Monatsrückblick Februar 2026: Wo Energie fließt und Freiheit wächst

Der Februar war für mich ein Monat voller Bewegung – innerlich wie äußerlich. Ein Monat, in dem Energie spürbar ins Fließen kam und an vielen Stellen neue Freiheit entstanden ist. Zwischen bunten Faschingsmomenten, tiefen Entwicklungsprozessen, meinem neuen Claim und berührenden Begegnungen durfte ich erleben, wie sehr sich das Leben öffnet, wenn wir bereit sind, hinzuspüren und uns weiterzuentwickeln.

Es war ein Monat, der mich erinnert hat: Freiheit ist nichts Zufälliges. Sie wächst dort, wo wir uns selbst ernst nehmen, mutig hinschauen und unserer Lebensenergie Raum geben. Genau das durfte ich im Februar auf vielen Ebenen erfahren – in meiner Arbeit, in meinen Seminaren und in meinem ganz persönlichen Alltag.

21-Tage-Challenge Lebensenergie und Lebensfreude

Vom 1. bis 21. Februar habe ich in meiner Energiegruppe eine 21‑Tage‑Challenge begleitet. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer durften im Vorfeld selbst wählen, welches Thema sie in dieser Zeit stärken möchten, entschieden haben sie sich für: „Lebensenergie und innere Freude aktivieren“.

Gleich am ersten Tag habe ich ein Video mit den wichtigsten Informationen in die Gruppe gestellt und ihnen den ersten Impuls mitgegeben: einen energetischen Einstieg zur Lebensenergie, eine kleine Übung und die Einladung, einen persönlichen Satz zu formulieren, der direkt aus dem Inneren kommt und auf einem Zettel festgehalten wird.

Der erste Schritt

Energetischer Impuls: Deine Lebensenergie wohnt in deinem Körper. Der erste Schritt zur Aktivierung ist, wieder bewusst in deinem Körper anzukommen.

Kleine Übung: Schließe für einen Moment die Augen und spüre in deine Füße. Fühle den Kontakt zum Boden. Sage innerlich: „Ich bin hier. In meinem Körper. Jetzt.“

Dein Satz für Lebensenergie & Freude: Formuliere einen positiven Satz in der Gegenwart, z. B.: „Ich bin ganz in meinem Körper angekommen.“ Lass deinen eigenen Satz aus deinem Inneren entstehen und schreibe ihn auf einen schönen Zettel. Fühle, was dieser Satz in dir auslöst – Freude, Wärme oder vielleicht auch Skepsis.

Stell dir anschließend eine Situation aus der Vergangenheit vor, in der du ein besonders gutes Gefühl hattest. Verbinde dieses Gefühl mit deinem Satz und trage ihn den ganzen Tag bewusst in dir.

Frage für den Tag: Wie fühlt es sich an, wirklich in meinem Körper präsent zu sein – statt nur im Kopf zu leben?

Mein Tipp: Ich schreibe meine Gedanken auf ein Blatt und meinen Tages‑Satz auf einen kleinen bunten Zettel. Diesmal habe ich Glückskleeblätter gefaltet und darauf meine Sätze notiert.

Ich frage mich täglich: Wie kann ich heute mehr Freude und mehr Lebensenergie in meinen Alltag bringen? (Lächeln, Musik, Tanz, Spiele, Bewegung, Natur, Kinder …)

Lebensenergie und innere Freude aktivieren

Ich habe selbst aktiv mitgemacht und meine Glückskleeblätter an meinen Schrank im Arbeitszimmer geklebt. Es erfüllt mich jedes Mal mit Freude, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Energie zu stärken und sich selbst wieder näherzukommen – gerade im oft grauen Februar, wenn die Sonne fehlt und viele sich energielos fühlen.

