In herausfordernden Zeiten suchen wir nach Wegen, unsere innere Stärke zu aktivieren und neue Energie zu schöpfen. Im Rahmen meiner Blogparade „Aufgetankt! Deine Energiequellen für mehr Power im Alltag“ hat sich Angelika Putz intensiv mit diesem Thema auseinandergesetzt und ihre persönlichen Kraftquellen in einem inspirierenden Gastartikel geteilt.

In ihrem Beitrag „Meine Energiequelle für mehr Kraft“ nimmt sie uns mit auf ihren Weg zu den kleinen und großen Momenten, die ihr helfen, neue Energie zu tanken. Es ist eine Inspiration, wie auch du deine ganz eigenen Kraftquellen finden kannst!

Das Leben ist Lernen.

Viele Herausforderungen verursachen oft Kopfkarusselle.

Stille als Energiequelle: Warum sie so wichtig ist

Wird es in mir und um mich zu laut, suche ich die Stille.

Ich wohne mitten in der Natur. Oft sitze ich am Balkon, lausche dem Wind in den Blättern oder dem Zwitschern der Vögel genieße ich die Wärme der Sonne und atme…. ATMEN ist so wichtig.

Es zentriert und bringt mich zu mir selbst-in Balance. Manchmal fülle ich diese Stille auch mit Aufmerksamkeiten für mich, die mir guttun.

Was ist Stille?

• Einkehren in den Moment
• Zeit für mich
• konzentrierte Aufmerksamkeit auf mich gelenkt
• Innehalten
• In mich hören
• Fühlen, Spüren, in sich horchen
• Raum, den ich gestalten kann
• Entdeckung von neuen Gedanken
• Verwurzelung
• Ruhe
• Balance finden
• nur ich
• Kreativität

Wo finde ich die Stille?

Die Kraft der Natur: Dein Schlüssel zu innerer Stärke

Mutter Erde verbindet uns mit unseren Wurzeln

Barfuß gehen

Durch bewusstes Spüren des Bodens tanken wir Kraft aus Mutter Erde. Diese Kraft fließt. Durch unseren ganzen Körper, von den Füßen, die Beine hoch, über den Bauch in den Oberkörper und füllt uns auf mit neuer Energie

Energie über die Hände

Energie ist überall. Halte die Handflächen nach oben, verbinde dich innerlich mit dem Kosmos über dein Kronen-Chakra und stell die vor, wie über deine Handflächen, die Guns, die universelle Energie über deine Arme in deinen Körper fließt. Du wirst es spüren.

Bäume umarmen

Jeder Baum lebt und hat seine eigene Energie, die Eiche hat Kraft, die Birke nimmt dir vieles ab, die Linde tröstet. Umarme einen Baum, je nachdem, was du brauchst, mehrere Male, bis du spüren kannst, die Energie ist sehr langsam und spüre, wie er dir langsam etwas von seiner abgibt oder wie er etwas von dir aufnimmt.

Die Kraft der Elemente: So findest du deine Balance

Rituale mit den Elementen

Element Wasser

Loslassen

Will ich etwas wie Trauer, Wut, Kummer und Sorgen loslassen, dann nimm ich einen Zettel, schreib alles darauf, was mich belastet, geh zu einem Fluss oder Bach und übergib es dem fließenden Wasser. All meine Belastungen lasse ich gedanklich mit ihm wegschwimmen. Frei werden.

Element Feuer

Stärken, Manifestieren

Stärken, Manifestieren, Wünsche, Träume zur Realität werden lassen. Will ich etwas erschaffen und realisieren, dann schreibe ich dies ebenfalls auf einen Zettel und verbrenne ihn. Ich übergebe meine Wünsche, Träume dem Universum. Das Universum wird sich darum kümmern.

Element Erde

Wachstum

Ich nehme Sprossensamen, lass sie keimen und stell mir, vor, wie mein Vorhaben täglich wie die Sprossen wächst und Gestalt annimmt. VERFESTIGUNG

Element Luft

Leichtigkeit

Ich lege mich hin und stelle mir vor, wie ich, wie ein Luftballon in die Luft fliege und alles, was schwer und auf mir lastet, klein wird und ich immer freier und freier. BEFREIUNG

Viele Rituale stärken, so die Farbe Rot, einen roten Stein, den ich trage oder eine orangenen Stein, ein Bild zu malen, mit Farbe Rot oder Orange.

Wie du mit Meditation und Erdung neue Kraft schöpfst

Meditation mit dem Schutzengel

Brauche ich Schutz oder bin ich traurig, dann hilft mir diese Meditation sehr. Ich bin auf einer wunderschönen Blumenwiese. Ganz weit vorne sehe ich einen Engel stehen.

Ich nähere mich dem Engel und sehe, es ist ein wunderschöner Engel, der die Arme ausbreitet, um mich willkommen zu heißen. Ich werde immer schneller und schneller, laufe auf den Engel zu und lege mich ganz sanft in die Arme des Engels.

Ich fühle mich geborgen, erwärmt, behütet und geschützt. Es ist mein Schutzengel, der über mich wacht.

Meditation für mehr Kraft

Ich setze mich bequem auf einen Stuhl, atme tief ein und aus und stelle mir vor, dass sich über meinem Kopf eine hell leuchtende Energiekugel ganz schnell dreht. Sie hat weißes Licht und sprüht nur so voller Kraft.

Ich stelle mir vor, wie sich mein Kronen-Chakra über dem Kopf öffnet und diese helle, weiße Licht über das Chakra in meinen Kopf fließt, dann weiter über die Wirbelsäule in den Brustraum, die Arme, über den Rücken, den Bauch in den Unterleib, die ganzen Organe ausfüllt und über die Beine, Füße unten in den Boden fließt.

Ich genieße dieses Strömen der Energie und fühle diese Kraft. Ich atme langsam wieder aus und ein und komme gestärkt zu mir.

Stille ist Dialog mit mir, mit den Engeln, mit Gott, mit dem Universum. Ich kann sie mit allem fühlen, was ist.

Mehr über Angelika

Angelika Putz ist eine Expertin für energetische Arbeit, Selbstbestimmung und persönliche Entwicklung. Sie unterstützt Menschen dabei, ihre innere Kraft zu entdecken, Blockaden zu lösen und ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Mit ihrer Erfahrung und ihren Methoden hilft sie dabei, mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Lebensfreude zu gewinnen. Ihr Ansatz verbindet energetische Techniken mit persönlicher Weiterentwicklung, um nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.

Mehr dazu auf ihrer Website: Über Mich

Jede Herausforderung im Leben ist eine Einladung, unsere innere Kraft zu entdecken und zu stärken. Indem wir bewusst unsere Energiequellen nutzen – sei es durch Stille, Meditation oder die Verbindung mit der Natur – können wir uns selbst wieder ins Gleichgewicht bringen und mit neuer Kraft durchs Leben gehen.

Ich danke dir, liebe Angelika, für deinen wunderbaren Beitrag zu meiner Blogparade.

Liebe Leserin, lieber Leser, möge deine Reise zu mehr Energie und innerer Stärke voller wundervoller Erkenntnisse sein!

Danke, dass du dir die Zeit genommen hast, diesen Beitrag zu lesen. Ich freue mich über deine Gedanken und Erfahrungen – teile sie gerne in den Kommentaren!

Blogparade

Möchtest du deine Energiequellen teilen?

Dann mach mit bei meiner Blogparade! Noch bis zum 22. Juni 2025 hast du die Möglichkeit, deine persönlichen Wege zu mehr Lebenskraft zur Verfügung zu stellen. Ich freue mich auf deinen Beitrag und darauf, gemeinsam wertvolle Impulse für mehr Energie zu sammeln.

