geht.
Manchmal schreibt das Leben Märchen. Märchen voller Wut und Mut, voller Transformation und einer Heldin, die mit rotem Jäckchen und wacher Intuition durch den Wald zieht.
Dies ist mein eigenes Märchen: die Reise einer Heilenergetikerin, Wut-Wandlerin und Bewusstseins-Mentorin ins Frei-Sein. Es erzählt, wie die Wut zu meinem Wegweiser wurde, wie der Wald zu meinem magischen Arbeitsraum wurde und wie Freiheit sich Schritt für Schritt entfaltete.
Lehn dich zurück, öffne dein Herz und tauche ein in meine Geschichte.
Rotkäppchen? Nein – Rotjäckchen!
Es war einmal ein Mädchen namens Rotjäckchen. Sie trug ein leuchtend rotes Jäckchen, so weich und warm, dass es den Winterwinden trotzte, wenn sie durch die Bäume streiften. Aber Rotjäckchen war nicht nur eine junge Frau, sie war eine Heilenergetikerin, eine Hüterin der Lebensenergie, eine Seelenreisende. Ihr Herz war erfüllt von Wärme, Intuition und dem tiefen Wunsch, anderen zu helfen, ihre innere Kraft zu entdecken.
Schon als Kind hatte Rotjäckchen eine besondere Verbindung zur Natur. Sie fühlte, wenn die Bäume atmeten, wenn die Erde pulsierte, wenn Energie in einem verborgenen Fluss floss. In der Stille des Waldes lauschte sie diesen Schwingungen, und oft saß sie unter einer alten Eiche, die wie eine weise alte Freundin war, und spürte ihre eigene Lebenskraft tanzen. Diese Verbundenheit prägte ihren Weg.
Anders als Rotkäppchen begegnete sie keinem Wolf, sondern der Macht der Wut. Sie erkannte: Wut ist kein Feind, sondern eine Kraft, die transformiert werden kann. Während Rotkäppchen zur Großmutter ging, trat Rotjäckchen die innere Wandlung an und machte den Wald zu ihrem Prüfungsraum.
In ihrem Dorf war es irgendwie leblos, denn Gefühle wie Wut oder Frustration wurden unterdrückt. Niemand von ihnen sagte „Nein“, denn das galt als unhöflich, unangemessen, oder unerwünscht. Doch Rotjäckchen brach dieses Schweigen. Als Wut-Verwandlerin und Begleiterin ins Frei-Sein öffnete sie Räume, in denen Menschen ihre Energie zurückgewinnen konnten.
Im roten Jäckchen auf dem Baumstamm: Wut verwandeln, Energie spüren, Frei-Sein leben.
Der Ruf der Wut – von Kontrolle zur Transformation
Ohne die Wut fehlte dem Dorf etwas Entscheidendes: den Mut zur Veränderung, die Lebendigkeit, das echte Leben. Es war nicht einfach „friedlich“, sondern eine Leere und ein beschränktes Wachstum zu spüren. Vom Waldrand aus beobachtete Rotjäckchen die Menschen und erkannte, dass ihnen ein wichtiger Teil im Leben fehlte. Keine Energie, die pulsierte.
Schon von klein auf spürte Rotjäckchen, dass sich etwas in ihr aufstaute. Viele Jahre tat sie so, als gehöre es sich nicht: Wut war in ihrem Dorf etwas, das man kontrollierte, versteckte, im Zaum hielt.
Doch irgendwann war diese unterdrückte Energie wie ein Vulkan, der drängte, gehört zu werden. Das war der Ursprung ihres Wut-Pfad-Seminars. Sie erkannte: Viele Menschen können ihre Wut gar nicht wirklich fühlen. Sie hatte gelernt, dass Wut nicht einfach ein wildes Tier ist, sondern eine Stimme, die gehört werden will. Sie sagt: Jetzt reicht´s, so geht das nicht.
„Wenn ich meine Wut nicht zulasse, dann fehlt mir etwas Entscheidendes“, spürte sie. So entwickelte sie den Wut-Pfad, weil sie nicht nur Kontrolle wollte, sondern echte Transformation.
Rotjäckchen wusste, dass nicht alle Emotionen sanft waren. Die Wut, eine Kraft, die viele vergaßen oder fürchteten. Doch in ihrem Herzen wusste sie, dass Wut eine Quelle sein konnte, wenn man sie nicht unterdrückte, sondern bewusst nährte.
Im Wald lud sie ihre Begleitungen ein, ihre Wut zu spüren, zu atmen, sie auszudrücken und dann ihre Energie in etwas Positives umzuwandeln: Mut, Klarheit, Selbstbestimmung. Rotjäckchen begleitete sie dabei mit Sanftmut und Stärke, sie war wie ein Leuchtturm im Sturm.
Die Wandlung – Heilenergetik im Wald
Eines Tages, als der Wind im Wald besonders lebhaft über die Baumwipfel strich, traf Rotjäckchen auf einen jungen Mann namens Lorin. Er war voller Wut gegen Ungerechtigkeiten und alte Verletzungen, doch er wusste nicht, wohin damit.
Rotjäckchen führte ihn zu einer Lichtung und zeigte ihm ihre Methode: Gefühle auf einen Ziegel projizieren, laut aussprechen, schreien, werfen. Mit jeder Wiederholung begann die Wut, sich lebendig anzufühlen.
Sein Körper zitterte, sein Herz pochte, Tränen flossen, doch er fühlte sich gleichzeitig tiefer verbunden mit sich selbst, nicht mehr abgeschnitten von seiner Energie. Rotjäckchen war bei ihm, sanft, aber bestimmt. Sie leitete ihn, gab ihm Raum, atmete mit ihm, erlaubte ihm, laut zu sein. Sie wusste: „Wut ist kein Schaden, den man beseitigen muss, sie ist eine Quelle, die transformiert werden will.“
Rotjäckchen lächelte in sich hinein, sie kannte diesen Moment gut. Denn auch ihr eigener Weg hatte genau hier begonnen: Beim Erlauben. Beim Fühlen. Beim Sein.
Aber Rotjäckchen war nicht nur die Begleiterin, sie war auch selbst auf diesem Pfad. In einem ruhigen Mondnacht-Märchenmoment erinnerte sie sich an einen Wendepunkt in ihrem eigenen Leben: Sie war krank gewesen, körperlich und seelisch erschöpft, und hatte eine Zeit lang das Gefühl, ihr Inneres sei ein brennendes Chaos. Die unterdrückte Wut führte sie in die Krankheit der Depression.
„Es war eine harte Zeit – keine Lebensfreude mehr, ständige innere Unruhe, ein Getriebensein und Gedanken wie: ‚Das Leben ist sinnlos.‘ Doch eines Tages begegnete Rotjäckchen einer alten Frau im Wald. Sie zeigte ihr, wie man die Wut nicht versteckt, sondern hinauslässt – laut, kraftvoll, frei. Dort, zwischen den Bäumen, begann die Wandlung.“
Ein Moment der Transformation: Wut laut fühlen, Ziegel zerbrechen, Energiequelle entdecken.
Die Nacht, die alles veränderte – Intuition als Wegweiser
Rotjäckchen war eine sehr intuitive Seele. In einer klaren Nacht unter Sternen erkannte Rotjäckchen: ➡️ Ihre Intuition war nicht nur ein sanftes Bauchgefühl, sondern ein lebendiger Fluss von Wissen, der sie oft leise führte.
In ihrem Märchenalltag hörte sie die Energie der Bäume, die im Wind murmelten, die Wurzeln, die Geschichten flüsterten, die Vögel, die Melodien sangen. Sie vertraute diesem Fluss, auch wenn der Verstand sie manchmal zweifeln ließ.
Ihr Feingefühl war Sprache, Energiefluss, Wegweiser und innere Bilder. Dieses „JA“ zu ihrer Gabe öffnete ihr Herz und ihre Arbeit. Sie verstand: Heilung baut Brücken, zwischen Menschen, Natur und Energie. Ihre Seminare wurden zu heiligen Räumen, in denen Wut tanzen, Ängste weichen und neue Kraft entstehen konnte.
Frei-Sein-Seminar – Wie Mira ihre Freiheit fand
Eines Morgens, als der Nebel sanft zwischen den Baumstämmen hing, traf Rotjäckchen auf eine Frau namens Mira. Mira wirkte gefangen: nicht von physischen Seilen, sondern von unsichtbaren Fesseln, Glaubenssätzen, alten Mustern, Ängsten.
Rotjäckchen nahm sie an die Hand und führte sie zu einer sonnendurchfluteten Waldlichtung. Dort erklärte sie, was „Frei sein“ in der Heilenergetik bedeutete: nicht fehlende Bindung, sondern bewusste Selbstbestimmung. Frei sein hieß, den Kampf gegen das Leben loszulassen und gleichzeitig die eigene Schöpferkraft zu entdecken.
Im Frei-Sein-Seminar, das Mira anschließend besuchte, löste sie emotionale Blockaden und Glaubenssätze auf, verbrannte Zettel im Feuer und spürte, wie ihre Seele atmete. Rotjäckchen lachte mit ihr, voller Mitgefühl und Leichtigkeit. Mira spürte, wie Lasten von ihren Schultern vielen, wie ihre Seele atmete, wie ihr Herz eigene Wege öffnete.
Teilnehmende des Frei-Sein-Seminars stehen im Kreis um ein Feuer. Ein Symbol für Heilenergetik, Transformation und innere Freiheit.
Der Kreis der Freiheit.
Am letzten Abend des Frei-Sein-Seminars bildete Rotjäckchen mit allen Teilnehmenden einen großen Kreis auf der Lichtung. Die Flammen eines kleinen Feuerkreises tanzten, Sonnenstrahlen fielen weich auf die Gesichter. Jeder Mensch durfte etwas sagen: ein Wort, ein Gefühl, einen Satz. Es kamen die Wünsche und Ziele aus ihrem Mund, die sie in diesem Kreis erreicht haben. Manche flüsterten leise: Worte wie „Freiheit“, „Liebe“, „Kraft“ und „Selbstbestimmung“.
Rotjäckchen saß mitten im Kreis, das rote Jäckchen wie ein flammender Rahmen um sie herum. Sie atmete tief, sah in die Runde und spürte: Dies war kein Ende, sondern ein Anfang. Die Menschen, die gekommen waren, waren nicht mehr dieselben wie vorher, ihre Energie vibrierte neu, ihre Seelen hatten Raum zum Wachsen gefunden.
Als der Kreis sich auflöste, blieb Rotjäckchen allein zurück, mit dem Wald, den Bäumen, dem Wind, dem Mond. Sie hob den Blick gen Sternenhimmel und lächelte. „Das Leben“, dachte sie, „ist das größte Märchen.“ Nicht das, was außen passiert, sondern das, was innen wächst, heilt, sich befreit.
In ihrem roten Jäckchen fühlte sie die Wärme ihrer eigenen Lebenskraft, die Melodie ihrer Intuition, die Stärke ihrer Wut, die Weite ihrer Freiheit.
Das Märchen geht weiter …
Rotjäckchen wusste: Sie war nicht nur Heldin dieser Geschichte, sondern auch Begleiterin, Wegweiserin, Hüterin. Jede Seele, die zu ihr kam, ob auf dem Wut-Pfad oder im Frei-Sein-Seminar, war Teil eines lebendigen Netzes aus Energie, Schöpfung und Heilung.
