Emotionale Blockaden lösen: Ein Interview in der Female Empowerment Conference
Im Februar 2025 durfte ich Teil eines besonderen Events sein: der Female Empowerment Conference, initiiert und liebevoll organisiert von Noëmi Caruso und Gaby Dewidar. Gemeinsam mit insgesamt 85 Expertinnen oder Speakerinnen, die ihre Geschichte und Vision teilten, gestalteten wir eine inspirierende Woche voller Workshops, Impulse und Interviews für Menschen, die auf der Suche nach innerer Freiheit und neuer Lebenskraft sind.
In einem herzlichen Interview mit Gaby sprachen wir über Wege, emotionale Blockaden zu erkennen und zu transformieren – hin zu einem freien, erfüllten Leben. Ich gab Einblicke in meine Arbeit als Heilenergetikerin, stellte meine Seminare vor und erzählte vom kraftvollen Wut-Pfad, der unterdrückte Emotionen in positive Lebensenergie wandelt. Außerdem teilte ich meine persönliche Geschichte: Wie ich mich selbst aus einer schweren Erkrankung befreit habe und heute voller Dankbarkeit mein Leben gestalte.
Das Interview „Emotionale Blockaden lösen“, ist im Blogartikel verfügbar – als Video, Audio und in Textform. Hier geht’s direkt zum Video!
Das Video der Female Empowerment Conference
Das Audio zum Anhören
Hier kannst du auch das Audio anhören:
Emotionale Blockaden lösen – Ein tiefgehendes Interview mit Gaby und Anita
Gaby Dewidar hat mich zu diesem Interview eingeladen, das auf Facebook in einer Gruppe gestreamt wurde. Sie eröffnete das Gespräch und begrüßte mich herzlich.
Gaby
Hier bin ich wieder und zwar habe ich die liebe Anita Griebl zu Gast. Die liebe Anita ist Heilenergetikerin und sie wird mir jetzt Rede und Antwort stehen was wir darunter verstehen können und wie sie dazu gekommen ist. Ja liebe Anita erzähl doch einfach mal wer bist du woher kommst du und was hat dich dazu gebracht dich mit diesem Thema zu beschäftigen?
Vorstellung Anita
Anita
Herzlich willkommen an alle Zuschauer! Ein großes Dankeschön an dich, liebe Gabi, dass ich Teil dieser wunderbaren Konferenz sein darf – es bedeutet mir sehr viel.
Mein Name ist Anita Griebl, ich bin Heilenergetikerin und seit 2017 selbstständig tätig. In Niederwinkling, Niederbayern lebe und arbeite ich mit großer Leidenschaft. Ich bin verheiratet und Mutter zweier erwachsener Kinder.
Mein Weg zur Heilenergetik begann mit einer tiefgreifenden persönlichen Krise. Im Jahr 2004 geriet ich in eine schwere Depression – ein Zustand, in dem ich nicht wusste, wie es weitergehen sollte. Ich fühlte mich energetisch ausgelaugt und erkannte, dass eine bloße Therapie und Medikamente nicht ausreichen würden. Ich musste mein Leben grundlegend verändern.
Ich begab mich auf die Suche nach Heilung, absolvierte verschiedene energetische Ausbildungen und entdeckte Methoden, die nicht nur kurzfristige Linderung brachten, sondern mich nachhaltig stärkten. Schritt für Schritt fand ich zu meiner Selbstliebe, zur Selbstwirksamkeit und weiterer persönlicher Entwicklung – letztlich führte mich dieser Weg zur Heilenergetik.
Durch meine Arbeit habe ich gelernt, tief in meine eigenen Themen einzutauchen, Blockaden zu lösen und den nächsten Schritt in meine emotionale Freiheit zu gehen. Diese Erfahrungen gebe ich weiter, denn ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, innerlich blockiert, eingeschränkt oder von emotionalen Belastungen geprägt zu sein. Doch es gibt Wege hinaus, die ich dir aufzeige.
Veränderung beginnt in uns selbst – und sie strahlt in alle Lebensbereiche aus. Freiheit, Leichtigkeit und Lebensfreude sind das Ergebnis dieser inneren Arbeit, und genau das ist es, was ich mit meiner Tätigkeit vermittle.