Energiearbeit, die Herzen öffnet!

Energiereiche Grüße von Anita

Kräuter und Pflanzen begleiten mich schon mein ganzes Leben. Es haben mich viele wertvolle Kräutererlebnisse geprägt und meine Naturverbundenheit gestärkt. Inspiriert von meiner Mutter, die mit ihrem Kräuterwissen eine natürliche Hausapotheke führte, durfte ich früh lernen, wie kraftvoll die Schätze der Natur sein können.

Als Floristin konnte ich meine Liebe zur Pflanzenwelt weitertragen und kreativ ausdrücken. Jetzt, als Heilenergetikerin, ist es meine wahre Berufung, in der sich all mein Wissen und meine Erfahrungen vereinen.

Heute teile ich meine Kräutergeschichte mit dir – voller Leidenschaft und über Jahre gewachsenem Wissen. Ich möchte dich inspirieren, die Natur mit neuen Augen zu sehen und ihre heilende Kraft zu nutzen. Du kannst deine natürliche Hausapotheke mit Heilkräutern selber machen.

Zu diesem Artikel wurde ich inspiriert von meiner Namenskollegin Anita Arneitz, die zu ihrer Blogparade aufgerufen hat: Lieblingskräuter & Kräutergeschichten. Ich habe mich sofort angesprochen gefühlt, um daran teilzunehmen.

Kräutererlebnisse aus meiner Kindheit

Ich erinnere mich noch genau an die Momente, in denen wir als Kinder die Löwenzahnstängel aufschlitzten und in eine Schüssel mit Wasser legten. Mit staunenden Augen beobachteten wir, wie sich die Stängel kringelten – ein kleines Wunder der Natur. Unsere Finger klebten von der weißen Milch des Löwenzahns, während ein bitterer Geschmack an meinem Mund war und meine Hände eine braune Farbe bekamen.

Eine weitere Kindheitserinnerung waren die Gänseblümchenkränze, mit denen wir unsere Köpfe schmückten und Hochzeit spielten. Die Pflanzen waren Teil unseres Alltags, denn meine Mutter bereitete aus Löwenzahn einen Tee zur Entschlackung, und die zarten Gänseblümchenblüten durften wir über unseren Salat streuen.

So wuchs meine Naturverbundenheit mit jedem Erlebnis und dem Kräuterwissen, das uns Kindern weitergegeben wurde. Es war ganz selbstverständlich, die Schätze der Natur zu nutzen – nicht nur zur Freude, sondern auch für Heilzwecke. Ein zerdrücktes Spitzwegerich-Blatt konnte Linderung bei Mückenstichen verschaffen, und Brennnesseln, die auf der Haut brannten, wurden als Zeichen für bessere Durchblutung geschätzt. Diese Erfahrung prägte mich und ich achtete sehr darauf, dass diese brennenden Pflanzen meine Haut nicht berührten.

Von der Floristin zur Heilenergetikerin

Schon als Kind liebte ich die Natur und meine Eltern erkannten meine tiefe Verbundenheit zur Natur. Sie ermöglichten mir eine Ausbildung als Floristin. Was könnte es Schöneres geben, als täglich mit Blumen zu arbeiten? Kreativ gestalten, Freude schenken, die stille Sprache der Pflanzen verstehen. Blumen begleiten uns in allen Lebenslagen, sie trösten, sie erfreuen, sie verbinden. Ich liebte es, mitten in dieser natürlichen Pracht zu arbeiten und Menschen mit meinen blumigen Gestaltungsideen zu berühren.

Doch mit der Zeit bemerkte ich eine Veränderung in mir. „Ist es normal, Dinge zu spüren, die andere nicht wahrnehmen?“, fragte ich mich immer wieder. Emotionen, Energien, Schwingungen – all das wurde immer intensiver, bis es mich überwältigte. Es war, als würden die Pflanzen mit mir sprechen, als würden die Wiesenblumen und Waldbäume mir ihre Geheimnisse zuflüstern. Aber warum fühlte ich gleichzeitig die Sorgen der Menschen um mich herum so stark? Warum lasteten ihre Ängste auf meinen Schultern, als wären sie meine eigenen? Ich fühlte mich ausgelaugt, erschöpft – ratlos.

Zunächst versuchte ich, mich dagegen zu wehren. „Ich bilde mir das doch nur ein, oder?“ dachte ich oft. Doch je stärker ich mich sträubte, desto eindringlicher wurde das Flüstern der Natur. Schließlich gab ich nach, ließ mich darauf ein. Ich begann, mich bewusst mit Energien zu beschäftigen. Kräuter wurden zu meinen treuen Begleitern, und mit ihnen eröffneten sich neue Wege: Meditation, Atemtraining, bewusste Wahrnehmung. Ich sog Wissen aus unzähligen Workshops und Kräuterbüchern auf, experimentierte, kreierte meine eigenen natürlichen Produkte.

Meine Ausbildung zur Heilenergetikerin war der nächste entscheidende Schritt. Dort lernte ich, meine Sensibilität nicht als Last, sondern als wertvolle Gabe zu begreifen. Ich erkannte, dass die Pflanzen mir keine Last aufbürden wollten, sondern Hinweise gaben – sanfte, aber kraftvolle Signale. „Wie kann ich diese Botschaften verstehen und nutzen?“, fragte ich mich. Nach und nach entdeckte ich die Verbindung zwischen Pflanzenkraft und energetischer Arbeit.

Heute lebe ich meine Berufung. „Hätte ich mir je gedacht, dass ich eines Tages genau das tun würde?“ Nein. Doch was einst eine leise Ahnung war, ist nun mein kraftvoller Weg geworden.

➡️ Mehr über Heilenergetik findest du hier!

Die Kraft der Kräuter in der Energiearbeit: Wie ich zur Expertin für natürliche Hausapotheken wurde

Für mich muss alles einfach und natürlich sein – ohne Schnickschnack, ohne künstliche Zusätze. Genau aus diesem Wunsch heraus entstand meine eigene energetische Hausapotheke, gefüllt mit den reinsten, wirkungsvollsten Mitteln, die die Natur zu bieten hat. Schritt für Schritt entwickelte ich Rezepturen, die meine Familie sicher und gesund durch die Erkältungszeit begleiteten. Was sich bewährte, fand seinen festen Platz in meinem Hausmittelkästchen: von natürlichem Antibiotikum über Heilsalben, Hustensirup und antivirale Lippensalbe bis hin zu Erkältungssalbe, Naturdeo und Antimückensalbe – alles aus der Kraft der Pflanzen.

Meine Inspiration fand ich in den Büchern von Eva Aschenbrenner, insbesondere in Die Kräuterapotheke Gottes und Rezepte für die Gesundheit. Ihre Weisheit öffnete mir die Augen für die tiefere Heilkraft der Natur. Besonders ihre Dreifachsalbe und der 6er-Tee beeindruckten mich – mit wenigen, sorgfältig gewählten Heilkräutern bewirkte sie wahre Wunder. Ich machte ähnliche Erfahrungen und ließ unseren Garten langsam zu einem lebendigen Heilkräuter-Paradies werden, durchwebt von der feinen Energie der Pflanzenwesen.