Ein Netz, das nicht enden würde, solange Menschen den Mut hatten, ihre Wut zu fühlen, ihre Glaubenssätze zu hinterfragen und ihre Freiheit zu leben.
Und so lebte Rotjäckchen im Wald weiter, mit ihrem roten Jäckchen, ihrem offenen Herzen und ihrer Vision: eine friedliche Welt, in der Lebensenergie fließt, Wut befreit und Freiheit möglich ist, für alle, die bereit sind, das Märchen ihres Lebens selbst zu schreiben.
Willst du deine Wut als Kraftquelle entdecken oder deine Freiheit neu erleben? Erfahre mehr über meinen Wut-Pfad und das Frei-Sein-Seminar und finde deinen Weg ins Frei-Sein.
Ich habe bereits einige Ziele-Listen veröffentlicht und bin jedes Mal aufs Neue überrascht, wie viel sich davon ganz natürlich verwirklichen lässt. Manche Punkte haken sich fast nebenbei ab, andere fordern mich heraus und laden zur bewussten Veränderung ein.
Gerade zum Jahresende hin wird es oft turbulent und gleichzeitig besonders kraftvoll. Für die kommenden drei Monate habe ich mir konkrete Ziele gesetzt, die Business, Kreativität, Gesundheit und Lebensfreude miteinander verbinden.
Diese Liste ist keine bloße To-Do-Sammlung, sondern ein Wunsch, was ich wirklich tun, erleben und erschaffen will, mit Herz, Sinn und Freude. Was sich nicht erfüllt, wandert liebevoll in die nächste Liste und bleibt Teil meines Weges, bis ich es abhaken kann.
✅ Ab 1. November führe ich die 21 Tage-Challenge zum Thema (Vertrauen und Loslassen) mit den Teilnehmern meiner Energiegruppe durch. Warum? Weil ich unterstützen möchte, dass viele Menschen in der sonnenarmen Zeit ihr Energielevel hochhalten können. Gerne kannst du auch kostenlos teilnehmen: ➡️ Hier geht es zur WhatsApp-Energiegruppe.
✅ Meine Frei-Sein-Seminar-Teilnehmer und ich schließen das Seminar erfolgreich ab und feiern gemeinsam die Erfolge, die sie über acht Monate erreicht haben. Im März 2026 beginnt ein neues Frei-Sein-Seminar. ➡️ Komm auf die Warteliste.
✅ Ich entwickle einen digitalen Adventskalender, den ich im Dezember an Interessierte sende und fülle dadurch meine Newsletter-Liste auf 500 auf. Es sind nur 434.
✅ Im Oktober nehme ich am Blogtoberfest 2025 von Judith Peters teil und kann dadurch meine Reichweite vergrößern. Dieser Blogartikel ist das Ergebnis vom Blogtoberfest.
✅ Ich führe die Veranstaltungen, Treffpunkt Lebensfreude und Sinnanalytische Aufstellung jeweils dreimal durch, damit die Teilnehmenden eine neue Perspektive und mehr Lebensfreude bekommen. ➡️ Zu den Veranstaltungen!
✅ Mein Jahresziel an Blogartikeln (52) habe ich Ende September schon erreicht, es kommen jedoch noch mindestens 12 Blogartikel dazu 🙂 ➡️ Alle Blogartikel findest du hier! Es wurden 70 Blogartikel dieses Jahr.
✅ Ich entwickle ein E-book zum Adventkalender und erstelle ein neues Freebie für meine neuen Newsletterkontakte. Damit können sie mich und meine Arbeit näher kennenlernen und ihr Energielevel für mehr Gesundheit und Erfolg aufbauen.
✅ Für veränderungswillige Personen erstelle ich ein neues Coaching-Angebot mit klarer Struktur und Anmeldeseite fertig. Ich möchte Menschen ansprechen, die wirklich ins Umsetzen kommen.
✅ Um mehr Frieden in unsere Familien zu bringen und vor allem um etwas für eine friedlichere Welt zu tun, veranstalte ich zweimal das Wut-Pfad-Seminar. Vor allem vor Weihnachten ist das eine gute Vorbereitung, die eigenen Wutgefühle aus dem Körper-Energie-System zu lösen. ➡️ Hier geht es zum Wut-Pfad-Seminar!
✅ Ich schreibe einen Gastartikel für die liebe Kollegin Pamela Hartenberger von MALOSI, zum Thema Wut und Hochsensibilität. Es geht darum, wie sensitive Personen, mit den überwältigen Gefühlen, bewusst umgehen können.
✅ Auf meiner Website überarbeite ich meine Webseitentexte und optimiere fünf bestehende Blogartikel, damit es mehr für meine veränderte Zielgruppe passt. Ich entwickle mich selbst weiter und präsentiere das auf meinem digitalen Wohnzimmer.
✅ Natürlich schreibe ich in diesem Jahr wieder meinenJahresrückblick 2025, zusammen mit der Community (TCS) von Judith Peters. Das ist dann schon mein vierter Jahresrückblick, den ich veröffentliche. Ich freue mich schon darauf.➡️ Die bisherigen Rückblicke findest du hier!
Meine Garten- und Haus-Ziele für das 4. Quartal 2025
✅ Noch in diesem Herbst entsteht ein neues Hochbeet in unserem Gemüsegarten. Ich bereite es liebevoll vor, fülle es mit nährender Erde, für frisches Gemüse, das schon früh im Jahr wachsen und gedeihen darf.
✅ Bevor die kalte Jahreszeit anbricht, mache ich den Garten winterfest und versorge alle Pflanzen.
✅ Dazu gehört auch, dass ich mein Gewächshaus außen und inneren reinige und neu mit Wintersalat bepflanze. Seit vielen Jahren haben wir auch im Winter unseren eigenen EM-Salat, der uns mit wertvollen Vitaminen versorgt.
✅ Das Gartenhaus, das im Sommer Raum für lebendige Seminare bietet, wird nun liebevoll ausgeräumt und winterfest gemacht. Gleichzeitig aktiviere ich meinen Seminarraum im Haus, der in der stilleren Jahreszeit Wärme, Tiefe und Begegnung zu schenkt.
Ich miste meinen Kleiderschrank aus und bringe überflüssige Kleidung ins BRK-Kleidergeschäft. Dort wird sie weiterverkauft und schenkt Menschen in herausfordernden Lebenslagen neue Freude und Wärme. Das habe ich leider nicht geschafft und nehme es mir im neuen Jahr vor.
Jetzt, nach der aktiven Sommerzeit, nehme ich mir bewusst Zeit, meine Küche und Speisekammer neu zu ordnen und gründlich zu reinigen. Es tut gut, wenn frische Energie spürbar wird und unser Zuhause wieder in seiner vollen Kraft strahlt. Ich habe es nicht so gründlich, wie vorgesehen gemacht.
✅ Vor Beginn der Adventszeit schmücke ich unsere Wohnung weihnachtlich mit Lichtern, Symbolen und liebevollen Details. So entsteht ein Raum, in dem wir die besondere Stimmung dieser Zeit bewusst erleben und genießen dürfen.
Mein Garten im Herbst 2025: Gewächshaus, neues Hochbeet und die Ziele fürs vierte Quartal im Blick.
Meine Freunde- und Netzwerkziele für das 4. Quartal 2025
✅ Als begeisterte Netzwerkerin nehme ich erneut an einem Netzwerktreffen der Gruppe: (Bist a dabei) teil. Dadurch lerne ich neue UnternehmerInnen kennen und kann mich mit ihnen verbinden und vernetzen.
✅ Mit meinen Freundinnen besuche ich eine J+ Convention in Düsseldorf für ein ganzes Wochenende. Dort begegnen wir vielen vertrauten Menschen und GesundheitsexpertInnen, die ihr Wissen mit uns teilen und uns inspirieren, wie wir andere zu einem gesünderen, erfüllteren Leben ermutigen können.
✅Gemeinsam mit Gisela tausche ich wohltuende Massagen aus, ein liebevolles Ritual, das Körper und Seele berührt. Sie bringt eine Vielfalt an Methoden mit: von klassischen Massagen über Organethik und Aroma-Touch bis hin zu Klangschalen und weiteren energetischen Anwendungen. So schenken wir uns gegenseitig tiefe Entspannung und neue Lebenskraft.
✅ Heidi darf sich von mir verwöhnen lassen, mit einer Energiebehandlung, die genau zu ihrem aktuellen Bedürfnis passt. Ob Tibetische Rückenmassage, Hormonausgleich, Access Bars, Einzel-Aufstellung, Kartenimpulse oder energetische Beratung: Ich öffne den Raum für das, was gerade gesehen, gelöst und gestärkt werden möchte.
✅ Eine unserer Freundinnen hat sich für ihre Geburtstagsfeier einen besonderen Rahmen gewählt: Wir feiern im Feng-Shui-Laden bei Gabi Oberberger. Danach genießen wir gemeinsam ein schönes Essen und lassen den Tag in Verbundenheit ausklingen.
✅ Mit lieben Freunden unternehme ich eine Wanderung im Bayerischen Wald. Wir treffen uns am Höllensteinsee und genießen eine abwechslungsreiche Tour durch die Natur – voller frischer Luft, Bewegung und gemeinsamer Freude.
Gemeinsam vor dem JP‑Plakat in Düsseldorf – ein Bild für Freundschaft, Austausch und gegenseitige Unterstützung.
Meine Gesundheitsziele für das 4. Quartal 2025
✅ Jeden Montag tanze ich mit unserer Gruppe „Charisma“ voller Lebensfreude, Bewegung und Verbindung. Seit über 18 Jahren treffen wir uns regelmäßigzum Bauchtanztraining und durften bereits viele Auftritte an ganz unterschiedlichen Orten erleben. In den Ferien war kein Bauchtanztraining.
✅ Jeden Abend führe ich meine tägliche Dankbarkeitsübung durch. Warum? Weil das mich in eine positive Richtung bringt und mir mehr Situationen beschert, für die ich wiederum dankbar sein kann.
✅ Meine wöchentlichen energetischen Begleitungen mit KundInnen, führe ich währen eines Waldspazierganges durch. Die Natur unterstützt uns sehr, bei der Lösung von emotionalen Belastungen, was sofort und nachhaltig spürbar ist.
Alle zwei Wochen treffe ich mich mit Freundinnen in der Sauna. Diese regelmäßige Auszeit tut uns gut, wir stärken unser Immunsystem, tanken neue Energie und genießen die gemeinsame Zeit voller Leichtigkeit und Freude. So regelmäßig hat es leider nicht geklappt.
✅Ich nutze regelmäßig die Schumann Regulation, weil sich dadurch mein Körper sichtlich entspannt und meine Selbstheilungskräfte gestärkt werden.
✅ Für eine gute Vitalstoffgrundversorgung, nutze ich täglich Obst, Gemüse und Beerenpulver und zusätzlich pflanzliche Omegaöle. Sie sind eine ideale Grundlage für eine vitale und aktive Lebensgestaltung. Zusätzlich versorge ich mich und meine Familie mit wertvollen selbst angebauten Salaten, Gemüse, Früchte und Beeren.
Gemeinsam mit meinem Mann entspanne ich regelmäßig im Whirlpool. Dreimal die Woche nehmen wir uns bewusst Zeit für diese wohltuende Pause. Die Wärme wirkt heilsam auf unsere Gelenke und Muskeln und schenkt uns neue Kraft und Leichtigkeit. Ab November mussten wir wegen einer OP eine Pause einlegen.
