Am Jahresende werden oft die Prognosen für das neue Jahr aufgestellt. Für mich zeichnet sich energetisch ein weiterer Wandel in der Branche der Persönlichkeitsentwicklung und Energiearbeit ab. Im Jahr 2025 stehen wir vor einer Reihe von tiefgreifenden Veränderungen, die eng mit den technologischen Neuerungen und einem zunehmenden Bewusstsein der Menschheit einhergehen. Ein wachsender Bedarf von authentischer Selbstverwirklichung, Nutzung der Intuition und ganzheitlicher Gesundheit steht für viele im Vordergrund.

Lesezeit 10 Minuten

Prognose 1: Zunehmendes Bewusstsein der Menschheit

Immer mehr Menschen erkennen, dass die energetische Entwicklung nicht nur für einzelne Personen stattfindet, sondern auch ein kollektives Bewusstsein der Menschheit fördert. Sie erkennen, dass es einen übergeordneten Plan gibt, an dem sich die Natur und auch der Mensch orientiert. Es wird zunehmend wichtiger, universelles Bewusstsein zu fördern und zu leben.

In 2025 öffnet sich das Bewusstsein der Menschen vermehrt für die Tatsache, dass die individuelle Heilung jedes Einzelnen zur Heilung der Welt beiträgt. Es ist spürbar, dass sich die Energieschwingungen erhöhen und die Veränderungen der Frequenzen der Aura Auswirkungen auf uns haben. Darüber hinaus ist es ein Übergang von einem limitierten zu einem erweiterten Bewusstseinszustand.

Bewusstsein macht handlungsfähig!

Erwachen des globalen Bewusstseins

In Zukunft wird die Heilung der Menschen in Gruppen und Gemeinschaften eine größere Rolle bei uns Energiearbeitern spielen. Das globale Erwachen wird energetisch vorangetrieben, was sich schon länger angekündigt hat. Endlich ist es so weit, dass viele Menschen ihre Intuition und individuellen Fähigkeiten erkennen.

Immer mehr Menschen leben ihre Mission und ihre Gaben bewusst für die Gemeinschaft und die gemeinsame Veränderung der Welt. Die Erkenntnis, dass alles zusammenhängt und dass wir alle miteinander verbunden sind, wird zur Selbstverständlichkeit.

Dieser Trend ist schon länger im Energiefeld zu spüren und ich bringe diese Veränderungen mit meiner Arbeit ins Bewusstsein. So kannst du selbst entscheiden, ob du mit der Veränderung gehen willst oder nicht. Ich nutze meine Gaben und Fähigkeiten, um viele Personen zu erreichen und ihnen diesen veränderten Umgang mit sich und der Welt darzubringen. Dabei darfst du dich ausprobieren und dadurch deine Möglichkeiten und Talente, die du hast, entdecken.

Prognose 2: Stärkere Verbindung von Körper, Geist und Energiearbeit

Der Fokus wird mehr auf einem ganzheitlichen Ansatz liegen, der sowohl den Körper, den Geist als auch die Seele berücksichtigt. Die Balance dazwischen erfordert bewusste Entscheidungen und Zeit, führt jedoch zu einem erfüllteren, zufriedeneren Leben. Dazu gehört auf die innere Stimme zu hören und durch Dankbarkeit und Meditation eine Routine zu erschaffen.

Es wird ein wachsendes Interesse an integrativen Methoden geben, die es Menschen ermöglichen, nicht nur Blockaden zu lösen, sondern auch körperliche und energetische Ungleichgewichte zu harmonisieren. Eine Zusammenarbeit von moderner Psychologie, Neurowissenschaften und energetischen Praktiken kann zu neuen, effektiveren Methoden der Heilung und Selbstverwirklichung führen.

Harmonie von Körper, Geist und Seele

Es wird in der Energetik-Branche zunehmend um Prävention/ Vorbeugung und die Entwicklung von Fähigkeiten zur Selbsthilfe gehen. Übungen und Praktiken, die es Menschen ermöglichen, ihre eigene energetische Gesundheit zu pflegen, zu stärken und zu stabilisieren, werden immer populärer.

Workshops, Online-Kurse und Apps, die Techniken wie Energieheilung, Meditation, Achtsamkeit und Intuitionstraining vermitteln, werden an Bedeutung gewinnen. Menschen möchten ihre energetische Resilienz/ Widerstandskraft aufbauen, um nicht nur nach Krisen Heilung zu suchen, sondern auch, um ein ausgeglichenes und gesundes Leben zu führen.

Ich unterstütze dich in meinen Seminaren und Veranstaltungen, die Harmonie von Körper, Geist und Seele wiederherzustellen. Dabei üben wir, die Gefühle stärker wahrzunehmen und auch ernst zu nehmen, um Hinweise zur Veränderung zu bekommen. Das Lösen von alten Mustern und Blockaden schenkt dir neue Kraft und Energie für deine weiteren Schritte.

Prognose 3: Kombination von westlicher Medizin und energetischen Heilmethoden

Im kommenden Jahr sehe ich die verschiedenen Ansätze von östlicher und westlicher Energiearbeit immer mehr verschmelzen und in gemeinsamen Praktiken übergehen.

Vor allem die Zusammenarbeit zwischen Schulmedizin und alternativen Heilmethoden geht im neuen Jahr in eine neue Ära. Energetische Heilverfahren wie Reiki, Chakrenarbeit oder Akupunktur werden vermehrt in klinische Kontexte integriert, um die ganzheitliche Heilung zu fördern. Diese Kombination kann vor allem in der Behandlung von chronischen Erkrankungen oder psychischen Belastungen eine größere Rolle spielen und ein Segen sein.

Kliniken und Therapeuten, die diese Ansätze kombinieren, finden eine breitere Akzeptanz in der Bevölkerung. Es könnte auch zu einer breiteren Ausbildung und Professionalisierung im Bereich der energetischen Heilmethoden kommen, wodurch diese Arbeit eine größere und wertschätzendere Anerkennung erlangt.

Immer mehr Menschen erkennen die Vorteile dieser kombinierten Methoden für das emotionale und körperliche Wohlbefinden an. Dies führt auch zu einer stärkeren Anwendung solcher Praktiken in traditionellen Gesundheitssystemen.

Synergie von Schulmedizin und Energieheilung

Die Akzeptanz und Anerkennung von alternativen Heilmethoden, wie Energiearbeit, schamanischen Praktiken oder Meditation, wird weiter wachsen. Dies führt zu einem steigenden Interesse der Menschen an den energetischen Heilmethoden und einer nachhaltigen Verbesserung der gesundheitlichen Probleme.

Es ist zu erwarten, dass immer mehr Menschen diese Methoden nicht nur als ergänzende Therapien, sondern als gleichwertige Ansätze zur physischen und emotionalen Heilung wahrnehmen werden. Energiearbeit und alternative Heilmethoden können eine stärkere Zusammenarbeit zwischen Ärzten, Therapeuten und Energiearbeitern möglich machen.

Schon jetzt führe ich dich in meinen Angeboten an die Möglichkeiten heran, beides als gleichwertig anzusehen und zu akzeptieren. In manchen Fällen ist die Schulmedizin von Vorteil, in anderen Bereichen kann die energetische Arbeit wahre Wunder leisten. Auf jeden Fall nutzen wir als ersten Ansatz die Natur, die uns als Beispiel vorangeht, und lösen die aufkommenden emotionalen Blockaden bewusst und nachhaltig auf.

Prognose 4: Verstärkter Zugang zu intuitiven Fähigkeiten

Intuition, Hellsichtigkeit und energetisches Fühlen werden 2025 immer mehr wahrgenommen und genutzt. Sie werden als natürliche menschliche Fähigkeiten betrachtet und in Seminaren und Workshops wiederbelebt. Möglichkeiten, die diese Fähigkeiten fördern, werden künftig weiter boomen. Dabei wird es in der Energetik-Branche zunehmend um die Entwicklung von eigenen Fähigkeiten und die Hilfe zur Selbsthilfe gehen.