Heute streife ich durch Wald und Wiesen rund um unser Zuhause und finde genau jene Kräuter, die für meine natürlichen Heilmittel bestimmt sind. Besonders im Sommer, wenn die Pflanzen in ihrer vollen Kraft stehen, veranstalte ich meine Kräuter-Energie-Seminare. Dann lade ich Menschen ein, die Welt der Heilkräuter mit neuen Augen zu sehen – ihre feinen, unsichtbaren Botschaften zu spüren, ihre Energie zu verstehen und eigene Hausmittel mit meinen Anleitungen zu erstellen.

Eines der zentralen Elemente meiner Seminare ist das intuitive Erspüren: Welches Heilkraut braucht jede einzelne Person für ihre persönliche Entwicklung? Diese Frage führt die Teilnehmer durch eine Erfahrung, die weit über eine klassische Kräuterwanderung hinausgeht. Mein Seminar ist ein lebendiger Aktiv-Workshop, bei dem nicht nur Wissen weitergegeben wird, sondern jeder mit selbst hergestellten, wirkungsvollen Produkten nach Hause geht – begleitet von einem ausführlichen Skript, um das Gelernte jederzeit wieder nachzumachen.

Die Kräuter öffnen uns Türen zu einem tiefen, natürlichen Wissen. Alles, was wir brauchen, hält die Natur bereits für uns bereit – wir müssen nur lernen, ihr zuzuhören.

➡️ Alle Informationen zum Kräuter-Energie-Seminar findest du hier:

Kräuter-Energie-Seminare: Wie du deine eigene Hausapotheke herstellen kannst

Es ist mir eine Herzensangelegenheit, mein erprobtes Wissen mit dir zu teilen und dich in die faszinierende Welt der Kräuter einzuführen. Die Energiearbeit begleitet mich in jedem Lebensbereich, und genau diese Verbindung vermittle ich in meinen Seminaren. Ob beim ➡️ Energie-Mal-Seminar, in dem du dein inneres Seelenbild auf die Leinwand bringst, oder in meinen Kräuterseminaren, wo du dein Heilpflanzenwissen vertiefst und deine eigene Hausapotheke erschaffst – jedes Seminar ist eine Einladung, die Kraft der Natur bewusst zu erleben.

Wie kannst du deine eigene Hausapotheke herstellen?

Ich zeige dir einfache und wirkungsvolle Methoden, mit denen du dich für die nächste Erkältungszeit rüsten und Heilkräuter gezielt anwenden kannst.

• Natürliches Antibiotikum Frisch geriebener Meerrettich und zerkleinerte Kapuzinerkresse-Blüten und -Blätter werden in ein Glas gegeben und mit Alkohol aufgefüllt. Nach sechs Wochen Ziehzeit wird die Flüssigkeit abgeseiht und in eine Tropfflasche gefüllt. Bei den ersten Anzeichen einer Erkältung helfen 20 bis 30 Tropfen auf einem Löffel.

• Naturreine Heilsalbe Eine Handvoll Ringelblumenblüten, Schafgarbenblüten und Himbeerblätter werden zerkleinert und mit 500 g hochwertigem Olivenöl in einem Emailletopf erwärmt (nicht über 60 Grad). Nach 24 Stunden Ziehzeit wird das Öl erneut erwärmt, abgeseiht und mit 50 g Bienenwachsplättchen vermischt. Sobald das Wachs geschmolzen ist, wird ätherisches Öl hinzugefügt – ich verwende gerne Lemongrasöl von Primavera. Die fertige Salbe hilft bei Hautproblemen und Verletzungen.

• Hustensirup Im Mai gesammelte Fichtenspitzen werden mit 1 Liter Wasser erhitzt und nach dem Abkühlen 24 Stunden ziehen gelassen. Am nächsten Tag wird der Sud abgeseiht, erneut erhitzt und mit 1 kg Rohrohrzucker eingekocht, bis ein Sirup entsteht. Dieser wird heiß in braune Schraubflaschen gefüllt und kann bei Bedarf frühzeitig eingenommen werden.

• Erkältungssalbe Eine Handvoll Erkältungskräuter wie Thymian, Spitzwegerich, Salbei, Fichtenspitzen, Holunderblüten und Kapuzinerkresse wird zerkleinert und mit 500 g hochwertigem Olivenöl in einem Emailletopf erwärmt. Nach 24 Stunden Ziehzeit wird das Öl erneut erwärmt, abgeseiht und mit 50 g Bienenwachsplättchen vermischt. Sobald das Wachs geschmolzen ist, kommen ätherische Öle wie Thymianöl, Pfefferminzöl, Teebaumöl und Salbeiöl hinzu. Die fertige Salbe hilft bei Erkältungsbeschwerden und Hautproblemen.

Diese und viele weitere Rezepturen stelle ich in meinen Kräuter-Energie-Seminaren vor. Gemeinsam kreieren wir wirkungsvolle Naturprodukte, die du mit nach Hause nehmen kannst. Besonders beliebt sind mein Naturdeo mit Antimückenwirkung und meine Antimückensalbe – einfache, aber kraftvolle Helfer aus der Natur.

Meine liebsten Kräuter und ihre Wirkungen

Die Natur hält eine unermessliche Fülle an Heilkräutern für uns bereit – selbst die unscheinbaren Pflanzen, die oft unbeachtet am Wegesrand wachsen, tragen eine wertvolle Botschaft in sich. Löwenzahn, Brennnessel, Giersch – sie begegnen uns überall, und doch sind sie kraftvolle Begleiter für unsere Gesundheit. Viele dieser Pflanzen finden ihren Weg in meine Küche, wo sie nicht nur den Geschmack bereichern, sondern auch ihre heilenden Kräfte entfalten. Ich bin überzeugt, dass jede Pflanze, die sich in unserer unmittelbaren Umgebung ansiedelt, eine Bedeutung für uns hat – eine Einladung, ihre Botschaft zu erkennen und ihre Kraft zu nutzen.

Eins meiner Top Heilkräuter ist die Kamille, die sich fast jedes Jahr auf unserem Kornfeld ausbreitet. Ihre Botschaft für uns ist: „Ich stärke dich und ersetze dir deine fehlende Liebe und unterstütze dich beim Befreien von Traumas“. Aus der Kamille mache ich Tee, eine Tinktur oder Salbe. Sie wirkt krampfstillend, Entzündungshemmend, beruhigend und wundheilend.

Ein weiteres Lieblingskraut ist die Brennnessel, sie hilft mir als Tee zu entschlacken und als getrocknetes Pulver unser Essen aufzuwerten. Ihre Botschaft ist: „Ich befreie deine Zellen von Negativität, die durch dein Umfeld erzeugt wird“. Sie wächst in unserem Garten und kann als Tee, Tinktur bei Gelenkserkrankungen, Harnwegsentzündungen oder Rheumatischen Beschwerden eine gute Stütze sein.

Ein drittes Beispiel aus meinem Kräuterportraits ist die Schafgarbe. Sie habe ich in meiner nächsten Umgebung angesiedelt, damit ich sie nicht jedes Jahr suchen muss. Ihre energetische Botschaft ist: „Ich unterstütze dich bei Veränderungen und helfe dir dein Potential zu entfalten“. Sie verwende ich in Tee, Tinktur und in der Salbe, denn sie ist eine wahre Heilerin bei Wundstörungen und Hautentzündungen.

Jedes dieser Kräuter trägt eine eigene Weisheit in sich – eine stille, aber kraftvolle Unterstützung für Körper, Geist und Seele. Ich bin zutiefst dankbar, dass ich diese Geschenke der Natur nutzen und mein Wissen darüber weitergeben darf.

