Ein Märchen voller Wut, Mut und Transformation

Manchmal schreibt das Leben Märchen. Märchen voller Wut und Mut, voller Transformation und einer Heldin, die mit rotem Jäckchen und wacher Intuition durch den Wald zieht.

Dies ist mein eigenes Märchen: die Reise einer Heilenergetikerin, Wut-Wandlerin und Bewusstseins-Mentorin ins Frei-Sein. Es erzählt, wie die Wut zu meinem Wegweiser wurde, wie der Wald zu meinem magischen Arbeitsraum wurde und wie Freiheit sich Schritt für Schritt entfaltete.

Lehn dich zurück, öffne dein Herz und tauche ein in meine Geschichte.

Rotkäppchen? Nein – Rotjäckchen!

Es war einmal ein Mädchen namens Rotjäckchen. Sie trug ein leuchtend rotes Jäckchen, so weich und warm, dass es den Winterwinden trotzte, wenn sie durch die Bäume streiften. Aber Rotjäckchen war nicht nur eine junge Frau, sie war eine Heilenergetikerin, eine Hüterin der Lebensenergie, eine Seelenreisende. Ihr Herz war erfüllt von Wärme, Intuition und dem tiefen Wunsch, anderen zu helfen, ihre innere Kraft zu entdecken.

Schon als Kind hatte Rotjäckchen eine besondere Verbindung zur Natur. Sie fühlte, wenn die Bäume atmeten, wenn die Erde pulsierte, wenn Energie in einem verborgenen Fluss floss. In der Stille des Waldes lauschte sie diesen Schwingungen, und oft saß sie unter einer alten Eiche, die wie eine weise alte Freundin war, und spürte ihre eigene Lebenskraft tanzen. Diese Verbundenheit prägte ihren Weg.

Anders als Rotkäppchen begegnete sie keinem Wolf, sondern der Macht der Wut. Sie erkannte: Wut ist kein Feind, sondern eine Kraft, die transformiert werden kann. Während Rotkäppchen zur Großmutter ging, trat Rotjäckchen die innere Wandlung an und machte den Wald zu ihrem Prüfungsraum.

In ihrem Dorf war es irgendwie leblos, denn Gefühle wie Wut oder Frustration wurden unterdrückt. Niemand von ihnen sagte „Nein“, denn das galt als unhöflich, unangemessen, oder unerwünscht. Doch Rotjäckchen brach dieses Schweigen. Als Wut-Verwandlerin und Begleiterin ins Frei-Sein öffnete sie Räume, in denen Menschen ihre Energie zurückgewinnen konnten.

Der Ruf der Wut – von Kontrolle zur Transformation

Ohne die Wut fehlte dem Dorf etwas Entscheidendes: den Mut zur Veränderung, die Lebendigkeit, das echte Leben. Es war nicht einfach „friedlich“, sondern eine Leere und ein beschränktes Wachstum zu spüren. Vom Waldrand aus beobachtete Rotjäckchen die Menschen und erkannte, dass ihnen ein wichtiger Teil im Leben fehlte. Keine Energie, die pulsierte.

Schon von klein auf spürte Rotjäckchen, dass sich etwas in ihr aufstaute. Viele Jahre tat sie so, als gehöre es sich nicht: Wut war in ihrem Dorf etwas, das man kontrollierte, versteckte, im Zaum hielt.

Doch irgendwann war diese unterdrückte Energie wie ein Vulkan, der drängte, gehört zu werden. Das war der Ursprung ihres Wut-Pfad-Seminars. Sie erkannte: Viele Menschen können ihre Wut gar nicht wirklich fühlen. Sie hatte gelernt, dass Wut nicht einfach ein wildes Tier ist, sondern eine Stimme, die gehört werden will. Sie sagt: Jetzt reicht´s, so geht das nicht.

„Wenn ich meine Wut nicht zulasse, dann fehlt mir etwas Entscheidendes“, spürte sie. So entwickelte sie den Wut-Pfad, weil sie nicht nur Kontrolle wollte, sondern echte Transformation.

Rotjäckchen wusste, dass nicht alle Emotionen sanft waren. Die Wut, eine Kraft, die viele vergaßen oder fürchteten. Doch in ihrem Herzen wusste sie, dass Wut eine Quelle sein konnte, wenn man sie nicht unterdrückte, sondern bewusst nährte.

Im Wald lud sie ihre Begleitungen ein, ihre Wut zu spüren, zu atmen, sie auszudrücken und dann ihre Energie in etwas Positives umzuwandeln: Mut, Klarheit, Selbstbestimmung. Rotjäckchen begleitete sie dabei mit Sanftmut und Stärke, sie war wie ein Leuchtturm im Sturm.

Die Wandlung – Heilenergetik im Wald

Eines Tages, als der Wind im Wald besonders lebhaft über die Baumwipfel strich, traf Rotjäckchen auf einen jungen Mann namens Lorin. Er war voller Wut gegen Ungerechtigkeiten und alte Verletzungen, doch er wusste nicht, wohin damit.

Rotjäckchen führte ihn zu einer Lichtung und zeigte ihm ihre Methode: Gefühle auf einen Ziegel projizieren, laut aussprechen, schreien, werfen. Mit jeder Wiederholung begann die Wut, sich lebendig anzufühlen.

Sein Körper zitterte, sein Herz pochte, Tränen flossen, doch er fühlte sich gleichzeitig tiefer verbunden mit sich selbst, nicht mehr abgeschnitten von seiner Energie. Rotjäckchen war bei ihm, sanft, aber bestimmt. Sie leitete ihn, gab ihm Raum, atmete mit ihm, erlaubte ihm, laut zu sein. Sie wusste: „Wut ist kein Schaden, den man beseitigen muss, sie ist eine Quelle, die transformiert werden will.“

Rotjäckchen lächelte in sich hinein, sie kannte diesen Moment gut. Denn auch ihr eigener Weg hatte genau hier begonnen: Beim Erlauben. Beim Fühlen. Beim Sein.

Aber Rotjäckchen war nicht nur die Begleiterin, sie war auch selbst auf diesem Pfad. In einem ruhigen Mondnacht-Märchenmoment erinnerte sie sich an einen Wendepunkt in ihrem eigenen Leben: Sie war krank gewesen, körperlich und seelisch erschöpft, und hatte eine Zeit lang das Gefühl, ihr Inneres sei ein brennendes Chaos. Die unterdrückte Wut führte sie in die Krankheit der Depression.

