5 x Energie für mehr Lebensqualität

5 x Energie für mehr Lebensqualität

Letztens war ich mit Kerstin unterwegs im Wald. Sie erzählte mir von ihrer Herausforderung, mit dem kleinen einjährigen Mädchen und mit ihrem Partner, der sie momentan nicht zu verstehen scheint. Sie war sichtlich erschöpft und hatte wenig Energie. Während des Spaziergangs wurde ihr schwindelig und ich unterstützte sie, mit Hilfe einer Atemübung, um mehr Kraft und Energie aufzubauen. Nach dem Coaching und einem Glas Wasser ging es ihr deutlich besser.

Wie geht es dir gerade? Macht dir das Grau vor den Fenstern zu schaffen? Vielleicht bist du auch antriebslos und geschwächt?

Dann bist du hier genau richtig!
In diesem Blogbeitrag erfährst du, wie du mehr Energie aufbauen und im Alltag integrieren kannst.

Meine Erfahrungen energielos zu sein, kannst du im Beitrag lesen, Depression- Plötzlich war alles anders!

Natürliches Atmen

Bewusstes und tiefes Atmen bringt Energie in das Körper-Energiesystem und stärkt die Immunabwehr. Durch den Atem stehen wir in ständiger Verbindung mit unserer Umwelt. Bei jedem Einatmen nehmen wir Informationen und Energie in uns auf und mit jedem Ausatmen lassen wir Verbrauchtes aus unserem Körpersystem wieder heraus. Es strömt Energie und Licht in den Körper, in den Bauchraum und füllt die Lungen auf. Diese Anwendung gezielt eingesetzt, um mehr Kraft und Energie aufzunehmen, ist ein wesentlicher Bestandteil für ein hohes Energielevel.


Machen wir dies kraftvoll und bewusst, tun wir uns selbst etwas Gutes. Wir können unseren Atem trainieren, somit trainieren wir auch unser Vertrauen in unsere Umwelt.
Atmen wir eher ängstlich und zurückhaltend, bringen wir nur wenig Energie in unseren Körper.

Auf dem Atem zu vertrauen heißt auf das Leben zu vertrauen

Mark Whitwell

Eine Atemübung:

  • Schließe für einen Moment die Augen und betrachte deine Atmung.
  • Atme dann bewusst und tief, sodass sich deine Bauchdecke hebt und senkt.
  • Spüre den Unterschied zur vorherigen Atmung.
  • Spüre die Energie, die in deinen Bauch-und Brustraum fließt.
  • Mache dir bewusst, dass du bei dieser tiefen Atmung mehr Licht, Luft und Energie aufnimmst und deine inneren Organe massierst.

So zu atmen, wäre natürlich und gesund. Leider haben wir dies verlernt und atmen oft nur vermindert und abgeflacht. Deshalb bleiben die Belastungen in uns gespeichert und uns länger erhalten. Atmen wir jedoch tief, kraftvoll und bewusst, unterstützen wir unseren Körper und unsere Gesundheit. In meinen Energieseminaren kannst du mehr über den Energieaufbau lernen.

Bewusstes Atmen bringt mehr Energie für mehr Lebensqualität im Alltag.
Hier siehst du mich beim Atemholen in der Natur, im Wald

Bewusstsein für mehr Energie

Bewusstsein ist, bewusst im SEIN sein. Das bedeutet zu erkennen und zu registrieren, was gerade geschieht.
Manches erleben wir ganz unbewusst, fühlen uns fremdgesteuert oder manipuliert. Oft folgen wir den Meinungen und Überzeugungen anderer und hinterfragen diese nicht. Meist leben wir nach alten Verhaltens- Denk- oder Glaubensmuster, die uns unbewusst steuern. Machen wir uns das bewusst, können wir neu entscheiden und Situationen bewusst verändern.


Alles, was wir im Alltag tun, können wir achtsam und bewusst erledigen. Z.B.
Atmen, Lesen, Schauen, Essen, Autofahren, Gehen, Kochen usw.

