Essen für mehr Energie: Diese Fakten musst du kennen!

Hast du jemals bemerkt, dass bestimmte Nahrungsmittel dir besonders gut tun? Dass ihre spezielle Energie dich stärkt, dir im Alltag hilft und dich unterstützt? Alles besteht aus Energie und ist miteinander verbunden. Deshalb können wir die unterschiedlichen Energien von Pflanzen, Tieren und Menschen wahrnehmen.

Es geht nicht darum, verschiedenen Ernährungsstilen oder Interessengruppen zu folgen, sondern selbst herauszufinden, was uns als einzigartige, individuelle Wesen nährt und stärkt. Was für einige Menschen gut und richtig ist, muss nicht für alle gelten. Es ist nicht sinnvoll, vorgefertigte Meinungen und Überzeugungen zu übernehmen, ohne sie selbst geprüft oder getestet zu haben.

In diesem Beitrag soll es darum gehen, welche wichtige Rolle die Energie in der Nahrung spielt und wie wir sie positiv für unser Leben nutzen können. Insbesondere geht es um die unsichtbare Energie, die in jedem Lebewesen der Natur wohnt und natürliche Energieschwingungen erzeugt. Mein Beitrag ist, dir dies bewusst zu machen, damit du neue Entscheidungen treffen kannst.

Was bedeutet Energie in der Nahrung?

Alles, was wir essen, beeinflusst uns energetisch, und wie wir diese Nahrungsmittel bewerten, wirkt sich positiv oder negativ auf unseren Gesamtzustand aus. Natürliche Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Kräuter und Beeren enthalten Lichtenergie und wichtige Nährstoffe, die unser Körper täglich benötigt. Chemisch hergestellte Nahrungsergänzungsmittel können diese natürlichen energetischen Informationen nicht ersetzen, und pflanzliche Produkte nehmen unsere Energieschwingung auf und geben sie positiv an uns weiter.

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Deine Nahrung soll dich nähren und deine Heilung unterstützen, ohne dich zu belasten!

Energie aus der Nahrung: So puschst du dich wirklich

Um deine Gesundheit zu erhalten oder wieder vital und gesund zu werden, ist es hilfreich, auf naturreine und biologische Geschenke der Natur zurückzugreifen. Als natürliche Wesen profitieren wir von den Mineralien, Salzen, dem Wasser, den Vitaminen und Nährstoffen. Diese Stoffe sind komplex zusammengesetzt und individuell im Körper aufnehmbar. Bedenken wir, dass die Entwicklung eines Apfels vom Kern bis zur reifen Frucht ein langer, Wachstumsprozess ist und deshalb viel Energie in sich aufgenommen hat. Diese Energie steht uns für unsere eigene Wachstumsschritte zur Verfügung.

• Reifes und unbehandeltes Obst, Gemüse, Beeren und Kräuter speichern die Sonnenenergie und geben sie beim Verzehr an unser Körper-Energie-System weiter.
• Zusätzlich versorgen sie uns mit ihrer natürlichen Widerstandskraft, die sie in ihrer Umgebung unter widrigen Bedingungen aufgebaut haben.
• Da wir Menschen uns ständig anpassen und mit veränderten Situationen zurechtkommen müssen, sind wir auf die natürliche Pflanzenkraft angewiesen, die in Wurzeln, Kernen, Samen und Blättern steckt.
• Ihre Anpassungsfähigkeit übertragen sie auf uns Menschen und Tiere. Deshalb solltest du dich hauptsächlich mit natürlicher und pflanzlicher Ernährung versorgen, um dein Immunsystem zu stärken und zu kräftigen.

Was sind energiereiche Lebensmittel?

Lebensmittel, die lange Transportwege zurücklegen und chemisch behandelt werden, verlieren oft an Nährstoffen und heilkräftigen Stoffen. Dies beeinträchtigt ihre Fähigkeit, unser Immunsystem zu stärken und uns Energie zu geben. Daher ist es wichtig, regional und saisonal einzukaufen, um sicherzustellen, dass die Lebensmittel die notwendigen Vitalstoffe enthalten und bioverfügbar sind.