„Es war eine harte Zeit – keine Lebensfreude mehr, ständige innere Unruhe, ein Getriebensein und Gedanken wie: ‚Das Leben ist sinnlos.‘ Doch eines Tages begegnete Rotjäckchen einer alten Frau im Wald. Sie zeigte ihr, wie man die Wut nicht versteckt, sondern hinauslässt – laut, kraftvoll, frei. Dort, zwischen den Bäumen, begann die Wandlung.“

Die Nacht, die alles veränderte – Intuition als Wegweiser

Rotjäckchen war eine sehr intuitive Seele. In einer klaren Nacht unter Sternen erkannte Rotjäckchen: ➡️ Ihre Intuition war nicht nur ein sanftes Bauchgefühl, sondern ein lebendiger Fluss von Wissen, der sie oft leise führte.

In ihrem Märchenalltag hörte sie die Energie der Bäume, die im Wind murmelten, die Wurzeln, die Geschichten flüsterten, die Vögel, die Melodien sangen. Sie vertraute diesem Fluss, auch wenn der Verstand sie manchmal zweifeln ließ.

Ihr Feingefühl war Sprache, Energiefluss, Wegweiser und innere Bilder. Dieses „JA“ zu ihrer Gabe öffnete ihr Herz und ihre Arbeit. Sie verstand: Heilung baut Brücken, zwischen Menschen, Natur und Energie. Ihre Seminare wurden zu heiligen Räumen, in denen Wut tanzen, Ängste weichen und neue Kraft entstehen konnte.

Frei-Sein-Seminar – Wie Mira ihre Freiheit fand

Eines Morgens, als der Nebel sanft zwischen den Baumstämmen hing, traf Rotjäckchen auf eine Frau namens Mira. Mira wirkte gefangen: nicht von physischen Seilen, sondern von unsichtbaren Fesseln, Glaubenssätzen, alten Mustern, Ängsten.

Rotjäckchen nahm sie an die Hand und führte sie zu einer sonnendurchfluteten Waldlichtung. Dort erklärte sie, was „Frei sein“ in der Heilenergetik bedeutete: nicht fehlende Bindung, sondern bewusste Selbstbestimmung. Frei sein hieß, den Kampf gegen das Leben loszulassen und gleichzeitig die eigene Schöpferkraft zu entdecken.

Im Frei-Sein-Seminar, das Mira anschließend besuchte, löste sie emotionale Blockaden und Glaubenssätze auf, verbrannte Zettel im Feuer und spürte, wie ihre Seele atmete. Rotjäckchen lachte mit ihr, voller Mitgefühl und Leichtigkeit. Mira spürte, wie Lasten von ihren Schultern vielen, wie ihre Seele atmete, wie ihr Herz eigene Wege öffnete.

➡️ Das Frei-Sein-Seminar

Der Kreis der Freiheit.

Am letzten Abend des Frei-Sein-Seminars bildete Rotjäckchen mit allen Teilnehmenden einen großen Kreis auf der Lichtung. Die Flammen eines kleinen Feuerkreises tanzten, Sonnenstrahlen fielen weich auf die Gesichter. Jeder Mensch durfte etwas sagen: ein Wort, ein Gefühl, einen Satz. Es kamen die Wünsche und Ziele aus ihrem Mund, die sie in diesem Kreis erreicht haben. Manche flüsterten leise: Worte wie „Freiheit“, „Liebe“, „Kraft“ und „Selbstbestimmung“.

Rotjäckchen saß mitten im Kreis, das rote Jäckchen wie ein flammender Rahmen um sie herum. Sie atmete tief, sah in die Runde und spürte: Dies war kein Ende, sondern ein Anfang. Die Menschen, die gekommen waren, waren nicht mehr dieselben wie vorher, ihre Energie vibrierte neu, ihre Seelen hatten Raum zum Wachsen gefunden.

Als der Kreis sich auflöste, blieb Rotjäckchen allein zurück, mit dem Wald, den Bäumen, dem Wind, dem Mond. Sie hob den Blick gen Sternenhimmel und lächelte. „Das Leben“, dachte sie, „ist das größte Märchen.“ Nicht das, was außen passiert, sondern das, was innen wächst, heilt, sich befreit.

In ihrem roten Jäckchen fühlte sie die Wärme ihrer eigenen Lebenskraft, die Melodie ihrer Intuition, die Stärke ihrer Wut, die Weite ihrer Freiheit.

Das Märchen geht weiter …

Rotjäckchen wusste: Sie war nicht nur Heldin dieser Geschichte, sondern auch Begleiterin, Wegweiserin, Hüterin. Jede Seele, die zu ihr kam, ob auf dem Wut-Pfad oder im Frei-Sein-Seminar, war Teil eines lebendigen Netzes aus Energie, Schöpfung und Heilung.

Ein Netz, das nicht enden würde, solange Menschen den Mut hatten, ihre Wut zu fühlen, ihre Glaubenssätze zu hinterfragen und ihre Freiheit zu leben.

Und so lebte Rotjäckchen im Wald weiter, mit ihrem roten Jäckchen, ihrem offenen Herzen und ihrer Vision: eine friedliche Welt, in der Lebensenergie fließt, Wut befreit und Freiheit möglich ist, für alle, die bereit sind, das Märchen ihres Lebens selbst zu schreiben.

Willst du deine Wut als Kraftquelle entdecken oder deine Freiheit neu erleben? Erfahre mehr über meinen Wut-Pfad und das Frei-Sein-Seminar und finde deinen Weg ins Frei-Sein.

Energiearbeit, die Herzen öffnet!

Energiereiche Grüße von Anita

Was sind deine Werte im Leben? Das wurde ich kürzlich gefragt. Ich musste nicht lange überlegen, denn die drei wichtigsten Werte sind mir ständig präsent. Es ist meine Haltung, die mich zu der Person macht, die ich nun mal bin. Das gibt mir Orientierung, wie ein innerer Kompass, der mich führt und in die richtige Richtung schiebt.

Meine Werte zeigen mir, was wirklich wichtig ist und helfen mir Entscheidungen zu treffen, Prioritäten zu setzen und mein Leben so zu gestalten, wie es sich für mich stimmig und erfüllt anfühlt. Gesundheit, Dankbarkeit und Authentisch-Sein – diese drei Werte bilden das Fundament meines Lebens und Wirkens.

So wie für mich, gehören für viele Menschen Gesundheit, Dankbarkeit und Authentisch sein zu den zentralen Werten im Leben. Sie schaffen eine Basis für innere Stärke, Lebensfreude und echte Verbundenheit – mit uns selbst und anderen. In diesem Beitrag erfährst du, warum ich diese Werte besonders lebe.

Gesundheit als Grundlage für Lebensfreude

Für mich ist Gesundheit die essenzielle Grundlage für ein erfülltes Leben. Ohne sie fehlt etwas Wesentliches – nicht nur in meinem Alltag, sondern auch in meiner geliebten Arbeit. Nur wenn ich mich körperlich und seelisch wohlfühle, kann ich mein Leben so gestalten, wie es meinem Herzen entspricht: frei, leicht und voller Freude. Deshalb setze ich alles daran, mein Wohlbefinden zu erhalten und zu stärken – für mich und meine Mission.