✅ Um gut durch die kalte Jahreszeit zu kommen, stelle ich selbst eigene, natürliche Hausmittel her. Im Sommer veranstalte ich ➡️ Kräuter-Energie-Seminareund zeige die einfache Herstellung dieser sehr energievollen Produkte. z.B. Hustensaft, Natürliches Antibiotikum, Erkältungssalbe, Heilsalbe, Naturdeo usw.
✅ Ich lege jeden zweiten Tag eine kleine Meditationspause ein, um meine Gedanken zu klären und mich selbst runter zu fahren. Diese Praktik vermittle ich in meinen ➡️ Seminaren und Veranstaltungen.
✅ Meiner Cousine habe ich zum Runden Geburtstag einen Wellness-Tag geschenkt. Diese Zeit genießen wir gemeinsam in einem schönen Wellness-Hotel und lassen es uns gut gehen.
„Beim Abfüllen meines selbst hergestellten Fichtensirups – ein wichtiger Teil meiner Gesundheitsziele für das vierte Quartal.
Meine Persönlichen Ziele für das 4. Quartal 2025
✅ Ich freue mich auf die Zugfahrt, die ich mit meinen Geschäftspartnerinnen unternehmen darf. Aus Erfahrung ist es immer eine „Mords Gaudi“, die wir dabei haben.
✅ Wie jedes Quartal lese ich diesmal auch wieder drei Bücher, weil ich sehr wissbegierig bin und sehr schwer an einem Büchergeschäft vorbeigehen kann. Das Lernen hört bei mir nie auf.
✅ Mindestens dreimal pro Woche spiele ich mit unserem Enkelkind. Der Junge ist so süß und möchte mit mir immer „Pferterl spielen“. Dabei dürfen die Schleichpferde auf die „Teppichweide“ und bekommen Gras, Maiskörner, Gelbe Rüben und Wasser. Das ist zur Zeit sein Lieblingsspiel.
✅ Da es ohne Weiterbildung bei mir nicht geht, absolviere ich ein Online-Webinar, das mir neue Erkenntnisse bringt. Meist baue ich das erlernte auch in meiner Arbeit ein und gebe es an SeminarteilnehmerInnen und KundInnen weiter.
✅ Wie jedes Jahr, besuchen wir das KINI-Theater Niederwinkling, das wieder ein wunderbares Stück geprobt und vorbereitet hat. Die Theaterkomödie „Die Neureichen, Blaues Blut und Erbsensuppe“.
✅ Mit Freundinnen gehe ich in eine Disco zum Tanzen. Das habe ich lange nicht mehr gemacht und freue mich sehr darauf.
✅ Im November feiere ich mit meinen Freunden, meinen 58. Geburtstag. Das Feiern wird bei mir groß geschrieben, weil das Leben so schnell vorbei sein kann. Deshalb nutze ich die Zeit, das Leben zu feiern, so gut es geht.
✅ Mit den Dienstagsfrauen, fahre ich wie jedes Jahr nach Landau zur legendären Weihnachtsgala, die Katrhrin Kattinger mit ihrem Team so wundervoll und festlich gestaltet.
✅ Weihnachten im Kreis der Familie ist für mich ein besonderes Geschenk. Mit unserem kleinen Enkel wird das Fest noch schöner, wenn die Augen leuchten, die Lichter funkeln und die Freude spürbar wird.
Meine drei gelesenen Bücher – sichtbare Schritte auf meinem Weg des lebenslangen Lernens.
In diesem letzten Jahresviertel geht es für mich um Ausgleich zwischen Erschaffen und Genießen, zwischen Business und Begegnung, zwischen Struktur und Leichtigkeit. Ich möchte meine Projekte mit Herz zu Ende bringen und gleichzeitig Raum lassen für Freude, Verbindung und Dankbarkeit.
Meine große Vision ist, dazu beizutragen, dass wir in einer friedlicheren Welt leben, durch bewusste Entscheidungen, liebevolle Begegnungen und innere Klarheit leben. Denn jeder Einzelne trägt dazu bei, wenn wir unsere emotionalen Knoten lösen, unsere Ziele mit Herz verfolgen und uns selbst in unserer Kraft begegnen.
Bist du bereit, deinen Beitrag zu leben, in deinem Tempo, mit deiner Wahrheit und begleitet von liebevoller Präsenz?
Willst du bis Silvester endlich deine emotionalen Knoten lösen?
Möchtest du dein Jahr mit innerer Freiheit und erfüllten Zielen abschließen?
Als Heilenergetikerin®, Sinn-Coach®, Sinnanalytische Aufstellungsleiterin® und Wutexpertin begleite ich dich dabei, dich liebevoll aus deinen emotionalen Handbremsen zu befreien. Gemeinsam entwirren wir innere Blockaden, klären hinderliche Muster und öffnen den Raum für deine persönliche Wandlung.
Mit meiner energetischen Unterstützung erreichst du deine gesteckten Ziele nicht nur leichter, sondern du feierst deine Erfolge mit Klarheit, Lebendigkeit und tiefer Verbundenheit. Denn wenn deine inneren Blockaden gelöst sind, kannst du kraftvoll und energiereich deinen Weg gehen, getragen von Vertrauen, Struktur und Kreativität.
Ich verbinde energetische Impulse, Intuition und neue Perspektive, damit deine Ziele nicht nur geplant, sondern auch bewusst umgesetzt und gelebt werden.
Meine 1:1 Begleitung ist dein Raum für echte Transformation.
Ich bin an deiner Seite, mit energetischer Tiefe, liebevoller Struktur und Klarheit.
Du musst deinen Weg nicht allein gehen. Wenn du dir liebevolle Impulse und eine achtsame Begleitung wünschst, bin ich für dich da.
Energiearbeit, die Herzen öffnet!
Energiereiche Grüße von Anita
Hat dich meine Liste berührt oder ein inneres Leuchten entfacht? Dann folge deiner Neugier und tauche tiefer ein in meine weiteren Ziele-Impulse. Klick aufs Bild und lass dich beim Stöbern von neuen Ideen beflügeln und inspirieren. Vielleicht schreibst du auch deine Ziele-Liste?
Ich wünsche dir eine inspirierende Reise voller Freude und Erkenntnis.
Was sind deine Werte im Leben? Das wurde ich kürzlich gefragt. Ich musste nicht lange überlegen, denn die drei wichtigsten Werte sind mir ständig präsent. Es ist meine Haltung, die mich zu der Person macht, die ich nun mal bin. Das gibt mir Orientierung, wie ein innerer Kompass, der mich führt und in die richtige Richtung schiebt.
Meine Werte zeigen mir, was wirklich wichtig ist und helfen mir Entscheidungen zu treffen, Prioritäten zu setzen und mein Leben so zu gestalten, wie es sich für mich stimmig und erfüllt anfühlt. Gesundheit, Dankbarkeit und Authentisch-Sein – diese drei Werte bilden das Fundament meines Lebens und Wirkens.
So wie für mich, gehören für viele Menschen Gesundheit, Dankbarkeit und Authentisch sein zu den zentralen Werten im Leben. Sie schaffen eine Basis für innere Stärke, Lebensfreude und echte Verbundenheit – mit uns selbst und anderen. In diesem Beitrag erfährst du, warum ich diese Werte besonders lebe.
Gesundheit als Grundlage für Lebensfreude
Für mich ist Gesundheit die essenzielle Grundlage für ein erfülltes Leben. Ohne sie fehlt etwas Wesentliches – nicht nur in meinem Alltag, sondern auch in meiner geliebten Arbeit. Nur wenn ich mich körperlich und seelisch wohlfühle, kann ich mein Leben so gestalten, wie es meinem Herzen entspricht: frei, leicht und voller Freude. Deshalb setze ich alles daran, mein Wohlbefinden zu erhalten und zu stärken – für mich und meine Mission.
Gesundheit bedeutet für mich weit mehr als körperliche Fitness. Sie umfasst ein ganzheitliches Gleichgewicht – körperlich, mental und emotional. Genau diese Balance ist auch das Ziel meiner Arbeit als Heilenergetikerin. Ich begleite Menschen dabei, emotionale Blockaden zu lösen, damit sie neue Kraft schöpfen und ihre Gesundheit auf allen Ebenen aktivieren können. Denn emotionale Freiheit bedeutet, sich von inneren Begrenzungen zu befreien und mehr Lebensqualität zu erfahren.
Wenn du auf deine Gesundheit achtest, öffnet sich dein Weg zu Vitalität, Energie und echter Lebensfreude. Es bedeutet, dass du in Verbindung mit dir selbst bist– und aus dieser Verbindung heraus dein Leben bewusst und erfüllend gestalten kannst.
Dazu gehört auch:
Den eigenen Körper und die Gefühle bewusst wahrnehmen:
Indem du deinen Körper und deine Gefühle achtsam wahrnimmst, entwickelst du ein gesundes Körpergefühl, gehst liebevoll mit dir selbst um und stellst dich in den Mittelpunkt deines Lebens. So schenkst du dir die Aufmerksamkeit, die du verdienst – und kultivierst dabei deine Selbstliebe, deine Selbstannahme und deinen inneren Frieden.
Für ausreichend Bewegung und Erholung sorgen:
Dein Körper sehnt sich nach Bewegung und nach einem harmonischen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung. Gönn dir regelmäßige Pausen und bereichere deinen Alltag mit freudvollen Aktivitäten wie Wandern, Radfahren oder anderen Bewegungsformen, die dir guttun. So unterstützt du nicht nur deine körperliche Gesundheit, sondern auch dein inneres Gleichgewicht.
Auf eine nährende Ernährung achten:
Schenke deinem Körper das, was er intuitiv braucht – nährstoffreiche, natürliche Lebensmittel und reines Wasser. Diese lebenswichtigen Elemente kann dein Körper unmittelbar aufnehmen, ohne von künstlichen Zusatzstoffen überfordert zu werden. So unterstützt du dein Wohlbefinden auf sanfte Weise und stärkst deine Vitalität von innen heraus.
Stress reduzieren und die innere Balance pflegen:
Lass den inneren Druck los, Dinge unbedingt zu einer bestimmten Zeit erledigen zu müssen. Nicht alles verdient einen Platz auf deiner To-do-Liste – manches darf entspannt auf die „Was-solls“-Liste wandern. Gönn dir in deiner freien Zeit bewusste Momente nur für dich, um aufzutanken und deine innere Mitte zu finden. So schenkst du dir selbst Raum für Erholung, Klarheit und Leichtigkeit.
Gesundheit ist kein einmal erreichbares Ziel oder ein dauerhafter Zustand – sondern ein fortlaufender Weg, den wir täglich aufs Neue wählen dürfen. Mit jeder Entscheidung, jedem achtsamen Moment gestalten wir diesen Weg aktiv und liebevoll – für unser Wohlbefinden, unsere Lebensfreude und unsere innere Balance.
In meinem Blogartikel findest du weitere Anregungen für mehr Gesundheit:
Ich nutze die Meditation für meine Gesundheit, weil sie mich in meine Mitte bringt.