Indem ich meinen eigenen Obst- und Gemüsegarten pflege, habe ich ein tieferes Verständnis für die Beschaffenheit natürlicher Lebensmittel gewonnen. Allerdings fällt mir auf, dass ihre Haltbarkeit oft zu wünschen übrig lässt und Schädlinge sich schnell ausbreiten. Zum Beispiel:

• Meine Karotten schrumpeln, weil sie nicht mit Pestiziden gespritzt werden.
• Im Kopfsalat befinden sich Blattläuse, die ich entfernen muss.
• In Lauch und Zwiebel sind die Maden der Zwiebelfliege.
• An meinen Kohlköpfen hängen die Raupen oder Schnecken.

All das zeigt, dass mein eigenes Gemüse frei von Pestiziden ist, im Gegensatz zu den Supermarktprodukten, die makellos aussehen und wochenlang haltbar sind. Mein selbst angebautes Gemüse wird von mir persönlich gepflegt, nimmt meine Energie auf und passt sich energetisch an mich an. Dadurch habe ich energiereiche Lebensmittel, die für meinem Körper förderlich sind.

Ich gieße mit EM (Effektive Mikroorganismen) die das Bodenleben fördern, bringe eigenen Kompost und Gesteinsmehl für mehr Fruchtbarkeit in den Boden. So kann ich unbehandeltes und biologisches Gemüse, Obst und Salat ernten. Vorkommende Schädlinge, wie Raupen und Schnecken sammle ich ab und bringe sie in den nahe gelegenen Wald.

So tankst du Energie mit der richtigen Ernährung

Natürlich ist es nicht immer möglich, eigenes Gemüse anzubauen. Manchmal fehlt einfach die Zeit oder die Möglichkeit, regelmäßig bei Bauern oder auf dem Wochenmarkt einzukaufen.

Doch es gibt eine elegante Lösung, um sich dennoch vitalstoffreich zu ernähren, über die ich kürzlich einen Vortrag gehalten habe. Achte, woher die Lebensmittel kommen und welche Inhaltsstoffe sie haben.

Ich möchte dich dazu ermutigen, bewusster darüber nachzudenken, was du täglich zu dir nimmst. Ob das deinem Wohlbefinden dient oder langfristig schadet, kannst nur du selbst erfahren. Ich habe eine Methode gefunden, mich auch im Winter und in den Übergangszeiten mit allen notwendigen natürlichen Vitalstoffen zu versorgen, die mein Körper täglich braucht.

Vermeide also belastende und chemisch hergestellte Lebensmittel, die dir nur schaden und dich schwächen. Bereichere stattdessen deinen Speiseplan mit heilenden Kräutern und Pflanzen, die dir helfen, dein Gleichgewicht wiederzufinden. Diese heilsamen und energiereichen Kräuter verwende ich auch in meinen selbst hergestellten Produkten für meine Hausapotheke und meine Kosmetika.

Wenn du daran interessiert bist, zeige ich dir gerne alles in meinem ➡️ Kräuter- Energie-Seminar.

Wie wirken energiereiche Lebens-Mittel?

Die verschiedenen Farben energiereicher Lebensmittel haben unterschiedliche Wirkungen auf unseren Organismus. Sie stehen in Verbindung mit den bioaktiven Pflanzenstoffen, die energetische Effekte auf Körper, Geist und Seele haben.

• 🍋Gelbe Pflanzen wie Zitronen, Bananen und Ananas fördern gute Laune, stärken das Immunsystem, unterstützen die Verdauung und wirken entzündungshemmend.

• 🍊Orangefarbene Pflanzen wie Karotten, Kürbis, Orangen und Aprikosen fördern Lebensfreude und Kreativität. Sie bringen Optimismus ins Leben, unterstützen die Verdauung und Hautgesundheit und stärken das Nervensystem, indem Beta-Carotin in Vitamin A umgewandelt wird.