Die Veränderungsprozesse nehmen zu, unsere hellen Sinne werden aktiviert, das Gehirn verändert sich und wir nehmen Dinge wahr, die schon immer da waren, aber bisher nicht wahrgenommen wurden. Dadurch werden alte Muster gelöst und die alten Weltbilder und Ohnmachtsstrukturen lösen sich auf.

Erwachen der intuitiven Kräfte

Neue Tools und Praktiken, die es Menschen ermöglichen, ihre eigene energetische Gesundheit zu pflegen, zu stärken und zu stabilisieren, werden immer populärer. Workshops, Seminare und Onlinekurse, die Techniken wie Energieheilung, Meditation, Achtsamkeit und Intuitionstraining vermitteln, gewinnen an Bedeutung.

In meiner Arbeit als Heilenergetikerin ist die Schulung der intuitiven Fähigkeiten von großer Bedeutung. Seit vielen Jahren erlernen die Teilnehmer meiner Seminare oder Beratungsgespräche, ihre Intuition zu nutzen und auszubauen. Dadurch erkennen sie frühzeitig Schwierigkeiten, die sie aktiv abwenden können.

Dort bekommst du einen Überblick über deine Situation, einen Perspektivwechsel oder eine andere Sichtweise, um zu erkennen, was an Veränderung ansteht. Diese Erkenntnis und Umsetzung führen dich zum nachhaltigen Erfolg.

Prognose 5: Integration von KI und digitalen Tools in die Energiearbeit

Künstliche Intelligenz und fortschrittliche digitale Technologien werden künftig verstärkt in die Praxis der Energiearbeit integriert. So könnten technisch gestützte Anwendungen und Tools die Analyse von Energiemustern und Blockaden unterstützen.

Zum Beispiel könnten personalisierte Meditations- und Achtsamkeitstechniken oder sogar „energetische Diagnosen“ mithilfe von Machine Learning optimiert werden. Diese Technologien könnten es den Menschen ermöglichen, auf einer tieferen Ebene mit ihrer eigenen Energie zu arbeiten und schneller Fortschritte zu erzielen.

Vernetzung von KI und Energie

Mit der Weiterentwicklung von Technologien und mehr wissenschaftlichem Verständnis von Energie und Bewusstsein werden immer individuellere, maßgeschneiderte Ansätze entwickelt. Energetische Heilmethoden könnten personalisiert auf die spezifischen Bedürfnisse des Einzelnen zugeschnitten werden.

Zum Beispiel könnten Programme zur Chakra-Ausbalancierung oder individuelle Coaching-Sitzungen unter Berücksichtigung der einzigartigen energetischen Signatur eines Menschen angeboten werden. Es werden sogar energetische Bots erstellt, die die Fragen von Hilfesuchenden beantworten.

Ich bin der Überzeugung, dass KI die Zwischenlösung zu den erhöhten Wahrnehmungsfähigkeiten ist. Denn mit einer geschulten Intuition können wir das universelle Wissen anzapfen, sozusagen die natürliche KI der universellen Weisheit, nutzen. Bis dahin unterstützt die KI-Technik die Menschheit. Ich nutze meine Intuition auf natürliche Weise und lasse mich energetisch führen. Das unterstützt mich sehr bei meiner Arbeit und bringt geniale und passende Aspekte für meine Kunden.

Eine spannende Entwicklung

Ich sehe diese 5 Prognosen für die Persönlichkeitsentwicklungs-Branche als sehr spannende Entwicklung, auf die wir schon längere Zeit warten. Für manche Menschen mag das beängstigend und neu sein, für andere wiederum ein Segen, der von einigen begrüßt und herbeigesehnt wird. Was davon in diesem Jahr speziell eintrifft, werden wir selbst erleben.

Wer sich in dieser Branche bewegt, sollte sich auf diese Veränderungen vorbereiten, um neue Chancen zu nutzen und das wachsende Bedürfnis nach ganzheitlicher und individueller Unterstützung zu bedienen. Wenn du dich für nachhaltige und ganzheitliche Weiterentwicklung interessierst, kannst du in diesem Jahr viel für dich nutzen. Ich zeige dir die fünf großen Veränderungen auf, die in der Branche der Persönlichkeitsentwicklung und Energiearbeit besonders zum Tragen kommen.

Du willst 2025 auch mehr Bewusstsein erreichen?

Bewusster zu sein, ist in Zukunft enorm wichtig, um gesund und kraftvoll im Leben zu stehen. Ansonsten wirst du weiter unbewusst durch dein Leben gehen oder wirst gelebt. Das heißt, andere entscheiden über dich hinweg und du merkst es erst, wenn es zu spät ist, oder dein Leben verläuft nicht so, wie du es gerne möchtest.

Bewusstsein macht dich handlungsfähig und eigenverantwortlich. Du kannst dein Leben so gestalten, wie du es wünschst. Wenn du dir deiner bewusst bist und selbst entscheidest, kannst du ein leichteres, freieres und erfolgreicheres Leben führen. Was dich vorher belastet hat, kannst du auflösen und dein Leben wieder genießen. Mehr über mich!

In meinem Leicht-Frei-Energiereich-Programm unterstütze dich dabei, dein Bewusstsein und deine Intuition zu aktivieren, damit du selbstbestimmt und energievoll dein Leben neu ausrichten kannst. Du wirst von mir individuell und einzigartig begleitet und stehst im Mittelpunkt. Das wirkt sich lösend auf alle eine Lebensbereiche aus, finanziell, in der Beziehung, am Arbeitsplatz oder im Freundeskreis.

Lass deine Probleme und Schwiwerigkeiten hinter dir und starte 2025 neu!

Ich unterstütze dich gerne dabei!

Reich an Lebensenergie für mehr Lebensqualität!

Energiereiche Grüße von Anita

Seit jeher wird der Verstand in unserem Leben höher bewertet und bekommt mehr Vertrauen als das Gefühl. Deshalb haben wir oft den Hang, unserem Denkapparat mehr Respekt entgegenzubringen und folgen überwiegend seinen Anweisungen. Was geschieht aber mit den Gefühlsregungen, die sich immer wieder melden?

Ich bin der Ansicht, dass es wesentlich ist, nicht ausschließlich den Verstand walten zu lassen, sondern auch die Gefühle zu berücksichtigen. Denn ein rein rationales Denken und Entscheiden mündet oft in menschlichen Katastrophen. Die Folgen davon beobachte ich regelmäßig bei Menschen in meiner alltäglichen Beratungsarbeit. Die Auswirkungen von diesem Ungleichgewicht und weitere Gedanken findest du in diesem Blogartikel.

Lesezeit 12 Minuten

Der Verstand ist rational ausgerichtet

Das Denkvermögen ist ein Begriff, der stellvertretend für den Verstand agiert. Es bedeutet, dass unser Denkapparat die Fähigkeit hat zu verstehen, logisch zu denken, zu bewerten und zu verurteilen. Das beginnt mit der logischen Betrachtungsweise von Ereignissen oder Dingen und ist fest mit unserer Intelligenz verbunden. Rein rational gesehen verkörpert er den geistigen Inhalt unserer Denkkraft. Was bedeutet, dass wir unsere Aufmerksamkeit auf etwas Bestimmtes richten und Schlussfolgerungen ziehen können. Leider spielen unsere Erfahrungen eine große Rolle und fließen in die Bewertung hinein.

Der Verstand ist rational ausgerichtet. Bei großen und weitreichenden Entscheidungen ist es von Vorteil, alles für und wider durchzuspielen, um die Situation objektiv zu betrachten. Ein Beispiel:

Elisa möchte die Arbeitsstelle wechseln und wägt mit dem Verstand ab, was für sie die bessere Lösung ist. Dieser legt ihr alle Vor- und Nachteile klar auf den Tisch. (Mehr Geld, bessere Arbeitszeiten, ein schönes Büro, nette Kollegenschaft usw.) In ihrem Bauch hat die junge Frau plötzlich ein ungutes Gefühl und möchte darauf reagieren. Sofort beginnt es in ihrem Kopf zu sprechen, was es für Vorteile in diesem Betrieb gibt.