Dankbarkeit leben – die Kraft einer wertschätzenden Haltung
Dankbarkeit ist für mich einer der wichtigsten Werte – mein täglicher Begleiter. Morgens beim Aufwachen und abends vor dem Einschlafen nehme ich mir bewusst Zeit, um meine Dankbarkeit für die vielen Geschenke des Lebens zu spüren. Ich bedanke mich für all das, was scheinbar selbstverständlich funktioniert und für die schönen Gelegenheiten, die mir immer wieder begegnen.
Ich pflege ein Dankbarkeitstagebuch sowie mehrere Dankbarkeitslisten, die ich regelmäßig mit neuen Impulsen fülle. Auch in meinen Energiegruppen und Seminaren lade ich die TeilnehmerInnen dazu ein, Dankbarkeit zu praktizieren – zum Beispiel durch Dankbarkeit-Challenges, die die wohltuende Kraft einer wertschätzenden Haltung erfahrbar machen.
Denn: Dankbarkeit verändert deine Sicht auf die Welt. Sie eröffnet dir den Blick für die Fülle des Lebens – selbst in Zeiten, die herausfordernd sind. Sie stärkt deine Widerstandskraft, schenkt dir innere Ruhe und verbindet dich mit dem Wesentlichen.
Dankbarkeit als Wert bedeutet für mich auch:
Den Moment bewusst wertzuschätzen:
Nimm dir Zeit für dich – geh achtsam und liebevoll mit dir um und genieße die besonderen Augenblicke, die das Leben dir schenkt. Erlebe die Natur in ihrer Vielfalt, spüre ihre Geschenke und lass dich von den Rhythmen der Jahreszeiten berühren. So entsteht ein tiefes Gefühl der Verbundenheit und Dankbarkeit für das Jetzt.
Kleine Gesten und Begegnungen nicht selbstverständlich zu nehmen:
Begegne jedem Menschen mit offenem Herzen – denn jede Begegnung trägt eine Botschaft in sich, eine Bedeutung, die dir auf deinem Weg weiterhelfen kann. Kleine Gesten, ein Lächeln oder ein unerwartetes Gespräch sind keine Selbstverständlichkeit. Freue dich über die wunderbaren Möglichkeiten, die sich daraus entwickeln – sie sind Geschenke des Lebens, die dich inspirieren und bereichern dürfen.
Dich daran zu erinnern, was bereits gut ist:
Richte deinen Blick auf all das, was bereits gut ist – auf die Dinge, die für dich da sind und reibungslos funktionieren. Oft nehmen wir sie als selbstverständlich hin, dabei verdienen sie unsere Aufmerksamkeit und Wertschätzung. Nimm dir bewusst Zeit, dich daran zu erinnern und deine Dankbarkeit dafür zum Ausdruck zu bringen. So stärkst du dein Vertrauen in das Leben und öffnest dich für noch mehr Fülle.
Zahlreiche Studien belegen: Dankbarkeit reduziert Stress und stärkt unser allgemeines Wohlbefinden. Schon wenige Minuten bewusster Dankbarkeit am Tag können dazu beitragen, mehr Ruhe, Gelassenheit und Freude im Alltag zu spüren. Es ist eine kleine Geste mit großer Wirkung – und ein liebevoller Weg, dich mit der Fülle des Lebens zu verbinden.
In einem weiteren Blogartikel findest du mehr zu meiner Dankbarkeit:
Ich bin zutiefst dankbar für meine Gesundheit und für alles, was sich mir im Leben bietet.
Authentisch sein – den Mut finden, du selbst zu sein
Authentisch zu leben ist für mich kein Ideal, sondern ein tief verankerter Wert. Meine Einzigartigkeit kann ich nur zeigen, wenn ich mich nicht verbiege – wenn ich mich so zeige, wie ich wirklich bin. Ich tue nichts, um anderen zu gefallen, sondern folge dem, was sich für mich richtig und stimmig anfühlt. Und dazu stehe ich – aus ganzem Herzen.
Ich schminke mich nicht und rasiere mich nicht, weil mein Körper mir deutlich zeigt, dass ihm das nicht guttut. Ich bin im Frieden mit mir und sehe keinen Grund, etwas an mir zu verändern. Genau diese Haltung vermittle ich auch in meiner Arbeit als Seminarleiterin: Ich ermutige meine Teilnehmerinnen und Teilnehmer, sich nicht zu begrenzen – sondern zu fühlen, was für sie wahr, gut und gesund ist.
Für mich ist Authentizität einer der wesentlichsten Werte. Sie erlaubt es mir, meinen ureigenen Weg zu gehen – in meiner Arbeit als Heilenergetikerin ebenso wie in meinen Beziehungen. Authentisch zu sein, heißt für mich: meine Wahrheit zu leben. Nicht angepasst, sondern echt. Nicht perfekt, sondern in Resonanz mit mir selbst.
Das bedeutet auch, den Mut zu haben:
Grenzen zu setzen:
Grenzen zu setzen heißt, dich selbst ernst zu nehmen. Wenn du Nein sagst – und es auch genauso meinst –, wenn du klar kommunizierst, was dir guttut, dann lernen andere, dich in deinem Wesen zu respektieren. Du gibst ihnen die Möglichkeit, dich in deiner Echtheit wahrzunehmen. Vor allem dann, wenn du zu dir stehst und dich nicht verunsichern lässt, zeigst du deine innere Stärke. Du bist nicht angepasst, sondern präsent. Nicht verbogen, sondern klar. Genau darin liegt wahre Authentizität: in der Entscheidung, deine Wahrheit zu leben und deine Bedürfnisse nicht zu verleugnen.
Deine Bedürfnisse klar zu kommunizieren:
Wenn du offen kommunizierst, was du brauchst und dir wünschst, erlaubst du den Menschen in deinem Umfeld, wirklich mit dir in Kontakt zu treten – ohne zu raten, ohne zu interpretieren. Du zeigst dich und gibst ihnen die Möglichkeit, dir aufrichtig zu begegnen. Auch wenn das manchmal unbequem ist – für dich oder andere – bleibst du bei dir. Du lässt dich nicht erschüttern, nicht verbiegen. Diese Klarheit ist kostbar. Sie schafft Orientierung, Vertrauen und echte Verbindung. Und sie ist ein Ausdruck tiefer Selbstachtung.
Dich so zu zeigen, wie du bist:
Zeig dich so, wie du bist – ohne Schnickschnack, ohne stundenlanges Stylen vor dem Spiegel. Authentisch zu leben heißt für mich: mich in jeder Lebenslage so zu zeigen, wie ich bin – wie ich geschaffen wurde. Ohne Masken, ohne Rollen, ohne Erwartungen zu erfüllen, die nicht meine sind. Ich zeige mein Gesicht. Denn es ist Ausdruck meiner Wahrheit – nicht versteckt hinter Blumen- oder Tierbildern, sondern offen, klar und menschlich. Das ist der Mut zur Echtheit. Der Mut, mich zu zeigen in meiner Kraft und Verletzlichkeit zugleich.
Wenn wir den Mut haben, authentisch zu sein, ziehen wir Menschen in unser Leben, die unser wahres Wesen erkennen und wertschätzen. Wir begegnen ihnen nicht mit Masken, sondern mit offenem Herzen – und gerade deshalb entsteht echte Verbindung. So entsteht ein Leben, das nicht auf Rollen basiert, sondern auf Resonanz. Ein Leben, das unsere Energie widerspiegelt und unserer inneren Wahrheit entspricht.
Ich bin gerne authentisch, ungeschminkt und genau so, wie ich geschaffen wurde.
So findest du deine eigenen wichtigsten Werte
Vielleicht spürst du manchmal diese leise Stimme in dir, die fragt: Was ist mir wirklich wichtig? Genau hier beginnt deine Reise zu deinen Werten.
Stell dir diese Fragen und nimm dir Zeit für deine Antworten:
Was lässt dein Herz höherschlagen und gibt deinem Alltag Sinn?
Worauf würdest du niemals verzichten, weil es dich ausmacht?
Was bringt dich morgens in Bewegung – ganz ohne Wecker?
Es ist kraftvoll, diese Gedanken aufzuschreiben. Denn Worte, die auf Papier landen, werden greifbar. Sie schenken Klarheit – und erinnern dich immer wieder daran, wer du bist und wie du leben willst.
Tipp: Nimm dir regelmäßig einen Moment nur für dich. Vielleicht mit einer Tasse Tee, deinem Lieblingsstift und der Frage: Bin ich gerade im Einklang mit dem, was mir wirklich wichtig ist?
Zusammenfassung: Ein Leben im Einklang mit deinen Werten
Unsere Werte sind mehr als nur Gedanken – sie sind Wegweiser für ein bewusstes, erfülltes Leben. Wenn Gesundheit zur Basis deiner Lebensfreude wird, Dankbarkeit dir den Blick für das Wesentliche öffnet und du mutig deinem authentischen Selbst Raum gibst, entsteht eine tiefe innere Klarheit. Wer sich auf die Reise zu den eigenen Werten begibt, entdeckt nicht nur sich selbst, sondern auch das Potenzial für ein Leben voller Sinn, Verbundenheit und Leichtigkeit.
Gesundheit, Dankbarkeit und Authentizität sind für mich die Basis für ein Leben in Leichtigkeit und Freiheit. Sie geben mir Orientierung, Kraft und Freude. Vielleicht magst auch du heute beginnen, deine Werte klarer zu definieren und sie Schritt für Schritt in deinen Alltag zu integrieren.
Wenn du dir Begleitung auf diesem Weg wünschst, bin ich als Heilenergetikerin gerne für dich da.
Spürst du, dass es Zeit für Veränderung ist?
Dann lade ich dich ein zu einem kostenlosen Energiegespräch – ein erster Schritt in deine persönliche Transformation. Lass uns gemeinsam schauen, wo du gerade stehst und was deine Seele braucht, um wieder in Balance zu kommen.
Letztes Jahr habe ich für das dritte Quartal keine Ziele-Liste geschrieben – mir fehlte schlichtweg die Zeit. Ich war tief in meine Arbeit eingetaucht und habe mehrere Spezialseminare veranstaltet, die es nur im Sommer gibt. Dieses Jahr nehme ich mir ganz bewusst wieder die Struktur des „12-Wochen-Jahres“ vor, wie Judith Peters sie in ihrem Blog erklärt. Seitdem ich meine Jahre in vier Abschnitte à zwölf Wochen unterteile, erkenne ich, wie viel ich in nur drei Monaten bis zum 30. September schaffen kann – und das ganz ohne Druck.
Was nicht erledigt wird, wandert einfach ins nächste Quartal. Ganz entspannt. Ich liebe dieses flexible System, das mir Raum für Entwicklung lässt und gleichzeitig Klarheit schafft. Ich orientiere mich mit dieser Quartalsstruktur an Judith Peters Blogartikel, indem sie das 12 Wochenjahr erklärt und beschreibt. ➡️ Das 12-Wochen-Jahr: Wie ich mit regelmäßigen Quartals-Listen Berge versetze.
Es erfüllt mich jedes Mal mit Freude, wenn ich einzelne Punkte meiner Liste abhaken und mit einem grünen Häkchen versehen kann. So sende ich meine Wünsche und Ziele hinaus in die Welt – mit der Hoffnung, dass sie sich erfüllen. Ob im beruflichen, gesundheitlichen oder persönlichen Bereich: Du kannst auch gerne einen Blick auf ➡️ meine Ziele-Liste für das 2. Quartal 2025 werfen. Lass dich inspirieren – vielleicht ist diese Methode ja auch etwas für dich.
