Nach der Blog-Challenge „Jahresrückblog“ von Judith Peters habe ich zugestimmt, ein Interview als Testimonial für mein Jahr im Jahresprogramm The Content Society zu geben. Da dieses Jahr für mich ein großer Erfolg war, freue ich mich, meine Erfahrungen zu teilen und andere zu ermutigen, sich Unterstützung zu holen.

Am Jahresende öffnet The Content Society (TCS) ihre Türen, um neue TeilnehmerInnen und BloggerInnen aufzunehmen. Ein solches Testimonial hilft vielen Interessierten, eine Entscheidung zu treffen. Vor einem Jahr fiel mir selbst diese Entscheidung nicht leicht, da ich unsicher war, ob ich alles schaffen würde.

Heute bin ich froh, mich für diese Jahres-Community entschieden zu haben und habe viele wunderbare Menschen kennengelernt. Ich habe so viel dazu gelernt und möchte diese wertvolle Zeit nicht missen. In einem Live-Treffen konnten wir uns austauschen und gemeinsam eine schöne Zeit verbringen.

Das Video zum Interview

Hier kannst du das Video zu unserem Gespräch, auf YouTube anschauen!

Das Audio zum Anhören

Hier kannst du in das Interview von Judith und mir reinhören.

Erfolge in The Content Society

Judith

Hallo Anita, ich begrüße dich zu unserem Gespräch über deine Blogerfolge. Du bist nach dem Jahresrückblog 2023 eingestiegen und bloggst jetzt seit genau einem Jahr in The Content Society. Anita, ich bin einfach wahnsinnig gespannt, wie viele Blogartikel hast du im Jahr 2024 veröffentlicht?

Anita

Ich begrüße dich auch und vielen Dank für die wertschätzende Hilfe das ganze Jahr über. Ohne dich hätte ich das nicht geschafft. Ich habe insgesamt 69 Blogartikel veröffentlicht, einschließlich meines Jahresrückblicks 2024. Anfang des Jahres habe ich mir vorgenommen, vier Blogartikel pro Monat zu schreiben. Im Januar habe ich gleich mit fünf Blogartikeln begonnen. Das setzte sich bis Juni fort, und danach waren es sieben oder acht Blogartikel pro Monat. So habe ich so viele Artikel gesammelt.

Judith

69 Blogartikel, wow, unglaublich! Du hattest dir 52 Blogartikel, also vier pro Monat, vorgenommen und hast dieses Ziel mit mehr als 16 zusätzlichen Blogartikeln weit übertroffen.

Du findest alle meine Blogartikel hier!

Wie lange brauchst du für einen Blogartikel?

Judith

Anita, wie lange brauchst du denn durchschnittlich für einen Blogartikel?

Anita

Es hängt davon ab, um welchen Blogartikel es sich handelt, aber im Durchschnitt brauche ich etwa drei Stunden. Für den Jahresrückblick war es natürlich mehr, um einiges mehr, aber im Allgemeinen sind es ungefähr drei Stunden. Für die Bilder benötige ich ein wenig mehr Zeit, aber der Text geht ziemlich schnell, vor allem dank deiner Unterstützung und den Vorlagen.

Judith

Wow, was haben 69 Blogartikel in einem Jahr mit deinem Leben und deinem Business gemacht?

Anita

Es war unglaublich, was dieses Jahr passiert ist. Ich habe immer an deinen Blog-Challenges teilgenommen und dabei viel über meine Website gelernt. Es kommen viele Anfragen über meine Website und auch viele Kunden. Durch meinen Newsletter und ein neues Freebie konnte ich neue Newsletter-Abonnenten gewinnen. Das Tollste war der Online-Adventskalender, bei dem ich 200 neue Abonnenten gewonnen habe. Ich kann kaum beschreiben, was das mit mir macht. Vor allem habe ich viel Klarheit gewonnen: Was will ich, wer bin ich, was will ich sein? Außerdem habe ich ein neues Angebot erstellt und bereits die ersten Verkäufe gemacht, was ich nicht erwartet hatte. Vor einem Jahr, als ich in die TCS eingetreten bin, hätte ich mir diese Entwicklung nicht vorstellen können.

Was war vorher dein Problem?

Judith

Als du vor einem Jahr eingestiegen bist, hattest du bereits eine Webseite und hast auch schon gebloggt. Das heißt, du wusstest eigentlich, wie man bloggt. Warum bist du dennoch in The Content Society eingestiegen, wo du doch schon die Grundlagen hattest und wusstest, wie man bloggt?

Anita

Mein großes Problem war die Technik. Ich hatte schon 2021 langsam angefangen zu bloggen und hatte 11 Blogartikel, als ich im September eine neue Website erstellen ließ. Ein Webdesigner half mir beim Umbau, aber leider gingen dabei meine Blogartikel und die dazugehörigen Kommentare verloren. Er konnte die Blogartikel wiederherstellen, aber die Kommentare waren verloren.

