Was ist Energiearbeit? Und wie nutzt du sie in deinem Alltag?

Energiearbeit gilt in der Heilenergetik als eine Methode, um das Bewusstsein zu erweitern und die Selbstheilungskräfte zu stärken. Vor allem geht es darum, energetische Blockaden zu erkennen und zu lösen, um ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele herzustellen. Die Energiearbeit dient nicht nur zur Heilung von Krankheiten, sondern trägt zur persönlichen Entwicklung und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens bei.

In der Heilenergetik bezieht sich Energiearbeit auf die bewusste Nutzung und Lenkung von Energie, um das Wohlbefinden und die Gesundheit auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene zu fördern. Heilenergetik kombiniert verschiedene Techniken und Ansätze, um den Energiefluss im Körper zu harmonisieren und Blockierungen zu lösen. In diesem Blogartikel zeige ich dir die grundlegenden Aspekte der Energiearbeit in Bezug auf die Heilenergetik.

Im Energiegespräch finden wir heraus, was für dich das Beste ist und wie ich dir dabei helfen kann.

 

Was ist Energiearbeit der Heilenergetik?

In der Heilenergetik gehen wir davon aus, dass körperliche und emotionale Beschwerden oft durch energetische Ungleichgewichte verursacht werden. Mit gezielter Energiearbeit können diese Ungleichgewichte geklärt und die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert werden. Es geht dabei um eine Bewusstseinsarbeit, die andere Sichtweisen und Blickwinkel aufzeigt, um sich eigenverantwortlicher und bewusster auf Veränderungen einzulassen. z.B.

• Jedes körperliche oder psychische Problem hat eine Ursache, die es zu erkennen und zu lösen gilt. Wenn du beispielsweise von einer Person schlecht behandelt wirst, kann das mit einem früheren Erlebnis zusammenhängen. Du erkennst das nicht und dein Körper bildet eine Erkrankung aus, damit du auf den Missstand hingewiesen wirst. Die ablehnende Haltung einer Person von früher wiederholt sich so lange, bis du emotionale Belastungen von früher auflöst.

Wir erkennen, dass alles Energie ist, die uns umgibt und in Verbindung miteinander steht. Jeder Gedanke, jedes Wort und jede Handlung wirkt sich auf unsere Umgebung aus. Selbstreflexion und die Anwendung von Energiegesetzen ermöglichen es uns, Fehleinschätzungen zu erkennen und zu korrigieren. Achtsamkeitstechniken und Meditation helfen dabei, die Gedanken zu beruhigen und innere Prozesse zu fördern.

• Wenn du viel jammerst und negativ drauf bist, wirkt sich das auf dein Umfeld aus. Es werden dir energetisch mehr von diesen Situationen präsentiert, damit dein Jammern die Berechtigung bekommt. Eine negative Ausrichtung erzeugt also mehr unangenehme Situationen und eine positive Ausrichtung bewirkt entsprechend positive Ergebnisse.

Die Arbeit mit den Chakren, die zwölf Energiezentren in Verbindung mit den Hormondrüsen, ist ein wesentlicher Bestandteil zur Harmonisierung und zum Ausgleich des Energieflusses. Ziel ist es, Gedanken und Gefühle zu harmonisieren und die Chakren in ein großes Herzchakra zu integrieren. Dies fördert das innere Gleichgewicht und führt von Trennung zu Verbundenheit.

• Die zwölf Energiezentren wirken in deinem Energiesystem und verteilen die Energie in alle Bereiche des Körpers. Ist so ein Energiezentrum gestört, können auch die anderen nicht ihre volle Kraft entfalten. Du hast dann beispielsweise Schilddrüsenprobleme, Magen- und Darmprobleme, oder Probleme mit deinem Bewegungsapparat. Es kann aber auch sein, dass du wenig in Kommunikation bist oder dir nichts zutraust.

In der Heilenergetik nutzen wir bewusst Energie, um das Wohlbefinden und die Gesundheit auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene zu fördern. Sie vereint unterschiedliche Herangehensweisen und Ansätze, um den Energiefluss im Körper zu harmonisieren und Blockaden aufzulösen. Es ist kein Hokuspokus oder etwas, dass nur für Ausgewählte möglich ist. Energiearbeit geschieht täglich bei jedem Menschen, es wird nur nicht bewusst wahrgenommen. Das Ziel der Heilenergetik ist, dies bewusst zu machen und neue Ansätze erfolgreich anzuwenden.

Wann brauchst du Energiearbeit?