Die täglichen Impulse drehten sich unter anderem um: – den Atem als Anker – die Sinne öffnen – den Herzensraum spüren – Energieräuber erkennen – Altes ausatmen

Dazu habe ich hilfreiche Beispielsätze angeboten, wie etwa:

• Ich fühle mich lebendig, wach und präsent.
• Meine Energie erneuert sich stetig von innen heraus.
• Ich spüre Freude in jedem Atemzug.
• Ich bin voller Vitalität und innerer Ruhe.
• Meine innere Kraft trägt mich durch alles hindurch.
• Ich genieße die Kraft, die in mir wohnt.
• Ich vertraue meiner natürlichen Lebensenergie.
• Meine Ausstrahlung ist voller Wärme und Lebendigkeit.

Ich habe betont, wie wichtig es ist, den Satz mit einem echten Glücksgefühl zu verknüpfen, denn nur dann nimmt unser System ihn als wahr an. Wird der Satz im Tagesverlauf immer wieder wiederholt, kann sich die innere Freude spürbar ausbreiten.

Begleitend dazu gab es Bilder mit Texten, Kartenimpulse und Meditationen. Wer die Challenge ernst nahm, konnte unglaublich viel daraus mitnehmen. Die Rückmeldungen haben gezeigt, wie sehr sich Freude und Energie steigern, wenn man täglich nur wenige Minuten bewusst investiert.

Gleichzeitig wurde sichtbar, dass manche, obwohl sie es dringend gebraucht hätten, im Alltag so verstrickt waren, dass sie sich die 15 Minuten nicht schenken konnten.

Rückmeldungen zur Challenge

Die Rückmeldungen zur Challenge haben mich sehr berührt. Sie zeigen, wie viel sich in nur 21 Tagen bewegen kann, selbst dann, wenn der Alltag dicht ist oder nicht jeden Tag Zeit bleibt.

Rosi schrieb mir: „Liebe Anita, ich danke dir für deine interessante und intensive Challenge. Deine Meditationen sind Balsam für die Seele – jedes Mal eine besondere Wohlfühlzeit. Die Impulse, die du uns mitgibst, sind so wertvoll und immer wieder verwendbar. Mir selbst geht es wieder besser, ich bin in meiner Mitte angekommen und dankbar, im Hier und Jetzt zu sein.“

Matthias teilte: „Leider konnte ich nicht an allen Tagen mitmachen, aber besonders gefallen haben mir: Der Atem als Anker, Die Sinne öffnen, Energieräuber erkennen, Gedankenwolken ziehen lassen, Selbstkritik in Wärme verwandeln, Dankbarkeit, Freude in Bewegung, Verbindung zur Natur und Freude teilen. Deine Meditationen mag ich sehr und wiederhole sie immer wieder.“

Gabi schrieb: „Ich habe mich jeden Tag auf deine Challenge gefreut und aufmerksam gelesen. Ich habe mir vieles zu Herzen genommen, auch wenn es im Alltag nicht immer leicht umzusetzen ist. Im Nachhinein merke ich, dass ich trotz Stress viel ruhiger und gelassener geworden bin.“

Sabine erzählte: „Danke für die schöne Challenge. Ich habe mitgemacht, wenn auch nicht so tief wie geplant. Deine Texte haben mich immer wieder zurückgeholt, jedes Mal wie ein kleines inneres Aufrichten. Sehr hilfreich.“

Diese Rückmeldungen zeigen mir, wie wertvoll es ist, gemeinsam dranzubleiben, selbst kleine tägliche Impulse können so viel verändern.

Wenn du Lust hast, bei einer meiner nächsten 21‑Tage‑Challenges dabei zu sein und deine Lebensenergie in Gemeinschaft zu stärken, bist du herzlich willkommen in meiner WhatsApp‑Energiegruppe. Dort begleite ich dich mit kleinen Impulsen, Übungen und Meditationen durch den Alltag.

Melde dich gern bei mir, wenn du dazukommen möchtest, ich freue mich auf dich.

➡️ Hier geht es zur Energie-Gruppe

Neuer Claim und neue Dreier-Combo

Schon lange trage ich den Wunsch in mir, einen Claim zu finden, der meine Arbeit wirklich im Kern ausdrückt. Anfang 2024 habe ich begonnen, mich intensiver damit zu beschäftigen, und im November zum ersten Mal einen Satz öffentlich gemacht: „Reich an Lebensenergie, für mehr Lebensqualität.“ Er hat damals meine Haltung wunderbar eingefangen – und doch habe ich gemerkt, dass ich mich weiterentwickle. Meine Arbeit verändert sich, ich verändere mich, und so durfte sich auch mein Claim wandeln.