Meine Business-Ziele für das 3. Quartal 2025
Ich gehe in dieses neue Quartal mit einer klaren Ausrichtung. Meine Ziele sind wie Samen, die ich bewusst und voller Vertrauen in die Erde pflanze. Ich formuliere sie in der Gegenwart, denn ich bin bereits auf dem Weg – verbunden mit meinen Wünschen und mit allem, was mich trägt.
Indem ich meine Herzenswünsche ausspreche, sende ich ein kraftvolles Signal ans Universum: Ich bin bereit. Ich bin offen. Ich gehe los. Schriftlich meine Ziele zu setzen, ist für mich weit mehr als nur eine Methode – sie ist meine Einladung an das Leben, mit mir zu arbeiten. Jedes Ziel, das ich erreiche, markiere ich mit einem grünen Häkchen und freue mich darüber, was erledigt ist.
Jetzt teile ich meine Businessziele mit dir. Sie sind Ausdruck meiner Berufung, meines Wirkens und meinem Ja.
Gemeinsames Wirken im Energie-Mal-Seminar: Kreative Umsetzung mit Farben, Symbolik und lebendiger Gruppenenergie
Meine Garten- und Haus-Ziele für das 3. Quartal 2025
✅ Ich habe im Garten und Gewächshaus vertrocknete Pflanzenteile entfernt und Unkraut gejätet.
✅ Ich habe Gemüse geerntet und verarbeitet.
✅ Ich habe Obst eingemacht und zu Marmeladen verkocht.
✅ Ich habe Lavendel getrocknet und in Säckchen abgefüllt.
✅ Ich habe mit Kräutern die natürliche Hausapotheke für den Winter hergestellt.
✅ Ich habe alle Fenster der Halle geputzt und für das Straßenfest hergerichtet.
✅ Ich habe meinen Kellerraum ausgeräumt und neu geordnet.
Duftende Lavendelsäckchen und natürliche Hausmittel als kleine Heilbegleiter für die Erkältungszeit, liebevoll selbstgemacht und energetisch aufgeladen.
Meine Freunde und Netzwerk-Ziele für das 3. Quartal 2025
✅ Ich habe mit Freundinnen das Tollwood-Festival besucht.
✅ Ich habe bei einem Netzwerktreffen teilgenommen.
✅ Ich war mit Claudia und Heidi in der Strandbar.
✅ Ich habe mit Unternehmerinnen das Donaufest besucht.
✅ Ich habe mit Heidi einen Massage-Austausch gemacht.
Ich habe mit Partnerinnen an einem Gesundheits-Event teilgenommen. (Das hat diesmal nicht geklappt)
Sommerabend in Deggendorf: Mit Heidi und Claudia an der Strandbar, gelebte Verbindung und Inspiration für meine Netzwerkziele.
Meine Gesundheits-Ziele für das 3. Quartal 2025:
Ich habe täglich für meine Gesundheit gesorgt, um mein Leben zu genießen.
✅ Ich war mindestens zweimal im Monat mit meinen Freundinnen in der Sauna.
✅ Ich habe fast täglich das Schumann-Regulation-Programm genutzt.
✅ Ich war mit meinem Mann zweimal in der Woche im Whirlpool.
✅ Ich habe meine Hausmittel hergestellt und selbst genutzt.
✅ Ich habe täglich Obst, Gemüse, Beeren und Omega gegessen.
✅ Ich war achtmal im Bauchtanztraining.
Gesundheitsziele in Bewegung: Mit der Bauchtanzgruppe erlebe ich Körperbewusstsein, Rhythmus und die Freude am gemeinsamen Ausdruck.
Meine persönlichen Ziele für das 3. Quartal 2025:
✅ Ich habe drei Bücher gelesen.
✅ Ich habe eine Weiterbildung absolviert.
✅ Ich habe zweimal die Woche mit meinem Enkelkind gespielt.
✅ Ich habe Complete-Rezepte ausprobiert.
✅ Ich habe „Pizza-Calzone“ im eigenen Backofen gebacken.
✅ Ich habe mir eine Auszeit genommen.
✅ Ich habe eine Fahrradtour mit Freunden gemacht.
✅ Ich habe das Straßenfest organisiert.
✅ Ich habe zu einer Grillfeier eingeladen.
✅ Ich habe die Wolken beobachtet.
Drei Bücher, die mich durch das dritte Quartal begleitet haben. Es sind stille Weggefährten für Erkenntnis, Selbstliebe und neue Perspektiven.
Und was das Beste ist, ich habe mein Blog-Jahresziel schon erreicht. Bis zum Jahresende wollte ich 52 Blogartikel schreiben und habe bis Ende September schon 54 Blogartikel veröffentlicht. Dafür feiere ich mich und bin dankbar dafür.
Spürst du auch, dass es Zeit ist, deine Wünsche in die Wirklichkeit zu bringen? Mein Drei-Monats-Programm begleitet dich mit klarer Struktur, inspirierender Motivation und einer Umsetzungspower, die dich wirklich in Bewegung bringt – Schritt für Schritt, ganz in deinem Tempo.
Mit Leicht-Frei-Energiereich öffne ich den Raum für eine intensive 1:1 Lebensbegleitung, maßgeschneidert für dich. Wir schaffen gemeinsam eine kraftvolle Basis für mehr Bewusstheit, Lebendigkeit und innere Fülle.
Ich freue mich von Herzen, dich auf deiner Reise der Transformation zu begleiten und zu stärken – damit du dich selbst in deiner vollen Größe erleben kannst.
Leicht, Frei, Energiereich – Dein Drei-Monats-Programm für echte Veränderungen.
Gemeinsam räumen wir Hindernisse aus dem Weg, entfesseln dein Potenzial und erfüllen deine Wünsche.
Mit individueller Begleitung erreichst du deine Ziele leicht, frei und voller Energie.
Energiearbeit, die Herzen öffnet!
Energiereiche Grüße von Anita
Hat dich meine Liste berührt oder neugierig gemacht?
Dann lade ich dich ein, tiefer einzutauchen und dich von meinen weiteren Ziele-Listen inspirieren zu lassen. Klick einfach aufs Bild – und lass dich beim Stöbern von neuen Ideen beflügeln.
Dankbarkeit ist für mich weit mehr als ein schöner Gedanke – sie ist eine Haltung, die mein Leben bereichert und täglich prägt. Ich lebe sie bewusst, weil ich aus eigener Erfahrung weiß, wie sie unsere Perspektive verändert und das Alltägliche in etwas Besonderes verwandelt. Sie ist mein innerer Kompass, der mich immer wieder daran erinnert, was wirklich zählt. Und genau das gebe ich auch in meinen Seminaren weiter: die Fähigkeit, die kleinen und großen Geschenke des Lebens zu erkennen und wertzuschätzen.
Im oft hektischen Alltag voller Termine und To-do-Listen übersehen wir leicht die Fülle an wundervollen Momenten, die uns umgeben. Doch wer Dankbarkeit kultiviert, entdeckt mehr Licht, mehr Wärme und mehr Freude – selbst in den einfachsten Dingen. Ich bin aus tiefstem Herzen dankbar: Meine persönliche Liste zeigt es dir.
Umso mehr freue ich mich über die Blogparade von Birgit Buchmayer:„100 Dinge, für die ich dankbar bin.“ Ihre Einladung habe ich sofort angenommen, denn das Erstellen dieser Liste ist nicht nur eine Sammlung von Worten, sondern ein tiefes Eintauchen in das, was mich bewegt und erfüllt.
Meine Dankbarkeitsliste
Dankbarkeit macht das Leben erst reich und ist eine stille Kraftquelle. Sie erinnert mich daran, dass selbst an trüben Tagen Licht vorhanden ist – manchmal nur in kleinen Dingen. Diese Liste ist ein persönlicher Blick auf das, was mein Leben bereichert, stärkt und oft einfach schön macht.
Sie ist mein persönlicher Schatz: eine Momentaufnahme meiner Dankbarkeit. Vielleicht findest du dich in einigen Punkten wieder oder nimmst sie als Impuls für deine eigene Liste. Denn eines steht fest: Wer bewusst hinschaut, entdeckt, dass das Leben voller Geschenke ist.
„Danken ist eine Bitte, die aus Vertrauen geboren wird“
Die Menschen in meinem Leben
Ich bin dankbar für meine Familie, meinen Mann, meine Kinder und mein Enkelkind. Wir halten fest zusammen.
Ich bin dankbar für meine Herkunftsfamilie, meine Eltern, Großeltern, Ahnen und Geschwister mit ihren Familien und froh, dass es mich gibt.
Ich bin dankbar für meine Freundinnen und Freunde, mit denen ich viel lachen und lustige Aktionen machen kann.
Ich bin dankbar für Menschen, die mir Mut machen und mir hilfreich zur Seite stehen.
Ich bin dankbar für KollegInnen und Mentoren, die mir helfen, meine nächsten Schritte zu gehen.
Ich bin dankbar für Menschen, die mich mit ihren Herausforderungen wachsen lassen.
Ich bin dankbar für meine KundInnen, SeminarteilnehmerInnen und KlientInnen, die mir ihr Vertrauen schenken.
Ich bin dankbar für alle Menschen, die mich bisher in meinem Leben begleitet haben.
Ich bin dankbar für alle, die mir in der Schule und Beruf alles Wichtige beigebracht haben.
Ich bin dankbar für alle Menschen, die ich in meinen Energiegruppen zu mehr Energie führen darf.
Ich bin dankbar, für alles, was ich habe und was mir zur Verfügung steht.
Meine Gesundheit und mein Körper
Ich bin dankbar, dass ich gesund und vital bin.
Ich bin dankbar, dass ich mich mit meinen Armen und Beinen überallhin bewegen kann.
Ich bin dankbar, dass mein Herz unermüdlich schlägt und mich am Leben erhält.
Ich bin dankbar, dass ich ohne Einschränkung atmen und mich mit der Natur verbinden kann.
Ich bin dankbar, dass ich schmerzfrei und symptomfrei bin.
Ich bin dankbar für mein kraftvolles Immunsystem, das mich schützt.
Ich bin dankbar, dass ich gut schlafen und mich erholen kann.
Ich bin dankbar, dass ich alle meine Sinne benutzen kann.
Ich bin dankbar, dass ich tanzen und mich frei bewegen kann.
Ich bin dankbar, dass alle Organe gut funktionieren und all meine Körperfunktionen so reibungslos ablaufen.
Meine Fähigkeiten und Gaben
Ich bin dankbar für meine Intuition, mein Bauchgefühl und meinen Verstand.
Ich bin dankbar für meine Ideen und Fähigkeiten, die mich unterstützen.
Ich bin dankbar für meinen besonderen Humor, den nicht jeder versteht.
Ich bin dankbar für mein Einfühlungsvermögen und meine Verschwiegenheit.
Ich bin dankbar für meine Sprache, meinen bayrischen Dialekt und meine Sprachkenntnisse.
Ich bin dankbar für meine Fähigkeit, zuzuhören und Lösungen zu finden.
Ich bin dankbar für meine Neugier und dafür, dass ich ungewöhnliche Situationen hinterfrage.
Ich bin dankbar, dass ich lesen und schreiben kann.
Ich bin dankbar für meine Kreativität und mein Durchsetzungsvermögen.