Gesundheit bedeutet für mich weit mehr als körperliche Fitness. Sie umfasst ein ganzheitliches Gleichgewicht – körperlich, mental und emotional. Genau diese Balance ist auch das Ziel meiner Arbeit als Heilenergetikerin. Ich begleite Menschen dabei, emotionale Blockaden zu lösen, damit sie neue Kraft schöpfen und ihre Gesundheit auf allen Ebenen aktivieren können. Denn emotionale Freiheit bedeutet, sich von inneren Begrenzungen zu befreien und mehr Lebensqualität zu erfahren.

Wenn du auf deine Gesundheit achtest, öffnet sich dein Weg zu Vitalität, Energie und echter Lebensfreude. Es bedeutet, dass du in Verbindung mit dir selbst bist– und aus dieser Verbindung heraus dein Leben bewusst und erfüllend gestalten kannst.

Dazu gehört auch:

• Den eigenen Körper und die Gefühle bewusst wahrnehmen:

Indem du deinen Körper und deine Gefühle achtsam wahrnimmst, entwickelst du ein gesundes Körpergefühl, gehst liebevoll mit dir selbst um und stellst dich in den Mittelpunkt deines Lebens. So schenkst du dir die Aufmerksamkeit, die du verdienst – und kultivierst dabei deine Selbstliebe, deine Selbstannahme und deinen inneren Frieden.

• Für ausreichend Bewegung und Erholung sorgen:

Dein Körper sehnt sich nach Bewegung und nach einem harmonischen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung. Gönn dir regelmäßige Pausen und bereichere deinen Alltag mit freudvollen Aktivitäten wie Wandern, Radfahren oder anderen Bewegungsformen, die dir guttun. So unterstützt du nicht nur deine körperliche Gesundheit, sondern auch dein inneres Gleichgewicht.

• Auf eine nährende Ernährung achten:

Schenke deinem Körper das, was er intuitiv braucht – nährstoffreiche, natürliche Lebensmittel und reines Wasser. Diese lebenswichtigen Elemente kann dein Körper unmittelbar aufnehmen, ohne von künstlichen Zusatzstoffen überfordert zu werden. So unterstützt du dein Wohlbefinden auf sanfte Weise und stärkst deine Vitalität von innen heraus.

• Stress reduzieren und die innere Balance pflegen:

Lass den inneren Druck los, Dinge unbedingt zu einer bestimmten Zeit erledigen zu müssen. Nicht alles verdient einen Platz auf deiner To-do-Liste – manches darf entspannt auf die „Was-solls“-Liste wandern. Gönn dir in deiner freien Zeit bewusste Momente nur für dich, um aufzutanken und deine innere Mitte zu finden. So schenkst du dir selbst Raum für Erholung, Klarheit und Leichtigkeit.

Gesundheit ist kein einmal erreichbares Ziel oder ein dauerhafter Zustand – sondern ein fortlaufender Weg, den wir täglich aufs Neue wählen dürfen. Mit jeder Entscheidung, jedem achtsamen Moment gestalten wir diesen Weg aktiv und liebevoll – für unser Wohlbefinden, unsere Lebensfreude und unsere innere Balance.

In meinem Blogartikel findest du weitere Anregungen für mehr Gesundheit:

➡️ Meine 5 stärksten Gesundheitstipps!

Dankbarkeit leben – die Kraft einer wertschätzenden Haltung

Dankbarkeit ist für mich einer der wichtigsten Werte – mein täglicher Begleiter. Morgens beim Aufwachen und abends vor dem Einschlafen nehme ich mir bewusst Zeit, um meine Dankbarkeit für die vielen Geschenke des Lebens zu spüren. Ich bedanke mich für all das, was scheinbar selbstverständlich funktioniert und für die schönen Gelegenheiten, die mir immer wieder begegnen.

Ich pflege ein Dankbarkeitstagebuch sowie mehrere Dankbarkeitslisten, die ich regelmäßig mit neuen Impulsen fülle. Auch in meinen Energiegruppen und Seminaren lade ich die TeilnehmerInnen dazu ein, Dankbarkeit zu praktizieren – zum Beispiel durch Dankbarkeit-Challenges, die die wohltuende Kraft einer wertschätzenden Haltung erfahrbar machen.

Denn: Dankbarkeit verändert deine Sicht auf die Welt. Sie eröffnet dir den Blick für die Fülle des Lebens – selbst in Zeiten, die herausfordernd sind. Sie stärkt deine Widerstandskraft, schenkt dir innere Ruhe und verbindet dich mit dem Wesentlichen.

Dankbarkeit als Wert bedeutet für mich auch:

• Den Moment bewusst wertzuschätzen:

Nimm dir Zeit für dich – geh achtsam und liebevoll mit dir um und genieße die besonderen Augenblicke, die das Leben dir schenkt. Erlebe die Natur in ihrer Vielfalt, spüre ihre Geschenke und lass dich von den Rhythmen der Jahreszeiten berühren. So entsteht ein tiefes Gefühl der Verbundenheit und Dankbarkeit für das Jetzt.

• Kleine Gesten und Begegnungen nicht selbstverständlich zu nehmen:

Begegne jedem Menschen mit offenem Herzen – denn jede Begegnung trägt eine Botschaft in sich, eine Bedeutung, die dir auf deinem Weg weiterhelfen kann. Kleine Gesten, ein Lächeln oder ein unerwartetes Gespräch sind keine Selbstverständlichkeit. Freue dich über die wunderbaren Möglichkeiten, die sich daraus entwickeln – sie sind Geschenke des Lebens, die dich inspirieren und bereichern dürfen.

• Dich daran zu erinnern, was bereits gut ist:

Richte deinen Blick auf all das, was bereits gut ist – auf die Dinge, die für dich da sind und reibungslos funktionieren. Oft nehmen wir sie als selbstverständlich hin, dabei verdienen sie unsere Aufmerksamkeit und Wertschätzung. Nimm dir bewusst Zeit, dich daran zu erinnern und deine Dankbarkeit dafür zum Ausdruck zu bringen. So stärkst du dein Vertrauen in das Leben und öffnest dich für noch mehr Fülle.

Zahlreiche Studien belegen: Dankbarkeit reduziert Stress und stärkt unser allgemeines Wohlbefinden. Schon wenige Minuten bewusster Dankbarkeit am Tag können dazu beitragen, mehr Ruhe, Gelassenheit und Freude im Alltag zu spüren. Es ist eine kleine Geste mit großer Wirkung – und ein liebevoller Weg, dich mit der Fülle des Lebens zu verbinden.