Tipps für Einsteiger: So beginnst du deine Kräuterreise

Beim Sammeln von Kräutern und der Verarbeitung gibt es einige wichtige Punkte zu beachten, um die Wirksamkeit, Sicherheit und Qualität zu gewährleisten. Das sind praktische Tipps, wenn du als Anfänger ins Heilpflanzenwissen einsteigen möchtest:

• Pflanzen sicher bestimmen: Nicht alle grünen Schönheiten sind harmlos – einige ähneln essbaren Kräutern, können aber giftig sein (z. B. die Herbstzeitlose sieht dem Bärlauch ähnlich). Nutze Bestimmungsbücher oder Pflanzen-Apps, um sicherzugehen.
• Sich inspirieren lassen: Lass dich von Büchern und Expertenwissen führen, um dein Kräuterwissen zu erweitern und die Pflanzen sicher zu nutzen.
• Wissen vertiefen: Besuche Kräuterseminare oder schließe dich Kräuterwanderungen an. So lernst du, die Pflanzen genau zu erkennen und ihre Heilkräfte richtig anzuwenden.
• Der richtige Sammelort: Pflücke deine Kräuter an sauberen, unberührten Orten – fernab von Straßen, gespritzten Feldern oder belasteten Flächen. Wälder und Wiesen sind ideale Sammelplätze.
• Nachhaltiges Sammeln: Nimm nur so viel, wie du wirklich brauchst, und hinterlasse genug, damit sich die Pflanzen erholen und vermehren können. So respektierst du den natürlichen Kreislauf.
• Achtsam ernten: Pflücke behutsam – anstatt Pflanzen auszureißen, verwende ein Messer, um die gewünschten Teile sanft abzuschneiden.
• Der ideale Zeitpunkt: Die beste Sammelzeit ist an trockenen Tagen, vorzugsweise vormittags, wenn der Tau verdunstet ist. So erhalten die Kräuter ihre maximale Wirkkraft.
• Allergien beachten: Einige Pflanzen können empfindliche Haut reizen oder allergische Reaktionen auslösen. Informiere dich vorher genau über mögliche Risiken.
• Unterstützung suchen: Kräuterkunde braucht Erfahrung – wenn du unsicher bist, hole dir Rat von Fachleuten oder begleite erfahrene Sammler. Ich selbst arbeite mit 16 Heilkräutern, die leicht erkennbar und einfach anzuwenden sind.

Mit diesen Tipps legst du den perfekten Grundstein für deine eigene Kräuterreise. Verbinde dich mit den Gaben der Natur, spüre ihre Kraft und lerne, wie du Heilpflanzen achtsam nutzen kannst.

Fazit: Die Verbindung zur Natur – heilen mit der Kraft der Kräuter

Die Natur ist für mich eine wertvolle Lehrmeisterin. Ich bin ein Teil von ihr und darf jeden Tag von ihr lernen. Kräuter sind nicht einfach nur Pflanzen – sie sind unsere Helfer, Begleiter und weisen Lehrer. Sie zeigen uns, dass Heilung sanft und kraftvoll zugleich sein kann, und dass die Natur alles bereithält, was wir für unser Wohlbefinden brauchen.

Die Blätter und Blüten kehren jedes Jahr zurück, ganz unabhängig von äußeren Einflüssen. Das Werden und Vergehen ist ein natürlicher Prozess – ein Kreislauf, der uns lehrt, im Einklang mit der Natur zu leben und ihre Geschenke achtsam zu nutzen.

Ich bin fest davon überzeugt, dass wir wieder näher zur Natur finden sollten. Chemische Mittel haben uns als Menschheit nicht gesünder gemacht – oft sogar das Gegenteil bewirkt. Deshalb ist es mir ein Anliegen, die Pflanzenkraft bewusst in den Alltag einzubinden und ihre heilenden Eigenschaften zu nutzen.

Lasst uns diese wertvolle Verbindung zur Natur ausbauen und ihr mit Respekt begegnen. Denn in ihrer unerschöpflichen Weisheit hält sie alles für uns bereit – wir müssen nur lernen, ihr zuzuhören.

Energiearbeit die Herzen öffnet!

Energiereiche Grüße von Anita

Ich habe selbst eine Blogparade ins Leben gerufen, bei der du gerne bis 22. Juni teilnehmen kannst. Das Thema ist: Aufgetankt! Deine Energiequellen für mehr Power im Alltag.

Teilst du mit uns deine Energiequellen? ➡️ Hier findest du alle Infos dazu!

Zur Zeit finden über 80 Blogparaden mit verschiedenen Themen statt. Vielleicht ist dein Thema dabei? Mach mit und bereichere sie mit deiner Geschichte.

➡️ Hier geht es zu allen Blogparaden!

Kennst du das Gefühl, völlig erschöpft zu sein, ohne zu wissen, woher du neue Energie aufbauen kannst? Genau darum geht es in meiner Blogparade – gemeinsam entdecken wir Energiequellen, die unseren Alltag bereichern und uns wieder in unsere Kraft bringen.

Dies ist mein persönlicher Beitrag zu meiner Blogparade, die ich am 5. Mai 2025 ins Leben gerufen habe. Bis zum 22. Juni 2025 sammle ich vielfältige Strategien und Inspirationen für mehr Lebensenergie, um möglichst viele Menschen dabei zu unterstützen, ihr Energielevel zu steigern.

Du bist herzlich eingeladen, Teil dieser Blogparade zu werden und deine eigenen Energiestrategien mit anderen zu teilen. Alle Informationen dazu findest du in meinem Aufruf zur Blogparade: ➡️ „Aufgetankt! Deine Energiequellen für mehr Power im Alltag“.

Mein Weg aus dem Energietief

Vor Jahren fühlte ich mich ständig leer und kraftlos, weil ich meine eigenen Bedürfnisse vernachlässigte. Mein Körper und meine Seele zogen die Notbremse – eine psychische Erkrankung stellte mein Leben auf den Kopf. Schritt für Schritt lernte ich, achtsamer mit mir selbst umzugehen und meine Energiequellen zu entdecken. Heute fühle ich mich lebendig und voller Kraft.

➡️ Mehr dazu kannst du hier lesen.

Was mir früher die Energie geraubt hat

Ich wollte es allen recht machen, ignorierte meine eigenen Grenzen und gönnte mir keine Pausen. Ich glaubte, mein Wert hänge allein von meiner Leistung ab, was mich in einen Zustand ständiger Erschöpfung führte.

In weiteren Blogartikeln kannst du mehr über Lebensenergie erfahren:

➡️ Depression- Plötzlich war alles anders!

➡️ Lebensfreude verloren

➡️ 5 x Energie für mehr Lebensqualität

➡️ In 5 Schritten zu kraftvoller Energie: Für mehr Lebensqualität!

➡️ 50+ Gründe, um Lebensenergie aufzubauen

➡️ Was ist Lebensenergie?

Die Wende: Heilenergetik als Schlüssel zur Lebenskraft

Nach meinem energetischen Zusammenbruch wurde mir klar: So konnte und durfte es nicht weitergehen. Ich suchte nach Unterstützung – in Büchern, in einer Meditationsgruppe und durch energetische Ausbildungen.

Viele dieser Impulse waren für mich sehr wertvoll, doch blieben sie oft theoretisch. Was ich jedoch wirklich brauchte, war eine Methode, die mich nachhaltig weiterbringt. Dann begegnete mir die Heilenergetik – und ich spürte sofort: Das ist mein Weg.