Ich bin dankbar für meine Fähigkeit, zuzuhören und kluge Lösungen zu finden.
Für Körper, Geist und Seele
Ich bin dankbar für die Meditationen, die mir Ruhe schenken und neue Energie geben.
Ich bin dankbar für die achtsamen Momente, die mich ins Hier und Jetzt zurückbringen.
Ich bin dankbar für die Selbstreflexion, die mir hilft, meine Gedanken zu sortieren und zu ordnen.
Ich bin dankbar, dass ich anderen und mir selbst vergeben und verzeihen kann.
Ich bin dankbar für die schönen Momente, die mein Herz öffnen und weit machen.
Ich bin dankbar, dass ich mich frei in meinem Glauben entwickeln kann und nicht an Richtlinien gebunden bin.
Ich bin dankbar für die stillen Momente in der Natur, die mich erden und erfüllen.
Ich bin dankbar, dass ich Inspiration durch andere Menschen bekomme.
Ich bin dankbar, dass das Leben gut mit mir meint.
Ich bin dankbar, dass ich dem Leben vertrauen kann und mich leiten lassen darf.
Ich bin dankbar für meinen Gemüsegarten, der uns mit natürlichen Vitalstoffen versorgt.
Die Natur
Ich bin dankbar für die Elemente, Feuer, Wasser, Luft, Erde und Äther, die uns steuern und unterstützen.
Ich bin dankbar für die Dualität des Lebens – Licht und Schatten, Tag und Nacht –, die Ausgleich und Balance schafft.
Ich bin dankbar für den Sternenhimmel in der Nacht und für die Sonne am Tag.
Ich bin dankbar für den Wechsel der Jahreszeiten und die Entspannung nach einem Gewitter.
Ich bin dankbar für den Wind und den Regen, die alles fruchtbar machen.
Ich bin dankbar für die schönen Sonnenaufgänge und Sonnenuntergänge.
Ich bin dankbar für die Tiere, die uns umgeben und uns helfen.
Ich bin dankbar für die Naturerlebnisse: barfuß im Gras, das sanfte Bäumerauschen, das fröhliche Vogelgezwitscher.
Ich bin dankbar für den Wald hinter unserem Haus, die Wiesen und Felder.
Ich bin dankbar für unseren Garten, den Gemüsegarten und das Gewächshaus.
Mein Zuhause
Ich bin dankbar für unser Haus an diesem wunderbaren Ort.
Ich bin dankbar für frisches Wasser und das wohltuende Gefühl einer warmen Dusche.
Ich bin dankbar für ein gesundes und natürliches Essen, das uns nährt und stärkt.
Ich bin dankbar für mein kuscheliges Bett, in dem ich mich entspannen und neue Energie tanken kann.
Ich bin dankbar für mein Arbeitszimmer, an dem ich ungestört arbeiten kann.
Ich bin dankbar für meinen Seminarraum und das Gartenhaus.
Ich bin dankbar für mein Bücherregal und die ganzen Bücher.
Ich bin dankbar für meine Küche und das schöne Esszimmer.
Ich bin dankbar für eine romantische Zeit an meinem Lieblingsplatz.
Ich bin dankbar, dass ich alles zur Verfügung habe, was ich in meinem Zuhause brauche.
Persönliche Erlebnisse
Ich bin dankbar für Entscheidungen, die mich aus meiner Komfortzone geholt und mich wachsen lassen haben.
Ich bin dankbar über Begegnungen, die in mir etwas verändert haben.
Ich bin dankbar, dass ich in Momenten über mich selbst hinausgewachsen bin.
Ich bin dankbar für Reisen, die meinen Horizont erweitert und mich bereichert haben.
Ich bin dankbar, dass ich verloren gegangene Dinge wiedergefunden habe.
Ich bin dankbar für unerwartetes Lob oder Komplimente.
Ich bin dankbar für Musikstücke, die mein Herz erwärmen.
Ich bin dankbar für Tränen der Freude oder Erleichterung.
Ich bin dankbar für die Urlaubserlebnisse und Aktionen.
Ich bin dankbar für das Lachen, das ansteckend ist.
Wir genießen die Freude beim exclusiven Kaffeklatsch-Fotoshooting.
Technik und Erleichterung
Ich bin dankbar für die Haushaltsgeräte, die mich täglich unterstützen und entlasten.
Ich bin dankbar für das WLAN, das ich täglich nutzen kann.
Ich bin dankbar für mein Handy, mit dem ich einen Großteil meiner Arbeit organisiere.
Ich bin dankbar für meinen PC, mit dem ich Blogartikel schreiben kann.
Ich bin dankbar für das Telefon, mit dem ich mit weit entfernten Menschen verbunden bleiben kann.
Ich bin dankbar für die sozialen Medien, mit denen ich viele Menschen erreiche.
Ich bin dankbar für Apps, die das Leben vereinfachen.
Ich bin dankbar für Online-Shops, die automatisch die Waren ins Haus liefern.
Ich bin dankbar für die digitalen Möglichkeiten, die mein Leben erleichtern und bereichern.
Ich bin dankbar für den Strom, der uns diese elektrischen Möglichkeiten bietet.
Genießen und Freude
Ich bin dankbar für ein gutes Essen mit lieben Menschen.
Ich bin dankbar für ein Kaffeekränzchen auf der Terrasse, bei dem wir gemeinsam lachen und genießen.
Ich bin dankbar für eine gemeinsam verbrachte Zeit mit lieben FreundInnen.
Ich bin dankbar für ein Glas Rotwein an einem besonderen Tag.
Ich bin dankbar für ein gutes Stück Schokolade oder eine Praline.
Ich bin dankbar für den Duft frischer Früchte aus meinem Garten, die mich mit ihrer Süße verwöhnen.
Ich bin dankbar für eine Tasse Tee mit lieben Menschen.
Ich bin dankbar für einen selbstgebackenen Erdbeerkuchen.
Ich bin dankbar für einen besonders schönen Duft.
Ich bin dankbar für eine liebe Umarmung oder einen Kuss.
Kleine Dinge des Alltags
Ich bin dankbar für ein liebes Lächeln im richtigen Moment.
Ich bin dankbar für meinen Lieblingssong, der mich berührt und mich in eine besondere Stimmung versetzt.
Ich bin dankbar für einen langen Spaziergang, ohne ein Ziel zu haben.
Ich bin dankbar für eine schöne Nachricht, die mein Herz erwärmt und mich lächeln lässt.
Ich bin dankbar für ein liebes Wort, das mich berührt.
Ich bin dankbar für einen freien Tag ohne Verpflichtungen.
Ich bin dankbar für Pläne und Visionen, die ich erreichen möchte.
Ich bin dankbar, wenn mir die Sonne ins Gesicht scheint und mich wärmt.
Ich bin dankbar, dass ich hier leben darf.
Ich bin dankbar, dass ich die Möglichkeit habe, dir hier meine Dankbarkeit zu präsentieren.
……..
……..
…….
Ich habe vieles zusammengetragen, für das ich dankbar bin – und es gibt sicher noch unzählige weitere Dinge, die ich nach und nach ergänzen werde. Dankbarkeit ist für mich ein Schlüssel zu einem erfüllteren, reicheren Leben. Seit ich regelmäßig zurückblicke und meine Monate oder Jahre reflektiere, erkenne ich, wie erfolgreich und bewusst ich meinen Weg gehe. Ich sende meine Gedanken ans Universum – und das, was mich am meisten bewegt, ist Dankbarkeit.
Denn mit dieser Haltung öffne ich die Tür zu neuen wunderbaren Momenten. Glaubst du nicht daran? Dann lade ich dich ein, es selbst zu erleben: Schreibe deine eigene Liste. Fünf Dinge, zehn oder vielleicht hundert. Du wirst erstaunt sein, wie viel du findest – nicht trotz der Herausforderungen des Lebens, sondern genau mittendrin.
Ein herzliches Dankeschön, liebe Birgit, für diese inspirierende Anregungzur Dankbarkeitsliste!
Weitere Impulse für mehr Dankbarkeit und Anregungen für mehr Energie erhältst du durch meinen Energieletter!
Ein geflügeltes Coaching-Angebot! Der neue Trend! Vergiss klassische Ansätze, denn bei mir findest du echte Innovation – durch die kraftvolle Unterstützung meiner drei charmanten Co-Coaches: Frieda, Gertrud und Herbert. In diesem Blogartikel erfährst du über eine Welt, in der Puten nicht nur gackern, sondern Blockaden lösen und Horizonte erweitern.
Dein Exklusives Wald-Coaching: Entdecke dein inneres Gleichgewicht mit Puten-Support!
Die Zukunft des Puten-Coachings ist gefiedert
In meiner täglichen Arbeit als Heilenergetikerin begleite ich meine KlientInnen auf Spaziergängen durch den Wald. Dieses nebeneinander Hergehen schafft eine Atmosphäre der Offenheit und Vertrautheit, die es ermöglicht, sich mit den wirklich tiefen Themen zu auseinanderzusetzen. Zuerst haben meine KlientInnen die Möglichkeit, alles loszuwerden, was sie belastet. Später widmen wir uns den emotionalen Reaktionen und lösen Gefühle wie Trauer, Wut oder Ängste achtsam und nachhaltig aus dem Körper-Energie-System.
Auf unserem Hof sind es vor allem die Tiere, die diese energetische Arbeit auf wunderbare Weise unterstützen. Unsere Katzen Emil und Molli leisten wertvollen Beistand, indem sie sich auf den Schoß setzen oder zärtlich um die Beine streichen, wenn KlientInnen emotionale Prozesse durchleben. Die Fische im Teich beruhigen mit ihrer sanften Präsenz, und das Gegacker der Hühner bringt oft unausgesprochene Wahrheiten ans Licht.
Puten als Co-Coaches
Besonders außergewöhnlich ist jedoch die Rolle unserer drei Puten. Sie begleiten uns frei laufend in den Wald und bereichern die Coachings mit ihrer einzigartigen Spiegelarbeit. Durch ihr Verhalten geben sie erstaunlich wichtige Hinweise auf die verborgenen Emotionen meiner KundInnen. So entstand bei einer Beratung mit einer Klientin die Idee, die Puten als „Co-Coaches“ einzusetzen, als sie uns mit ihrem eleganten Gefieder aufmerksam folgten.
Die Präsenz der Puten ist bemerkenswert. Selbstbewusst, anmutig und bewertungsfrei spiegeln sie genau die Gefühle wider, die gerade im Raum stehen. Besonders beeindruckend war ein Moment, in dem meine Klientin ihre innere Unruhe unterdrückte. Genau in diesem Augenblick begann Frieda, unsere erfahrenste „Emotions-Expertin“, aufgeregt im Kreis zu rennen. Sobald die Emotion bearbeitet war, beruhigte sich auch Frieda wieder vollständig.
Dieser magische Moment war die Geburtsstunde meines neuen Coaching-Formats mit gefiederter Unterstützung. Die Begeisterung meiner Kundin war so groß, dass sie sofort begann, für mein innovatives Angebot Werbung zu machen.
Wenn du Lust hast, die erste Generation von Puten-Coachings zu erleben, dann sichere dir einen der exklusiven Plätze. Sei einer der ersten 100 Teilnehmer und entdecke den neuen Trend, der Coaching neu definiert!