Schließlich folgt Elisa den rationalen Ausführungen ihres Denkapparat und entscheidet sich für die Firma. Sie übergeht ihr Gefühl, indem sie es wegdrückt. Nach einer Weile besucht mich die unglückliche Frau verzweifelt, weil ihr die Situation in der neuen Arbeit die ganze Kraft kostet. Sie muss immerzu in einen Abwehrmodus gehen, da ihr Kollege sie ständig bedrängt. Das raubt der verheirateten Frau die ganze Energie und lässt sie nicht mehr zur Ruhe kommen.

So oder ähnliche Themen begegnen mir immer wieder in meiner Beratungspraxis. Oft wiederholen sich die Situationen im weiteren Verlauf des Lebens, mit anderen Darstellern. Das geschieht so lange, bis du deine Lernerfahrung abgeschlossen hast und mehr auf deine Intuition, also auf dein Bauchgefühl hörst.

Meine Haltung zum Verstand und Denkvermögen

Unser Verstand hat eine sehr lange Zeit, einen besonderen Stellenwert in unserem Leben erhalten. Deshalb bekommt er immer noch eine vorherrschende Beachtung und Machtposition. Die Geistesschärfe ist von Bedeutung, wenn rationale Entscheidungen zu treffen sind. Jedoch werden die dazugehörigen Gefühle unterdrückt und weggepackt. So ist der gesunde Menschenverstand nur halb ausgerichtet und auch nur halb wirksam. Wenn weitreichende Entscheidungen nur mit dem Verstand getroffen werden, kann das Ergebnis verheerend und krankhaft sein.

Du weißt sicherlich noch die C-Problematik, als es Bestimmungen gab, die für alle Menschen galten, obwohl es nicht für alle machbar und umsetzbar war. Da herrschte ein rationaler Umgang, der sehr wenig mit Menschlichkeit oder Mitgefühl zu tun hatte. Hinterher sind wir immer schlauer und sollten daraus lernen.

Überhaupt finde ich, dass wir uns wieder auf unsere Natürlichkeit besinnen sollten. Das bedeutet mit der Natur zu arbeiten, nicht dagegen. Nur mit chemischen Mitteln können wir unsere Probleme nicht verändern. Natürlich sein, bedeutet auch unserer Intuition zu vertrauen und vom Herzen heraus unsere Entscheidungen zu treffen. Das ist eventuell ein Mehraufwand von Zeit oder Handlungen, die wir dann auf uns nehmen müssen. Ein Beispiel:

Du bist ständig in Stress und rödelst den ganzen Tag. Das ist, als würdest du auf einer geraden Autobahn fahren, von der du nicht abfahren kannst. Dein Kopf schmerzt und es zeigt sich eine ausgeprägte Migräne, die du oft erleben musst. Dein Verstand rät dir, eine Schmerztablette einzuwerfen. Dein Bauchgefühl sagt dir, du solltest langsamer machen und dir eine größere Pause gönnen. Doch du bist nicht bereit nachzulassen und möchtest deinen Auftrag zu Ende bringen. Wenn du deinem Bauchgefühl folgen würdest, müsstest du die nächste Abfahrt rausfahren und dir eine Unterkunft suchen, um dich entspannen zu können. Also die lang ersehnte Pause einlegen und deinen Körper in Entspannung zu bringen. Das erfordert Zeit und eine intensive Beschäftigung mit dir selbst.

Wer hat jetzt recht? Der Verstand oder das Gefühl? Es kann auch sein, dass der Körper noch größere Probleme hervorruft, damit er endlich gehört wird. Dann musst du zwangsläufig eine Auszeit hinnehmen, die du so nicht gewollt hast. Meiner Erfahrung nach ist es von Vorteil, dass wir Verstand und Gefühl in Einklang bringen und ihnen unser Gehör schenken. Ein Ungleichgewicht der Beiden, führt zu mehr gesundheitlichen Störungen. Nutze deinen Verstand, aber ignoriere dabei nicht deine Gefühle.

In meinen Seminaren und Veranstaltungen, üben wir der Intuition zu vertrauen und den Verstand mit dem Gefühl in Einklang zu bringen.

Meine Erfahrungen mit dem Verstand

In meiner Kindheit war der Verstand meist im Vordergrund. Der Fokus war mehr auf Vernunft und Wissenschaft ausgerichtet und wurden von verschiedenen Einflüssen geformt. Die Menschen meinten, was sich rational erklären lässt, ist das Beste für uns. So war nie die Rede von Gefühlen und ich lernte sie zu unterdrücken und nicht zu beachten.

Oft wusste ich nicht, was ich denken sollte, weil mir meine Gefühlsregungen immer dazwischen funkten. Meine Intuition zeigte sich immer wieder und ich konnte nicht damit umgehen. Durch die Beobachtung der Erwachsenen lernte ich meinem Bauchgefühl nicht zu trauen und stattdessen dem Verstand mehr Gewicht zu geben.

Das ging so lange, bis sich meine innere Stimme durch gesundheitliche Probleme Gehör verschaffte. Zuerst hatte ich eine ausgeprägte Migräne, die ich fast jedes Wochenende erdulden musste. Später kamen chronischen Nebenhöhlenentzündungen dazu. Weil das als Hinweis nicht reichte, bekam ich Herzrhythmusstörungen und massive Rückenschmerzen. Zu guter Letzt baute sich eine Depression in mir auf, sodass ich meine Lebenseinstellung grundlegend überdenken musste.

Ich erkannte mit der Zeit, dass der Verstand nicht alles ist, jedoch für wichtige Entscheidungen ein hilfreicher Ratgeber sein kann. Mein Bauchgefühl, meine Intuition flüsterten mir ein, wenn ich auf dem falschen Weg unterwegs war. (Autobahn statt Landstraße) zugleich lernte ich meine grundlegenden Einstellungen und Prägungen zu ändern und zu optimieren. Das alles half mir, meine gesundheitlichen Probleme nachhaltig aufzulösen.

Das Gegenstück zum Verstand

Da wir in einer Dualität leben, hat alles einen Gegenpol. So wie es Licht und Schatten gibt, Tag und Nacht, hat auch der Verstand einen Partner, das Gefühl. Das Gegenstück ist also das Gefühl, auch Bauchgefühl genannt. Der Verstand hingegen ermöglicht in stressigen Situationen die Kontrolle zu behalten. Wir sollten beide gleichwertig behandeln, sodass sie im Einklang schwingen. Sie arbeiten auf eine komplexe Art und Weise zusammen, um Entscheidungen und Handlungen zu beeinflussen.

Gefühle, besonders die spontane Intuition, ist so wertvoll, wenn es um schnelle Reaktionen geht und wenn diese auf Wissen von Erfahrungen basieren. Vor allem, wenn es um unsichere oder unbekannte Situationen geht, kann die Intuition besonders hilfreich sein. Mit der Intuition können wir unausgesprochene Signale erkennen und die Gefühle anderer Menschen verstehen.

Die eigene Intuition hilft bei kreativen Prozessen, Ideen und Eingebungen, diese zu empfangen und umzusetzen. Durch dein Bauchgefühl kannst du Gefahren frühzeitig erkennen, die dem Verstand verwehrt bleiben. So werden Risiken minimiert und außergewöhnliche Situationen vermieden.

Gute Entscheidungen brauchen das rationelle, sowie auch die emotionale Intuition. Gefühle leiten uns durch körperliche Signale in der Entscheidungsfindung. Mit diesen können wir schnell auf Situationen reagieren, die von den positiven oder negativen Erfahrungen beeinflusst werden.