Ich entschied mich für eine Jahresausbildung „Heilenergetik“ in Frankenthal im Rheinland und lernte dort ganz neue Sichtweisen und Herangehensweisen kennen, die tatsächlich Veränderungen bei mir bewirkten. Besonders das energetische Werkzeug der emotionalen Blockadenlösung war sehr kraftvoll und nachhaltig: Es half mir, meine alten Muster aufzulösen und Schritt für Schritt zu meiner inneren Stärke zurückzufinden.

Diese Erfahrung begeisterte mich so sehr, dass ich dort weitere Ausbildungen zum „Sinn-Coach und zur Sinnanalytischen Aufstellungsleiterin“ absolvierte. Heute ist diese Arbeit nicht nur ein wesentlicher Bestandteil meines Lebens – sie ist meine Berufung.

Ich gebe weiter, was mir geholfen hat

Heute widme ich mich mit Herz und Hingabe der Begleitung von Menschen, die durch emotionale Verletzungen geprägt sind. Ich unterstütze sie dabei, sich aus festgefahrenen Mustern zu lösen, innere Blockaden zu überwinden und ihr eigenes Energiepotenzial voll zu entfalten.

➡️ Ob in Seminaren, Vorträgen, Einzelbegleitungen oder Veranstaltungen – jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit, und gemeinsam finden wir individuelle, tiefgehende Lösungen, die ihren Alltag bereichern und nachhaltig verändern. So wie ich einst meinen Weg gefunden habe, helfe ich nun anderen, ihren eigenen zu entdecken. Du findest bei mir Unterstützung in folgenden Themen:

• Stress und Überforderung
  Wenn du dich ständig erschöpft, gereizt oder innerlich unruhig fühlst, kann meine heilenergetische Arbeit helfen, deine Energie wieder in Balance zu bringen.
• Emotionale Themen
  Bei Ängsten, Wut, Trauer, alten Verletzungen oder Beziehungskonflikten hilft dir die Heilenergetik, die dahinterliegenden Muster aufzudecken und zu transformieren.
• Ständige Wiederholung
• Wenn du dich unglücklich fühlst, weil sich deine belastenden Situationen immer wieder wie in einer Endlosschleife wiederholen.
• Körperliche Beschwerden
  Wenn körperliche Symptome keine klare medizinische Ursache haben oder chronisch sind, kann es sein, dass ein energetisches Ungleichgewicht zugrunde liegt. Heilenergetik setzt hier auf die Selbstheilungskräfte des Körpers.
• Entscheidungsfindung & Lebenskrisen
  In Phasen der Unsicherheit oder Veränderung kann sie dir helfen, wieder Klarheit zu finden und mit deiner inneren Stimme in Kontakt zu kommen.
• Selbstwert & Selbstliebe
  Wenn du oft an dir zweifelst oder dich selbst klein machst, unterstützt dich die heilenergetische Arbeit, dich selbst besser anzunehmen und zu stärken.
• Energetische Entwicklung
  Wenn du das Gefühl hast, “da ist mehr” oder du möchtest deine Intuition schulen, unterstützt Heilenergetik dich bei deiner energetischen Entfaltung.

Meine liebsten Energiequellen im Alltag

Unsere Energie ist wie ein inneres Feuer – mal lodert es kraftvoll, mal braucht es einen Funken, um wieder aufzuflammen. Es gibt Tage, an denen ich mich voller Energie fühle, und andere, an denen sie scheinbar versiegt. Doch genau dann helfen mir kleine Rituale, um mich neu auszurichten und meine innere Stärke zu aktivieren.

Diese bewährten Strategien bringen mich immer wieder zurück in meine Kraft – sanft, wirkungsvoll und genau dann, wenn ich sie brauche.

Wenn du dich kraftlos fühlst, fang klein an. Atme. Spüre dich. Nimm dich ernst!

Bewusstes Atmen – Erste Hilfe bei Erschöpfung

Ein paar tiefe Atemzüge bringen mich sofort zurück in meine Mitte.

Übung: Lass deinen Atem ganz bewusst fließen. Ist er flach oder tief? Atme langsam ein und spüre, wie sich dein Brustkorb und Bauch sanft anheben. Stell dir vor, wie Licht, Luft und frische Energie deinen Körper durchströmen. Beim Ausatmen löst du alles Belastende – Sorgen, Anspannung, Müdigkeit. Wiederhole das etwa zehnmal. Du wirst spüren, wie dein Körper sich entspannt und neue Kraft durch dich fließt.

Stille Meditation – Verbinde dich mit deinem Herzen

Kurze stille Momente verbinden mich mit meiner Kraft.

Übung: Schließe die Augen, atme ruhig ein und aus. Spüre, wie dein Atem sanft durch Nase, Hals, Lunge und Bauch strömt. Dann lenke deine Aufmerksamkeit auf dein Herz. Spüre deinen Puls – vielleicht in deinen Händen, Füßen oder direkt in deinem Brustraum. Zum Abschluss richte deinen Fokus auf deine Fußsohlen und stelle dir vor, wie du über unsichtbare Wurzeln mit der Erde verbunden bist. Die Kraft dieser Verbindung kann dich tief erden und stabilisieren.

Selbstannahme – Freundschaft mit dir selbst

Ich wertschätze mich und erlaube mir, einfach zu sein.

Übung: Erlaube dir, dich so anzunehmen, wie du bist – mit all deinen Facetten, Stärken und Eigenheiten. Stell dir vor, deine beste Freundin käme zu dir und wäre erschöpft. Was würdest du ihr sagen? Wie würdest du sie ermutigen? Nun sei genauso liebevoll und verständnisvoll mit dir selbst. Denn du verdienst dieselbe Güte.

Musik & Bewegung – Energie in Schwingung bringen

Eine gute Playlist und Bewegung bringen Energie in Schwingung.

Übung: Dreh deine Lieblingsmusik auf, sing mit, bewege dich frei und spüre, wie die Energie zurückkehrt. Egal ob ein sanfter Rhythmus oder ein ausgelassenes Tanzlied – Musik kann unser Innerstes aufhellen und uns befreien. Freude ist ein wunderbarer Energie-Booster!

Dankbarkeit integrieren

Bewusst positive Momente wahrnehmen steigert meine Lebensenergie.

Übung: Notiere dir täglich drei Dinge, für die du dankbar bist, oder führe ein Dankbarkeitstagebuch, in dem du regelmäßig alles festhältst, was dein Herz erfüllt. Durch diese bewusste Praxis stärkst du deine positive Wahrnehmung und ziehst künftig noch mehr bereichernde Erfahrungen in dein Leben. Dankbarkeit hebt deine Energie und schenkt dir neue Kraft!

Weitere Energiequellen, die mir gut tun

Neben meinen täglichen Ritualen gibt es kleine, wertvolle Momente, die mich tief erfüllen und mir neue Kraft schenken. Sie sind wie Anker, die mich erden, inspirieren und mich daran erinnern, wie wichtig es ist, gut für mich zu sorgen.