Es ist eine einzigartige Möglichkeit auf einen Schlag alle Belastungen deines Lebens aus dem Weg zu räumen. Nutze dieses einmalige Angebot und schlage zu.
Hier kannst du dich zum exklusiven Puten-Coaching anmelden!
Das sind die Puten „Gertrud und Herbert“, „Frieda“ die erfahrenen Leitpute hat gerade Junge und ist mit ihnen im Stall.
Wissenschaftliche Grundlage für Puten-Coaching
Es gibt tatsächlich Studien, die belegen, dass Tiere den Stress von Menschen reduzieren können. Durch ihre ruhige und gelassene Art schaffen sie eine besondere Atmosphäre. Hier ein paar interessante Beispiele:
Studien zur Tiergestützten Therapie: Forschungen namhafter Universitäten haben gezeigt, dass Tiere das emotionale Wohlbefinden positiv beeinflussen. Die „Universität für Geflügelstudien“ in Istanbul will herausgefunden haben, dass Truthähne – vor allem Puten – besonders feinfühlig auf menschliche Emotionen reagieren.
Puten als emotionale Spiegel: Laut einer „Studie“ des Instituts für Gefiedertes Coaching (IGC) zeichnen sich Puten durch ein besonders stark ausgeprägtes soziales Verhalten aus. Ihre Reaktionen auf menschliche Unsicherheiten und innere Unruhe werden mit denen einer Spiegeltherapie verglichen.
EEG-Messungen bei Puten: Wissenschaftler des „Instituts für Gefiederneurologie“ behaupten, Puten-Gehirnwellen synchronisieren sich angeblich mit menschlichen Emotionen. Besonders bei Unsicherheit und Angst sollen sie durch aufgeregtes Gackern reagieren – ein beeindruckender Hinweis auf ihre vermeintlichen Coaching-Fähigkeiten.
Puten als Kommunikationsgenies: Eine „Studie“ des „Center for Poultry Research“ deutet darauf hin, dass die Frequenz ihres Gackerns eine Art Übersetzung emotionaler Botschaften darstellt. Frei nach dem Motto: „Gackern sagt mehr als Worte.“
Farbveränderungen bei emotionaler Erregung: Puten können die Farbe ihrer Gesichtshaut und ihres Halses verändern, abhängig von ihrem emotionalen Zustand. Bei Stress, Aggression oder Bedrohung färbt sich die Haut tiefrot, während sie in entspannten Momenten wieder blasser wird. Dieses Phänomen könnte genutzt werden, um die energetischen Botschaften von Emotionen besser zu verstehen.
Der Ablauf einer Puten-Coaching-Session: Puten als einfühlsame Co-Coaches
Wie läuft eine „putengestützte Coaching-Session“ ab, und was erwartet dich, wenn du mein Angebot annimmst? Keine Sorge, die Tiere sind besonders friedfertig und einfühlsam – du wirst dich in ihrer Gegenwart schnell wohlfühlen.
Begrüßung auf dem Hof Wir treffen uns zunächst auf unserem Hof, direkt vor dem Gehege der prächtigen Puten. Es ist wichtig, dass du wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk trägst, da wir später in den Wald gehen. Hier lernst du Frieda, Gertrud und Herbert kennen – unsere erfahrenen Co-Coaches. Mit etwas Geduld kannst du dich mit ihnen anfreunden. Bitte behandle sie respektvoll, denn sie sind unsere Partner in dieser besonderen Reise. Nachdem wir sie aus dem Gehege gelassen haben, wirst du erleben, wie sie dich neugierig umrunden und ihre Inspektion beginnen. Dabei könnte Herbert mit seinem außergewöhnlichen Federkleid ein Rad schlagen und dich mit seiner Schönheit beeindrucken.
Waldspaziergang mit tierischer Begleitung Gemeinsam machen wir uns auf den Weg in den nahegelegenen Wald. Die Puten folgen uns auf Schritt und Tritt, während wir ihren Lauten lauschen. Ich helfe dir dabei, ihre „Nachrichten“ zu entschlüsseln, denn ihre Reaktionen haben oft tiefere Bedeutungen.
Emotionen entdecken und loslassen Während des Spaziergangs hast du die Gelegenheit, dein Herz auszuschütten. Unsere gefiederten Begleiter überholen uns dabei manchmal und übernehmen die Führung – sie symbolisieren den Weg, der vor dir liegt. Je nachdem, welche Emotionen in dir schlummern, reagieren die Puten: Sie ändern die Farbe ihres Kopfes oder äußern sich mit spezifischen Lauten. Genau hier beginnt der „Puten-Dialog-Coaching-Teil“. Ihre Reaktionen sind wie Spiegel deiner inneren Gefühlswelt und zeigen dir, was in dir verborgen liegt.
Interaktiver Austausch mit den Puten Du kannst laut aussprechen, was du fühlst, und die Puten reagieren darauf intuitiv. Drehen sie sich im Kreis, ermutigen sie dich, aus einer belastenden Ohnmacht auszubrechen. Läuft Herberts Kopf tiefrot an, ist es ein Zeichen, dass es Zeit ist, angestaute Wut loszulassen. Und wenn sie laut gackern, deutet das darauf hin, dass eine Angst gelöst werden möchte.
Übung: „Gacker-Echo“ In dieser besonderen Übung rufst du deine Ängste laut in den Wald hinaus. Die Puten „antworten“ darauf mit ihrem Gackern – ein kraftvolles und heilsames Ritual, das dir hilft, Ängste loszulassen und innere Klarheit zu gewinnen.
Beim Coaching im Wald, geben die Puten besondere Laute von sich.
Erste Erfolgsgeschichten – Begeisterte Kunden teilen ihre Erlebnisse mit Puten-Coaching
Nach einem Probedurchlauf meines neuen Angebots durfte ich feststellen, wie außergewöhnlich begeisternd und entspannend die Zusammenarbeit mit den Tieren für meine Kunden ist. Die liebevollen Rückmeldungen und positiven Feedbacks berühren mich immer wieder. Hier einige inspirierende Erfolgsgeschichten:
Max, Banker: „Seit ich mit den Puten gearbeitet habe, bin ich endlich befördert worden! Ihr ruhiges, aber bestimmtes Wesen hat mir geholfen, Klarheit und Stärke zu finden.“
Johanna, 42, Unternehmerin: „Ich hatte Angst, ein großes Projekt zu starten. Doch dann schaute mich Pute Gertrud an – und ich wusste, dass es Zeit ist, mutig zu sein.“
Lars, 36, gestresster Manager: „Früher dachte ich, Multitasking sei der Schlüssel zum Erfolg. Doch die Puten haben mir eine wertvolle Lektion erteilt: Entspannt eine Sache tun – und dabei erfolgreich sein. Jetzt bin ich viel gelassener.“
Timo, 29, kreativer Freigeist: „Ich wollte meinen eigenen Weg finden. Als Pute Herbert die Gruppe verließ und allein durchs Unterholz wanderte, war das für mich das Zeichen, meiner Intuition zu folgen.“
Lisa, Führungskraft: „Mein Selbstbewusstsein hat sich so gesteigert, dass ich jetzt sogar mit meinem Chef gackern kann. Es ist erstaunlich, wie sehr mich die Arbeit mit den Puten geöffnet und gestärkt hat.“
Es ist eine Freude zu sehen, wie Menschen durch die Unterstützung unserer Tiere ihre inneren Belastungen loslassen und ihren Weg zu emotionaler Freiheit finden. Dies liegt mir besonders am Herzen – möglichst vielen Menschen dabei zu helfen, ihr wahres Potenzial zu entfalten.
Exklusive Angebote & die Zukunft des Puten-Coachings
Ein ganz besonderes Coaching-Erlebnis wartet auf dich. Drei exclusive Programme stehen dir zur Verfügung. Wähle, was für dich passend und stimmig ist:
Individuelles 1:1-Coaching Über drei Monate hinweg wirst du individuell begleitet. Die erfahrene Leitpute „Frieda“ unterstützt dich wöchentlich dabei, deine persönlichen Herausforderungen erfolgreich zu bewältigen. Dieses Programm schafft eine vertrauensvolle und persönliche Umgebung, in der du langfristig an deinem emotionalen Wohlbefinden arbeiten kannst.
Gruppencoaching mit sinnanalytischer Aufstellung Die Kraft der Gemeinschaft entfaltet sich: Gemeinsam mit der gesamten Putenfamilie, einschließlich ihrer Jungen, setzt du dich mit deinen Entscheidungen auseinander und findest Klarheit für die nächsten Schritte. Die gefiederten Co-Coaches begleiten dich mit ihrer besonderen Präsenz und unterstützen dich dabei, deine Ziele in einem inspirierenden Gruppenrahmen zu erreichen.
VIP-Programm mit „Herbert“ Herbert, unser außergewöhnlicher Problemlöser, zeigt dir, wie er Herausforderungen abwehrt und Lösungen findet. Lerne von ihm, dein eigenes „Federkleid“ zu schätzen und mit neuer Stärke durchs Leben zu gehen. Dieses exklusive Programm ist für alle, die bereit sind, ihre Perspektive zu erweitern und ihr volles Potenzial zu entfalten.
Das ist die Putenfamilie als Unterstützung, bei einer sinnanalytischen Aufstellung.
Die gefiederte Wahrheit über das Puten-Coaching
Falls du dich gefragt hast, ob unsere Puten tatsächlich zertifizierte Coaches sind, kommt hier die Auflösung:
„April, April!Das hier ist mein Scherzartikel 2025! 😉„
Natürlich bringen die Puten mit ihrem Gackern und ihrer Präsenz eine gewisse Magie in den Alltag, aber als professionelle Coaches sind sie (noch) nicht im Einsatz.
Ich wollte dir ein Lächeln aufs Gesicht zaubern und zeigen, dass auch die ungewöhnlichsten Ideen einen Hauch von Inspiration mit sich bringen können. Und wer weiß, vielleicht steckt in einem gefiederten Freund tatsächlich mehr Weisheit, als wir ahnen.
Wenn dir der Gedanke an tiergestützte Unterstützung gefallen hat, könnte dies der perfekte Anlass sein, über echte Coaching-Angebote mit Tierbegleitung nachzudenken. Unsere Katzen, Molli und Emil, Hühner und Fische stehen bereits in den Startlöchern, um dich zu unterstützen – und auch ich als Coach und heilenergetische Begleiterin bin natürlich für dich da.
Vielen Dank fürs Mitmachen beim Spaß – und vielleicht hat dieser kleine Scherz dir ja neue Perspektiven eröffnet!
Wenn du mehr über Energiearbeit wissen möchtest und regelmäßige Tipps für mehr Energie erhalten willst, weil du oft müde und schlapp bist: Komm gerne in meinen Energieletter!
Dieser Artikel ist ein Scherz, den ich mir erlaubt habe, denn heute ist der 1. April 2025.
Viele BloggerInnen, meiner BloggerkollegInnen „Der Content Society“, TCS von Judith Peters veröffentlichen heute so einen Artikel. Ich freue mich auf diese „einzigartigen Scherzartikel!“
P.S. Ich habe einen neuen Claim:
Energiearbeit, die Herzen öffnet!