• 🍓Rote Früchte und Gemüsesorten wie Tomaten, Paprika, Erdbeeren, Rote Bete und Granatapfel bringen Kraft und Vitalität in den Kreislauf. Sie stärken das Immunsystem, fördern die Durchblutung und sind hilfreich bei emotionalen Belastungen.

• 🥦Grüne Pflanzen fördern Heilung, Regeneration und Wachstum, entgiften den Körper und bringen den Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht. Dazu gehören alle Blattgemüse, Kräuter, Salate usw.

• 🍇Blaue Pflanzenwunder wie Blaubeeren, Auberginen, Rotkohl, Pflaumen oder Holunder haben eine beruhigende Wirkung auf den Körper. Sie fördern die Intuition und geistigen Tiefgang, wirken antioxidativ und unterstützen die Gehirnfunktion.

• 🧄Weiße Gemüsesorten wie Knoblauch, Zwiebeln, Ingwer, Blumenkohl und Rettich sind für die Reinigung und Entgiftung zuständig. Diese Lebensmittel wirken antibakteriell und unterstützen die Atemwege. Ingwer und Knoblauch regen vor allem die Durchblutung an.

Energie statt Müdigkeit: Die besten Foods für mehr Power

Das bewusste Integrieren farbenfroher Heil-Lebensmittel in unseren Speiseplan fördert die Gesundheit und harmonisiert die Energie. Die Farben von Obst, Gemüse, Beeren und Kräutern sind mit bioaktiven Pflanzenstoffen verbunden, die das Körper-Energie-System positiv beeinflussen. Ein gestärktes Immunsystem hilft dem Körper, Widrigkeiten wie Strahlung, Viren und Keime abzuwehren.

Der Schlüssel zu nachhaltiger Gesundheit

Die WHO empfiehlt, täglich fünf bis acht Portionen vollreifes Obst und Gemüse zu essen, um den Bedarf an Vitaminen und sekundären Pflanzenstoffen zu decken. Dabei sollten alle Farben des Regenbogens in die tägliche Ernährung integriert werden. Unser Körper kann gesundheitliche Probleme entwickeln, wenn ihm die notwendigen natürlichen Stoffe fehlen, daher ist es wichtig, sich bewusst mit den richtigen Lebensmitteln zu versorgen.

Die Lösung unserer gesundheitlichen Probleme

Getrocknetes Obst, Gemüse und Beeren sind eine elegante Lösung, wenn die tägliche Aufnahme gesunder Nahrung nicht ausreicht. Diese werden vollreif geerntet, zu Saft gepresst und das entstehende Pulver in pflanzlichen Kapseln aus (Pullulan, bestehend aus einem Pullulanpilz) dosiert, wodurch alle wichtigen Vitalstoffe und die Bioverfügbarkeit erhalten bleiben. Sie haben Sauerstoffbarriere-Eigenschaften, verhindern die Oxidation, sind frei von tierischen oder chemischen Bestandteilen. Die natürlichen Nährstoffe der getrockneten Pulver werden leicht vom Körper aufgenommen und können auch über das Essen oder als Getränk konsumiert werden.

Ich bin so froh, diese Form von Nährstoff- Grundversorgung kennen gelernt zu haben und empfehle sie gerne weiter. Bei sämtlichen Erkrankungen mit Erschöpfung und Energielosigkeit fehlt der Stoff Tryptophan im Körper, eine essenzielle Aminosäure, die der Körper nicht selbst herstellen kann und der täglich über pflanzliche und hochwertige Vitalstoffe, Mikronährstoffe, Chlorophyll usw. aufgefüllt werden sollte.

Wenn du auch diese Obst-Gemüse und Beerenpulver ausprobieren möchtest, *dann findest du sie hier!

Was bewirken die Obst-Gemüse-und Beerenpulver?