Bewusstsein ist trainierbar!

Sicherlich hast du dich schon mal ertappt, dass du eine Tätigkeit unbewusst ausgeführt hast. Wenn wir die Dinge wieder bewusster wahrnehmen, stärken wir unsere Intuition und unser Bauchgefühl. So erleben wir unsere Welt achtsamer und lebendiger. In meinem Blogbeitrag, was ist Heilenergetik gibt es mehr Informationen über das Bewusstsein.

Das Bewusstsein der Geschöpfe ist durch das Atemholen bedingt.

Zhuangzi

Eine Bewusstseinsübung:

Konzentriere dich beim Autofahren auf alles, was du dabei ausführst. Mach alles ganz bewusst und aufmerksam. Du öffnest die Tür, setzt dich auf den Fahrersitz, platzierst deine Füße an den Pedalen, stellst die Sitzposition ein, legst die Hände ans Lenkrad, schaltest das Licht ein, startest den Motor, bedienst die Schaltung, die Pedale, siehst durch die Windschutzscheibe, drehst deinen Kopf, schaust rückwärts, seitwärts, vorwärts, betätigst die Lüftung, Radio, schaust in den Spiegel, blickst auf die Straße, beobachtest den Verkehr, schaltest, stoppst an der Ampel, anfahren, beschleunigen, Spiegelblick, blinken, parken, schalten, Motor abstellen, Tür aufmachen, aussteigen, Auto abschließen. usw.

Meist geschieht das unbewusst und wird automatisch ausgeführt, ohne lange zu überlegen. Wenn wir jedoch unsere Tätigkeiten bewusster und aktiver ausführen, bekommen wir dadurch ein Gefühl von Energie und Selbstbestimmung.

Bring deshalb jeden Tag etwas mehr Bewusstsein in deine Tätigkeiten. Achte immer mehr darauf, welche Sinne du gerade benutzt. Schau dich selbst ganz bewusst im Spiegel an, ohne Wertung und registriere, wie du dich gerade fühlst. So wirst du der bewusste Gestalter deiner Realität und baust weiter Energie auf.

Bewusstes beobachten der Natur steigert die Energie.
Bewusst im SEIN sein, an der Weser die Natur beobachten.

Entscheidung bringt Kraft

Entscheidungen kraftvoll getroffen, lassen viel Energie frei, die vorher gestaut und unterdrückt wurde. Können wir uns jedoch nicht entscheiden, raubt das unsere Lebensenergie. Andere treffen dann die Entscheidung für uns, was sich meist nicht stimmig anfühlt.
Machen wir uns bewusst, dass nur wir selbst die beste Entscheidung, für uns treffen können und entscheiden so, wie es sich gut anfühlt. So bekommen wir die frei gewordene Energie wieder zur Verfügung. Kraftvolle Entscheidungen zu treffen kann eingeübt werden. Verwende dazu diese Entscheidungsübungen.

Es ist besser, unvollkommene Entscheidungen durchzuführen, als beständig nach vollkommenen Entscheidungen zu suchen, die es niemals geben wird.

Charles de Gaulle

Eine Entscheidungsübung:

  • Entscheide dich heute ganz bewusst, mit welchem Fuß du aufstehen möchtest.
  • Triff die bewusste Entscheidung, was du dir heute Gutes tun kannst.
  • Kleide dich heute bewusst auffällig oder besonders elegant.
  • Mache eine alltägliche Handlung bewusst anders, wie sonst.
  • Nimm heute einen anderen Weg zur Arbeit.
  • Beginne heute deine Arbeiten bewusst von einer anderen Seite. (z.B beginne von vorne nach hinten zu putzen. usw.)
  • Zieh mal zwei verschiedene Socken oder Schuhe an.
  • Entscheide dich spontaner wie sonst für eine Auswahl von Einkäufen usw.