Energiearbeit ist für alle Menschen nützlich, die ihre Lebenssituation verbessern wollen und bereit für Veränderung sind. Egal in welcher Lebenssituation du gerade steckst oder wie dein gesundheitlicher Zustand ist, hilft dir die Energiearbeit dein Leben so zu gestalten, wie du es gerne möchtest. Dich intensiv mit dir und deinem Leben auseinanderzusetzen, fördert Verständnis und Entspannung.

• Energiearbeit ist für dich wichtig, wenn du einem hohen Stresslevel ausgesetzt und ständig angespannt bist. Es fördert deine Entspannung und ein Gefühl der Ruhe und Ausgeglichenheit.
• Wenn du in emotionalen Krisen steckst und zwischenmenschliche Probleme hast, kannst du deine Blockierungen lösen und deine Gefühle von Angst, Wut oder Trauer nachhaltig zu bearbeiten.
• Wenn du körperliche Probleme oder chronische Schmerzen hast, können mit Energiearbeit deine Selbstheilungskräfte aktiviert und Heilungsprozesse unterstützt werden.
• Negative Erfahrungen der Biografie können betrachtet und durch einen Perspektivwechsel umgewandelt und positiv gestaltet werden.
• Wenn du deine Persönlichkeit entwickeln und verändern möchtest, findest du in der Heilenergetik die richtigen Anwendungen und Umsetzungsmöglichkeiten.
• Wenn du ein negatives Selbstbild und wenig Selbstbewusstsein hast, wirst du Hilfe und Unterstützung finden, die dir zu einem kraftvollen und eigenverantwortlichen Leben verhilft.
• Wenn du unzufrieden mit deiner derzeitigen Arbeitssituation bist, kann ein neues Arbeitsfeld entstehen und du neue Möglichkeiten erkennen.
• Wenn du viele Fragen ans Leben hast und dafür Antworten suchst, wirst du in der Heilenergetik die Antworten finden.

Für wen macht Energiearbeit Sinn?

Energiearbeit ist sinnvoll, wenn Menschen ihr Leben neu ausrichten und durch neue Entscheidungen Veränderungen herbeiführen möchten. Besonders wenn sie erkennen, dass ihre Vergangenheit sie handlungsunfähig und ohnmächtig gemacht hat. Es ist für jene gedacht, die aktiv etwas bewegen und ihr Leben erfolgreich gestalten wollen.

• Sinnvoll ist es, sich mit Energiearbeit zu beschäftigen, wenn du emotional an der Vergangenheit hängst und dadurch im Jetzt nicht weiter kommst.
• Wenn sich immer wieder die gleichen Situationen wiederholen und dich wie in einer Endlosschleife im Leben blockieren.
• Es ist auch nützlich, wenn du deine Ziele erreichen und deine Gedanken und dein Leben positiv ausrichten möchtest.
• Wenn du dein Leben eigenverantwortlich in die Hand nehmen willst und nach den Energiegesetzen ausrichten möchtest.
• Du möchtest deinem Leben eine neue Richtung geben und Vergangenes hinter dir lassen, dann bist du bei der Energiearbeit richtig.
• Wenn du deine Entscheidungen und früheren Handlungen verstehen und daraus lernen möchtest.
• Wenn du eine Neuorientierung in einem Lebensbereich anstrebst.

Wie geht Energiearbeit?

In der Energiearbeit gibt es verschiedene Techniken und Anwendungsmöglichkeiten, die ganz leicht im Alltag integriert werden können. Die Pionierin der Heilenergetik, Stefanie Menzel, hat in einem Interview mehr über die Energiearbeit der neuen Zeit erzählt.

Du findest das Interview hier: Energiearbeit der neuen Zeit.

In einem Blogartikel habe ich über die Regeln der Energiearbeit und was Heilenergetik bedeutet geschrieben.

Diesen Artikel findest du hier: Was ist Heilenergetik? Und eine ausführliche Erklärung.

Was du selbst tun kannst und wie du die Energiearbeit im Alltag anwendest, zeige ich dir in diesen Beispielen:

• Achte auf deine Gedanken, denn das, was du den ganzen Tag denkst, hat eine Wirkung auf dein künftiges Erleben. Je mehr Energie in positive Gedanken und Freude fließt, desto mehr verwirklicht sich.
• Welche Worte verwendest du? Sind es wertschätzende und wohlwollende Sätze, die du aussprichst? Auch diese vermehren sich und bringen dir dementsprechende Ergebnisse.
• Wie gehst du mit dir, deinen Mitmenschen, Lebewesen, Tieren und Pflanzen um? Diese Handlungen kommen auf dich zurück, ob positiv oder auch negativ.
• Nutze mentale Übungen, wie Meditation und Entspannung. Diese bringen dir Energie und Kraft in deinen Alltag.
• Würze deine Speisen mit Liebe und Dankbarkeit, so kannst du positive Energie zu dir nehmen.
• Sende liebevolle Herzensenergie zu einem Menschen, dem es gerade nicht so gut geht.
• Reibe deine Handflächen und lege sie auf ein Körperteil, das dir Schmerzen bereitet. Du wirst eine Verbesserung feststellen.
• Richte dich positiv aus, bevor du eine Prüfung hast oder ein wichtiges Gespräch. Es wird dann viel besser verlaufen.
• Nutze schöne Musik und Tanz, um dich energetisch aufzuladen.
• Mache einen positiven Körperscan und richte auf jedes Körperteil deine Dankbarkeit. Dein Körper wird es dir durch Verbesserungen aufzeigen.
• Atme alle negativen Schwingungen aus dein Körper-Energie-System aus, atme Licht und Energie ein.

Es gibt viele Techniken und Ansätze, um den Energiefluss des Körpers zu fördern und ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele herzustellen. Du kannst diese Anwendungsmöglichkeiten und Übungen erlernen und selbst ausführen.

Wo erlerne ich die Energiearbeit?

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Energiearbeit zu erlernen. Als Workshop, im Seminar in Gruppen, lernst du die Energiearbeit kennen und anwenden. Gute Bücher vermitteln dir das theoretische Wissen und praktische Anleitungen im Selbststudium. In einer persönlichen Beratung werden deine Fragen geklärt und individuell behandelt.

In meinen Angeboten hast du mehrere Möglichkeiten, die Regeln und das Wissen der Energiearbeit zu erlernen und zu nutzen. Diese zähle ich hier auf:

1. In der heilenergetischen Beratung, in Einzelbegleitung, werden deine Anliegen persönlich und individuell auf dich abgestimmt behandelt. Du erlernst gezielte Übungen, die dich zum nächsten Schritt führen. Deine Ziele und Wünsche werden in die erfolgreiche Richtung gelenkt und die Energiegesetze nachhaltig angewendet.
2. Im Energieseminar der Heilenergetik „Frei Sein“, entwickelst du deine Persönlichkeit über eine längere Zeit zu einem frohen und freien Leben. Gemeinsam in der Gruppe lernst du die Inhalte der Heilenergetik kennen und anwenden. Es ist das Werkzeug, das dich aus Angst ins Vertrauen bringt, aus der Ohnmacht in die Eigenverantwortung und aus der Einschränkung in die Freiheit.
3. In der sinnanalytischen Aufstellung erkennst du die Zusammenhänge deines Lebens und verstehst, warum manches im Leben so abgelaufen ist. Du lernst deine Emotionen und Gefühlsäußerungen kennen und zu regulieren, um emotionale Belastungen gänzlich aufzulösen. Die Alltagssituationen reagieren positiv darauf.
4. In meinen kostenlosen Angeboten lernst du mehr Impulse der Energiearbeit kennen. Der Newsletter enthält monatliche Anregungen, in die Energiegruppen in Facebook und WhatsApp stelle ich zweimal wöchentlich Energieimpulse ein und zweimal im Jahr führe ich Energie-Challenge durch.
5. In meinen weiteren Seminarangeboten oder dem Treffpunkt Lebensfreude, ist die Energiearbeit ein wesentlicher Bestandteil, in dem du wertvolle Informationen bekommst.

Weitere Informationen zur Energiearbeit, kannst du in meinen Blogartikeln nachlesen:

Was ist Lebensenergie?

50+ Gründe, um Lebensenergie aufzubauen

5 x Energie für mehr Lebensqualität

Welche Erfahrungen haben andere mit Energiearbeit gemacht?

Ich habe unzählige Erfahrungsberichte, Feedbacks und Rückmeldungen von meinen Teilnehmern erhalten, die ihre eigenen Lernprozesse mit uns teilen. Ich bin sehr dankbar dafür und freue mich sehr. Es ist auch für die Teilnehmenden wichtig, zurückzuschauen und zu reflektieren, was sich positiv entwickelt hat. In diesem Abschnitt zeige ich dir, was mit Energiearbeit möglich ist:

Frei-Sein-Seminar

Die Übungen verwende ich täglich, wie das Zähneputzen, mache das ganze Programm. Die Chakren-Meditation mache ich abends. Das ist mein Lebenselixier und bei mir hat sich ganz viel getan, sodass ich mich selber nicht mehr kenne. Ich habe ein ganz anderes Lebensgefühl wie am Anfang. Es ist gigantisch, was ich jetzt wahrnehmen kann, was ich sehe. Mein großer Wunsch ist, dass ich nach keinem Dienstplan arbeiten muss, da bin ich gerade dran. Denn das gibt mir die Möglichkeit zu tun, was ich möchte. Ich möchte mir die Zeit einteilen können und mehr für mich tun. Ich bin so dankbar liebe Anita und ich kann gar nicht sagen, wie wichtig diese Energiearbeit für mich ist. Die Aufstellungsarbeit ist so wertvoll und hat mir so viel gebracht. Ich bin es mir wert, dass es mir gut geht, das ist meine neue Lebensqualität. Martha

Am Anfang waren meine Ziele, einschränkende Denk- und Verhaltensmuster loslassen. Da waren einige da, die ich zum Vorschein gebracht habe. Mein Fortschritt ist, meinen eigenen Weg zu gehen. Weitere Verbesserungen meiner Gesundheit konnte ich auch erreichen. Mein Druck im Bauch ist besser geworden und ich kann mich wieder auf die Seite legen. Nach drei Jahren Schmerzen, konnte ich jetzt meine Hüftprobleme lösen und wurde schmerzfrei. Ich wünschte mir einen Aufschwung, finanziell, familiär und partnerschaftlich, was sich zunehmend entspannt. Es hat sich auf alle Fälle einiges verbessert. Ich möchte den Jackpot mit dir und der bin ich selbst. Mein größter Wunsch ist mehr von allem, dass sich alles verbessert, dass ich kein Chaos mehr im Leben habe.  Sylvia

Bei mir hat sich sehr viel getan an meiner Ablehnung und Abhängigkeit. Ich arbeite an meinem inneren Druck, um ihn auszuschleichen. Ich nutze die Meditationen täglich. Den Energieaufbau nutze ich sehr viel. Mein Ziel ist mich selbst annehmen, so wie ich bin, was sich schon sehr gebessert hat. Ich muss es nicht mehr anderen recht machen, das ist mir mittlerweile egal. Meine Grenzen setze ich schon ganz gezielt und meinem Knie geht es wieder gut. Andrea

Heilenergetische Begleitung

Ich möchte dir noch rückmelden, dass es seit meinem letzten Termin meiner rechten Schulter deutlich besser geht und ich bei den Bewegungen, die geschmerzt haben, nahezu schmerzfrei bin. Und: ich fühle mich ausgeglichener und ruhiger bezüglich des aufgelösten Themas. Ich habe das Gefühl, immer klarer zu sehen. Und beobachte weiterhin fasziniert, die Wirkung der Chakren-Meditation. Ich danke dir sehr dafür. Vielen Dank, dass es dich gibt. Sandra

Liebe Anita, danke für die gestrige, gemeinsame Zeit. Ich danke dir von Herzen, du hast mir unheimlich geholfen. Ich komme gerade von meiner Spazierrunde und fühle mich sehr erleichtert. Dabei wollte ich nicht so schnell gehen und habe es einfach genossen. Zu vorher gibt es einen großen Unterschied, denn ich fühle mich befreit und bin sehr froh darüber. Jetzt genieße ich das erst einmal. Liebe Grüße Peter

Liebe Anita, wo ich jetzt stehe, bin ich mit deiner Hilfe hingekommen, deshalb möchte ich mich von Herzen bei dir bedanken. Wie mein Weg weitergeht, weiß ich noch nicht, aber ich lasse mich jetzt immer mehr führen. Wünsche dir weiterhin alles Gute und viel Glück. Ganz liebe Grüße Doris

Sinnanalytische Aufstellung

Liebe Anita, die Aufstellung habe ich wie ein Zuschauer erlebt. Ich war überrascht, wie die Aufstellung verlaufen ist. Ich konnte an diesem Abend schon ein belastendes Paket abgeben. In der folgenden Zeit, bin ich aus alten Ansichten ausgestiegen und habe Sachen abgegeben, die mir das Leben schwergemacht haben. Mein Leben ist durch diese Aufstellung leichter geworden. Ich konnte etwas Verantwortung abgeben und die Krankheit meiner Tochter besser annehmen. Rosa

Deine Aufstellungen finde ich immer wieder faszinierend, wie man Dinge, Situationen o.ä. aus einem anderen Blickwinkel sehen kann und wie sich dadurch die Situationen verändern, einfach toll. Meine stockende Energie kam wieder ins Fließen und mein Blickwinkel hat sich verändert. Danach fühlte ich mich viel leichter und freier. Ich habe wahrgenommen, dass sich mein Focus verändert hat. Ich bin aufmerksamer und achtsamer den Situationen gegenüber geworden. Ich habe erkannt, dass es Strukturen in mir sind, die ich lösen konnte. Ganz herzlichen Dank liebe Anita für deine wertvolle Arbeit. Sie hat mich ein großes Stück weitergebracht. Cornelia