Einblick in die Heilenergetik
Gaby
Danke, Anita, für diesen ersten Überblick über deinen Weg zur Heilenergetik. Nun interessiert mich, was genau wir unter diesem Begriff verstehen können. Wenn ich das Wort auseinandernehme, scheint es Heilung durch Energie zu bedeuten – liege ich da richtig?
Vielleicht kannst du uns ein wenig mehr darüber erzählen und tiefer darauf eingehen, was Heilenergetik wirklich ist. Wie wirkt sie? Welche Methoden nutzt du? Und wie kann sie uns dabei helfen, unser eigenes Wohlbefinden zu steigern? Ich bin gespannt auf deine Erklärung.
Was bedeutet Heilenergetik?
Anita
In der Heilenergetik geht es um Ganzheit – darum, den Menschen als Einheit von Körper, Seele und Geist zu betrachten. „Heil“ bedeutet dabei nicht nur körperliche Genesung, sondern das Wiederherstellen innerer Balance und eines tiefen Gefühls von Ganzsein.
Energiearbeit spielt dabei eine zentrale Rolle. Durch sie können wir uns von Belastungen befreien und in eine unbeschwerte, freie Lebensweise zurückfinden. Besonders entscheidend ist die Arbeit mit unseren Emotionen – insbesondere jenen, die bereits in der Kindheit unterdrückt wurden. Situationen, in denen wir Ablehnung, Ausgrenzung oder Mobbing erfahren haben, hinterlassen emotionale Spuren, die sich oft bis ins Erwachsenenalter ziehen.
Der Kern der Heilenergetik liegt darin, diese unterdrückten Emotionen nicht länger wegzudrücken, sondern sie bewusst hervorzuholen und nachhaltig aufzulösen. Während unsere Gesellschaft dazu neigt, unangenehme Gefühle zu verdrängen, gehen wir genau den entgegengesetzten Weg: Wir geben ihnen Raum, um sie aus unserem Körper- und Energiesystem zu befreien – für mehr Leichtigkeit, emotionale Freiheit und ein erfülltes Leben.
Mehr zur Heilenergetik findest du in folgenden Blogartikeln:
➡️ 10 Gründe, warum ich die Heilenergetik liebe!
➡️ Meine Bestimmung- Was ich als Heilenergetikerin bewirken will
➡️ Heilenergetik-Glossar: Alle Begriffe rund um Energiearbeit einfach erklärt
➡️ Die 7 größten Mythen über Heilenergetik – und was wirklich dahintersteckt!
Der Weg zur Heilenergetik
Gaby
Anita, du hast zu Beginn erwähnt, dass deine Reise zur Heilenergetik mit einer Depression begann. Habe ich das richtig verstanden?
Mich interessiert, was dieser Krise vorausging. Was hast du vorher gemacht, und was waren die Auslöser, die letztendlich dazu geführt haben, dass du in diese depressive Phase geraten bist? Gab es bestimmte Erfahrungen oder Lebensumstände, die dich an diesen Punkt gebracht haben?
Frühe Anzeichen und Auslöser der Krise
Anita
Meine Herausforderungen begannen bereits in meiner Jugend. Schon damals gab es Momente der Überforderung, in denen ich nicht wusste, wie ich mit bestimmten Situationen umgehen sollte. Diese Belastungen häuften sich über die Jahre und begleiteten mich bis ins junge Erwachsenenalter. Schließlich gab es verschiedene Wendepunkte, die mir deutlich machten: Ich brauche einen Umbruch, eine tiefgreifende Veränderung in meinem Leben.
Als junge Mutter mit zwei kleinen Kindern und zusätzlich einem Pflegefall war die Belastung enorm. Dieser letzte Auslöser führte mich schrittweise in eine Depression – allerdings nicht sofort. Ich musste funktionieren, für meine Familie da sein. Jahre vergingen, in denen ich mich selbst hinten anstellte.
Erst als meine Kinder größer wurden, brach die Krankheit aus. Dieses Muster lässt sich bei vielen Frauen beobachten: Während der Jahre des intensiven Familienlebens bleibt wenig Raum für die eigene emotionale Verarbeitung. Doch wenn die Kinder selbstständiger werden, entsteht plötzlich die Möglichkeit, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen – und genau dann beginnt oft die eigentliche innere Arbeit.