Diese kleinen und bewussten Entscheidungen helfen uns zu erkennen, dass wir der Gestalter unserer Realität sind. Sie helfen uns zu üben, damit wir große Entscheidungen kraftvoller treffen können. So erhöhen wir unsere Energie und stehen selbstbestimmter im Leben. Mein Energiebuch mit den 10 Tipps für mehr Lebensenergie bekommst du bei der Energieletteranmeldung.

Entscheidungen treffen steigert die Energie, wie z.B. verschiedene Socken zu tragen.
Mit meinen Erdbeersocken kann ich bewusste Entscheidungen üben.

Loslassen bringt Energie

Energetische Belastungen sind als Emotionen spürbar. Wir fühlen uns schlecht, obwohl es uns gut gehen müsste. Das sind Energien, die wir unbewusst aufgenommen haben. Diese können wir wieder loswerden, indem wir uns bewusst dazu entscheiden.
Loslassen bedeutet auch annehmen, was gerade da ist. Vor allem Unangenehmes und Belastendes, möchte sich zeigen und gesehen werden. Wenn wir alles, was eh schon da ist annehmen, kann es sich entspannen und oft sogar verflüchtigen.

Mehr über Energiearbeit erfährst du in meinem Blogbeitrag Warum ich die Heilenergetik so liebe.

Wenn du etwas loslässt, bist du etwas glücklicher. Wenn du viel loslässt, bist du viel glücklicher. Wenn du ganz loslässt, bist du frei.

Ajahn Chah

Eine Loslassübung:

  • Nimm dir etwas Zeit, schalte dir eine Musik ein, die dir gefällt.
  • Stell dich aufrecht hin und bewege dich zur Musik.
  • Mach dir deine negative Gefühlsregung bewusst, fühle sie aktiv und entscheide dich kraftvoll, diese loszulassen.
  • Fange dann an, dich zu schütteln und mach das mit dem ganzen Körper.
  • Schüttel dich immer mehr und lass die belastenden Emotionen in deiner Vorstellung, aus deinem Körper bewusst rausfließen.
  • Schüttle deine Arme und Beine und bewege deinen Kopf in alle Richtungen.

Mach das ca 10 bis 15 Minuten. So kannst du gespeicherte Belastungen rauslassen.
Trinke danach ein Glas reines Wasser!

Du wirst erkennen, dass die Energie zurückkommt und dich kräftigt und stärkt. So kannst du deine weiteren Schritte mit mehr Lebensenergie gehen.

Loslassen kann beim Tanzen aus dem Körper befördert werden.
Beim Tanzen kann ich vieles loslassen und rausschütteln

Energie in der Nahrung

Alles was wir zu uns nehmen, hat eine energetische Wirkung.
Ob es uns guttut oder nicht bekommt, liegt oft an der verarbeitungsweise der Lebensmittel oder wie wir darüber denken.

In manchen Lebensmittelfabriken werden die Dinge lieblos und lustlos gefertigt.
Die Menschen die dort arbeiten werden wenig wertgeschätzt und oft schlecht behandelt. Diese negative Energie nehmen wir dann in uns auf.

Energie kann man essen!

Denken wir, dass uns etwas schadet, so ist es dann auch. Unsere Einstellung und unsere Meinungen entscheiden, wie die Wirkung der Mittel für uns ausfällt.
Ich verarbeite selbst alles, was in meinem Garten wächst, und gebe meine positive Energie hinein. So kann ich meine Nahrungsmittel energetisieren und bekömmlich machen.

Ich stelle meine eigenen Hausmittel her. Meine 5 stärksten Gesundheitstipps erfährst du hier:

„Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein. “

Hippokrates

Gehen wir wieder bewusster mit den Mitteln des Lebens um und wertschätzen sie. Damit unsere Nahrung unser Heilmittel sein kann. Lassen wir die Bewertungen und Verurteilungen und fühlen, ob sie uns guttun.

Das Essen, das ich selbst zubereite, würze ich mit Liebe und Dankbarkeit. Ich denke positiv über die Dinge, die ich zu mir nehme und erfreue mich an der Natürlichkeit der Lebensmittel. Die natürliche Vitalstoffversorgung bekomme ich von der Fa. Juice Plus+ mit Produkten aus getrockneten Beeren, Gemüse und Obst. Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, melde dich gerne bei mir.