Energiereiche Grüße von Anita
Wenn du mehr über Scherzartikel lesen möchtest, findest du hier den vom letzten Jahr, 1. April 2024! 🙂 Klicke einfach auf das Bild! 😉
Im letzten Jahr begann ich – inspiriert von Judith Peters – mein Jahr in vier Quartalsziele zu unterteilen. Diese strukturierte Herangehensweise hat meine Produktivität enorm gesteigert und mich dazu gebracht, mehr zu erreichen, als ich jemals für möglich gehalten hätte. Du kannst mehr über das von Judith empfohlene Buch „Das 12-Wochen-Jahr: Wie Sie in 12 Wochen mehr schaffen als andere in 12 Monaten“ erfahren, wenn du ihren Blogartikel liest: Das 12-Wochen-Jahr: Wie ich mit regelmäßigen Quartals-Listen Berge versetze
Nach den tollen Erfolgen im Jahr 2024 und meiner Zieleliste für das 1. Quartal 2025, bei der ich den Großteil erfolgreich abhaken konnte, baue ich das weiter in meinen Jahresplan ein. Anstatt Wünsche mit Zwang zu verfolgen, schicke ich sie bewusst ins Universum, damit sie mich auf meinem Weg unterstützen. Es ist wie ein zuverlässiges Navi, das mich Schritt für Schritt in die richtige Richtung führt. In diesem Artikel teile ich mit dir meine neuen Ziele für das 2. Quartal 2025 und lade dich ein, dich inspirieren zu lassen.
Meine Business-Ziele für das 2. Quartal 2025
Ich formuliere meine Ziele bewusst in der Gegenwart und in einer positiven Ausrichtung. Dadurch gebe ich ihnen Kraft und Klarheit und sende ein starkes Signal ans Universum: Ich meine es ernst. Diese Herangehensweise hat für mich eine besondere Bedeutung, denn sie verbindet meine Wünsche mit einer klaren Intention und verstärkt die Energie, die ich aussende. Es fühlt sich an, als würde ich das Universum einladen, an meiner Seite zu wirken und mich bei der Erfüllung meiner Träume zu unterstützen.
Zuerst teile ich meine Businessziele mit dir. Sobald ich sie erreicht habe, markiere ich diese stolz mit einem grünen Häkchen – ein Zeichen für meine erfüllten Wünsche.
Ich habe mein neues Jahresprogramm entwickelt.
✅ Ich habe 12 neue Blogartikel veröffentlicht. (Es waren 24 incl. 3 Gastartikel)
Im Wutseminar auf dem Wut-Pfad, lösen wir unsere unterdrückten Wut-Gefühle aus unserem Körper-Energie-System heraus.
Meine Garten- und Haus-Ziele für das 2. Quartal 2025
✅ Ich habe im Garten und Gewächshaus meine Aussaaten abgeschlossen.
✅ Ich habe den Garten und das Gartenhaus für die Freiluft-Saison vorbereitet.
✅ Ich habe sämtliche Zimmerpflanzen durchgeschaut und versorgt.
✅ Ich habe die Garage ausgeräumt und gesäubert.
✅ Ich habe sämtliche Beete gelockert und von Unkraut befreit.
✅ Ich habe alle Fenster geputzt und die Terrasse gesäubert.
Ich habe im Garten und Gewächshaus meine Aussaaten und Pflanzungen abgeschlossen.
Meine Freunde und Netzwerk-Ziele für das 2. Quartal 2025
✅ Ich habe die Convention in Baden-Baden besucht.
✅ Ich habe mit den Powerfrauen ein Event besucht.
Ich war mit Claudia und Heidi in der Strandbar.
✅ Ich war im Netzwerktreffen, bewusster UnternehmerInnen.
✅ Ich war mit Freundinnen im Feng-Sui-Laden in Bad Kötzting.
✅ Ich habe gemeinsam mit Freunden eine Radtour gemacht.
Wir Freundinnen feiern im Feng Shui Laden bei Gabi Oberberger, den Geburtstag von Claudia.
Meine Gesundheits-Ziele für das 2. Quartal 2025:
✅ Ich habe gut für meine Gesundheit gesorgt und konnte mein Leben genießen.
✅ Ich war mindestens zweimal im Monat mit meinen Freundinnen in der Sauna.
✅ Ich habe fast täglich das Schumann-Regulation-Programm genutzt.
✅ Ich war mit meinem Mann zweimal in der Woche im Whirlpool.
✅ Ich habe meine Hausmittel hergestellt und selbst genutzt.
✅ Ich habe täglich Obst, Gemüse und Beeren gegessen.
✅ Ich war achtmal im Bauchtanztraining.
Ich esse täglich Obst-, Gemüse-, und Beeren in getrockneter Form, um mein Immunsystem zu stärken.
Meine persönlichen Ziele für das 2. Quartal 2025:
✅ Ich habe drei Bücher gelesen.
✅ Ich habe eine Kakao-Zeremonie miterlebt.
✅ Ich habe mit Freundinnen einen Sketch aufgeführt.
✅ Ich habe den Kuchen „Hagelschauer über Afrika“ gebacken.
✅ Ich habe „Pizza-Calzone“ im eigenen Backofen gebacken.
✅ Ich habe eine neue Freundin gewonnen.
✅ Ich habe mit unserem Enkelkind geschaukelt.
Diese drei Bücher habe ich gelesen, „Raus aus der Krise von Daniela Landgraf“, „Heile dich selbst von Anthony William“ und „Die Jesus Botschaften von Paul Ferrini“.
Bist auch du bereit, deine Ziele und Wünsche zu verwirklichen und endlich ins Handeln zu kommen? Mein Drei-Monats-Programm bietet dir nicht nur eine klare Struktur, sondern auch eine Turbo-Umsetzungsgarantie, die dich motiviert und effektiv auf deinem Weg begleitet.
MitLeicht-Frei-Energiereichlade ich dich zu einer intensiven und individuellen 1:1 Lebensbegleitung ein. Gemeinsam schaffen wir den Raum für ein bewussteres, erfülltes und energiegeladenes Leben.
Ich freue mich darauf, dich bei deiner persönlichen Transformation zu unterstützen!
Leicht, Frei, Energiereich – Dein Drei-Monats-Programm für echte Veränderungen.
Gemeinsam räumen wir Hindernisse aus dem Weg, entfesseln dein Potenzial und erfüllen deine Wünsche.
Im Jahr 2024 habe ich tatsächlich viel mehr erreicht, als ich mir je vorstellen konnte. Zuletzt erstellte ich eine To-Want-Liste für das 4. Quartal 2024, von der ich den Großteil mit grünen Häkchen versehen konnte. Diese folgende Liste zeigt, was ich in 12 Wochen erledigen möchte. Einige Dinge lassen sich nicht sofort verwirklichen und werden ins nächste Quartal verschoben. Andere Aktionen werden ganz leicht erreicht und abgehakt.
Das bedeutet nicht, dass ich diese Wünsche mit aller Kraft erzwingen muss. Vielmehr sende ich sie energetisch aus, damit das Universum auf meine Wünsche eingehen und mich unterstützen kann. Es ist wie ein Navi, das mich in die richtige Richtung lenkt. Welche Ziele ich mir diesmal vorgenommen habe, erfährst du in diesem Artikel:
Meine drei wichtigsten Ziele für den Winter 2025
Top-Ziel Nr. 1
✅ Mein neues Freebie ist online und findet Anklang.
Top-Ziel Nr. 2
Ich habe den neuen Beziehungskurs durchgeführt. (Das habe ich zeitlich nicht geschafft)
Top-Ziel Nr. 3
✅ Ich habe die Fülle-Challenge in der Gruppe erfolgreich veranstaltet.
Meine Geschäftsziele für das 1. Quartal 2025
Ich schreibe meine Ziele so, als wären sie schon erfolgt, denn das hat noch mehr Kraft und eine energetische Wirkung, die leichter in die Umsetzung führt.
✅ Ich war erfolgreich als Sprecherin in der Female Empowerment Conference, die von 8. bis 16. Februar 2025 stattfand.
✅ Ich habe das Frühjahrs-Detox-Programm durchgeführt.
Ich habe bis Ende März die nächste Position erreicht.
✅ Ich habe mein Netzwerk durch Ursula Simon erweitert.
Ich habe mich mit Ursula Simon in einem Unternehmernetzwerk zum ersten Mal getroffen.
Meine Wohnziele für das 1. Quartal 2025
Ich habe endlich den Kellerraum ausgeräumt, den ich mir schon öfter vorgenommen habe. 🙁
✅ Ich habe Pflanzen im Gewächshaus neu ausgesät und gepflanzt.
✅ Ich habe im Garten die Sträucher zugeschnitten und die Beete gesäubert.
✅ Ich habe die Grundreinigung im Haus abgeschlossen.
✅ Ich habe sämtliche Schränke ausgemistet.
✅ Ich habe unsere Wohnung für unser Enkelkind sicher gemacht.
Ich habe das Gewächshaus neu bepflanzt.
Meine Lernziele für das 1. Quartal 2025
Ich habe mein neues Onlineportal mit Interessierten gefüllt. (Bin dabei)
✅ Ich habe drei Kurse von Judith durchgearbeitet.
✅ Ich habe in Regensburg das „Exzellent Weekend“ von Markus Mensch besucht und viel gelernt.
✅ Ich habe drei Bücher gelesen.
Diese drei Bücher habe ich gelesen.
✅ Ich habe Antworten auf meine Fragen über Online-Business und Communitys bekommen.
Ich habe die Masterclass von Sigrun durchgearbeitet. (Ich musste es abbrechen wegen eines Krankheitsfalls)
Meine persönlichen Ziele für das 1. Quartal 2025
✅ Ich habe mit meiner Freundin eine Wellnessauszeit erlebt.
✅ Ich habe den Geburtstag mit meiner Schwester gefeiert.
✅ Ich habe mit meinem Mann mindestens 12 Mal im Whirlpool gebadet.
✅ Ich habe maskiert eine Faschingsveranstaltung besucht.
✅ Ich habe mit den Dienstagsfrauen Handschuhe selbst gestrickt und gefilzt.
Meine selbstgestrickten und gefilzten Handschuhe mit den Dienstagsfrauen.
✅ Ich habe 10 Mal das Bauchtanztraining besucht. (Es war nur 7 Mal, wegen Ausfälle)
✅ Ich habe 12 neue Blogartikel geschrieben und veröffentlicht. Es waren 14 🙂
Möchtest du auch deine Ziele und Wünsche erreichen und endlich in die Umsetzung kommen? Dafür habe ich das Drei-Monats-Programm entwickelt, das eine Turbo-Umsetzungsgarantie enthält.
Leicht-Frei-Energiereich ist die intensive 1:1 Lebensbegleitung für ein bewussteres und schöneres Leben.
Diese Quartalsaufteilung ist sehr wertvoll, denn das unterstützt mich sehr bei meiner Arbeit als Heilenergetikerin. Manche Dinge erledigen sich wie von selbst und anderes braucht etwas Schubkraft, damit ich mehr erreichen und zu Ende führen kann. Es ist ein gutes Gefühl, wenn etwas abgeschlossen ist und Neues begonnen werden kann.
Es kann sein, dass ich diese Liste noch mit verschiedenen Dingen ergänze, die ich vergessen habe. To want heißt ja wollen und das bedeutet für mich kein Muss, sondern viele Möglichkeiten, die entstehen können. Darauf freue ich mich besonders. Bis zum nächsten Quartal!
Hast du durch meine Liste neue Ideen bekommen oder möchtest du noch tiefer in meine Listen eintauchen?