In weiteren Blogartikeln kannst du mehr dazu erfahren:
➡️ Depression- Plötzlich war alles anders!
➡️ Depression durch unterdrückte Trauer!
➡️ 5 x Energie für mehr Lebensqualität
➡️ Was ist Energiearbeit? Und wie nutzt du sie in deinem Alltag?
Deine Kundschaft und ihr Hintergrund
Gaby
Anita, mit wem arbeitest du hauptsächlich? Sind es überwiegend Frauen, oder kommen auch Männer zu dir?
Mich interessiert auch die Altersstruktur deiner Kundschaft: Ab wann beginnen Menschen, sich mit Heilenergetik zu befassen? Arbeitest du auch mit jungen Menschen? Ich kann mir vorstellen, dass emotionale Belastungen nicht erst im Erwachsenenalter auftreten, sondern sich oft schon früh zeigen.
Welche Erfahrungen hast du gemacht – und gibt es bestimmte Lebensphasen, in denen Menschen besonders offen für diesen Prozess sind?
Wer nimmt an den Seminaren teil?
Anita
Die meisten meiner Kundinnen und Kunden sind zwischen 40 und 60 Jahre alt. Doch auch sehr junge Menschen finden den Weg zu mir – manchmal bereits ab 14 oder 17 Jahren.
Männer kommen ebenfalls zu meinen Seminaren, allerdings machen sie nur etwa 10 % der Teilnehmenden aus. Der Großteil meiner Arbeit richtet sich an Frauen, insbesondere an jene in der Lebensmitte, Selbstständige und Unternehmerinnen.
Oft werden Menschen erst durch gesundheitliche, finanzielle, berufliche oder private Herausforderungen auf Heilenergetik aufmerksam. Wenn diese Probleme spürbar werden, entsteht häufig der Moment, in dem sie bereit sind, sich auf Veränderungen einzulassen – und genau dann beginnt der Prozess der Heilung und Selbstentwicklung.
Hier erfährst du mehr über mein Seminarangebot und weiterführende Blogartikel:
➡️ Seminare und Veranstaltungen
➡️ Was sich meine Seminar-TeilnehmerInnen wünschen und wie wir das umsetzen!
➡️ Die 5 wichtigsten Fragen meiner Seminarteilnehmer
➡️ Die häufigste Frage meiner Kunden: Was kann ich tun, damit es mir besser geht?
➡️ In 5 Schritten zu kraftvoller Energie: Für mehr Lebensqualität!
Einblick in deine Seminararbeit
Gaby
Du hast vorhin kurz angesprochen, dass du Seminare anbietest – darauf möchte ich jetzt gerne näher eingehen. Wie genau müssen wir uns deine Arbeit vorstellen? Ich kann mir gut vorstellen, dass eine einzige Sitzung nicht ausreicht, um tiefgreifende Herausforderungen zu lösen. Vermutlich begleitetest du deine Kundinnen und Kunden über einen längeren Zeitraum. Wie läuft der Prozess ab? Wie beginnt die Zusammenarbeit, und welche Schritte durchlaufen deine Teilnehmer auf ihrem Weg der Transformation?
Persönliche Begleitung mit Tiefe und Raum für Transformation
Anita
Zu Beginn einer Eins-zu-eins-Begleitung treffe ich meine Kundinnen und Kunden bei einem Spaziergang im Wald. In Bewegung und fernab des gewohnten Umfelds fällt es leichter, ins Gespräch zu kommen – besonders, wenn man sich noch nicht kennt. In dieser natürlichen Atmosphäre zeigt sich Schritt für Schritt, was die Person wirklich braucht. Jede Geschichte ist individuell, und ich stelle mich intuitiv auf mein Gegenüber ein, sodass wir gemeinsam die nächsten Schritte gestalten können.