Ein gutes Gleichgewicht zwischen Gefühl und Verstand ist entscheidend für erfolgreiche Ergebnisse und Möglichkeiten der Veränderung. In meiner Arbeit als Heilenergetikerin unterstütze ich dich, dieses Gleichgewicht herzustellen. Buche dir ein Energiegespräch, damit wir herausfinden können, wie ich dich unterstützen kann.

So kannst du Verstand und Gefühl in Einklang bringen

Du kannst ein Gleichgewicht zwischen Verstand und Gefühl herstellen, um ein erfüllteres und energiereiches Leben zu führen. Dabei hilft dir, dass du dir bewusst wirst, wie viel Wertung du den beiden gibst.

Eine Übung:

Notiere auf einen Zettel, ohne zu überlegen, wie viel dein Verstand auf einer Skala von 0 bis 10 bei dir Raum einnimmt. Schreibe dazu auch die Zahl von deinem Gefühl. Jetzt kannst du erkennen, ob du ein Ungleichgewicht lebst. Wenn bei beiden 5 als Wert heraus kommt, lebst du sie als Gleichgewicht. Bei allen anderen Zahlen in einem Ungleichgewicht. Dies gilt es auszugleichen.

Hier sind einige Punkte, die dir helfen, deinen Verstand und dein Gefühl in Einklang zu bringen:

• Nimm dir immer wieder mal Zeit, deine Gedanken und Gefühle zu reflektieren, um zu erkennen, wie sie dich im Alltag beeinflussen. Dadurch erreichst du Verständnis für dich selbst.
• Kommuniziere klar und verständlich, wie du dich fühlst. So können andere darauf reagieren und dich verstehen. Das hilft dir, eine gute Beziehung zu dir und deinen Mitmenschen aufzubauen.
• Achte gut auf dich und sorge für eine gute und geistige Gesundheit. Um im Gleichgewicht zu bleiben, unterstützen dich gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und Schlaf.
• Bringe dich mit deinem Denken und Fühlen in die Balance, indem du beide Anteile berücksichtigst. Das Gleichgewicht wird hergestellt, wenn du Entscheidungen mit Gefühl und Verstand abwägst.
• Sei präsent im Moment und in der Achtsamkeit, um mit deinen Emotionen besser umgehen zu können. Dann wirst du von deinen Gefühlen nicht überwältigt.

Diese Schritte helfen dir, ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Verstand und Gefühl zu finden und ein erfüllteres und erfolgreiches Leben zu führen.

Gesundheit für Körper, Seele und Geist

Für deine Gesundheit ist es wichtig, dass du Körper, Seele und Geist in Einklang bringst. Und dazu gehört auch, Ungleichgewichte in die Waage zu bringen, die aus den Fugen geraten sind. Wenn du Verstand und Gefühl harmonisierst und in die innere Balance bringst, kann sich dein Körper entspannen und Kraft schöpfen.

Ein Ungleichgewicht verbraucht auf Dauer viel Energie, die dir für deine Lebensgestaltung nicht zur Verfügung steht. Das zeigt sich dann in körperlichen Problemen und anderen Auswirkungen. Deshalb ist es wichtig, deine innere Balance herzustellen und zu leben. Hier noch ein paar Tipps, für ein ausgeglichenes Leben:

• Stelle einen Ausgleich von Anspannung und Entspannung her und lege ausreichende Pausen ein.
• Lerne deine Gedanken und deine Gefühle zu verstehen und ihre Botschaften zu deuten.
• Nimm dir Zeit in der Stille, um Meditationen zu genießen.
• Gehe viel in die Natur und nutze sie für deine Regeneration.
• Trainiere deine Intuition und vertraue deinen Wahrnehmungen.
• Höre auf die Signale deines Körpers und richte dich danach.

Gesundheit ist unser wichtigstes Gut, deshalb mache sie zur Priorität und sorge dafür, dass das so bleibt.

Fazit

Für mich ist meine Gesundheit oberste Priorität, denn ohne sie ist alles andere nebensächlich. Eine gewaltige Beeinträchtigung habe ich schon erlebt und kann deshalb mein Leben viel dankbarer und lebensfroher gestalten.

Ich habe erkannt, dass der Verstand nicht alles ist und eine Partnerschaft mit dem Gefühl eingehen sollte. Beide werden gleichwertig behandelt und wirken zusammen. Wenn wir lernen auch negative Gefühle auszuhalten, können sich diese in wertvolle Hinweisgeber verwandeln und uns hilfreich unterstützen.

Lerne beides anzunehmen und zu integrieren, damit du gute Ergebnisse erzielst.

Möchtest du deinen Verstand und dein Gefühl in Einklang bringen, dann unterstütze ich dich dabei. Buche dir ein Energiegespräch, dann können wir herausfinden, was du brauchst.

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Reich an Lebensenergie für mehr Lebensqualität!

Energiereiche Grüße von Anita

Energiearbeit gilt in der Heilenergetik als eine Methode, um das Bewusstsein zu erweitern und die Selbstheilungskräfte zu stärken. Vor allem geht es darum, energetische Blockaden zu erkennen und zu lösen, um ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele herzustellen. Die Energiearbeit dient nicht nur zur Heilung von Krankheiten, sondern trägt zur persönlichen Entwicklung und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens bei.

In der Heilenergetik bezieht sich Energiearbeit auf die bewusste Nutzung und Lenkung von Energie, um das Wohlbefinden und die Gesundheit auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene zu fördern. Heilenergetik kombiniert verschiedene Techniken und Ansätze, um den Energiefluss im Körper zu harmonisieren und Blockierungen zu lösen. In diesem Blogartikel zeige ich dir die grundlegenden Aspekte der Energiearbeit in Bezug auf die Heilenergetik.

Im Energiegespräch finden wir heraus, was für dich das Beste ist und wie ich dir dabei helfen kann.

Was ist Energiearbeit der Heilenergetik?

In der Heilenergetik gehen wir davon aus, dass körperliche und emotionale Beschwerden oft durch energetische Ungleichgewichte verursacht werden. Mit gezielter Energiearbeit können diese Ungleichgewichte geklärt und die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert werden. Es geht dabei um eine Bewusstseinsarbeit, die andere Sichtweisen und Blickwinkel aufzeigt, um sich eigenverantwortlicher und bewusster auf Veränderungen einzulassen. z.B.

• Jedes körperliche oder psychische Problem hat eine Ursache, die es zu erkennen und zu lösen gilt. Wenn du beispielsweise von einer Person schlecht behandelt wirst, kann das mit einem früheren Erlebnis zusammenhängen. Du erkennst das nicht und dein Körper bildet eine Erkrankung aus, damit du auf den Missstand hingewiesen wirst. Die ablehnende Haltung einer Person von früher wiederholt sich so lange, bis du emotionale Belastungen von früher auflöst.

Wir erkennen, dass alles Energie ist, die uns umgibt und in Verbindung miteinander steht. Jeder Gedanke, jedes Wort und jede Handlung wirkt sich auf unsere Umgebung aus. Selbstreflexion und die Anwendung von Energiegesetzen ermöglichen es uns, Fehleinschätzungen zu erkennen und zu korrigieren. Achtsamkeitstechniken und Meditation helfen dabei, die Gedanken zu beruhigen und innere Prozesse zu fördern.

• Wenn du viel jammerst und negativ drauf bist, wirkt sich das auf dein Umfeld aus. Es werden dir energetisch mehr von diesen Situationen präsentiert, damit dein Jammern die Berechtigung bekommt. Eine negative Ausrichtung erzeugt also mehr unangenehme Situationen und eine positive Ausrichtung bewirkt entsprechend positive Ergebnisse.

Die Arbeit mit den Chakren, die zwölf Energiezentren in Verbindung mit den Hormondrüsen, ist ein wesentlicher Bestandteil zur Harmonisierung und zum Ausgleich des Energieflusses. Ziel ist es, Gedanken und Gefühle zu harmonisieren und die Chakren in ein großes Herzchakra zu integrieren. Dies fördert das innere Gleichgewicht und führt von Trennung zu Verbundenheit.