In einem weiteren Blogartikel findest du mehr zu meiner Dankbarkeit:

➡️ Aus tiefstem Herzen dankbar: Meine persönliche Dankbarkeits-Liste

Authentisch sein – den Mut finden, du selbst zu sein

Authentisch zu leben ist für mich kein Ideal, sondern ein tief verankerter Wert. Meine Einzigartigkeit kann ich nur zeigen, wenn ich mich nicht verbiege – wenn ich mich so zeige, wie ich wirklich bin. Ich tue nichts, um anderen zu gefallen, sondern folge dem, was sich für mich richtig und stimmig anfühlt. Und dazu stehe ich – aus ganzem Herzen.

Ich schminke mich nicht und rasiere mich nicht, weil mein Körper mir deutlich zeigt, dass ihm das nicht guttut. Ich bin im Frieden mit mir und sehe keinen Grund, etwas an mir zu verändern. Genau diese Haltung vermittle ich auch in meiner Arbeit als Seminarleiterin: Ich ermutige meine Teilnehmerinnen und Teilnehmer, sich nicht zu begrenzen – sondern zu fühlen, was für sie wahr, gut und gesund ist.

Für mich ist Authentizität einer der wesentlichsten Werte. Sie erlaubt es mir, meinen ureigenen Weg zu gehen – in meiner Arbeit als Heilenergetikerin ebenso wie in meinen Beziehungen. Authentisch zu sein, heißt für mich: meine Wahrheit zu leben. Nicht angepasst, sondern echt. Nicht perfekt, sondern in Resonanz mit mir selbst.

Das bedeutet auch, den Mut zu haben:

• Grenzen zu setzen:

Grenzen zu setzen heißt, dich selbst ernst zu nehmen. Wenn du Nein sagst – und es auch genauso meinst –, wenn du klar kommunizierst, was dir guttut, dann lernen andere, dich in deinem Wesen zu respektieren. Du gibst ihnen die Möglichkeit, dich in deiner Echtheit wahrzunehmen. Vor allem dann, wenn du zu dir stehst und dich nicht verunsichern lässt, zeigst du deine innere Stärke. Du bist nicht angepasst, sondern präsent. Nicht verbogen, sondern klar. Genau darin liegt wahre Authentizität: in der Entscheidung, deine Wahrheit zu leben und deine Bedürfnisse nicht zu verleugnen.

• Deine Bedürfnisse klar zu kommunizieren:

Wenn du offen kommunizierst, was du brauchst und dir wünschst, erlaubst du den Menschen in deinem Umfeld, wirklich mit dir in Kontakt zu treten – ohne zu raten, ohne zu interpretieren. Du zeigst dich und gibst ihnen die Möglichkeit, dir aufrichtig zu begegnen. Auch wenn das manchmal unbequem ist – für dich oder andere – bleibst du bei dir. Du lässt dich nicht erschüttern, nicht verbiegen. Diese Klarheit ist kostbar. Sie schafft Orientierung, Vertrauen und echte Verbindung. Und sie ist ein Ausdruck tiefer Selbstachtung.

• Dich so zu zeigen, wie du bist:

Zeig dich so, wie du bist – ohne Schnickschnack, ohne stundenlanges Stylen vor dem Spiegel. Authentisch zu leben heißt für mich: mich in jeder Lebenslage so zu zeigen, wie ich bin – wie ich geschaffen wurde. Ohne Masken, ohne Rollen, ohne Erwartungen zu erfüllen, die nicht meine sind. Ich zeige mein Gesicht. Denn es ist Ausdruck meiner Wahrheit – nicht versteckt hinter Blumen- oder Tierbildern, sondern offen, klar und menschlich. Das ist der Mut zur Echtheit. Der Mut, mich zu zeigen in meiner Kraft und Verletzlichkeit zugleich.

Wenn wir den Mut haben, authentisch zu sein, ziehen wir Menschen in unser Leben, die unser wahres Wesen erkennen und wertschätzen. Wir begegnen ihnen nicht mit Masken, sondern mit offenem Herzen – und gerade deshalb entsteht echte Verbindung. So entsteht ein Leben, das nicht auf Rollen basiert, sondern auf Resonanz. Ein Leben, das unsere Energie widerspiegelt und unserer inneren Wahrheit entspricht.

In diesem Blogartikel erfährst du mehr über mich:

➡️ Mein Bild – Meine Marke: Naturverbunden und Herzenswärme

So findest du deine eigenen wichtigsten Werte

Vielleicht spürst du manchmal diese leise Stimme in dir, die fragt: Was ist mir wirklich wichtig? Genau hier beginnt deine Reise zu deinen Werten.

Stell dir diese Fragen und nimm dir Zeit für deine Antworten:

• Was lässt dein Herz höherschlagen und gibt deinem Alltag Sinn?
• Worauf würdest du niemals verzichten, weil es dich ausmacht?
• Was bringt dich morgens in Bewegung – ganz ohne Wecker?

Es ist kraftvoll, diese Gedanken aufzuschreiben. Denn Worte, die auf Papier landen, werden greifbar. Sie schenken Klarheit – und erinnern dich immer wieder daran, wer du bist und wie du leben willst.

Tipp: Nimm dir regelmäßig einen Moment nur für dich. Vielleicht mit einer Tasse Tee, deinem Lieblingsstift und der Frage: Bin ich gerade im Einklang mit dem, was mir wirklich wichtig ist?

Zusammenfassung: Ein Leben im Einklang mit deinen Werten

Unsere Werte sind mehr als nur Gedanken – sie sind Wegweiser für ein bewusstes, erfülltes Leben. Wenn Gesundheit zur Basis deiner Lebensfreude wird, Dankbarkeit dir den Blick für das Wesentliche öffnet und du mutig deinem authentischen Selbst Raum gibst, entsteht eine tiefe innere Klarheit. Wer sich auf die Reise zu den eigenen Werten begibt, entdeckt nicht nur sich selbst, sondern auch das Potenzial für ein Leben voller Sinn, Verbundenheit und Leichtigkeit.

Gesundheit, Dankbarkeit und Authentizität sind für mich die Basis für ein Leben in Leichtigkeit und Freiheit. Sie geben mir Orientierung, Kraft und Freude. Vielleicht magst auch du heute beginnen, deine Werte klarer zu definieren und sie Schritt für Schritt in deinen Alltag zu integrieren.

Wenn du dir Begleitung auf diesem Weg wünschst, bin ich als Heilenergetikerin gerne für dich da.

Energiearbeit, die Herzen öffnet!