Liebe Anita, ich habe die Aufstellung als sehr heftig und auch befreiend erlebt. Es hat mich zum Losgehen animiert und beigetragen neue Erkenntnisse zum Thema verantwortlich fühlen. Es hat mir gezeigt, wo ich überhaupt nicht bin, und wo ich mehr Leichtigkeit verspüre. Mein Knie schmerzt beim Yoga nicht mehr und ich kann schmerzfrei darauf knien. Jetzt kann ich mein Herz öffnen und das auch zulassen, lasse meinen Opa los und bin dankbar für die Erinnerungen. Es ist okay und vor allem bin ich klarer und fitter. Mein Schwindel wurde besser und entspannter. Ich finde du machst das super toll und es ist mir immer eine Freude bei dir zu sein. Vanessa

Wieviel Einsatz braucht Energiearbeit?

Dein Einsatz zum Erlernen der Energiearbeit ist am Anfang ausgedehnt. Es erfordert kontinuierliches Widerholen der gelernten Inhalte und Übungen, damit du sie dauerhaft in deinen Alltag integrieren kannst. Dein Aufwand für Energiearbeit wird individuell auf dich und deine Situationen abgestimmt und ist abhängig von verschiedenen Faktoren. Es kommt darauf an, auf die Dauer und Intensität deiner Teilnahme an Gruppenseminaren oder ob du Einzelbegleitungen bevorzugst. Ausschlaggebend ist auch, wieviel Zeit oder Engagement du mitbringst und ob du dich auf die nötigen Veränderungsprozesse einlassen kannst.

Wenn du die Übungen und Werkzeuge der Energiearbeit ernst nimmst und im Alltag integrierst, gehen sie automatisch in dein Alltagserleben über. Du kannst alles wunderbar und jederzeit anwenden und nachhaltig wirksam einsetzen. Du gestaltest dann dein Leben eigenverantwortlich und selbst bestimmt und führst es in eine erfolgreiche, von dir geplante Richtung.

1. Einzelbegleitung: Für die heilenergetische Beratung oder Emotions-Coaching, wird die Dauer ganz individuell auf dich abgestimmt. Es kommt darauf an wieviel Belastungen du im Gepäck hast und welche Ziele du erreichen willst. Das kann von 1-2 Terminen bis 6 oder 12 Monate sein. Wir finden für jedes Problem eine Lösung.
2. Energieseminar Frei Sein: Im intensiven Frei-Sein-Seminar ist die Dauer der Grundlagenerarbeitung acht Monate. Du lernst die Energiearbeit in dein Leben zu integrieren und entwickelst dich von Belastungen zu einer freien und selbst bestimmten Person. In der Zeit zwischen den Monaten kann sich die Wirkung des energetischen Werkzeugs entfalten.
3. Workshops und Seminare: Dafür brauchst du jeweils einen oder einen halben Tag, um ein bestimmtes Thema im Seminar zu bearbeiten. In einer Gruppe wirst du inspiriert und motiviert.
4. Sinnanalytische Aufstellung: Für eine eigene Aufstellung kommst du an einen Abend, indem dir die Hintergründe und Ursachen deiner Themen bewusst werden. Es gibt ein Vorgespräch und ein Nachgespräch und die Wirkung der Aufstellung wirkt über eine längere Zeit, positiv nach.
5. Veranstaltungsabende: In meinen Veranstaltungen. nimmst du jeweils an den entsprechenden Abenden teil und bekommst wertvolle Einblicke in die Energiearbeit.

Du selbst entscheidest, wie intensiv du in die Energiearbeit eintauchen willst. Die einzelnen Möglichkeiten habe ich schon aufgeführt. Wie schon geschrieben, Energiearbeit geschieht jederzeit in deinen Gedanken, Worten und Taten und möchte bewusst und eigenverantwortlich angewendet werden. Dieses Bewusstsein wird in der Heilenergetik geschult und vertieft.

Werde auch du bewusster Gestalter oder Gestalterin deiner Realität und erhöhe damit deine Energie!

Möchtest du dein Leben bewusst ausrichten und mehr Lebensqualität erlangen, dann buche dir deinen Termin zum Gespräch. Gemeinsam finden wir heraus, was dich weiter bringt.

Ich freue mich, dich zu mehr Bewusstsein zu begleiten.

Reich an Lebensenergie für mehr Lebensqualität!