• Die zwölf Energiezentren wirken in deinem Energiesystem und verteilen die Energie in alle Bereiche des Körpers. Ist so ein Energiezentrum gestört, können auch die anderen nicht ihre volle Kraft entfalten. Du hast dann beispielsweise Schilddrüsenprobleme, Magen- und Darmprobleme, oder Probleme mit deinem Bewegungsapparat. Es kann aber auch sein, dass du wenig in Kommunikation bist oder dir nichts zutraust.

In der Heilenergetik nutzen wir bewusst Energie, um das Wohlbefinden und die Gesundheit auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene zu fördern. Sie vereint unterschiedliche Herangehensweisen und Ansätze, um den Energiefluss im Körper zu harmonisieren und Blockaden aufzulösen. Es ist kein Hokuspokus oder etwas, dass nur für Ausgewählte möglich ist. Energiearbeit geschieht täglich bei jedem Menschen, es wird nur nicht bewusst wahrgenommen. Das Ziel der Heilenergetik ist, dies bewusst zu machen und neue Ansätze erfolgreich anzuwenden.

Wann brauchst du Energiearbeit?

Energiearbeit ist für alle Menschen nützlich, die ihre Lebenssituation verbessern wollen und bereit für Veränderung sind. Egal in welcher Lebenssituation du gerade steckst oder wie dein gesundheitlicher Zustand ist, hilft dir die Energiearbeit dein Leben so zu gestalten, wie du es gerne möchtest. Dich intensiv mit dir und deinem Leben auseinanderzusetzen, fördert Verständnis und Entspannung.

• Energiearbeit ist für dich wichtig, wenn du einem hohen Stresslevel ausgesetzt und ständig angespannt bist. Es fördert deine Entspannung und ein Gefühl der Ruhe und Ausgeglichenheit.
• Wenn du in emotionalen Krisen steckst und zwischenmenschliche Probleme hast, kannst du deine Blockierungen lösen und deine Gefühle von Angst, Wut oder Trauer nachhaltig zu bearbeiten.
• Wenn du körperliche Probleme oder chronische Schmerzen hast, können mit Energiearbeit deine Selbstheilungskräfte aktiviert und Heilungsprozesse unterstützt werden.
• Negative Erfahrungen der Biografie können betrachtet und durch einen Perspektivwechsel umgewandelt und positiv gestaltet werden.
• Wenn du deine Persönlichkeit entwickeln und verändern möchtest, findest du in der Heilenergetik die richtigen Anwendungen und Umsetzungsmöglichkeiten.
• Wenn du ein negatives Selbstbild und wenig Selbstbewusstsein hast, wirst du Hilfe und Unterstützung finden, die dir zu einem kraftvollen und eigenverantwortlichen Leben verhilft.
• Wenn du unzufrieden mit deiner derzeitigen Arbeitssituation bist, kann ein neues Arbeitsfeld entstehen und du neue Möglichkeiten erkennen.
• Wenn du viele Fragen ans Leben hast und dafür Antworten suchst, wirst du in der Heilenergetik die Antworten finden.

Für wen macht Energiearbeit Sinn?

Energiearbeit ist sinnvoll, wenn Menschen ihr Leben neu ausrichten und durch neue Entscheidungen Veränderungen herbeiführen möchten. Besonders wenn sie erkennen, dass ihre Vergangenheit sie handlungsunfähig und ohnmächtig gemacht hat. Es ist für jene gedacht, die aktiv etwas bewegen und ihr Leben erfolgreich gestalten wollen.

• Sinnvoll ist es, sich mit Energiearbeit zu beschäftigen, wenn du emotional an der Vergangenheit hängst und dadurch im Jetzt nicht weiter kommst.
• Wenn sich immer wieder die gleichen Situationen wiederholen und dich wie in einer Endlosschleife im Leben blockieren.
• Es ist auch nützlich, wenn du deine Ziele erreichen und deine Gedanken und dein Leben positiv ausrichten möchtest.
• Wenn du dein Leben eigenverantwortlich in die Hand nehmen willst und nach den Energiegesetzen ausrichten möchtest.
• Du möchtest deinem Leben eine neue Richtung geben und Vergangenes hinter dir lassen, dann bist du bei der Energiearbeit richtig.
• Wenn du deine Entscheidungen und früheren Handlungen verstehen und daraus lernen möchtest.
• Wenn du eine Neuorientierung in einem Lebensbereich anstrebst.

Wie geht Energiearbeit?

In der Energiearbeit gibt es verschiedene Techniken und Anwendungsmöglichkeiten, die ganz leicht im Alltag integriert werden können. Die Pionierin der Heilenergetik, Stefanie Menzel, hat in einem Interview mehr über die Energiearbeit der neuen Zeit erzählt.

Du findest das Interview hier: Energiearbeit der neuen Zeit.

In einem Blogartikel habe ich über die Regeln der Energiearbeit und was Heilenergetik bedeutet geschrieben.

Diesen Artikel findest du hier: Was ist Heilenergetik? Und eine ausführliche Erklärung.

Was du selbst tun kannst und wie du die Energiearbeit im Alltag anwendest, zeige ich dir in diesen Beispielen:

• Achte auf deine Gedanken, denn das, was du den ganzen Tag denkst, hat eine Wirkung auf dein künftiges Erleben. Je mehr Energie in positive Gedanken und Freude fließt, desto mehr verwirklicht sich.
• Welche Worte verwendest du? Sind es wertschätzende und wohlwollende Sätze, die du aussprichst? Auch diese vermehren sich und bringen dir dementsprechende Ergebnisse.
• Wie gehst du mit dir, deinen Mitmenschen, Lebewesen, Tieren und Pflanzen um? Diese Handlungen kommen auf dich zurück, ob positiv oder auch negativ.
• Nutze mentale Übungen, wie Meditation und Entspannung. Diese bringen dir Energie und Kraft in deinen Alltag.
• Würze deine Speisen mit Liebe und Dankbarkeit, so kannst du positive Energie zu dir nehmen.
• Sende liebevolle Herzensenergie zu einem Menschen, dem es gerade nicht so gut geht.
• Reibe deine Handflächen und lege sie auf ein Körperteil, das dir Schmerzen bereitet. Du wirst eine Verbesserung feststellen.
• Richte dich positiv aus, bevor du eine Prüfung hast oder ein wichtiges Gespräch. Es wird dann viel besser verlaufen.
• Nutze schöne Musik und Tanz, um dich energetisch aufzuladen.
• Mache einen positiven Körperscan und richte auf jedes Körperteil deine Dankbarkeit. Dein Körper wird es dir durch Verbesserungen aufzeigen.
• Atme alle negativen Schwingungen aus dein Körper-Energie-System aus, atme Licht und Energie ein.

Es gibt viele Techniken und Ansätze, um den Energiefluss des Körpers zu fördern und ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele herzustellen. Du kannst diese Anwendungsmöglichkeiten und Übungen erlernen und selbst ausführen.

Wo erlerne ich die Energiearbeit?

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Energiearbeit zu erlernen. Als Workshop, im Seminar in Gruppen, lernst du die Energiearbeit kennen und anwenden. Gute Bücher vermitteln dir das theoretische Wissen und praktische Anleitungen im Selbststudium. In einer persönlichen Beratung werden deine Fragen geklärt und individuell behandelt.