Energiereiche Grüße von Anita

Dankbarkeit ist für mich weit mehr als ein schöner Gedanke – sie ist eine Haltung, die mein Leben bereichert und täglich prägt. Ich lebe sie bewusst, weil ich aus eigener Erfahrung weiß, wie sie unsere Perspektive verändert und das Alltägliche in etwas Besonderes verwandelt. Sie ist mein innerer Kompass, der mich immer wieder daran erinnert, was wirklich zählt. Und genau das gebe ich auch in meinen Seminaren weiter: die Fähigkeit, die kleinen und großen Geschenke des Lebens zu erkennen und wertzuschätzen.

Im oft hektischen Alltag voller Termine und To-do-Listen übersehen wir leicht die Fülle an wundervollen Momenten, die uns umgeben. Doch wer Dankbarkeit kultiviert, entdeckt mehr Licht, mehr Wärme und mehr Freude – selbst in den einfachsten Dingen. Ich bin aus tiefstem Herzen dankbar: Meine persönliche Liste zeigt es dir.

Umso mehr freue ich mich über die Blogparade von Birgit Buchmayer: „100 Dinge, für die ich dankbar bin.“ Ihre Einladung habe ich sofort angenommen, denn das Erstellen dieser Liste ist nicht nur eine Sammlung von Worten, sondern ein tiefes Eintauchen in das, was mich bewegt und erfüllt.

Meine Dankbarkeitsliste

Dankbarkeit macht das Leben erst reich und ist eine stille Kraftquelle. Sie erinnert mich daran, dass selbst an trüben Tagen Licht vorhanden ist – manchmal nur in kleinen Dingen. Diese Liste ist ein persönlicher Blick auf das, was mein Leben bereichert, stärkt und oft einfach schön macht.

Sie ist mein persönlicher Schatz: eine Momentaufnahme meiner Dankbarkeit. Vielleicht findest du dich in einigen Punkten wieder oder nimmst sie als Impuls für deine eigene Liste. Denn eines steht fest: Wer bewusst hinschaut, entdeckt, dass das Leben voller Geschenke ist.

„Danken ist eine Bitte, die aus Vertrauen geboren wird“

Die Menschen in meinem Leben

1. Ich bin dankbar für meine Familie, meinen Mann, meine Kinder und mein Enkelkind. Wir halten fest zusammen.
2. Ich bin dankbar für meine Herkunftsfamilie, meine Eltern, Großeltern, Ahnen und Geschwister mit ihren Familien und froh, dass es mich gibt.
3. Ich bin dankbar für meine Freundinnen und Freunde, mit denen ich viel lachen und lustige Aktionen machen kann.
4. Ich bin dankbar für Menschen, die mir Mut machen und mir hilfreich zur Seite stehen.
5. Ich bin dankbar für KollegInnen und Mentoren, die mir helfen, meine nächsten Schritte zu gehen.
6. Ich bin dankbar für Menschen, die mich mit ihren Herausforderungen wachsen lassen.
7. Ich bin dankbar für meine KundInnen, SeminarteilnehmerInnen und KlientInnen, die mir ihr Vertrauen schenken.
8. Ich bin dankbar für alle Menschen, die mich bisher in meinem Leben begleitet haben.
9. Ich bin dankbar für alle, die mir in der Schule und Beruf alles Wichtige beigebracht haben.
10. Ich bin dankbar für alle Menschen, die ich in meinen Energiegruppen zu mehr Energie führen darf.

Meine Gesundheit und mein Körper

11. Ich bin dankbar, dass ich gesund und vital bin.
12. Ich bin dankbar, dass ich mich mit meinen Armen und Beinen überallhin bewegen kann.
13. Ich bin dankbar, dass mein Herz unermüdlich schlägt und mich am Leben erhält.
14. Ich bin dankbar, dass ich ohne Einschränkung atmen und mich mit der Natur verbinden kann.
15. Ich bin dankbar, dass ich schmerzfrei und symptomfrei bin.
16. Ich bin dankbar für mein kraftvolles Immunsystem, das mich schützt.
17. Ich bin dankbar, dass ich gut schlafen und mich erholen kann.
18. Ich bin dankbar, dass ich alle meine Sinne benutzen kann.
19. Ich bin dankbar, dass ich tanzen und mich frei bewegen kann.
20. Ich bin dankbar, dass alle Organe gut funktionieren und all meine Körperfunktionen so reibungslos ablaufen.

Meine Fähigkeiten und Gaben

21. Ich bin dankbar für meine Intuition, mein Bauchgefühl und meinen Verstand.
22. Ich bin dankbar für meine Ideen und Fähigkeiten, die mich unterstützen.
23. Ich bin dankbar für meinen besonderen Humor, den nicht jeder versteht.
24. Ich bin dankbar für mein Einfühlungsvermögen und meine Verschwiegenheit.
25. Ich bin dankbar für meine Sprache, meinen bayrischen Dialekt und meine Sprachkenntnisse.
26. Ich bin dankbar für meine Fähigkeit, zuzuhören und Lösungen zu finden.
27. Ich bin dankbar für meine Neugier und dafür, dass ich ungewöhnliche Situationen hinterfrage.
28. Ich bin dankbar, dass ich lesen und schreiben kann.
29. Ich bin dankbar für meine Kreativität und mein Durchsetzungsvermögen.
30. Ich bin dankbar für meine Fähigkeit, zuzuhören und kluge Lösungen zu finden.

Für Körper, Geist und Seele

31. Ich bin dankbar für die Meditationen, die mir Ruhe schenken und neue Energie geben.
32. Ich bin dankbar für die achtsamen Momente, die mich ins Hier und Jetzt zurückbringen.
33. Ich bin dankbar für die Selbstreflexion, die mir hilft, meine Gedanken zu sortieren und zu ordnen.
34. Ich bin dankbar, dass ich anderen und mir selbst vergeben und verzeihen kann.
35. Ich bin dankbar für die schönen Momente, die mein Herz öffnen und weit machen.
36. Ich bin dankbar, dass ich mich frei in meinem Glauben entwickeln kann und nicht an Richtlinien gebunden bin.
37. Ich bin dankbar für die stillen Momente in der Natur, die mich erden und erfüllen.
38. Ich bin dankbar, dass ich Inspiration durch andere Menschen bekomme.
39. Ich bin dankbar, dass das Leben gut mit mir meint.
40. Ich bin dankbar, dass ich dem Leben vertrauen kann und mich leiten lassen darf.

