Monatsrückblick Januar 2026: Tiefe, Fokus und neue Impulse

In diesem Monat durfte ich spüren, wie viel Kraft entsteht, wenn wir uns bewusst ausrichten – auf Freude, Gesundheit und Freiheit. Es war ein Monat, der mich getragen, bewegt und neu ausgerichtet hat. Momente der Stille und inneren Klarheit wechselten sich ab mit Energie, Begegnungen und lebendigen Impulsen. Zwischen Seminaren, inspirierenden Events, kreativen Projekten und tiefen Prozessen durfte ich selbst in verschiedene Themen eintauchen.

Reflektierst du deine Monate? Erkennst du, was du in den letzten vier Wochen alles geleistet und bewegt hast. Ich kann es dir sehr empfehlen. Lass dich inspirieren und komm mit mir durch die Erlebnisse meines Januars.

21-Tage-Challenge vorbereiten

In meiner WhatsApp‑Energiegruppe führe ich regelmäßig 21‑Tages‑Challenges durch. Es ist mir ein großes Anliegen, damit viele Menschen zu unterstützen, ihre Energie zu erhöhen und hoch zu halten. Gerade in den Monaten November und Februar ist das meiner Ansicht nach besonders wichtig.

Zweimal in der Woche stelle ich einen intuitiven, energetischen Impuls in die Gruppe und führe die Teilnehmer langsam an die Tools der Heilenergetik heran. Manchmal ist es ein Textimpuls, manchmal eine Übung oder eine Meditation. Für die kommende tägliche Herausforderung habe ich eine Umfrage in der Gruppe gestartet, bei der die Mitglieder das Thema selbst auswählen konnten.

Mit 54 Stimmen hat das Thema „Lebensenergie und innere Freude aktivieren“ klar gewonnen. Auf Platz zwei folgte „Emotionale Heilung und innere Klarheit“ mit 47 Stimmen, und den dritten Platz belegte „Innere Sicherheit und Erdung“ mit 30 Stimmen. Die beiden übrigen Themen erhielten 19 bzw. 17 Stimmen.

Lebensenergie und innere Freude aktivieren

Dieses Thema ist ohnehin mein Spezialgebiet, das ich sehr gerne für liebe Menschen vorbereite. Also machte ich mich an die Arbeit und stellte die Texte zusammen, die ich täglich als Anwendungsimpuls in die Gruppe gebe. Gleichzeitig leite ich die Teilnehmer an, täglich zu reflektieren und einen Satz zu formulieren, der sie durch den Tag begleitet.

Wir bereiten dafür bunte Zettel oder Post‑its vor, auf die ein positiver Satz zum Thema Lebensfreude oder Lebensenergie geschrieben wird. Wichtig ist, dass wir diesen Satz mit einem positiven Gefühl verbinden und bewusst eine energiereiche, freudvolle Zeit kreieren. Bevor es losgeht, nehme ich ein kleines Video auf, in dem ich alles erkläre.

Ich selbst mache jedes Mal mit und schneide mir Zettel in verschiedenen Blattformen aus – Herzen, Herbstblätter, Ginkgoblätter oder Glückskleeblätter. Jeden Tag notiere ich darauf eine positive Botschaft und klebe die Zettel an meinen Schrank im Arbeitszimmer. Es macht mir sehr viel Freude, Menschen durch diese energielosen und nebligen Monate zu begleiten. Die positiven Rückmeldungen zeigen mir, wie wertvoll diese gemeinsame Zeit ist.

Einladung in meine Energiegruppe

Wenn du Lust hast, künftig bei einer meiner 21‑Tage‑Challenges dabei zu sein und deine Lebensenergie in einer liebevollen Gemeinschaft zu stärken, dann bist du herzlich eingeladen, in meine WhatsApp‑Energiegruppe zu kommen. Dort begleite ich dich mit intuitiven Impulsen, kleinen Übungen, Meditationen und alltagstauglichen Tools aus der Heilenergetik.

Die Gruppe ist ein geschützter Raum, in dem wir uns gegenseitig unterstützen, unsere Energie zu erhöhen und gut durch herausfordernde Zeiten zu kommen. Besonders in den dunkleren Monaten tut es gut, gemeinsam dranzubleiben und sich immer wieder an die eigene Freude und Kraft zu erinnern.