Aus dieser Suche heraus entstand meine erste Dreier‑Combo: Heilenergetik, Aufstellungen, Persönlichkeitsentwicklung. Drei Begriffe, die zeigen sollten, was Menschen bei mir finden. Doch auch hier spürte ich irgendwann: Da fehlt noch etwas. Da fehlt das Herz.

Also ging ich weiter. Ich setzte mich intensiv mit mir, meiner Arbeit und meinem inneren Kern auseinander und fand einen neuen Satz: „Energiearbeit, die Herzen öffnet.“ Er durfte eine Zeit lang auf meiner Startseite stehen – zusammen mit den Begriffen Energiearbeit, Lebensfreude und Persönlichkeitsentwicklung. Und dann, ein Jahr später, begann ein weiterer, tiefer Entwicklungsprozess.

Die Reise zum neuen Claim

Im November 2025 startete ich einen Claim‑Kurs bei Judith Peters. Er führte mich durch eine Reihe intensiver Schritte: eine Mitbewerber‑Analyse, eine ausführliche Keyword‑Recherche, viele Reflexionsfragen und einen Dreier‑Combo‑Generator, der half, die richtigen Begriffe herauszufiltern.

Fragen wie:

• Was ist mein persönliches Lebensmotto?
• Welche Werte trage ich in mir und lebe ich?
• Warum schätzen mich meine Kundinnen und Kunden?
• Was ist das Versprechen, das ich wirklich geben möchte?

Ich schrieb Claim‑Ideen auf, prüfte sie, verwarf sie wieder, fühlte nach. Durch den Claim‑Check und all die Klarheitsfragen wurde schließlich sichtbar, was schon lange in mir schlummerte.

Und dann war er da, ganz klar, ganz einfach,ganz ich.

Mein Claim: Fühle Energie. Lebe frei.

Dieser Satz beschreibt meine Arbeit im Kern: Über das Fühlen finden wir zur Lösung. Über das Bewusstsein entsteht innere Freiheit. Über die Energie öffnet sich ein neuer Weg.

Ich habe damit endlich Worte gefunden für das, was mein Herz schon lange weiß. Und auch meine Dreier‑Combo hat sich neu sortiert und fühlt sich jetzt vollkommen stimmig an:

Heilenergetik leben – Lebensfreude – Persönlichkeitsstärkung

Das ist mein Weg. Das ist mein Wirken. Es geht darum, Heilenergetik in den Alltag zu holen, Lebensfreude zu nähren und die eigene Persönlichkeit zu stärken.

„Fühle Energie. Lebe frei.“ ist für mich mehr als ein Claim. Es ist eine Selbstverpflichtung. Ein innerer Kompass. Ein Versprechen – an mich und an die Menschen, die ich begleite.

Und es ist eine Einladung an dich:

Wenn du fühlst, was in dir ist, kannst du leben, wer du wirklich bist.

➡️ In meinem neuen Blogartikel erzähle ich dir die ganze Reise dorthin: die Entwicklung, die Fragen, die Klarheit und natürlich den Claim, der daraus entstanden ist.

Faschingsfreitag bei Gabi im Feng‑Shui‑Laden

Seit einiger Zeit feiern wir unsere Geburtstage bei Gabi Oberberger in ihrem liebevoll gestalteten Feng‑Shui‑Laden in Bad Kötzting. Diesmal war Heidi an der Reihe und der Termin fiel genau auf den Faschingsfreitag. In weiser Voraussicht hatten wir ein paar lustige Accessoires eingepackt, um ein bisschen herumzuspinnen.