In meinen Angeboten hast du mehrere Möglichkeiten, die Regeln und das Wissen der Energiearbeit zu erlernen und zu nutzen. Diese zähle ich hier auf:

1. In der heilenergetischen Beratung, in Einzelbegleitung, werden deine Anliegen persönlich und individuell auf dich abgestimmt behandelt. Du erlernst gezielte Übungen, die dich zum nächsten Schritt führen. Deine Ziele und Wünsche werden in die erfolgreiche Richtung gelenkt und die Energiegesetze nachhaltig angewendet.
2. Im Energieseminar der Heilenergetik „Frei Sein“, entwickelst du deine Persönlichkeit über eine längere Zeit zu einem frohen und freien Leben. Gemeinsam in der Gruppe lernst du die Inhalte der Heilenergetik kennen und anwenden. Es ist das Werkzeug, das dich aus Angst ins Vertrauen bringt, aus der Ohnmacht in die Eigenverantwortung und aus der Einschränkung in die Freiheit.
3. In der sinnanalytischen Aufstellung erkennst du die Zusammenhänge deines Lebens und verstehst, warum manches im Leben so abgelaufen ist. Du lernst deine Emotionen und Gefühlsäußerungen kennen und zu regulieren, um emotionale Belastungen gänzlich aufzulösen. Die Alltagssituationen reagieren positiv darauf.
4. In meinen kostenlosen Angeboten lernst du mehr Impulse der Energiearbeit kennen. Der Newsletter enthält monatliche Anregungen, in die Energiegruppen in Facebook und WhatsApp stelle ich zweimal wöchentlich Energieimpulse ein und zweimal im Jahr führe ich Energie-Challenge durch.
5. In meinen weiteren Seminarangeboten oder dem Treffpunkt Lebensfreude, ist die Energiearbeit ein wesentlicher Bestandteil, in dem du wertvolle Informationen bekommst.

Weitere Informationen zur Energiearbeit, kannst du in meinen Blogartikeln nachlesen:

Was ist Lebensenergie?

50+ Gründe, um Lebensenergie aufzubauen

5 x Energie für mehr Lebensqualität

Welche Erfahrungen haben andere mit Energiearbeit gemacht?

Ich habe unzählige Erfahrungsberichte, Feedbacks und Rückmeldungen von meinen Teilnehmern erhalten, die ihre eigenen Lernprozesse mit uns teilen. Ich bin sehr dankbar dafür und freue mich sehr. Es ist auch für die Teilnehmenden wichtig, zurückzuschauen und zu reflektieren, was sich positiv entwickelt hat. In diesem Abschnitt zeige ich dir, was mit Energiearbeit möglich ist:

Frei-Sein-Seminar

Die Übungen verwende ich täglich, wie das Zähneputzen, mache das ganze Programm. Die Chakren-Meditation mache ich abends. Das ist mein Lebenselixier und bei mir hat sich ganz viel getan, sodass ich mich selber nicht mehr kenne. Ich habe ein ganz anderes Lebensgefühl wie am Anfang. Es ist gigantisch, was ich jetzt wahrnehmen kann, was ich sehe. Mein großer Wunsch ist, dass ich nach keinem Dienstplan arbeiten muss, da bin ich gerade dran. Denn das gibt mir die Möglichkeit zu tun, was ich möchte. Ich möchte mir die Zeit einteilen können und mehr für mich tun. Ich bin so dankbar liebe Anita und ich kann gar nicht sagen, wie wichtig diese Energiearbeit für mich ist. Die Aufstellungsarbeit ist so wertvoll und hat mir so viel gebracht. Ich bin es mir wert, dass es mir gut geht, das ist meine neue Lebensqualität. Martha

Am Anfang waren meine Ziele, einschränkende Denk- und Verhaltensmuster loslassen. Da waren einige da, die ich zum Vorschein gebracht habe. Mein Fortschritt ist, meinen eigenen Weg zu gehen. Weitere Verbesserungen meiner Gesundheit konnte ich auch erreichen. Mein Druck im Bauch ist besser geworden und ich kann mich wieder auf die Seite legen. Nach drei Jahren Schmerzen, konnte ich jetzt meine Hüftprobleme lösen und wurde schmerzfrei. Ich wünschte mir einen Aufschwung, finanziell, familiär und partnerschaftlich, was sich zunehmend entspannt. Es hat sich auf alle Fälle einiges verbessert. Ich möchte den Jackpot mit dir und der bin ich selbst. Mein größter Wunsch ist mehr von allem, dass sich alles verbessert, dass ich kein Chaos mehr im Leben habe.  Sylvia

Bei mir hat sich sehr viel getan an meiner Ablehnung und Abhängigkeit. Ich arbeite an meinem inneren Druck, um ihn auszuschleichen. Ich nutze die Meditationen täglich. Den Energieaufbau nutze ich sehr viel. Mein Ziel ist mich selbst annehmen, so wie ich bin, was sich schon sehr gebessert hat. Ich muss es nicht mehr anderen recht machen, das ist mir mittlerweile egal. Meine Grenzen setze ich schon ganz gezielt und meinem Knie geht es wieder gut. Andrea

Heilenergetische Begleitung

Ich möchte dir noch rückmelden, dass es seit meinem letzten Termin meiner rechten Schulter deutlich besser geht und ich bei den Bewegungen, die geschmerzt haben, nahezu schmerzfrei bin. Und: ich fühle mich ausgeglichener und ruhiger bezüglich des aufgelösten Themas. Ich habe das Gefühl, immer klarer zu sehen. Und beobachte weiterhin fasziniert, die Wirkung der Chakren-Meditation. Ich danke dir sehr dafür. Vielen Dank, dass es dich gibt. Sandra

Liebe Anita, danke für die gestrige, gemeinsame Zeit. Ich danke dir von Herzen, du hast mir unheimlich geholfen. Ich komme gerade von meiner Spazierrunde und fühle mich sehr erleichtert. Dabei wollte ich nicht so schnell gehen und habe es einfach genossen. Zu vorher gibt es einen großen Unterschied, denn ich fühle mich befreit und bin sehr froh darüber. Jetzt genieße ich das erst einmal. Liebe Grüße Peter

Liebe Anita, wo ich jetzt stehe, bin ich mit deiner Hilfe hingekommen, deshalb möchte ich mich von Herzen bei dir bedanken. Wie mein Weg weitergeht, weiß ich noch nicht, aber ich lasse mich jetzt immer mehr führen. Wünsche dir weiterhin alles Gute und viel Glück. Ganz liebe Grüße Doris

Sinnanalytische Aufstellung

Liebe Anita, die Aufstellung habe ich wie ein Zuschauer erlebt. Ich war überrascht, wie die Aufstellung verlaufen ist. Ich konnte an diesem Abend schon ein belastendes Paket abgeben. In der folgenden Zeit, bin ich aus alten Ansichten ausgestiegen und habe Sachen abgegeben, die mir das Leben schwergemacht haben. Mein Leben ist durch diese Aufstellung leichter geworden. Ich konnte etwas Verantwortung abgeben und die Krankheit meiner Tochter besser annehmen. Rosa

Deine Aufstellungen finde ich immer wieder faszinierend, wie man Dinge, Situationen o.ä. aus einem anderen Blickwinkel sehen kann und wie sich dadurch die Situationen verändern, einfach toll. Meine stockende Energie kam wieder ins Fließen und mein Blickwinkel hat sich verändert. Danach fühlte ich mich viel leichter und freier. Ich habe wahrgenommen, dass sich mein Focus verändert hat. Ich bin aufmerksamer und achtsamer den Situationen gegenüber geworden. Ich habe erkannt, dass es Strukturen in mir sind, die ich lösen konnte. Ganz herzlichen Dank liebe Anita für deine wertvolle Arbeit. Sie hat mich ein großes Stück weitergebracht. Cornelia

Liebe Anita, ich habe die Aufstellung als sehr heftig und auch befreiend erlebt. Es hat mich zum Losgehen animiert und beigetragen neue Erkenntnisse zum Thema verantwortlich fühlen. Es hat mir gezeigt, wo ich überhaupt nicht bin, und wo ich mehr Leichtigkeit verspüre. Mein Knie schmerzt beim Yoga nicht mehr und ich kann schmerzfrei darauf knien. Jetzt kann ich mein Herz öffnen und das auch zulassen, lasse meinen Opa los und bin dankbar für die Erinnerungen. Es ist okay und vor allem bin ich klarer und fitter. Mein Schwindel wurde besser und entspannter. Ich finde du machst das super toll und es ist mir immer eine Freude bei dir zu sein. Vanessa

Wieviel Einsatz braucht Energiearbeit?