Ob weitere Einzelbegleitung, Seminarteilnahme oder eine andere Veranstaltung – die Möglichkeiten sind vielfältig. Besonders bewährt hat sich mein Wutseminar, in dem unterdrückte Emotionen gezielt freigesetzt werden können. Mein Persönlichkeitsseminar erstreckt sich über acht Monate und begleitet die Teilnehmenden intensiv. Die nächste Runde startet im März 2026 und dauert bis Oktober. Während dieser Zeit entsteht eine vertrauensvolle Gruppendynamik, in der das heilenergetische Werkzeug vermittelt wird, die zwischen den Seminartagen zuhause vertieft werden. Die Wirkung zeigt sich spürbar – im Alltag und auf persönlicher Ebene.
Gerade in der Eins-zu-eins-Begleitung begegnen mir häufig tief verwurzelte emotionale Verletzungen aus der Kindheit oder Jugend. Diese Erfahrungen sind im Gefühlsspeicher des Körpers verankert. Durch gezielte Fragen helfe ich dabei, schmerzhafte Erinnerungen bewusst wahrzunehmen – genau dort, wo es „hakt“. So kann das alte Muster gesehen und gelöst werden. Die unterdrückten Emotionen dürfen zum Vorschein kommen und bekommen den Raum, durchfühlt und wertgeschätzt zu werden.
Mit speziellen Übungen zur Ohnmachtslösung unterstütze ich meine Kunden dabei, aus negativen Gefühlszuständen herauszufinden. Die Veränderung ist unmittelbar spürbar: Menschen, die mit Traurigkeit zu mir kommen, verlassen den Wald oft mit einem Lächeln und dem Gefühl von innerer Befreiung. Diese Wandlung mitzuerleben berührt mich jedes Mal aufs Neue tief und bestätigt den Wert meiner Arbeit.
Weiterführende Informationen dazu:
➡️ Deine energetische Einzelbegleitung
➡️ Ich bin es nicht wert! Ein Denkfehler meiner Kunden
➡️ Warum der Glaubenssatz „Ich bin nicht gut genug“ nicht stimmt.
➡️ Momente der Trauer- wie du damit umgehen kannst!
Heilung durch das bewusste Erleben starker Emotionen
Gaby
Wunderbar! Ich könnte wahrscheinlich stundenlang mit dir darüber sprechen, was in deiner Arbeit alles möglich ist. Du hast vorhin erwähnt, dass du auch Wutseminare anbietest – darauf würde ich gerne näher eingehen.
Wut ist ein Gefühl, dem viele Menschen mit Angst begegnen. Oft wird sie unterdrückt, weil wir gelernt haben, sie nicht auszuleben. Doch tief in uns brodelt sie weiter, beeinflusst unser Handeln und unser Wohlbefinden. Wie kann man Wut bewusst annehmen, anstatt sie zu verdrängen? Wie begegnet man ihr auf eine heilsame Weise?
Mich interessiert besonders, wer an deinem Wutseminar teilnimmt. Sind es dieselben Menschen, die auch bei deinen anderen Seminaren sind, oder kommen völlig unterschiedliche Teilnehmer zu dir? Und was genau passiert in einem Wutseminar – wie läuft es ab, und welche Erfahrungen machen die Menschen dabei?
Der Wut-Pfad als heilsamer Raum
Anita
Wut ist eine natürliche und wichtige Emotion – sie zeigt uns, wenn etwas nicht stimmt, und hilft uns, Grenzen zu setzen. Doch in unserer Gesellschaft haben wir oft nicht gelernt, sie bewusst zuzulassen. Stattdessen wurden unangenehme Gefühle unterdrückt; wir mussten brav und still sein. Die Folge: Wut staut sich innerlich auf und entlädt sich irgendwann unkontrolliert – sei es in Form von explosionsartigem Verhalten oder in impliziten gesundheitlichen Auswirkungen.
Um dieser Dynamik bewusst und achtsam zu begegnen, habe ich 2016 das Wut-Pfad-Seminar ins Leben gerufen, das ich alle zwei Monate regelmäßig anbiete. Viele Menschen kommen zu mir, um angestaute Emotionen gezielt und nachhaltig aus ihrem Körper-Energie-System zu lösen. Einige kennen bereits mein Frei-Sein-Seminar oder andere Veranstaltungen, andere finden über meine Webseite oder Social Media zu mir – weil sie ihre Wut nicht länger unterdrücken, sondern verstehen und transformieren möchten.