Hier kannst du mehr über die Convention in meinem Novemberrückblick lesen.

Eine natürliche Vitalstoffversorgung mit den Produkten von Juice Plus+ steigert das Energielevel.
Mit Heidemarie und Claudia in einer Convention der Fa. Juice Plus+

Buchtipp

Glücklich und voller Energie mit den richtigen Zutaten

Du bist, was du isst! – Wer sich am liebsten von Fertiggerichten, Weißmehlprodukten und Zucker ernährt, wird schnell feststellen, dass er oder sie dadurch nicht nur die eigene Gesundheit strapaziert, sondern auch den täglichen Energiehaushalt reduziert. Denn der Körper erhält bei einer solchen Ernährung viel zu wenig wertvolle Nährstoffe. Das Ergebnis: Du fühlst dich schlapp und energielos.

Für Ernährungsberaterin Andrea Sokol ist das keine Überraschung. Sie selbst ernährt sich seit Jahren pflanzenbasiert und fühlt sich in ihrem Körper pudelwohl. Ihr Schlüssel für mehr Energie im Alltag? Gib deinem Körper einfach das, was er braucht: natürliche Lebensmittel mit tollen Inhaltsstoffen. Serotonin spielt dabei eine große Rolle. Das sogenannte Glückshormon, das zum Beispiel reichlich in Kakao enthalten ist, beeinflusst unsere Stimmung positiv: Auch über den Darm!

Das Ernährungsbuch für mehr Energie und Glückliche Momente.
Das Ernährungsbuch für mehr Energie

Es ist total wichtig seine Energie auf ein höheres Level zu bringen. Denn ohne Energie wird man auf Dauer krank und freudlos. Deshalb ist bei mir der Energieaufbau im Vordergrund und ein elementarer Teil meiner Seminare und Veranstaltungen. Sehr gerne unterstütze ich auch dich in eine höhere Energiefrequenz zu kommen.

Wie geht es dir mit deiner Energie? Fühlst du dich kraftvoll und energiereich?

Erzähle mir gerne davon, ich freue mich über einen Austausch.

Anita Griebl herzlich
Herzliche und energiereiche Grüße von Anita
Monatsrückblick Dezember 2022

Monatsrückblick Dezember 2022: Das große Bloggen

Der Dezember war für mich gefühlt ein einziges Blogabenteuer, dass sich über den Großteil des Monats zog und ich damit täglich, bis zum 20. Dezember beschäftigt war. Die Rückschau zum Monatsrückblick Dezember 2022, war für mich ein grosses Bloggen unter vielen Bloggerinnen. In diesem Jahr war ich eine regelrechte Schreiberin geworden, denn das Bloggen machte mir soviel Spaß. Ich bin so stolz, weil ich sehr viele schreiberische Herausforderungen meistern und meine neue Webseite mit wertvollen Texten bestücken konnte. Neue Seminarimpulse und weihnachtliche Aktivitäten runden den Monat Dezember ab.

Erkenne Dich in den Spiegeln Deines Lebens

Im Dezember konnte ich mein neues Energieseminar anbieten und durchführen. Dass dieses energetisch so viel bewirkte und die Teilnehmer so stark weiter gebracht hatte, war gigantisch.

Die Teilnehmer konnten sich selbst besser kennen lernen und sich in ihren Spiegelungen des Alltags erfahren. Besonders vorher abgelehnte Anteile, durften integriert und Veränderungsprozesse eingeleitet werden. So kam manche Teilnehmerin an eine Schwelle, die alleine schwer zu überschreiten war. Beispielsweise wurden abgelehnte Verhaltensweisen von Familienmitgliedern (Vater oder Mutter) erkannt, angenommen und integriert. Gefestigte Komfortzonen wurden verlassen und neue Sichtweisen erfahren und eingeleitet. Es ging um das Einüben eines Energiegesetzes, dass uns den Spiegel vorhält, das Resonanzprinzip. Was bedeutet, alles was uns im Außen begegnet, hat eine Botschaft für uns selbst. Alles was uns an anderen stört, können wir bei uns selbst erkennen und bearbeiten. Du kannst hier mehr über das Energieseminar erfahren.