Wenn du dabei sein möchtest, melde dich einfach bei mir oder komm einfach dazu – ich freue mich sehr, dich in unserer Runde willkommen zu heißen.

➡️ Hier geht es zur Energie-Gruppe

Gesundheits-Event in Pforzheim

Mit meinen Geschäftspartnerinnen Heidi, Claudia und Gisela bin ich erneut zu einer Convention von Juice Plus+ nach Pforzheim gefahren. Heidi hat uns alle mit ihrem Auto abgeholt und zum Veranstaltungsort gebracht. Bei diesen Events wird Gesundheit großgeschrieben, und alle TeilnehmerInnen richten sich bewusst darauf aus.

Wir sind der Meinung, dass es die wertvollste und wichtigste Investition ist, präventiv auf unser Wohlbefinden zu achten. Alles in meiner Arbeit ist darauf ausgerichtet, zu regulieren und auszugleichen, damit es den Menschen wieder gut geht. Gesundheit ist alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts – das wusste schon Arthur Schopenhauer.

Gerade deshalb begeistern mich die Vorträge zur Prävention und das Hintergrundwissen über die Zellen und das Immunsystem. Was gibt es Schöneres, als diese wertvollen Informationen, die Ärzte, Therapeuten und Gesundheitsexperten weitergeben, aufzunehmen. Ich bin jedes Mal total begeistert und sauge die Inhalte regelrecht auf.

Eine große Familie

Wir sind bereits am Freitag angereist und nutzten im Park‑Hotel den Wellnessbereich, die Sauna und den Whirlpool. Am Abend trafen wir uns mit anderen Personen aus unserem Team im griechischen Restaurant NEO zu einem gemeinsamen Abendessen. Später setzten wir uns an die Hotelbar und begrüßten weitere Freunde, die zur großen Juice‑Plus‑Familie gehören.

Am Samstag früh wurden wir zu einem Spezialtraining mit Jeff Roberti aus den USA eingeladen, dem erfolgreichsten Networker aller Zeiten. Es war pure Inspiration – sehr hilfreich und wertvoll zu sehen, was dieser Mensch in 40 Jahren aufgebaut hat. Außerdem gab er uns seine drei Top‑Tipps mit auf den Weg, die ihn extrem erfolgreich gemacht haben:

• Gut mitschreiben und eine große Vision haben
• Einfaches, umgängliches und duplizierbares kreieren, ohne perfekt sein zu wollen
• Kenn deinen Text – du musst wissen, was du machst

Der Kick‑off 2026 in Pforzheim fand in einer Halle mit rund 600 Menschen statt und war besonders energievoll. Es ist ein wunderbares Gefühl, unter Gleichgesinnten und gesundheitsbewussten Menschen zu sein. Die Stimmung war großartig, und alle Partner aus unserem Team begrüßten und umarmten sich. Die Sprecher auf der Bühne waren genial und ein wunderbares Geschenk für uns.

Wertschätzung der Teampartner

Ganz besonders berührt mich die Wertschätzung, die diese Firma ihren Mitarbeitern regelmäßig entgegenbringt. Alle Partner, die in den letzten zwei Monaten herausragende Leistungen vollbracht haben, wurden von allen im Saal gefeiert. Ich selbst durfte als SC (Sales Coordinator) auf die Bühne kommen und wurde von den Verantwortlichen des Events beglückwünscht.

Wir machten viele schöne Fotos mit den unterschiedlichsten Menschen und freuten uns sehr, als uns jemand als Team-Gruppe auf der Treppe fotografierte. Das ist mir wichtig, denn wenn der Moment vorbei ist, lässt er sich selten wieder herstellen – deshalb immer gleich ein Foto machen.

Am Abend trafen wir uns mit den TeampartnerInnen im Schlosskeller zu einem gemeinsamen Essen und später in deiner Disco, in der wir ausgelassen tanzten. Zu Fuß gingen wir zurück zum Hotel und ließen den Abend an der Hotelbar gemütlich ausklingen. Der nächste Tag war wieder vollgepackt mit Informationen und Inspirationen, die wir bereitwillig in uns aufnahmen.