Dein Einsatz zum Erlernen der Energiearbeit ist am Anfang ausgedehnt. Es erfordert kontinuierliches Widerholen der gelernten Inhalte und Übungen, damit du sie dauerhaft in deinen Alltag integrieren kannst. Dein Aufwand für Energiearbeit wird individuell auf dich und deine Situationen abgestimmt und ist abhängig von verschiedenen Faktoren. Es kommt darauf an, auf die Dauer und Intensität deiner Teilnahme an Gruppenseminaren oder ob du Einzelbegleitungen bevorzugst. Ausschlaggebend ist auch, wieviel Zeit oder Engagement du mitbringst und ob du dich auf die nötigen Veränderungsprozesse einlassen kannst.

Wenn du die Übungen und Werkzeuge der Energiearbeit ernst nimmst und im Alltag integrierst, gehen sie automatisch in dein Alltagserleben über. Du kannst alles wunderbar und jederzeit anwenden und nachhaltig wirksam einsetzen. Du gestaltest dann dein Leben eigenverantwortlich und selbst bestimmt und führst es in eine erfolgreiche, von dir geplante Richtung.

1. Einzelbegleitung: Für die heilenergetische Beratung oder Emotions-Coaching, wird die Dauer ganz individuell auf dich abgestimmt. Es kommt darauf an wieviel Belastungen du im Gepäck hast und welche Ziele du erreichen willst. Das kann von 1-2 Terminen bis 6 oder 12 Monate sein. Wir finden für jedes Problem eine Lösung.
2. Energieseminar Frei Sein: Im intensiven Frei-Sein-Seminar ist die Dauer der Grundlagenerarbeitung acht Monate. Du lernst die Energiearbeit in dein Leben zu integrieren und entwickelst dich von Belastungen zu einer freien und selbst bestimmten Person. In der Zeit zwischen den Monaten kann sich die Wirkung des energetischen Werkzeugs entfalten.
3. Workshops und Seminare: Dafür brauchst du jeweils einen oder einen halben Tag, um ein bestimmtes Thema im Seminar zu bearbeiten. In einer Gruppe wirst du inspiriert und motiviert.
4. Sinnanalytische Aufstellung: Für eine eigene Aufstellung kommst du an einen Abend, indem dir die Hintergründe und Ursachen deiner Themen bewusst werden. Es gibt ein Vorgespräch und ein Nachgespräch und die Wirkung der Aufstellung wirkt über eine längere Zeit, positiv nach.
5. Veranstaltungsabende: In meinen Veranstaltungen. nimmst du jeweils an den entsprechenden Abenden teil und bekommst wertvolle Einblicke in die Energiearbeit.

Du selbst entscheidest, wie intensiv du in die Energiearbeit eintauchen willst. Die einzelnen Möglichkeiten habe ich schon aufgeführt. Wie schon geschrieben, Energiearbeit geschieht jederzeit in deinen Gedanken, Worten und Taten und möchte bewusst und eigenverantwortlich angewendet werden. Dieses Bewusstsein wird in der Heilenergetik geschult und vertieft.

Werde auch du bewusster Gestalter oder Gestalterin deiner Realität und erhöhe damit deine Energie!

Möchtest du dein Leben bewusst ausrichten und mehr Lebensqualität erlangen, dann buche dir deinen Termin zum Gespräch. Gemeinsam finden wir heraus, was dich weiter bringt.

Ich freue mich, dich zu mehr Bewusstsein zu begleiten.

Reich an Lebensenergie für mehr Lebensqualität!

Sich selbst zur besten Freundin zu haben, ist ein kraftvoller Akt der Selbstfürsorge und der Liebe zu sich selbst. Unsere Welt ist oft geprägt von Erwartungen und zwischenmenschlichen Schwierigkeiten; da kann es leicht passieren, dass wir uns selbst verlieren und vernachlässigen. Jedoch bestimmt die Beziehung zu uns selbst unser Wohlbefinden und unser Glück.

In diesem Beitrag erzähle ich dir von meinen Erfahrungen dazu und wie du dich selbst lieben und akzeptieren kannst, damit du deine beste Freundin oder dein bester Freund werden kannst. Das ist der Grundstein für ein glückliches und erfülltes Leben.

Ich habe diesen Blogartikel für die Blogparade von Judith Österle geschrieben zum Thema: Wie kann ich mir selbst eine gute Freundin oder ein guter Freund sein?

Werde deine beste Freundin durch Selbstliebe

Selbstliebe ist ein sehr großer Begriff, den viele nicht greifen können. Es besteht oft die Meinung, dass durch die Selbstliebe die Menschen egoistisch oder narzisstisch werden. Dabei ist eine gesunde Selbstliebe so heilsam und stärkend und führt zu mehr Kraft und Energie.

Stell dir vor, du bist ständig für andere da und wirst dadurch ausgelaugt und leer. Du fühlst dich schwach und kraftlos und kannst nur das Nötigste verrichten. Deine Familienmitglieder leiden darunter und können dir nicht helfen. Du weißt nicht, wie das weiter gehen soll und bist ratlos.

Genau so ging es mir im Jahre 2004, als ich die Diagnose Depression bekam. Es war eine Endstation, die mir sagte, dass es so nicht mehr weiter gehen kann. Ich wurde kraftvoll durchgeschüttelt und gerüttelt, damit ich einen neuen Weg einschlug. Dieser war ein langer Prozess, der mich in meine Selbstliebe führte.

Wie komme ich zur Selbstliebe?

Wenn wir uns selbst annehmen und akzeptieren wollen, müssen wir die Bereitschaft dazu mitbringen. Selbstliebe bedeutet für mich Selbstakzeptanz, Selbstfürsorge und Selbstannahme. Das durfte ich lernen, damit ich wieder vital und gesund wurde. Mich selbst so annehmen, wie ich nun mal bin, mit allen Schwächen und Macken. Das ist schon ein harter Brocken, den ich zu knacken hatte.

Mein ganzes Leben lang hatte ich wenig Selbstliebe und mit 37 Jahren musste ich erkennen, dass ich auf einem Holzweg war. Ich hatte nie gelernt, die Liebe zu mir selbst aufzubauen und musste dies durch viele Ausbildungsinhalte festigen. Es war mir ein Bedürfnis, meine Eigenliebe zu kräftigen, um mich wohlzufühlen und zu regenerieren.

Wie geht Selbstliebe?

Sich mit sich selbst zu beschäftigen und die eigene Liebe aufzubauen, erfordert eine kraftvolle Entscheidung und ein ständiges Wiederholen und Dranbleiben. Das geht nicht einfach mit einem Finger-Schnipp, sondern braucht seine Zeit, um ganz integriert zu werden. Ich veranstalte oft in meinen Energiegruppen eine Selbstliebe-Challenge, indem wir das über 21 Tage einüben.