• Zeit in der Natur – Ob ein Spaziergang im Wald, ein Moment im Garten oder das warme Sonnenlicht auf meiner Haut – die Natur hat eine magische Art, mich zu beruhigen und aufzutanken. Besonders wenn ich mein Gewächshaus oder meine Gemüsebeete bepflanze, spüre ich die Verbindung zur Erde und finde innere Ruhe.
• Gute Gespräche mit Herzensmenschen – Ein ehrlicher Austausch, ein herzliches Lachen, das Gefühl, verstanden zu werden – all das sind wahre Energietankstellen für meine Seele. Ich umgebe mich bewusst mit positiven Menschen, die mich inspirieren und stärken.
• Kreatives Tun wie Schreiben oder Malen – Wenn ich Gedanken zu Papier bringe oder mit Farben experimentiere, spüre ich, wie meine innere Welt lebendig wird und mir Freude bereitet. Kreativität ist für mich eine direkte Verbindung zu meiner inneren Kraftquelle.
• Gesunde Ernährung – Frische, nährstoffreiche Lebensmittel geben meinem Körper genau das, was er braucht, um sich kraftvoll und lebendig zu fühlen. Meine Ernährung mit natürlichen Vitalstoffen hilft mir, meine Energie zu erhalten und mich rundum wohlzufühlen.
• Stille Momente nur für mich – Einfach innehalten, tief durchatmen, mich selbst spüren. In der Stille finde ich Klarheit, Ruhe und die Verbindung zu meiner inneren Kraft. Manchmal hilft es mir, meine Perspektive zu wechseln und bewusst anzunehmen, was nicht zu ändern ist – und zu verändern, was nötig ist.

Diese Energiequellen sind für mich wie kleine Inseln der Kraft, die mich immer wieder daran erinnern, achtsam mit mir selbst umzugehen und mir regelmäßig Gutes zu tun.

Mein Impuls für dich: Du darfst dich wichtig nehmen

Mein Weg hat mich gelehrt: Nur wenn ich mich selbst achte und für mich da bin, kann ich kraftvoll für andere da sein. Energie beginnt bei dir selbst – in deinem Herzen, deinem Atem, deiner Einstellung zum Leben.

Du darfst dich wichtig nehmen. Du darfst „Nein“ sagen. Und du darfst Wege finden, die dir guttun.

Wenn du dich schwer tust und dabei Unterstützung brauchst, melde dich bei mir und buche dein ➡️ kostenloses Energiegespräch.

Für weitere Energieimpulse komm in meinen ➡️ kostenlosen Energieletter.

Was gibt dir Energie?

Jeder Mensch hat andere Energiequellen – und es lohnt sich, die eigenen zu entdecken. Ich wünsche dir, dass du deine ganz eigenen Quellen der Lebenskraft findest – und sie nährst. Jeden Tag ein bisschen mehr.

Was gibt dir Energie? Was sind deine Energiequellen im Alltag? Ich freue mich, wenn du deine Gedanken teilst – oder sogar selbst einen Beitrag zur Blogparade schreibst!

➡️ Aufgetankt! Deine Energiequellen für mehr Power im Alltag

Energiearbeit, die Herzen öffnet!

Energiereiche Grüße von Anita

Wir alle kennen Tage, an denen die Energie fehlt – körperlich, emotional oder geistig. In meiner Blogparade „Aufgetankt! Deine Energiequellen für mehr Power im Alltag!“ lade ich verschiedene AutorInnen und Schreibbegeisterte ein, ihre ganz persönlichen Wege zu mehr Lebenskraft zu teilen.

Besonders freue ich mich über diesen tief berührenden Gastbeitrag von Ursula Simon, deine Lebenskraft – wie du sie neu entfachst. Sie nimmt uns mit auf eine Reise zu ihrer wichtigsten Energiequelle: der Stille. Ihre Worte erinnern uns daran, dass wahre Kraft nicht im Außen liegt – sondern in der Verbindung nach innen.

Aufgetankt durch Stille

Wie ich meine Lebenskraft neu entfache.

Ein Gastbeitrag von Ursula Simon

Wenn der Akku deiner Lebenskraft leer ist

Kennst du das Gefühl, völlig leer zu sein? Ausgelaugt, müde, vielleicht sogar innerlich unruhig oder traurig – ohne dass du genau sagen kannst, warum? In unserer schnellen Welt verlieren wir oft den Kontakt zu unserer wahren Quelle: unserer Lebensenergie.

Dabei ist sie immer da. Sie wartet nur darauf, wieder eingeladen zu werden.

Die Kraftquellen des Alltags

Lebenskraft hat viele Wege, um in dir zu wirken:

• Guter Schlaf nährt deinen Körper.
• Frische, natürliche Lebensmittel geben dir Vitalstoffe, die dich von innen aufbauen.
• Bewegung – ob ein Spaziergang, Yoga oder ein intensives Work-out – lässt deine Energie fließen.
• Zwischenmenschliche Nähe, echte Gespräche, Berührungen und Lachen nähren das Herz.
• Kreative Tätigkeiten, Musik, Natur, Sonnenlicht oder Zeit mit Tieren wecken oft ganz natürlich unser inneres Leuchten.

All das sind wertvolle Quellen – und jede von ihnen schenkt auf ihre Weise Kraft.

Meine tiefste Energiequelle: Die Stille

Doch für mich liegt die kraftvollste Form des Auftankens in der Stille.

Wenn ich mich bewusst hinsetze, die Augen schließe und mich ganz öffne – für das, was gerade da ist – geschieht etwas Magisches. Ich lasse all die Gedanken, Sorgen und Gefühle einfach da sein. Und dann lasse ich sie los.

Ich stelle mir vor, wie alles Schwere durch meine Füße in die Erde abfließt – oder wie es in einem Heißluftballon davonzieht. Ich mache mich leer. Und genau in diesem Leerwerden geschieht Fülle.

Heimkommen zur inneren Quelle

In der Stille verbinde ich mich mit dem kosmischen Feld – dieser unendlichen Quelle reiner Energie. Ich spüre, wie sie in meinen Körper fließt.

Manchmal beginnt mein Körper zu kribbeln. Manchmal schwingt er leicht – wie von selbst. Es fühlt sich an wie Heimkommen.

In solchen Momenten weiß ich tief in mir:

Ich bin verbunden. Ich bin gehalten. Ich bin genährt.

Und das auf einer Ebene, die weit über das Körperliche hinausgeht.

Energie durch Hingabe – nicht durch Anstrengung

Diese Form der Kraft ist still, aber tief. Du kannst sie nicht erzwingen – aber du kannst dich für sie öffnen.

Sie braucht deine Bereitschaft, nicht deine Leistung. Sie kommt, wenn du aufhörst, zu wollen – und beginnst zu empfangen.

Nicht durch Aktivität, sondern durch Hingabe. Nicht durch Kontrolle, sondern durch Vertrauen. Es ist kein Tun, sondern ein Sein – ganz im Hier und Jetzt.

Eine Erinnerung für dich

Wenn du das nächste Mal spürst, dass du leer bist, dann erinnere dich:

• Du musst nicht kämpfen.
• Du musst nichts leisten.
• Du darfst dich einfach hinsetzen, dich leer machen – und empfangen.
• Die Lebenskraft ist bereits da.
• Sie wartet nur auf dich.

Über mich

Wenn du mehr über mich und mein Wirken erfahren möchtest, besuche gerne meine Website:

www.ursulasimon.net

Dort kannst du dich auch für ein kostenfreies Kennenlerngespräch eintragen. Ich freue mich auf unseren Austausch!

Herzliche Grüße, deine Ursula Simon

Blogparade

Möchtest du deine Energiequellen teilen?

Dann mach mit bei meiner Blogparade! Noch bis zum 22. Juni 2025 hast du die Möglichkeit, deine persönlichen Wege zu mehr Lebenskraft zur Verfügung zu stellen. Ich freue mich auf deinen Beitrag und darauf, gemeinsam wertvolle Impulse für mehr Energie zu sammeln.

Energiereiche Grüße von Anita

Energiearbeit, die Herzen öffnet!

Heilenergetik ist ein Begriff, der bei vielen Menschen Neugier, aber auch Skepsis weckt. Ist es spirituell oder esoterisch? Für wen ist das geeignet und wer kann damit nichts anfangen? Kann es dir helfen, deine Probleme zu lösen, und ist es zu teuer? Diese und andere Vorurteile halten sich hartnäckig, doch sie basieren oft auf Missverständnissen oder Halbwahrheiten.