Zum Schluss wurden die nächsten Events in Baden‑Baden im April und die Teamreise in die Türkei, im Mai vorgestellt. Es ist so schön, ein Teil dieser wunderbaren Community und Gesundheitsfamilie zu sein und diese wertvollen Momente zu erleben.

Cornerstoneartikel Wut-Pfad

Genau während ich in Pforzheim unterwegs war, wurde ein Video, das 2017 über meinen Wut‑Pfad mit Hannes Ringlstetter gedreht wurde, erneut im Fernsehen ausgestrahlt. Kurz darauf bekam ich mehrere Anmeldungen für das Wut‑Pfad‑Seminar, und auch meine Wut‑Blogartikel wurden deutlich öfter aufgerufen. So entstand in mir die Idee zu diesem epischen Blogartikel.

Ein Cornerstone‑Artikel ist ein Grundlagen‑ oder Pfeilerartikel. Das bedeutet, dass er besonders wichtig, umfangreich und zeitlos ist. Er erklärt ein zentrales Thema meiner Website und ist – kurz gesagt – das Herzstück meiner Inhalte zu einem Hauptthema. Deshalb habe ich meinen Wut‑Pfad‑Artikel genau jetzt geschrieben, weil ich spürte, dass der richtige Zeitpunkt gekommen war.

Sehr praktisch ist, dass ich in meinen bisherigen Wut‑Beiträgen schon viele Aspekte der Wutbearbeitung abgedeckt habe und sie im Hauptartikel verlinken konnte. In diesem Cornerstone‑Artikel werden alle wichtigen W‑Fragen beantwortet, die es zu diesem Kernthema Wut gibt.

Was ist ein Wut-Pfad?

Die wichtigste Frage habe ich zuerst beantwortet. Danach folgten weitere wie: Was ist ein Wut‑Pfad? Warum beschäftigen wir uns mit Wut? Wie zeigt sich Wut im Körper? Woher kommt die Wut? Wofür ist der Wut‑Pfad gut? Nach und nach werden alle aufkommenden Fragen zur Wut erklärt und eingeordnet.

Außerdem konnte ich bestehende Blogartikel verlinken, damit Interessierte noch tiefer in die Themen eintauchen können. Beim Schreiben wurde mir bewusst, wie umfangreich dieses Thema ist und wie wertvoll die einzelnen Erklärungen für viele Menschen sind. Es war ein Kraftakt, der viele Stunden in Anspruch nahm – doch ich finde, es hat sich gelohnt.

Herausgekommen ist ein umfassendes Werk mit 27 Punkten, 46 Unterpunkten und insgesamt 7213 Wörtern. Das ist wirklich episch und ein zeitintensives Schreibprojekt. In meinen Augen musste das jetzt sein. Ich freue mich sehr darüber und möchte ihn dir gerne präsentieren.

Weil der Wut‑Pfad gerade wieder so viel Aufmerksamkeit bekommt und viele Menschen nach Orientierung suchen, habe ich diesen umfassenden Cornerstone‑Artikel geschrieben. Er beantwortet alle wichtigen Fragen und zeigt, warum Wut ein so wertvoller Teil unserer inneren Kraft ist. Hier findest du den Weg zum Artikel:

➡️ Der Wut-Pfad – Wut verstehen: Transformation durch bewusste Emotionsarbeit

➡️ Das nächste Wut-Pfad-Seminar

Blogartikel, die ich im Januar 2026 veröffentlicht habe

Wenn du Lust auf mehr Inspiration hast, stöbere gern in meinen neuen Blogartikeln:

Monatsrückblick Dezember 2025: Magische Nächte mit Herz

➡️ Der Dezember war geprägt mit Wärme, Verbundenheit und kleiner Wunder. Zwischen Workshops, Feiern, Ritualen und Familienmomenten, durfte ich so viel Herzensenergie erleben.

Mein Motto für 2026: Ich bin bereit für das Neue

➡️ Mein Motto kam zu mir, als ich in der Natur unterwegs war. Ich wusste sofort, dass 2026 ein Jahr des Aufbruchs ist. In dem Mut, Loslassen und dem natürlichen Rhythmus des Lebens zu vertrauen angesagt ist.