Als wir den Laden betraten, erwartete uns Gabi bereits wunderschön geschminkt und faschingsfröhlich hergerichtet. Sie erzählte, dass später noch fünf ihrer Freundinnen vorbeikommen würden, ebenfalls verkleidet und sie gemeinsam essen und tanzen gehen wollten. Da an diesem Nachmittag nicht viel los war, schnappte sich Gabi ihre Schminkpalette und verwandelte uns mit ihrer künstlerischen Ader: Ich bekam ein Clowngesicht, Claudia zarte Herzen, Heidi weiße Pünktchen und Augenverzierungen, und Gisela wurde mit kleinen Blumen geschmückt.

Als Gabis Freundinnen eintrafen, staunten wir nicht schlecht: kunstvoll dekorierte Jeansjacken, fantasievolle Hüte, farbenfroh, lebendig, einzigartig. Sie waren als Gute‑Laune‑Engel verkleidet, passend zum Song „Hast du gute Laune, klatsche in die Hand…“

Wir machten viele fröhliche Fotos vor dem Laden und drinnen, bevor wir uns im Lieblingsplatz in Blaibach zum Essen trafen. Danach ging es weiter ins Wellness‑Hotel Birkenhof in Grafenwiesen, wo wir ausgelassen tanzten. Unsere farbenfrohe Aufmachung kam bei den Hotelgästen bestens an und viele tanzten begeistert mit.

Ein Tag voller Leichtigkeit, Lachen und Freundschaft, der noch lange nachklang.

Frauenfasching beim Heinerl

Wie jedes Jahr traf ich mich am unsinnigen Donnerstag mit unserer Faschingsgruppe zum Frauenfasching beim Heinerl. Wir sieben Frauen hatten uns als Can‑Can‑Girls verkleidet: rot‑weiße Rüschenröcke, schwarze Korsetts, Kropfbänder, Federhaarreifen, Netzstrumpfhosen und ein rotes Strumpfband, als ein echter Hingucker.

Natürlich machten wir unvergessliche Fotos und hielten diesen wunderschönen Abend fest. Bei der Maskenprämierung gewannen wir sogar eine Torte, die wir uns genüsslich teilten. Die Band „Steffi und die Blue Jeans“ spielte großartig und brachte uns immer wieder auf die Tanzfläche. Der Frauenclub als Veranstalter sorgte mit humorvollen Einlagen für viele Lacher.

Auch bei der Tombola hatten wir Glück und nahmen schöne Preise als Souvenir mit nach Hause. Ein rundum gelungener Abend, der uns sofort motivierte, für das nächste Jahr weiterzuplanen. Den Tisch mussten wir ohnehin gleich reservieren, denn viele Frauen standen bereits auf der Warteliste.

Blogartikel, die ich im Februar 2026 veröffentlicht habe

Wenn du Lust auf mehr Inspiration hast, stöbere gern in meinen neuen Blogartikeln:

Monatsrückblick Januar 2026: Tiefe, Fokus und neue Impulse

➡️ In diesem Monatsrückblick nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines Jahresbeginns, mit all den Momenten, die mich genährt, bewegt und inspiriert haben.

Was ist ein Wut‑Pfad? Ein ganzheitlicher Weg, um Wut bewusst zu transformieren

➡️ Wut ist kein Problem, sondern ein Wegweiser. Der Wut‑Pfad hilft dir, sie zu verstehen, zu fühlen und in klare, lebendige Energie zu verwandeln.

Fühle Energie. Lebe frei: Die Geschichte hinter meinem Claim

➡️„Fühle Energie. Lebe frei.“ – ein Satz, der mich gefunden hat. Hier teile ich, was er für mich bedeutet und wie er mein Arbeiten und Begleiten verändert.

Mein Blog-Rückblick auf 2025

➡️ Ein Blick zurück auf mein Blogjahr 2025: Welche Themen mich bewegt haben, welche Artikel besonders berührt haben und welche Spuren dieses Jahr in meinem Schreiben hinterlassen hat.

Was ist Lebensfreude? Der Weg zurück zu deiner inneren Lebendigkeit

➡️ Was ist Lebensfreude und wie finden wir zurück zu ihr? Dieser Artikel lädt dich ein, tiefer zu fühlen, bewusster zu leben und die kleinen Momente wieder zu sehen, die dein Herz weiten.