In diesem Artikel zeige ich dir die 7 größten Mythen über Heilenergetik auf und erkläre dir, was wirklich dahintersteckt. Du erfährst, warum Heilenergetik weit mehr ist als eine spirituelle Praxis, und du erkennst, wie wertvoll und wichtig sie für deine positive Lebenseinstellung ist.

Lass dich inspirieren und entdecke, wie die Heilenergetik dein Leben bereichern kann. Vielleicht findest du Antworten auf Fragen, die du dir schon lange gestellt hast, oder du erhältst neue Sichtweisen, die dich auf deinem Weg zu mehr Lebensenergie und innerer Balance unterstützen.

1. Heilenergetik-Mythos: Es ist nur für Menschen mit gesundheitlichen Problemen

Die Heilenergetik ist nicht nur ein Ansatz für gesundheitliche Herausforderungen, sondern eine ganzheitliche Methode, die jedem offensteht. Sie richtet sich an alle, die ihre Lebensqualität in sämtlichen Lebensbereichen steigern und ihre innere Stärke sowie ihr volles Potenzial entfalten möchten. Egal ob du zwischenmenschliche Konflikte bewältigen möchtest, beruflich auf der Suche nach Erfüllung bist oder mit chronischen Beschwerden kämpfst – die Heilenergetik bietet dir nachhaltige und wirkungsvolle Unterstützung.

Mit ihr kannst du präventiv arbeiten, dein Leben bewusster gestalten und deine Perspektive positiv verändern. Im Mittelpunkt stehen dabei die Lösung emotionaler Blockaden, die Förderung von Selbstliebe und innerer Stabilität sowie der Aufbau von Selbstbewusstsein. Die Heilenergetik unterstützt dich dabei, Stress loszulassen, dich zu entspannen und die Herausforderungen des Alltags konstruktiv anzugehen.

An diesem Mythos ist nichts dran, denn die Philosophie der Heilenergetik ist für alle Bereiche des Lebens anwendbar. Sie geht weit über die reine Behandlung von gesundheitlichen Problemen hinaus. Ihre ganzheitliche Methode zeigt, wie die Arbeit mit Energie das gesamte Leben bereichern kann – von der körperlichen Gesundheit bis hin zur persönlichen Entfaltung.

Mehr zur Heilenergetik findest du in diesem Artikel: Was ist Heilenergetik?

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2. Heilenergetik-Mythos: Heilenergetik ist reine Esoterik

Die Heilenergetik unterscheidet sich klar von der Esoterik und überzeugt durch ihre bodenständige, ganzheitliche Herangehensweise. Sie basiert auf der Erkenntnis, dass der menschliche Körper nicht nur aus physischer Materie besteht, sondern auch von feinstofflicher Energie durchdrungen ist. Was sie besonders auszeichnet, ist ihre Offenheit und Zugänglichkeit, die jedem Menschen die Möglichkeit bietet, davon zu profitieren.

Im Gegensatz dazu bleibt die Esoterik oft eine geschlossene Welt, geprägt von mystischen und okkulten Lehren, die meist nur für Eingeweihte zugänglich sind. Sie betont Symbole und Rituale als Schutzmechanismen, welche ihre Anhänger verwenden sollen, und ist daher ein Ansatz, der von wenigen bewusst gewählt wird.

Die Heilenergetik bietet dir eine praktische Bewusstseinsarbeit und betrachtet die energetischen Aspekte deines Lebens auf eine moderne und alltagstaugliche Weise. Du erlebst deine Welt in einem anderen Blickwinkel und findest Verständnis und neue Erkenntnisse für deine weiteren Schritte. Sie hilft dir bei emotionaler Überlastung, wenn du nicht abschalten kannst, innere Unruhe, Dauerstress, Überforderung, Reizbarkeit hast oder das Gefühl verspürst, „am Limit“ zu sein.

Somit ist klar: Die Heilenergetik hat nichts mit Esoterik zu tun, sondern bietet eine für alle zugängliche und praxisorientierte Methode, das eigene Leben bewusst und selbstbestimmt zu gestalten.

In meinem Blogartikel findest du mehr Informationen über Energiearbeit: Was ist Energiearbeit?

3. Heilenergetik-Mythos: Man muss spirituell sein, um davon zu profitieren

Es stimmt nicht, dass man unbedingt spirituell sein muss, um von der Heilenergetik zu profitieren. Die Prinzipien der Heilenergetik beruhen auf universellen energetischen Gesetzmäßigkeiten, die unabhängig von individuellen spirituellen oder religiösen Ansichten wirken. Jeder Mensch besitzt ein geistiges Bewusstsein und nutzt damit auch automatisch seine geistigen Fähigkeiten – Spiritualität ist dabei nichts Exklusives.

Diese grundlegende Verbindung wird in der Heilenergetik nicht getrennt, sondern bewusst als Teil der ganzheitlichen Betrachtung einbezogen. In der Heilenergetik wirst du als Ganzes gesehen, bei der dein Körper, deine Seele und dein Geist eine Einheit bilden. Durch deinen bewussten Umgang mit Energie lernst du dich aufzurichten und von innen heraus zu stärken. Heilenergetik hilft dir, wenn du das Gefühl hast, dass da „mehr“ ist, aber nicht greifbar, wenn du Sehnsucht nach innerer Klarheit, Frieden, und Verbundenheit hast oder deine eigene Intuition und Lebensaufgabe entdecken möchtest.

Diese praktischen Methoden unterstützen dich, im Alltag mehr Ruhe und Leichtigkeit zu erfahren. Heilenergetik vereint den ganzheitlichen Ansatz mit energetischer Arbeit, um deine persönliche Entwicklung zu fördern und deine inneren Prozesse zu unterstützen – und das ganz unabhängig davon, ob du dich selbst als spirituell betrachtest.

Dieser Mythos ist also nicht wirklich zutreffend. Heilenergetik spricht alle an, die Blockaden überwinden und ein selbstbestimmtes Leben führen möchten, unabhängig von ihrer eigenen Sichtweise auf Spiritualität.

Mehr über Lebensenergie erfährst du in diesem Blogartikel: Was ist Lebensenergie?

4. Heilenergetik-Mythos: Heilenergetik funktioniert nur, wenn man daran glaubt

Die Wirksamkeit der Heilenergetik hängt nicht vom Glauben ab. Während eine offene Einstellung hilfreich sein kann, basiert die Heilenergetik auf universellen energetischen Prinzipien, die auch ohne persönliche Überzeugungen wirken. Viele Menschen berichten von positiven Ergebnissen, selbst wenn sie anfangs skeptisch waren oder wenig über die Methode wussten.

Es gibt viele außergewöhnliche Erfolge, die auf die Heilenergetik zurückzuführen sind. Zum Beispiel wurde eine Seminarteilnehmerin schwanger, obwohl ihr vom Arzt eine Unfruchtbarkeit bestätigt wurde. Die gesamte Familie war aus dem Häuschen, als sie ihnen die Nachricht überbrachte. Eine andere Person wusste keinen Ausweg mehr und wollte sich vom Partner trennen. Heute lebt sie in ihrer glückliche Ehe ganz bewusst und voller Freude.