2017 wurde das Wutseminar zweimal vom Bayerischen Rundfunk begleitet – der Filmbeitrag verschaffte diesem bewegenden Prozess eine größere öffentliche Wahrnehmung. Im Seminar holen wir belastende Wutsituationen aus dem Inneren hervor – wir sprechen darüber, fühlen sie und bringen sie schriftlich zum Ausdruck. Anschließend projiziert jeder Teilnehmende seine ureigene Wut auf einen Dachziegel und trägt ihn in Stille zum Wutberg im Wald. Dort darf der Ziegel zerschlagen und die angestaute Wut herausgeschrien werden – eine kraftvolle und zutiefst befreiende Erfahrung.
Danach zieht sich jeder an einen stillen Ort zurück, um auszusprechen, was sich noch im Hals festgesetzt hat. Eine abschließende reinigende Meditation rundet den emotionalen Prozess ab. Zum Schluss kehren wir zum Seminarort zurück und verbrennen die beschriebenen Zettel – die Wut wird symbolisch durch das Feuer transformiert.
Dieser rituelle Ablauf ist tiefgreifend heilsam. Ich bin überzeugt: Zivilisationserkrankungen entstehen häufig durch unterdrückte Emotionen wie Wut, Trauer, Scham und Ohnmacht. Mein Wutseminar schafft einen geschützten Raum, in dem diese Gefühle bewusst wahrgenommen und verarbeitet werden – bevor sie sich durch Implosion oder Explosion Bahn brechen. Es ist ein Raum für Prävention, Befreiung und neue Lebenskraft.
Mehr zum Wutseminar auf dem Wut-Pfad und weitere Blogartikel:
➡️ Unterdrückte Wut vergiftet!
➡️ 5 Fragen, die du dir stellen solltest, bevor du ein Wutseminar auf dem Wut-Pfad buchst.
➡️ Meine Wut-Karriere: Welche Wut-Strategien verwende ich?
➡️ Wut abbauen: Eine Zusammenfassung von 27 Wut-Strategien zu meiner Blogparade
➡️ 5 Gründe, warum das Wut-Pfad-Seminar besser ist als klassische Wutkontrolle
Wenn Emotionen zu überwältigend werden
Gaby
Das stelle ich mir sehr lebendig vor – ich habe selbst einmal etwas Ähnliches gemacht, nicht genau in dieser Form, aber ich weiß, wie befreiend es sein kann, wenn innere Blockaden sich lösen.
Jetzt möchte ich einmal in eine ganz andere Richtung gehen: Hast du in deinen Seminaren schon Menschen erlebt, die plötzlich gegangen sind, weil sie die Intensität der Emotionen nicht mehr ausgehalten haben?
Gerade bei Männern kann ich mir das gut vorstellen. Sie stehen oft unter gesellschaftlichem Druck, stark und beherrscht zu wirken, während wir Frauen unsere Emotionen in der Regel leichter zulassen. Hast du jemals erlebt, dass jemand während des Seminars „ausgebüchst“ ist, weil die Gefühle zu überwältigend wurden?
Wenn Wut verbindet: Eine Mutter-Tochter-Erfahrung am Wut-Berg
Anita
„Ausgebüchst“ ist eigentlich niemand – aber es gab eine besondere Situation mit einer Mutter und ihrer erwachsenen Tochter. Als die Mutter am Wut-Berg all ihre unterdrückten Gefühle herausschrie, war die Tochter tief erschüttert. Sie konnte das Leid ihrer Mutter kaum ertragen und fühlte sich emotional überfordert. Tränen liefen über ihr Gesicht, und sie war nicht bereit, ihren eigenen Dachziegel zu zerschlagen – die Emotionen waren einfach zu stark.
Ich bin zu ihr gegangen, habe sie fest in den Arm genommen und ihr liebevoll Halt gegeben. Stück für Stück beruhigte sie sich, konnte ihre eigenen Gefühle zulassen – und schließlich auch ihre Wut herauslassen.