Wie du deine Selbstliebe aufbauen kannst, zeige ich dir in diesen Punkten:

• Nimm dich selbst an: Akzeptiere dich, so gut wie du kannst, und sei nachsichtig mit dir. Genau so, wie mit einer guten Freundin.
• Sei geduldig mit dir: Ein Haus ist auch nicht an einem Tag gebaut, sondern brauchte seine Zeit. Eine neue Gewohnheit muss immer wieder wiederholt werden.
• Erlaube dir, Fehler zu machen: Verurteile oder bewerte dich nicht, auch wenn es früher schlimm war.
• Baue eine liebevolle Beziehung zu dir auf: Sei liebevoll, nett und zuvorkommend zu dir selbst.
• Sorge gut für dich selbst: auf körperlicher und auf emotionaler Ebene. Das kann alles sein, von gesunder Ernährung und ausreichend Schlaf bis hin zu kleinen Auszeiten und Aktivitäten, die dir Freude bereiten.
• Führe positive Selbstgespräche: Achte darauf, wie du mit dir selbst sprichst. Versuche, negative Gedanken in positive oder zumindest neutrale Aussagen umzuwandeln. Sprich mit dir selbst so, wie du mit einer geliebten Freundin sprechen würdest.
• Nimm dir Zeit für dich in der Stille: Genieße die Zeit allein, vielleicht in der Natur oder an einem besonderen Ort. Nutze dazu die Praxis der Meditation.
• Lobe dich selbst: Gib dir selbst die Anerkennung und Bestätigung, die du dir früher gewünscht hättest.
• Umgib dich mit lieben Menschen: Lerne Menschen kennen, die dich annehmen und wertschätzen, so wie du bist.
• Nimm deine Gefühle ernst: Nimm dir regelmäßig Zeit, um über deine Gefühle, Gedanken und Erlebnisse nachzudenken. Das hilft dir, dich selbst besser zu verstehen und zu wachsen.
• Schenke dir selbst deine Wertschätzung: Erhöhe deinen Wert, indem du dir wertvolle Zeit und Situationen schenkst. Erkenne, was dir guttut, und was du vielleicht ändern möchtest, um ein erfüllteres Leben zu führen.
• Positive Selbstgespräche: Sprich zu dir liebevolle und positive Sätze und fühle dich hinein. Erfreue dich an deinen Erfolgen und kommuniziere sie.

Wenn du diese Punkte beherzigst und umsetzt, stärkst du dich und die Beziehung zu dir selbst. Dadurch kommst du dir in der Tiefe immer näher und wirst zu deiner eigenen besten Freundin.

Der Weg zur inneren Freundschaft

Ich bin so froh, dass ich den Weg zu meiner inneren Freundschaft gegangen bin und jetzt eine großartige Freundschaft mit mir selbst habe. Zu diesem Ziel wurde ich ja vom Universum geschoben, sonst wäre ich nicht da angekommen. Jetzt unterstütze ich als Heilenergetikerin viele Personen, in ihre Selbstliebe und zu ihrem inneren Wohlgefühl zu kommen.

Diesen Weg musst du nicht allein gehen, denn ich nehme dich an die Hand und gehe mit dir ein Stück deines Weges. Dabei zeige ich dir, wie du dich aus alten emotionalen Verletzungen befreien kannst. Das führt automatisch zu mehr Selbstakzeptanz und einem liebevolleren Umgang. Wenn du selbst daran arbeiten möchtest, kannst du hier dein kostenloses Energiegespräch buchen.

Warum ist es wichtig, mit sich selbst befreundet zu sein?

Nach meiner Erfahrung ist es essenziell wichtig, sich selbst zu lieben, da eine fehlende Selbstliebe viele Probleme verursacht. Die ständige Ablehnung ist dann im Umgang mit anderen Personen spürbar und zeigt sich in problematischen, zwischenmenschlichen Beziehungen.

Am schlimmsten ist, wenn sich im Zuge der eigenen Ablehnung die eigenen Zellen bekämpfen und bekriegen. Daraus kann eine Krebsthematik entstehen und den Körper zerstören. Wer gesund sein möchte, tut gut daran, sich selbst zu lieben und zu akzeptieren. Mit sich selbst befreundet zu sein, ist aus mehreren Gründen wichtig, die ich dir vorstelle:

• Emotional stabiler: Wenn du eine gute Beziehung zu dir hast, bist du emotional stabiler und resistenter.
• Weniger abhängig: von Anerkennung und Wertschätzung, weil du dir dies selbst gibst und von niemandem erwartest.
• Keine Rückschläge: Du kannst besser mit Rückschlägen oder Fehlern umgehen.
• Gute Selbstfürsorge: Du übernimmst die Verantwortung für dich und dein Leben und gestaltest bewusst mit. Das führt dazu, dass du gut für dich sorgst und für dich da bist.
• Grenzen setzen: Mit der eigenen Freundschaft kannst du dich besser abgrenzen und zu dir und deinen Entscheidungen stehen.
• Unabhängig sein: Wenn du dich selbst als FreundIn hast, bist du nicht abhängig von der Bestätigung von anderen. Du kannst dein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen gestalten.
• Gute Beziehungen: Die gute Beziehung zu dir selbst wirkt sich positiv auf die Beziehungen zu anderen aus.
• Offen für Neues: Mit mehr Selbstliebe und liebevollerem Umgang bist du offener für neue Dinge und bereit, dich zu zeigen.
• Innere Zufriedenheit: Die eigene Freundschaft führt zu mehr inneres Glück und mehr Zufriedenheit. Nörgeleien und Jammern hören dann auf.
• Gelassenheit und Freude: Letztendlich führt eine gute Selbstbeziehung zu mehr Freude und Gelassenheit, weil kein Defizit an Liebe und Wertschätzung vorhanden ist.
• Mehr Wohlbefinden und Freiheit: Durch die Selbstakzeptanz bist du mit dir im Reinen und kannst besser mit den eigenen Schwächen und Fehlern umgehen und ein Wohlgefühl erzeugen. Das macht frei und reich an Energie.

Insgesamt betrachtet ist die Freundschaft mit dir selbst eine wichtige Grundlage für ein glückliches und erfülltes Leben. Gepaart mit Selbstliebe und Selbstvertrauen, bist du unschlagbar und stehst kraftvoll in deinem Leben.

Tipps für eine gute Freundschaft

Wenn du eine gute Freundschaft mit dir oder anderen haben möchtest, solltest du einiges beachten, damit es lange so bleibt. Eine gute Freundschaft lebt von Ehrlichkeit und gegenseitigem Respekt.

• Sei ehrlich und authentisch zu dir und verstell dich nicht. Sprich aus, was dich bedrückt und steh dazu. Wenn du offen und ehrlich bist, gibt es keine Missverständnisse und du kannst klar deine Ziele erreichen.
• Behandle dich respektvoll und achte auf deine Gefühle, denn diese leiten dich in die richtige Richtung. Behandle dich so, wie du gute Freunde behandeln würdest.
• Bring dir den nötigen Respekt entgegen, sei nachsichtig und tolerant. Das führt zu mehr Akzeptanz und Wertschätzung.
• Sei loyal zu dir und anderen und flüchte nicht, wenn es schwierig wird. Es ist wertvoll, wenn du immer für dich da bist.
• Vertraue dir selbst und treffe die nötigen Entscheidungen, damit dein Vertrauen wächst. Zweifle nicht, wenn es ungewohnt und ungemütlich ist.
• Gib dir deine ganze Aufmerksamkeit und Achtsamkeit, denn das ist wesentlich für eine gute Freundschaft.
• Vergib dir selbst und anderen, wenn eine Situation ungut war. Sei nachsichtig mit dir, wenn du einen vermeintlichen Fehler gemacht hast.
• Sei humorvoll, denn das entspannt. Lache über dich selbst oder über ein Missgeschick, denn niemand ist perfekt.

Eine gute Freundschaft zu dir oder zu einer anderen Person ist das Ergebnis von Vertrauen, Respekt, Ehrlichkeit und der Fähigkeit, füreinander da zu sein. Es ist die Bereitschaft, auch in schwierigen Zeiten gemeinsam durch das Leben zu gehen.

Blogparade

Der Artikel ist im Rahmen einer Blogparade entstanden. An dieser Blogparade kannst auch du bis zum 1. September 2024 teilnehmen und über ein von dir gewähltes Thema schreiben.

Meine eigene Blogparade sammelt Wut-Strategien, um Wut abzubauen. Ich freue mich, über deine Wut-Strategien.

Hier kommst du zu allen Artikeln der Blogparade:

Energiereiche Grüße von Anita

Reich an Lebensenergie für mehr Lebensqualität!