Ich betrachte mich selbst in meinem Spiegelbild
Ich betrachte mich selbst in meinem Spiegelbild

Es war so wunderbar und spürbar lösend für alle Gruppenmitglieder, die danach in eine entspannte Weihnachtszeit starten konnten. Für mich war das besonders brührend, als die Gesichter der Beteiligten besonders geklärt und entspannt strahlten. Sie waren glücklich und umarmten mich dankbar. Das Feedback einer Teilnehmerin: „Liebe Anita ich möchte dir danke sagen, für die Hilfe und die Unterstützung auf meinem Weg. Gut dass es dich gibt und du diese Heilenergetik weitergibst. Wenn ich die letzten Jahre auf mein Leben zurückblickte, sah ich nur das Negative. Durch dich hat sich das sehr positiv verändert“. Mehr über Heilenergetik erfährst du hier.

Gibt es etwas Schöneres, als diese Arbeit mit Menschen, denen ich zu mehr Freiheit und Leichtigkeit verhelfen kann?

Meditation mit Emil, der das genießt
Meditation mit Emil, der das genießt

Blog- Challenge- Maraton

Ich hatte keine Ahnung was mich bei dieser Challenge erwartet und war gespannt, wie ein Regenschirm. Dass das so ausartet und solche Dimensionen einnimmt, darauf war ich nicht vorbereitet.

Wie schon im September habe ich mich erneut auf eine Blog- Challenge von Sympatexter eingelassen und angemeldet. Wir sollten den epischen Jahresrückblick schreiben: #jahresrückblog22. Ich war damals so froh, weil ich durch die Blog- Herausforderung sehr vieles über meine Webseite und deren Funktionen lernte. Deshalb habe ich mich wieder entschlossen teilzunehmen, jedoch forderte diese Challenge im Dezember, meine ganze Aufmerksamkeit. In meinem Kopf schwirrte nur noch bloggen, Blog-Challenge, jahresrückblog22, Headline, Posten, Instagram, Facebook, Jahresmotto, schlimmstes Erlebnis usw. Dieses Thema des Jahresrückblicks, vereinnahmte mich komplett und verlangte einen Großteil meiner Freizeit, in diesem Monat von mir.

Jahresrückblick wird gestartet, im Hintergrund ist Judith Peters
Jahresrückblick wird gestartet, im Hintergrund ist Judith Peters

Am 1. Dezember begann die Challenge Jahresrückblog22, die Judith Peters mit über 1000 Teilnehmern in einer extra Facebookgruppe veranstaltete. In 20 Tagen wollten wir je unseren Jahresrückblick scheiben und dann gemeinsam auf den Veröffentlichen- Button klicken. Jeden Tag wurde ein neues Thema vorgestellt, dass wir mit einem Posting auf Instagram dokumentierten. So sollte unsere Reichweite in den sozialen Medien steigen. Jede freie Minute verbrachte ich am PC und schrieb an meinem ephischen Jahresrückblick 2022. Meinen Novemberrückblick findest du hier:

Meine Aussicht bei den Blogpausen, das Gesicht unserer Katze Molly
Meine Aussicht bei den Blogpausen, das Gesicht unserer Katze Molly

Weil ich so eifrig dabei war, konnte ich zur gleichen Zeit mit den anderen Jahresrückbloggern den veröffentlichungs- Button klicken. Das war für mich besonders aufregend und ein wunderbares Gefühl der Gemeinschaft und der Verbindung. In dieser Zeit hatte ich wie nie zuvor, soviele und tägliche Postings in Instagram und Facebook getätigt. Das war wie ein Postigmaraton, den ich zum ersten Mal veranstaltete. Natürlich schoß die Zahl der Reichweite steil bergauf, denn die gemeinsame Unterstützung in der Gruppe tat sein Übriges. Ich habe viele wunderschöne Jahresrückblicke der Bloggerinnen gelesen, kommentiert und geliked. Einige Beiträge habe ich mir noch vorgenommen, um sie zu lesen. Hier mein epischer Jahresrückblick 2022.