Später waren beide erleichtert und voller Dankbarkeit für das, was sie erlebt hatten. Sie gaben mir ein herzliches Feedback darüber, wie viel sich in ihnen bewegt hat. Oft setzen tiefere Erkenntnisse und das bewusste Nachspüren erst in den Tagen nach dem Seminar ein – wenn das Erlebte wirklich einsickert und neue Perspektiven entstehen. Für mich sind solche Momente eine kostbare Bestätigung und zeigen, wie heilsam der Weg durch die Emotionen sein kann.
Wie du Kontakt aufnehmen kannst
Gaby
Das stelle ich mir wunderbar vor – für dich ist das bestimmt ein tiefes Erfolgserlebnis. Du gehst mit diesem Thema in die Welt hinaus, begleitest Menschen auf ihrem Weg und erlebst, wie sich innere Blockaden lösen. Manche brauchen nur einen Impuls, andere etwas mehr Zeit. Aber der Prozess selbst ist jedes Mal einzigartig und wertvoll.
Jetzt kommen wir langsam zum Schluss unseres Interviews. In der Conference schauen gerade einige Menschen zu, die sich vielleicht fragen, was sie tun sollen, wenn sie zu dir kommen oder an einem deiner Seminare teilnehmen möchten. Wie funktioniert das genau? Wo und wie können sie mit dir in Kontakt treten?
So kannst du mit mir in Kontakt treten
Anita
Die beste Möglichkeit, mit mir in Kontakt zu treten, ist über meine Webseite. Dort findest du regelmäßig aktualisierte Seminartermine – entweder für das kommende Monat oder auch darüber hinaus. Zusätzlich gibt es zahlreiche Blogartikel, in denen du viel über emotionale Belastungen und meine Arbeit lesen kannst. Ich schreibe regelmäßig darüber, wie ich arbeite, welche Methoden und Tools ich einsetze und welche Angebote aktuell zur Verfügung stehen.
Auf der Webseite findest du verschiedene Formate – ob du erst mal reinschnuppern möchtest oder direkt an einem Seminar teilnehmen willst, oder dich für eine Eins-zu-eins-Begleitung interessierst. Du kannst dir dort direkt einen Gesprächstermin buchen, mir eine E-Mail schreiben oder dich für ein Seminar anmelden.
Darüber hinaus gibt es mehrere Community-Gruppen, in denen du dich mit anderen verbinden kannst – darunter eine Facebook-Gruppe und eine WhatsApp-Gruppe, in denen ich regelmäßig Impulse für mehr Energie teile. Du kannst dich auch für meinen Newsletter anmelden oder dir ein kostenloses Freebie herunterladen, um einen ersten Einblick zu bekommen.
Hier findest du den Kontakt zu mir:
➡️ Zur kostenlosen WhatsApp-Gruppe
Ein Geschenk fürs Herz: Was im Kongresspaket auf dich wartet
Gaby
Wunderbar, liebe Anita! Im Vorgespräch hast du mir bereits verraten, dass du etwas ganz Besonderes für unsere Zuschauerinnen und Zuschauer vorbereitet hast – ein Geschenk, das du liebevoll ins sogenannte Kongresspaket gepackt hast.
Erzähl uns doch ein wenig mehr darüber: Was genau dürfen sich die Teilnehmer darunter vorstellen? Worum geht es in deinem Geschenk, und wie kann es ihnen helfen, mit ihren Emotionen in Kontakt zu kommen oder erste Schritte in Richtung innerer Befreiung zu gehen?
Workbook für mehr Leichtigkeit: Dein Geschenk
Anita
Im Rahmen des Kongresspakets wartet ein besonderes Geschenk auf alle Teilnehmenden: ein liebevoll gestaltetes PDF-Workbook zum Ausdrucken. Es unterstützt dabei, leichter zu leben und mehr Energie zu gewinnen – sowohl im Alltag als auch auf emotionaler Ebene.
Das Workbook erklärt praxisnah, wie belastende Emotionen transformiert werden können und welche Schritte notwendig sind, um freier und selbstbestimmter zu leben. Ein wertvoller Impuls für alle, die sich auf den Weg der persönlichen Weiterentwicklung machen möchten.