Das umfassende Wut-Pfad-Glossar: Ärger, Groll und Zorn verstehen

➡️ Das Wut‑Pfad Glossar begleitet dich durch die wichtigsten Begriffe rund um Wut, Klarheit und emotionale Selbstführung, verständlich, warm und alltagstauglich erklärt.

Was ich im Februar 2026 sonst noch erlebt habe

• Trio Schleudergang

Karl hatte Karten für das neue Programm des Trio Schleudergang besorgt, und so fuhren wir zur Premiere „Beste Wäsche“ nach Auerbach ins Gasthaus Zur Säge. Das Trio, der Bemal, der Flo und der Oberlehrer brachte bekannte Lieder früherer Künstler in frischen, humorvollen Versionen auf die Bühne. Passend zum Motto hingen die porträtierten Musiker als kleine „Wäsche‑Tücher“ über ihnen.

Mit steirischer Harmonika, Gitarre und Kontrabass begeisterten die Gesangshumoristen uns vom ersten Moment an. Ein kurzweiliger, musikalisch starker Abend, der richtig Freude gemacht hat.

• Ein neues Freebie entsteht

Um meine Website noch wertvoller zu machen, habe ich ein neues Freebie für dich entwickelt: eine Fünf‑Minuten‑Klärung, die dir hilft, schnell mehr Klarheit, Leichtigkeit und innere Ruhe zu finden. Dieses kleine Miniritual ist einfach, wirksam und lässt sich wunderbar in den Alltag integrieren.

➡️ Wenn du dir dieses Geschenk holen möchtest, klicke hier!

• Seminar Freiheit ist kein Zufall online

Im Februar habe ich mein neues Online‑Spezialseminar „Freiheit ist kein Zufall“ angeboten. Darin ging es um emotionale, berufliche, gesundheitliche und finanzielle Freiheit und darum, wie eng all diese Bereiche miteinander verbunden sind.

Alles, was wir innerlich lösen, wirkt sich auf unser äußeres Leben aus. Genau das habe ich den Teilnehmenden gezeigt: welche inneren Blockaden unfrei machen und wie sie sich Schritt für Schritt daraus befreien können. Ein intensives, klärendes Seminar, das viele Aha‑Momente ausgelöst hat. Vom 8. bis 13. März biete ich dieses Seminar erneut an.

• Geburtstag unseres Enkelkindes

Wir feierten den 2. Geburtstag unseres kleinen Enkels, ein Tag voller Staunen und strahlender Kinderaugen. Er konnte es kaum erwarten, seine Geschenke auszupacken, und war ganz außer sich vor Freude. Auf dem Tisch stand ein kleiner Geburtstagszug mit zwei Kerzen, dazu mehrere Kuchen für die Gäste.

Für den Garten bekam er einen Rutschenturm, der bald aufgebaut wird. Am meisten freute er sich jedoch über seine geliebten „Pferderl“, obwohl er davon schon so viele hat. Kinderherz bleibt Kinderherz.

• Meine Seminare und Veranstaltungen

Meine regelmäßigen Veranstaltungen und Seminare, die ich zusätzlich zu meinen energetischen Begleitungen anbieten darf, erfüllen mich jedes Mal mit großer Freude. Ich liebe es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre emotionalen Blockaden, Ängste und inneren Barrieren zu lösen.

Zu sehen, wie dadurch Entspannung, Klarheit und Freiheit auf allen Ebenen entstehen, berührt mich immer wieder aufs Neue. Genau diese Veränderungen zu begleiten, ist für mich ein großes Geschenk.

Ausblick auf den März 2026

Worauf ich mich im März freue:

• Der Beginn des 11. Frei-Sein-Seminars
• Wellnesstag mit Heidi
• Netzwerktreffen
• Kabarett Michaela Hafner
• Meine Veranstaltungen und Seminare
• Das Feuer der Anitas

Fühle Energie. Lebe frei.

Energiereiche Grüße von Anita

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