Der Moment in dem der Jahresrückblick veröffentlicht wurde
Der Moment in dem der Jahresrückblick veröffentlicht wurde

Weihnachtsstimmung- Sockenweihnacht

Da ja der Monat Dezember seit jeher Richtung Weihnachten schlittert, waren meine Veranstaltungen und Seminare mit weihnachtlichem Flair gespikt. Jeder Teilnehmer bekam ein kleines Weihnachtsgeschenk, dass wir in einer entsprechenden Atmosphäre feierten.

Winterlicher Spaziergang und Aufnahme eines Reals für Instagram
Winterlicher Spaziergang und Aufnahme eines Reals für Instagram

In meinen Energiegruppen veranstaltete ich einen energetischen Adventskalender, den sie kostenlos nutzen konnten. Das war ein Geschenk von mir und bestand aus täglichen, energetischen Texten und Übungen, die leicht in den Alltag integrierbar waren. Außerdem konnten die Gruppenteilnehmer besondere Meditationen und Rezeptideen genießen. Die Rückmeldungen dazu waren sehr lieb und schön. Zum Beispiel: „Liebe Anita ich möchte mich bei dir für den Adventskalender und die wunderbaren Meditationen bedanken. Es ist einfach ein Traum danke dir für alles, das ist nicht selbstverständlich, dass du soviel Mühe und so viele wertvolle Sachen weitergibst“.

Eine Sockenweihnacht mit den verschiedensten "Happy Socks"
Eine Sockenweihnacht mit den verschiedensten „Happy Socks“

Im Kreise der Familie konnten wir ein wunderschönes Weihnachtsfest feiern. Am heiligen Abend waren wir sechs Personen und jeder von uns hat besondere Socken, „Happy Socks“, als Geschenk bekommen, so feierten wir eine Sockenweihnacht. Kurzer Hand zogen wir alle die verschiedenen Socken an und präsentierten sie vor der Kamera. Meine lustigen Socken waren Bienchensocken, die auf der einen Seite gelb und schwarz gestreift und auf der anderen Seite mit vielen Bienchen bestückt waren. Mit einer Feuerzangenbowle, fand der lustige Abend seinen Ausklang.

Weihnachtsfoto mit Waltraud, Richard, Alexander, Sophie, Karl und Ich
Weihnachtsfoto mit Waltraud, Richard, Alexander, Sophie, Karl und Ich

Wünsche und Visionäre

Als spontane Person, plante ich kurzfristig einen Visions- Workshop. Sogleich hatte ich genügend Teilnehmer, die genau so spontan waren wie ich. Am 29. Dezember war es dann so weit und wir trafen uns bei mir Zuhause. Für eine Vielfalt, brachte jeder etwas zu Essen und verschiedene Zeitschriften mit. Für die Visionsboards hatte ich große Schreibblätter und Leinwände vorbereitet. Zuerst durften die Visionärinnen Impulskarten ziehen und in der Erzählrunde darauf eingehen. Danach führte ich eine Visionsmeditation durch, wobei jeder seine eigene Vision von innen heraus, erfahren durfte.

Die Teilnehmer bei der Arbeit zum Visionsboard
Die Teilnehmer bei der Arbeit zum Visionsboard

Anschließend gestalteten wir unsere individuellen Boards aus dem Wesenskern heraus. Alles was sich die Seele wünschte, kam als Text oder Bild aufgeklebt, auf die Leinwand oder auf das Plakat. Manches Board wurde mit Stickern oder Federn verziert und geschmückt. So entstanden die schönsten und genialsten Visionsboards die für das neue Jahr zum Visualisieren und Verwirklichen eine Verwendung finden. Bei mir kam ganz viel Liebe auf das Visionsboard, das bestätigte mein Motto für das neue Jahr 2023: Liebe ist die beste Medizin!