Es geht weniger um den Glauben, sondern vielmehr um die Bereitschaft, sich auf die Prozesse einzulassen und Veränderungen zuzulassen. Die energetische Arbeit entfaltet ihre Wirkung auf einer tiefen Ebene und kann helfen, emotionale Knoten zu lösen und die Lebenssituation zu verbessern. Sie hilft dir bei Selbstwertproblemen, Selbstzweifel, wenn du deinen inneren Kritiker bezwingen willst, oder dich oft klein machst. Beim Wunsch, dich selbst zu stärken und dir zu vertrauen.

Dieser Mythos ist daher nicht wahr. Die Heilenergetik ist für alle Interessierten relevant und bietet eine praxisorientierte Möglichkeit, das Leben nachhaltig zu verändern – ohne zwingende Anforderungen an den Glauben.

Mein Blogartikel: 10 Gründe, warum ich die Heilenergetik so liebe!

5. Heilenergetik-Mythos: Heilenergetik ist zu teuer

Die Heilenergetik ist keineswegs nur für Menschen mit großem Budget geeignet. Es gibt zahlreiche erschwingliche Wege, von ihrer positiven Wirkung zu profitieren. Workshops, Gruppenveranstaltungen oder Selbstlernprogramme bieten kostengünstige Alternativen zu individuellen Sitzungen und machen die Methode für ein breites Publikum zugänglich. Diese Vielfalt zeigt, dass Heilenergetik jedem offensteht, unabhängig von den finanziellen Mitteln.

Die erlernten Übungen und das Werkzeug der Heilenergetik kannst du jederzeit im Alltag integrieren und kostenlos anwenden. Es gibt keine Folgekosten für dich, wenn du eigenverantwortlich dein Leben selbst in die Hand nimmst und die Inhalte für dich nutzt. Kraftvolle Entscheidungen zu treffen und der Bewusste Umgang mit dir, ermöglicht dir eigne Anerkennung und Wertschätzung. Die Heilenergetik ist unheimlich wertvoll bei alten, unverarbeitete Themen, wiederkehrenden Beziehungsmustern, Kindheitserfahrungen, die noch nachwirken, Schuldgefühle, Scham, ungelöste Trauer.

Der wahre Wert der Heilenergetik liegt jedoch in ihrer nachhaltigen Wirkung und positiven Verbesserung der Lebensqualität. Viele Menschen empfinden diese Investition in ihr Wohlbefinden als unbezahlbar, da sie langfristig zur persönlichen Entwicklung und emotionalen Klarheit beiträgt. Sie hilft dir bei schwierigen Lebenssituationen, wie Trennungen, Verluste, berufliche Veränderungen, familiäre Konflikte und Entscheidungen, bei denen der Kopf und das Herz nicht übereinstimmen.

Daher ist klar: Heilenergetik ist einfach anwendbar und braucht keine teuren Zusätze. Es gibt viele Möglichkeiten, die Methoden der Heilenergetik kostengünstig zu erleben, und ihr Nutzen für die neue Lebensqualität übersteigt oft die anfänglichen Kosten.

Mein Blogartikel: Meine Bestimmung- was ich als Heilenergetikerin bewirken will

6. Heilenergetik-Mythos: Heilenergetik ersetzt die Schulmedizin

Die Heilenergetik ist keine Alternative zur Schulmedizin, sondern eine wertvolle Ergänzung. Während die Schulmedizin auf wissenschaftlich fundierten Diagnosen und Behandlungen basiert, konzentriert sich die Heilenergetik auf die Arbeit mit Lebensenergie und das Lösen von emotionalen sowie energetischen Belastungen. Diese Ansätze können sich gegenseitig bereichern, indem sie unterschiedliche Ebenen des Wohlbefindens ansprechen.

Du kannst beides parallel nutzen und ganzheitlich deine körperlichen Beschwerden lindern und den Hintergrund zu verstehen. Dadurch kann sich vieles verbessern, ohne medizinisch eingreifen zu müssen. Eine Veränderung deiner Sichtweise, deines Umgangs oder deiner Denkweise bringt dich zur Heilung von den belastenden Themen. Heilenergetik fängt dich auf, wenn du körperliche Beschwerden hast, ohne erkennbare, klare Ursache, bei chronischen Beschwerden, die medizinisch nicht erklärbar sind, bei Müdigkeit, Schlafstörungen, Verspannungen und „Psychosomatische“ Symptome.

Ein zentraler Vorteil der Heilenergetik liegt in ihrer Fähigkeit, die Intuition zu schulen und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen. Diese Effekte können die Heilungsprozesse unterstützen und die Wirksamkeit medizinischer Behandlungen positiv beeinflussen. Dennoch ist es entscheidend, die Stärken beider Methoden zu schätzen und bei gesundheitlichen Problemen immer professionellen medizinischen Rat einzuholen.

Der Mythos, dass Heilenergetik die Schulmedizin ersetzt, ist daher nicht korrekt. Vielmehr zeigt sich ihre Stärke in der Synergie mit schulmedizinischen Ansätzen, indem sie das Wohlbefinden ganzheitlich fördert.

Mein Blogartikel: Heilenergetik-Glossar: Alle Begriffe rund um Energiearbeit einfach erklärt

7. Heilenergetik-Mythos: Heilenergetik hat keine wissenschaftliche Grundlage

Stefanie Menzel, die Begründerin der Heilenergetik, hat Methoden entwickelt, die darauf abzielen, das Leben bewusst und nachhaltig zu verändern. Diese Ansätze sind nicht nur theoretisch fundiert, sondern auch praktisch erprobt und bieten eine faszinierende Verbindung zwischen Wissenschaft und Energiearbeit.

Wissenschaftliche Studien zum geistig-energetischen Heilen zeigen, dass energetische Felder messbar sind und mentale Heilungsprozesse sowohl subjektive als auch objektive Veränderungen hervorrufen können, wie etwa Wärmeempfindungen oder Veränderungen des Hautwiderstands. Diese Erkenntnisse unterstreichen, dass die Heilenergetik auf nachvollziehbaren Prinzipien basiert.

Am besten sind die eigenen Erfahrungen, die du mit der Heilenergetik machen kannst. Ich persönlich konnte mich aus einer Depression befreien und meine Lebensfreude wieder gewinnen. Um meinen Erfolg zu messen, brauche ich keine Studien. Sie unterstützt dich bei Sinnkrisen und innerer Leere, dem Gefühl, nicht am richtigen Platz zu sein, zu „Funktionieren“, aber innerlich leer sein und wenn du den Wunsch hast, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen.

Dieser Mythos trifft nicht zu, denn es gibt einige wissenschaftliche Untersuchungen, die belegen, dass Energiearbeit wirkungsvoll und bioenergetisch ist. Sie bietet eine spannende Ergänzung zu traditionellen Ansätzen und zeigt, wie Energiearbeit das Leben auf vielfältige Weise bereichert.

Mein Blogartikel: Was ist Persönlichkeits-Entwicklung und was bringt es dir?

Kurz zusammengefasst

Die Heilenergetik vereint energetische Arbeit und Bewusstseinsentwicklung auf einzigartige Weise. Sie bietet jedem die Chance, emotionale Belastungen zu lösen und ein erfülltes Leben zu führen – unabhängig von Vorurteilen oder Missverständnissen.

Ich bin so glücklich und dankbar, dass ich diese Möglichkeit gefunden habe, meine alltäglichen Probleme auf eine einzigartige und einfache Weise zu lösen. Zudem bin ich dankbar, das Werkzeug der Heilenergetik an Interessierte wie dich weiterzugeben. Nutze das für dein erfülltes und energiereiches Leben!

Melde dich bei mir und wir schauen, wie ich dir weiter helfen kann.

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Energiereiche Grüße von Anita