Alle, die sich ein Kongresspaket gekauft haben, können dieses Workbook kostenfrei herunterladen und direkt damit arbeiten – ein erster Schritt hin zu mehr innerer Klarheit, emotionaler Freiheit und neuer Lebensenergie.
Abschließende Worte mit Herz
Gaby
Vielen Dank, liebe Anita, für dieses wundervolle Geschenk an all unsere Zuschauerinnen und Zuschauer, die sich das Gold- oder Kongresspaket sichern.
Du selbst bist ein Geschenk! Es war unglaublich spannend und berührend, mehr darüber zu erfahren, wie du Menschen dabei unterstützt, ihre Energie zu aktivieren und sich von belastenden Emotionen zu befreien.
Für jemanden, der mit diesem Thema noch nicht vertraut ist, mag es schwer vorstellbar sein, welche tiefgreifenden Prozesse dabei in Gang kommen. Doch ich bin überzeugt, dass es sehr viele Menschen gibt, denen du zu einem erfüllteren Leben verhilfst – oder, wie du es so treffend ausdrückst, die du „reich an Lebensenergie“ machst.
Zum Abschluss: Hast du einen wertvollen Impuls für unsere Zuschauerinnen und Zuschauer? Was sollten sie unbedingt beherzigen oder vermeiden – kurz und prägnant in zwei Sätzen?
Gefühle annehmen – ein wertvoller Schlüssel zum Loslassen
Anita
Ein wertvoller Tipp: Lass deine Gefühle zu, anstatt sie zu unterdrücken. Gib ihnen Raum, sich zu zeigen, statt sie wegzudrücken. Emotionen wie Wut, Trauer, Angst oder Ohnmacht möchten bewusst durch dein Körper-Energie-System fließen – nur so können sie verarbeitet und losgelassen werden.
Achte darauf, wie sich diese Gefühle körperlich bemerkbar machen. Wo spürst du Druck oder Enge? Atme bewusst dorthin und erlaube dir, das Gefühl für einen Moment wahrzunehmen – ohne es gleich loswerden zu wollen. Statt es reflexartig zu verdrängen, halte inne und spüre hinein. Oft stellt sich schon nach kurzer Zeit eine erste Entspannung ein.
Sobald eine Emotion ihren Zweck als innerer Wegweiser erfüllt hat, verliert sie ihre Macht und kann sich sanft aus deinem System lösen. Für mich bedeutet Loslassen, das anzunehmen, was ohnehin schon da ist – denn wir können nichts einfach „wegzaubern“.
Was wir liebevoll annehmen, wird leichter. Was wir ablehnen, wird schwerer.
Ein herzlicher Dank
Gaby
Ganz herzlichen Dank, liebe Anita, dass du heute bei uns warst! Danke für deine wertvollen Tipps und dafür, dass du uns einen Einblick in deine wunderbare Arbeit gegeben hast.
Ich verabschiede mich von dir und natürlich auch von euch, liebe Zuschauerinnen und Zuschauer. Es war eine bereichernde Begegnung – bleibt inspiriert und voller Lebensenergie!
Mit Dankbarkeit und Verbundenheit
Anita
Auch von mir ein herzliches Dankeschön an alle Zuschauerinnen und Zuschauer – für euer Dabeisein, euer Interesse und eure Offenheit!
Ein besonderer Dank geht an dich, liebe Gaby und auch an Noemi, für die wunderbare Möglichkeit, Teil dieser inspirierenden Expertengruppe zu sein und meine Arbeit vorstellen zu dürfen. Es war für mich eine bereichernde Erfahrung voller wertvoller Begegnungen und neuer Perspektiven.
Danke von Herzen!
Impulse für mehr Lebensenergie!
„Lust auf mehr Klarheit, Lebendigkeit und Verbundenheit? Hol dir meinen Energieletter – regelmäßig stärkende Impulse für deinen Herzensweg.“
Die Female Empowerment Conference fand von 08. bis 16. Februar 2025 statt.
Die nächste Female Empowerment Conference ist von 1. August bis 10. August 2025.
Mehr zu Gaby:
Gaby Dewidar die Akquisequeen
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Energiearbeit, die Herzen öffnet!
Energiereiche Grüße von Anita
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