Mein Visionsboard, auf dem viel Liebe abgebildet ist
Mein Visionsboard, auf dem viel Liebe abgebildet ist

Zum Wünschen und Visionieren konnten wir auch die Rauhnächte nutzen, die wir schon seit vielen Jahren gestalten. Gemeinsam mit Anita Agnes Aumer begleiteten wir in einer Gruppe die Teilnehmer, über 13 Tage lang bewusst durch die Rauhnächte. Begonnen haben wir die magischen Tage mit einem Feuerritual an der Wintersonnenwende am 21. Dezember. Von 24. Dezember bis 6. Januar gaben wir tägliche Impulse und Anregungen für die jeweilige Rauhnacht. Diese Zeit intensiv zu nutzen, brachte einen sehr positive und wertvolle Energie ins neue Jahr.

Bei Feuerritual der Anitas, am Tag der Wintersonnenwende
Beim Feuerritual der Anitas, am Tag der Wintersonnenwende

Mein reichweiten stärkstes Postin auf Instagram

Im Rahmen der Challenge #jahresrückblog22 von Sympatexter wurden wir gefragt, was unser reichweiten stärkstes Posting auf Instagram war. Sie zeigte uns, wie wir das herausfinden konnten und forderte uns zum Posten auf. Bei mir war es das Posting mit meinem Jahresmotto, dass ich am 2. Tag der Blog- Challenge veröffentlicht hatte. Es ging dabei um das Motto am Anfang des Jahres 2022 und was daraus geworden war: Mein Instagramprofil

Mein reichweiten stärkstes Postin auf Instagram
Mein reichweiten stärkstes Postin auf Instagram

Mein Motto des Jahres war Entfaltung! Was ist daraus geworden? Das Jahr des Loslassens!

Noch nie hatte ich soviele Likes für einen Beitrag, wie an diesem Bild, 85 Personen hatten darauf reagiert. Dieser Erfolg war nur durch die Gemeinschaft der Bloggerinnen entstanden, herzlichen Dank dafür. Bei dieser Dezember- Challenge habe ich soviel über das Bloggen gelernt, dass ich beschloss, regelmäßig zu bloggen und meine Webseite mit wertvollen Inhalten zu füllen. Herzlichen Dank liebe Judith Peters, für die genialen Impulse und Anregungen zu meinem Blogabenteuer. Vielen Dank auch an alle Mitbloggerinnen, für die Kommentare und die Unterstützung in den sozialen Medien.

Mit den Sternwerfern am Silvesterabend
Mit meinem Mann Karl und den Sternwerfern am Silvesterabend

Danke

Am Ende eines besonders herausfordernden Jahres kann ich mich glücklich schätzen, dass trotzdem vieles gut und schön war. Ich durfte neue Menschen kennen lernen und viele Teilnehmer in meinen Seminaren und Veranstaltungen begleiten. Durch die besonderne Situationen habe ich dieses Jahr enorm viel gelernt und mich weiter entwickelt. Herzlichen Dank für die Unterstützung, die ich von allen Seiten erfahren durfte, die Wertschätzung und das Mitgefühl. Danke schön, dass ich mein Leben in Selbstverantwortung und Selbstbestimmung gestalten kann. Vielen Dank, dass du ein Stück deines Weges mit mir gegangen bist.

Den Jahresausklang gefeiert mit Sternwerfer beim Feuerkorb
Den Jahresausklang haben wir mit Freunden gefeiert. Das bin ich, mit einem Sternwerfer beim Feuerkorb.

Danke für dich in meinem Leben!

Wie war denn dein Weihnachten? Was hast du im Dezember erlebt? Wenn du magst schreibe mir gerne.

Anita Griebl herzlich
Anita Griebl herzlich

Energiereiche Grüße von Anita