So kannst du 2026 mit mir arbeiten

➡️ In meinen Angeboteen begleite ich dich 2026 auf deinem Weg zu mehr Energie, Bewusstsein und innerer freiheit. Ob im Frei-Sein-Seminar, in der persönlichen 1:1-Begleitung, im Drei-Monats-Programm oder im Wut-Pfad-Seminar.

Der Wut-Pfad – Wut verstehen

➡️ Der Wut-Pfad zeigt dir, wie du Wut im Körper erkennst, achtsam fühlst und in klare, lebendige Energie verwandelst. Ein tiefgehender Erfahrungsweg für Menschen, die ihre Grenzen, Bedürfnisse und innere Kraft wieder spüren möchten.

Was ich im Januar 2026 sonst noch erlebt habe

• Theater in Waltendorf

Das Dorftheater Waltendorf brachte im Jugendheim ein herrlich humorvolles Stück auf die Bühne: die Komödie „Moosgruber im Theater oder Das politisch korrekte Schneewittchen“ von Christine Steinwasser. Der Abend war leicht, lustig und wunderbar kurzweilig – nicht zuletzt, weil Karl und ich einige der Schauspieler persönlich kennen. Dadurch fühlte sich alles noch vertrauter und herzlicher an, und wir konnten die kleinen Nuancen und spontanen Momente besonders genießen.

• Energiebehandlung mit Frisur

Zu Beginn des Jahres gönne ich mir gerne eine Energiebehandlung bei Jutta Lorenz, die mir energetisch die Haare schneidet. In ihrem Wirken löst sie Themen aus dem alten Jahr, die ich noch mit mir trage, und schneidet sie gezielt aus meinen Haaren heraus. Das intensive Gespräch, das die Behandlung begleitet, rundet alles ab und wirkt tief entspannend.

• Seminar Freiheit ist kein Zufall

Im Januar habe ich ein neues Spezialseminar: Freiheit ist kein Zufall, angeboten, in dem es um emotionale, berufliche, gesundheitliche und finanzielle Freiheit ging. Alles, was wir in uns lösen, wirkt sich auf unser Außenleben aus – und das in jedem Lebensbereich. In diesem Seminar habe ich das, was blockiert und unfrei macht, ins Bewusstsein gebracht und den Teilnehmenden gezeigt, wie sie sich Schritt für Schritt daraus befreien können. Ich biete das Seminar im Februar auch online an.

• Netzwerktreffen bewusster UnternehmerInnen

Birgit Stern und Alexandra Dück haben erneut zu einem Netzwerktreffen eingeladen, diesmal ins Gasthaus Heinerl in Niederwinkling. Es war eine schöne Runde, und auch neue Teilnehmerinnen waren dabei. Nach einem guten Essen durfte jede von uns sich und ihr Unternehmen vorstellen. So lernten wir uns besser kennen, kamen ins Gespräch und tauschten Visitenkarten oder Flyer aus.

• Meine Seminare und Veranstaltungen

Meine regelmäßigen Veranstaltungen und Seminare, die ich zusätzlich zu meinen energetischen Begleitungen anbieten darf, machen mir große Freude. Ich liebe es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre emotionalen Blockaden, Ängste und inneren Barrieren zu lösen. Das bringt Entspannung und Freiheit auf allen Ebenen – und genau diese Veränderungen zu begleiten, erfüllt mich jedes Mal aufs Neue.

Möchtest du deine Energie stärken und bewusster durch den Alltag gehen?
Der Energieletter schenkt dir monatlich neue Impulse, die dich unterstützen und nähren.

➡️ Energieimpulse empfangen!

Ausblick auf den Februar 2026

Worauf ich mich im Februar freue:

• Das Spezialseminar Gedankenrealität
• 21 Tage-Challenge in meiner Energiegruppe
• 2. Geburtstag unseres Enkels
• Mein Wut-Pfad-Seminar
• Meine Veranstaltungen und Seminare
• Der Frauenfasching
• Wellnesstag und Geburtstag von Heidi

Energiearbeit, die Herzen öffnet!

Energiereiche Grüße von Anita

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