Die Natur

41. Ich bin dankbar für die Elemente, Feuer, Wasser, Luft, Erde und Äther, die uns steuern und unterstützen.
42. Ich bin dankbar für die Dualität des Lebens – Licht und Schatten, Tag und Nacht –, die Ausgleich und Balance schafft.
43. Ich bin dankbar für den Sternenhimmel in der Nacht und für die Sonne am Tag.
44. Ich bin dankbar für den Wechsel der Jahreszeiten und die Entspannung nach einem Gewitter.
45. Ich bin dankbar für den Wind und den Regen, die alles fruchtbar machen.
46. Ich bin dankbar für die schönen Sonnenaufgänge und Sonnenuntergänge.
47. Ich bin dankbar für die Tiere, die uns umgeben und uns helfen.
48. Ich bin dankbar für die Naturerlebnisse: barfuß im Gras, das sanfte Bäumerauschen, das fröhliche Vogelgezwitscher.
49. Ich bin dankbar für den Wald hinter unserem Haus, die Wiesen und Felder.
50. Ich bin dankbar für unseren Garten, den Gemüsegarten und das Gewächshaus.

Mein Zuhause

51. Ich bin dankbar für unser Haus an diesem wunderbaren Ort.
52. Ich bin dankbar für frisches Wasser und das wohltuende Gefühl einer warmen Dusche.
53. Ich bin dankbar für ein gesundes und natürliches Essen, das uns nährt und stärkt.
54. Ich bin dankbar für mein kuscheliges Bett, in dem ich mich entspannen und neue Energie tanken kann.
55. Ich bin dankbar für mein Arbeitszimmer, an dem ich ungestört arbeiten kann.
56. Ich bin dankbar für meinen Seminarraum und das Gartenhaus.
57. Ich bin dankbar für mein Bücherregal und die ganzen Bücher.
58. Ich bin dankbar für meine Küche und das schöne Esszimmer.
59. Ich bin dankbar für eine romantische Zeit an meinem Lieblingsplatz.
60. Ich bin dankbar, dass ich alles zur Verfügung habe, was ich in meinem Zuhause brauche.

Persönliche Erlebnisse

61. Ich bin dankbar für Entscheidungen, die mich aus meiner Komfortzone geholt und mich wachsen lassen haben.
62. Ich bin dankbar über Begegnungen, die in mir etwas verändert haben.
63. Ich bin dankbar, dass ich in Momenten über mich selbst hinausgewachsen bin.
64. Ich bin dankbar für Reisen, die meinen Horizont erweitert und mich bereichert haben.
65. Ich bin dankbar, dass ich verloren gegangene Dinge wiedergefunden habe.
66. Ich bin dankbar für unerwartetes Lob oder Komplimente.
67. Ich bin dankbar für Musikstücke, die mein Herz erwärmen.
68. Ich bin dankbar für Tränen der Freude oder Erleichterung.
69. Ich bin dankbar für die Urlaubserlebnisse und Aktionen.
70. Ich bin dankbar für das Lachen, das ansteckend ist.

Technik und Erleichterung

71. Ich bin dankbar für die Haushaltsgeräte, die mich täglich unterstützen und entlasten.
72. Ich bin dankbar für das WLAN, das ich täglich nutzen kann.
73. Ich bin dankbar für mein Handy, mit dem ich einen Großteil meiner Arbeit organisiere.
74. Ich bin dankbar für meinen PC, mit dem ich Blogartikel schreiben kann.
75. Ich bin dankbar für das Telefon, mit dem ich mit weit entfernten Menschen verbunden bleiben kann.
76. Ich bin dankbar für die sozialen Medien, mit denen ich viele Menschen erreiche.
77. Ich bin dankbar für Apps, die das Leben vereinfachen.
78. Ich bin dankbar für Online-Shops, die automatisch die Waren ins Haus liefern.
79. Ich bin dankbar für die digitalen Möglichkeiten, die mein Leben erleichtern und bereichern.
80. Ich bin dankbar für den Strom, der uns diese elektrischen Möglichkeiten bietet.

Genießen und Freude

81. Ich bin dankbar für ein gutes Essen mit lieben Menschen.
82. Ich bin dankbar für ein Kaffeekränzchen auf der Terrasse, bei dem wir gemeinsam lachen und genießen.
83. Ich bin dankbar für eine gemeinsam verbrachte Zeit mit lieben FreundInnen.
84. Ich bin dankbar für ein Glas Rotwein an einem besonderen Tag.
85. Ich bin dankbar für ein gutes Stück Schokolade oder eine Praline.
86. Ich bin dankbar für den Duft frischer Früchte aus meinem Garten, die mich mit ihrer Süße verwöhnen.
87. Ich bin dankbar für eine Tasse Tee mit lieben Menschen.
88. Ich bin dankbar für einen selbstgebackenen Erdbeerkuchen.
89. Ich bin dankbar für einen besonders schönen Duft.
90. Ich bin dankbar für eine liebe Umarmung oder einen Kuss.

Kleine Dinge des Alltags

91. Ich bin dankbar für ein liebes Lächeln im richtigen Moment.
92. Ich bin dankbar für meinen Lieblingssong, der mich berührt und mich in eine besondere Stimmung versetzt.
93. Ich bin dankbar für einen langen Spaziergang, ohne ein Ziel zu haben.
94. Ich bin dankbar für eine schöne Nachricht, die mein Herz erwärmt und mich lächeln lässt.
95. Ich bin dankbar für ein liebes Wort, das mich berührt.
96. Ich bin dankbar für einen freien Tag ohne Verpflichtungen.
97. Ich bin dankbar für Pläne und Visionen, die ich erreichen möchte.
98. Ich bin dankbar, wenn mir die Sonne ins Gesicht scheint und mich wärmt.
99. Ich bin dankbar, dass ich hier leben darf.

100. Ich bin dankbar, dass ich die Möglichkeit habe, dir hier meine Dankbarkeit zu präsentieren.
101. ……..
102. ……..
103. …….

Ich habe vieles zusammengetragen, für das ich dankbar bin – und es gibt sicher noch unzählige weitere Dinge, die ich nach und nach ergänzen werde. Dankbarkeit ist für mich ein Schlüssel zu einem erfüllteren, reicheren Leben. Seit ich regelmäßig zurückblicke und meine Monate oder Jahre reflektiere, erkenne ich, wie erfolgreich und bewusst ich meinen Weg gehe. Ich sende meine Gedanken ans Universum – und das, was mich am meisten bewegt, ist Dankbarkeit.

Denn mit dieser Haltung öffne ich die Tür zu neuen wunderbaren Momenten. Glaubst du nicht daran? Dann lade ich dich ein, es selbst zu erleben: Schreibe deine eigene Liste. Fünf Dinge, zehn oder vielleicht hundert. Du wirst erstaunt sein, wie viel du findest – nicht trotz der Herausforderungen des Lebens, sondern genau mittendrin.

Ein herzliches Dankeschön, liebe Birgit, für diese inspirierende Anregung zur Dankbarkeitsliste!

Weitere Impulse für mehr Dankbarkeit und Anregungen für mehr Energie erhältst du durch meinen Energieletter!

Dankbarkeit macht das Leben wertvoller, heller und glücklicher.