Obstpulver versorgt den Körper mit lebenswichtigen Vitaminen und Spurenelementen. Es sind enthalten:

• Äpfel, Orangen, Zwetschgen, Ananas, Acerolakirsche, Zitrusfrüchte, Datteln, Moosbeere, Pfirsich, Mango, Rote Beete, Vitamin A ,C & E und Folsäure.
• Sie bewirken die Regulation der Darmtätigkeit
• Kräftigung des Immunsystems
• Fördern die Verdauung
• Wirken Reinigend und Entgiftend
• Kräftigen Herz und Kreislauf

Gemüsepulver ist essenziell für unsere Gesundheit und versorgt uns mit wertvollen Inhaltsstoffen, die wichtige Funktionen unterstützt. Es sind enthalten:

• Rüben, Broccoli, Pertersilie, Karotten, Spinat, Grünkohl, Weisskohl, Tomaten, Knoblauch, Vitamin A, C & E, Folsäure.
• Sie reinigen die Zellwände
• Wirken Entwässernd
• Fördern den Fettabbau
• Wirken basisch
• Aktivieren den Stoffwechsel
• Ist blutreinigend
• Stärkt die Zellstruktur
• Senkt den Cholesterinspiegel

Die Beerenpulver haben eine enorme Kraft in sich und sind wahre Superhelden durch ihre Antioxidantien. Es sind enthalten:

• Himbeeren, Brombeeren, Holunderbeeren, Concord Trauben, Granatäpfel, Johannisbeeren, Heidelbeeren, Kakao, Moosbeeren, Blaubeeren, Artischoken, Ingwer.
• Sie schützen die Blutgefäße
• Stärken das Bindegewebe
• Schützen die Zellen
• Stärken die Abwehrkräfte
• senken den Cholesterinspiegel
• Wirken Entzündungshemmend
• Lindern Blasenschwäche
• Lindern Magenschmerzen
• Fördern die Verdauung
• Fördern die Durchblutung
• Für schönere Haare, Nägel, Haut
• Bekämpfen freie Radikale

Eine wichtige Ergänzung sind Omega Fettsäuren, die für unser Wohlbefinden von großer Bedeutung sind. Sie sind rein pflanzlich hergestellt. Es sind enthalten:

• Omega 3/7/9, Vitamin D, Zink Oxid, Sanddornöl, Lutein aus der Ringelblume, Lycopin aus der Tomate, Algenöl, Färberdistelöl.
• Sie unterstützen den Aufbau der Hirnaktivität (schon in der Schwangerschaft, bei Kindern & Erwachsenen)
• Unterstützung der Herzfunktion
• Wirken Entzündungshemmend
• Regulieren den Hormonhaushalt
• Regulieren den Cholesterinspiegel
• Sorgt für einen guten Schlaf
• Verbesserung der Augenfunktion, der Zähne, Knochen, Muskeln und des Immunsystems
• Steigert die Fruchtbarkeit

Erfahrungen haben ergeben, dass diese Omegas reine Naturwunder sind und die Knochen, Gelenke und Muskeln wieder beweglicher macht. Muskelkater und Muskelkrämpfe verschwinden, die Sehkraft kehrt zurück und Wechseljahrsbeschwerden gehören der Vergangenheit an.

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In meinen Augen ist das eine ideale Vitalstoff-Grundversorgung, die dem Körper hilft, Defizite auszugleichen und benötigte Vitalstoffe aufzufüllen. Das ist besonders nach einem jahrelangen Raubbau des Körpers wichtig und heilsam.

Ist dir bewusst, wie wertvoll eine natürlichen Pflanzenernährung für deine Gesundheit ist? Wie du dadurch Energie in deinen Körper aufnimmst und dich von innen heraus stärkst? Vielleicht magst du deine Erfahrungen mit mir teilen.

Reich an Lebensenergie für mehr Lebensqualität!

Energiereiche Grüße von Anita