Ich habe früher schon mal eine Dankesliste geschrieben, du findest sie hier:

Meine Gabelliste: Wofür ich dankbar bin!

Energiearbeit, die Herzen öffnet!

Energiereiche Grüße von Anita

Letztes Jahr habe ich auf Anregung von Judith Peters begonnen, mein Jahr in vier Quartalsziele zu unterteilen. Diese Methode steigert meine Produktivität und ermöglicht es mir, mehr zu erreichen. Ein Buch, das die Vorteile dieser Zwischenziele erklärt, ist „Das 12-Wochen-Jahr: Wie Sie in 12 Wochen mehr schaffen als andere in 12 Monaten„.

Im Jahr 2024 habe ich tatsächlich viel mehr erreicht, als ich mir je vorstellen konnte. Zuletzt erstellte ich eine To-Want-Liste für das 4. Quartal 2024, von der ich den Großteil mit grünen Häkchen versehen konnte. Diese folgende Liste zeigt, was ich in 12 Wochen erledigen möchte. Einige Dinge lassen sich nicht sofort verwirklichen und werden ins nächste Quartal verschoben. Andere Aktionen werden ganz leicht erreicht und abgehakt.

Das bedeutet nicht, dass ich diese Wünsche mit aller Kraft erzwingen muss. Vielmehr sende ich sie energetisch aus, damit das Universum auf meine Wünsche eingehen und mich unterstützen kann. Es ist wie ein Navi, das mich in die richtige Richtung lenkt. Welche Ziele ich mir diesmal vorgenommen habe, erfährst du in diesem Artikel:

Meine drei wichtigsten Ziele für den Winter 2025

Meine Geschäftsziele für das 1. Quartal 2025

Ich schreibe meine Ziele so, als wären sie schon erfolgt, denn das hat noch mehr Kraft und eine energetische Wirkung, die leichter in die Umsetzung führt.

4. ✅ Ich war erfolgreich als Sprecherin in der Female Empowerment Conference, die von 8. bis 16. Februar 2025 stattfand.
5. ✅ Ich habe meinen monatlichen Energieletter versendet.
6. ✅ Ich konnte das 10. Frei-Sein-Seminar mit zahlreichen Teilnehmern am 8. März starten.
7. ✅ Ich veranstaltete dreimal den Treffpunkt-Lebensfreude-Abend, jeden zweiten Dienstag im Monat.
8. Ich habe erfolgreich das Wutseminar auf dem Wut-Pfad am 22. Februar durchgeführt. (wurde abgesagt)
9. ✅ Ich habe meine Website überarbeitet und Texte umgeändert.
10. ✅ Ich habe endlich meinen neuen Claim bearbeitet und auf der Startseite veröffentlicht.
11. ✅ Ich habe erfolgreich das neue Angebot mit dem Dreimonats-Coaching-Programm durchgeführt und abgeschlossen.

4. ✅ Ich habe die Unterlagen für die Steuererklärung bearbeitet und abgegeben.

Meine Netzwerkziele für das 1. Quartal 2025

13. ✅ Ich habe mit meinen Netzwerkkolleginnen einen Kaffeeklatsch mit Fotoshooting bei der Frauenfotografin Evi Schneider besucht.

13. ✅ Ich habe mich mit Unternehmerinnen mindestens viermal in der Sauna getroffen.
14. Ich habe für unser Geschäft 10 neue PartnerInnen gewonnen.
15. ✅ Ich habe das Frühjahrs-Detox-Programm durchgeführt.
16. Ich habe bis Ende März die nächste Position erreicht.
17. ✅ Ich habe mein Netzwerk durch Ursula Simon erweitert.

Meine Wohnziele für das 1. Quartal 2025

19. Ich habe endlich den Kellerraum ausgeräumt, den ich mir schon öfter vorgenommen habe. 🙁
20. ✅ Ich habe Pflanzen im Gewächshaus neu ausgesät und gepflanzt.
21. ✅ Ich habe im Garten die Sträucher zugeschnitten und die Beete gesäubert.
22. ✅ Ich habe die Grundreinigung im Haus abgeschlossen.
23. ✅ Ich habe sämtliche Schränke ausgemistet.
24. ✅ Ich habe unsere Wohnung für unser Enkelkind sicher gemacht.

Meine Lernziele für das 1. Quartal 2025

25. Ich habe mein neues Onlineportal mit Interessierten gefüllt. (Bin dabei)
26. ✅ Ich habe drei Kurse von Judith durchgearbeitet.
27. ✅ Ich habe in Regensburg das „Exzellent Weekend“ von Markus Mensch besucht und viel gelernt.
28. ✅ Ich habe drei Bücher gelesen.

29. ✅ Ich habe Antworten auf meine Fragen über Online-Business und Communitys bekommen.
30. Ich habe die Masterclass von Sigrun durchgearbeitet. (Ich musste es abbrechen wegen eines Krankheitsfalls)

Meine persönlichen Ziele für das 1. Quartal 2025

31. ✅ Ich habe mit meiner Freundin eine Wellnessauszeit erlebt.
32. ✅ Ich habe den Geburtstag mit meiner Schwester gefeiert.
33. ✅ Ich habe mit meinem Mann mindestens 12 Mal im Whirlpool gebadet.
34. ✅ Ich habe maskiert eine Faschingsveranstaltung besucht.
35. ✅ Ich habe mit den Dienstagsfrauen Handschuhe selbst gestrickt und gefilzt.

36. ✅ Ich habe 10 Mal das Bauchtanztraining besucht. (Es war nur 7 Mal, wegen Ausfälle)
37. ✅ Ich habe 12 neue Blogartikel geschrieben und veröffentlicht. Es waren 14 🙂

Diese Quartalsaufteilung ist sehr wertvoll, denn das unterstützt mich sehr bei meiner Arbeit als Heilenergetikerin. Manche Dinge erledigen sich wie von selbst und anderes braucht etwas Schubkraft, damit ich mehr erreichen und zu Ende führen kann. Es ist ein gutes Gefühl, wenn etwas abgeschlossen ist und Neues begonnen werden kann.

Es kann sein, dass ich diese Liste noch mit verschiedenen Dingen ergänze, die ich vergessen habe. To want heißt ja wollen und das bedeutet für mich kein Muss, sondern viele Möglichkeiten, die entstehen können. Darauf freue ich mich besonders. Bis zum nächsten Quartal!

Hast du durch meine Liste neue Ideen bekommen oder möchtest du noch tiefer in meine Listen eintauchen?

Dann stöbere doch hier weiter. Viel Vergnügen!

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Reich an Lebensenergie für mehr Lebensqualität!

Energiereiche Grüße von Anita

Im vergangenen Jahr veröffentlichte ich erstmals meine Herbst-Ziele-Liste während des „Blogtoberfest 2023“ von Judith Peters. Sie erläuterte das Konzept des 12-Wochen-Jahres, welches empfiehlt, unsere Ziele in vier Quartale aufzuteilen. Dadurch behalten wir unsere Ziele besser im Auge und sind motivierter, sie zu erreichen.

Im Januar 2024 folgte meine To-Want-Liste für das erste Quartal, und im April veröffentlichte ich die Liste für das zweite Quartal. Eine weitere Zielliste entstand im Sommer nicht, da mir die Zeit fehlte. Stattdessen startete ich eine eigene Blogparade zum Thema Wut-Strategien.

In diesem Artikel stelle ich dir meine Wünsche und Ziele vor, die ich bis zum 31. Dezember 2024 erleben, erreichen oder umsetzen möchte.

Meine 3 wichtigsten To-Wants für das 4. Quartal 2024

Gesundheit

1. ✅ Dreimal in die Sauna gehen

Beruflich

1. Meine Onlineplattform fertigstellen (Habe ich auf Eis gestellt)

Privat

1. Einen Kellerraum ausräumen (Es fehlte mir die Zeit und die Lust)

Meine Business-Ziele für das 4. Quartal 2024

4. ✅ Ein Experten-Interview führen
5. ✅ Einen Aufstellungsabend veranstalten
6. ✅ Einen Vortrag über Wutbearbeitung halten
7. ✅ Das Körper-Energieseminar veranstalten
8. ✅ Zwei Wutseminare veranstalten
9. ✅ SEO auf meinem Blog berücksichtigen
10. ✅12 weitere Blogartikel schreiben
11. ✅ Im Powerofwomen-Event mitwirken

4. ✅ 2 Netzwerktreffen besuchen
5. Mehrere Partner für mein Co-Business gewinnen (hat nicht geklappt)
6. ✅ Das Energieseminar der Heilenergetik gut abschließen
7. ✅ Meinen Jahresrückblick schreiben
8. ✅ Einen Adventskalender gestalten
9. Meine Newsletter-Liste auf 500 auffüllen. Hier kannst du dich anmelden! (Ich bin knapp davor)

Meine Hobby- und Sport-Ziele für das 4. Quartal 2024

18. Täglich auf das Schumann-System stellen
19. ✅ Meine regelmäßigen Spaziergänge mit Klienten ausführen
20. ✅ Das Buch „Steruerparadies Deutschland“ von Leo Gärtner lesen
21. ✅ An einem Abend mit Freundinnen ausgehen
22. Weitere Acryl-Bilder malen (Es war zu wenig Zeit dazu)
23. ✅ Einen Aufstellungsabend veranstalten
24. ✅ Einen Waldspaziergang machen
25. ✅ Im kalten Eiswasser schwimmen (Das funktionierte nur nach der Sauna)
26. ✅ Jeden Tag die Dankbarkeitsübung vor dem Einschlafen
27. ✅ 10 Journalsingeinträge in mein Buch schreiben
28. ✅ Eine 21-Tages-Challenge in der Gruppe durchführen
29. ✅ An Montagen in das Bauchtanztraining gehen
30. ✅ Meine Zehen im Meer baden

Meine Ziele für unser Zuhause für das 4. Quartal 2024

31. ✅ Unseren Garten winterfest machen
32. ✅ Meinen Kleiderschrank ausmisten
33. ✅ Mein Arbeitszimmer neu gestalten
34. ✅ Die Küche neu einordnen und optimieren
35. ✅ Gewächshaus reinigen und neu bepflanzen

31. ✅ Die Wohnung weihnachtlich dekorieren
32. ✅Topfpflanzen durchschauen
33. Einen Kellerraum ausräumen (Das habe ich verschoben)

Meine Reiseziele für das 4. Quartal 2024

39. ✅ In Landau eine Weihnachtsgala erleben
40. ✅ In Niederachdorf ein Feuerritual gestalten
41. ✅ Zur Halloweenparty nach Stefansposching fahren
42. ✅ Nach Aholming zur Energiebehandlung von Gisela
43. In Neukirchen einen Vortrag halten (Ist ausgefallen)
44. ✅ Mit dem Bus zum Adventsmarkt Baumkronenweg in Kopfing fahren
45. ✅ Den POW im Kapuzinerstadel in Deggendorf besuchen
46. ✅ Mit Freundinnen nach Antalya fliegen
47. ✅ In Belek am Strand liegen
48. ✅Eine Bootstour an der türkischen Mittelmeerküste erleben
49. ✅ Nach München ins Winter-Tollwoodfestival fahren
50. ✅ Eine Teamreise in der Türkei erleben

Meine persönlichen To-Wants für das 4. Quartal 2024

51. ✅ Das Buch „Federleicht“ von Barbara Pachl-Eberhart lesen
52. ✅ Das Theaterstück „Und ewig rauschen die Gelder“, im Kini-Theater erleben
53. ✅ Mit der Bahn reisen
54. ✅ Eine Wanderung im Bayrischen Wald
55. ✅Jeden zweiten Tag im Whirlpool baden
56. ✅ Unser Enkelkind regelmäßig betreuen
57. ✅ Eine Aroma-Touch-Massage bei Heidi genießen
58. Im Kino einen Film anschauen (Das klappte zeitlich nicht)
59. ✅ Zum Ripperlessen mit Freunden
60. ✅ Mit Freundinnen zum Tanzen gehen
61. ✅ Meinen 57. Geburtstag schön feiern
62. ✅ Eine Zugfahrt mit meinen Freundinnen
63. ✅ Einen Parafly über dem Meer
64. ✅ Erfolgreichen Abschluss des Energie-Seminars
65. ✅ Weihnachten mit der Familie feiern

Menschen, die ich bis zum 31.12.2024 treffen will

66. ✅ Anne-Kathrin Schmieg
67. ✅ Marion Hoffmann
68. ✅ Alexandra Feuerer
69. ✅ Meike Hohenwarter
70. ✅ Sonja Eder
71. ✅ Horst Lehleiter
72. ✅ Martin Baum
73. ✅ Frauke Lehleiter
74. ✅Simon Geiger
75. ✅ Jutta Poppenwimmer
76. Bianca Riedl-Weiß (Hat nicht geklappt)

Vielleicht möchtest du mehr Energie haben, damit du deine Ziele leichter erreichen kannst? Dann kannst du dich für meinen Energieletter anmelden, denn dort bekommst du wertvolle Impulse für mehr Lebensenergie und Lebensfreude.

Reich an Lebensenergie für mehr Lebensqualität!

Herzliche Grüße von Anita

Hat dir das gefallen? Möchtest du mehr Listen lesen? Hier kannst du dich inspirieren lassen und vielleicht selbst eine Liste erstellen?