Ich hatte also riesige technische Probleme und immer wieder Schwierigkeiten damit. Bei Rapid Blogflow im September 2022 habe ich dann meine FunFacts geschrieben und bin tatsächlich in den Blogflow gekommen. Ich hatte so viel Spaß beim Bloggen und erhielt vor der TCS von der Community so viel Hilfe und Unterstützung. Im Jahr 2023 habe ich insgesamt 26 Blogartikel geschrieben, darunter je einen Monatsrückblick und Themen wie die Löffelliste oder die Gabelliste.

Doch ich stieß immer wieder auf technische Probleme, die mir im Weg standen. Du hast geschrieben, dass es in deinem Jahresprogramm Hilfen für die Website gibt. Diese Hilfen waren wirklich der Hammer! Stefanie Pingel hat mir geholfen, meine Website sicherer zu machen. Bei Fragen bekam ich im Frageposting sofort eine Antwort und musste nicht wochenlang warten, wie es vorher bei mir war.

Auch vor meinem Eintritt in die TCS gab es mit den Bloggerinnen einen wunderbaren Austausch und wertschätzenden Umgang, von dem ich profitierte. Beim Jahresrückblog 2023 habe ich hin und her überlegt, ob das Jahresprogramm etwas für mich ist. Schließlich bin ich kurz vor Ende des Jahres ins TCS-Programm gehüpft. Und ich bin so glücklich darüber.

Der Erfolg der Blogparade

Judith

Wow, wie cool! Eine besondere Sache, die mir aus dem Jahr 2024 in Erinnerung geblieben ist, war deine Blogparade. Du hast bei unserer Aktion mitgemacht. Erzähl doch mal, was war das Thema deiner Blogparade und was hat sich daraus entwickelt?

Anita

Ja, das Thema war Wut-Strategien, also Wut – das ist ja mein Thema. Du hattest gesagt, „Oh, das ist ein schwieriges Thema, das würde ich lieber lassen.“ Da habe ich mir gedacht: Jetzt erst recht! Und es war ein Riesenerfolg, denn 27 BloggerInnen haben an meiner ersten Blogparade teilgenommen. So viele haben sich für mein Thema Wut-Strategien begeistert und Beiträge geschrieben.

Jetzt habe ich 27 großartige und unterschiedliche Wut-Strategien, die ich in einem gesammelten Blogartikel zusammengefasst habe. Bei Bedarf kann ich immer wieder auf diesen Blogartikel verweisen. Es sind verschiedene Perspektiven aus Psychotherapie, Wut bei Kindern, Stressbewältigung und mehr dabei, die wunderbar zusammengekommen sind. Ich bin überglücklich darüber – es war ein toller Erfolg für mich.

Alle Blogartikel der Blogparade findest du hier!

Weitere Erfahrungen mit Kunden

Judith

Wow, und ein Erfolg war ja auch, dass nicht nur Blogger auf dich aufmerksam wurden, sondern auch andere. Es hat sich so viel getan. Magst du ein bisschen mehr darüber erzählen?

Anita:

Eine wunderbare Erfahrung war, dass eine Person aus Österreich zu mir kam. Sie fuhr dreieinhalb Stunden, und es kommen mehrere Kunden, die mehrere hundert Kilometer zu mir reisen. Diese Person saß vor mir und zitierte aus meinen Blogartikeln, Websitetexten und YouTube-Videos. Ich war erstaunt, wie gut sie über mich informiert war.

Auch von anderen KundInnen höre ich oft, dass sie mich bereits kennen, weil sie viel über mich gelesen und erfahren haben. Durch soziale Medien, Kommentare und Likes fühlt es sich an, als würde man manche Personen schon ewig kennen.

Judith:

Wie schön! Das zeigt wirklich, wie wichtig es ist, viele persönliche Blogartikel zu schreiben. Die Leute können so gut einschätzen, ob sie mit dir zusammenarbeiten möchten. Das erhöht die Chance, dass wirklich passende Kunden auf dich zukommen.

Anita:

Ja, genau das ist so, und ich bin sehr glücklich darüber, weil viele mich wegen meiner Blogartikel ansprechen. Es ist ein großartiges Gefühl, wenn man sieht, dass man eine Wirkung hat, selbst wenn die Leute vielleicht nie auf dem Blog kommentiert haben. Im persönlichen Gespräch merkt man dann: Ah, die Person liest meinen Blog. Wie cool ist das denn.

Was hast du sonst noch kreiert?

Judith

Das ist echt toll, Anita! Was hast du denn noch in diesem Jahr aufgebaut, abgesehen von deinem Blog? Hast du auch an anderen Sprints und Challenges in der Community teilgenommen, bei denen du etwas Neues kreiert hast?

Anita

Ich nehme an allem teil, was du anbietest, denn es ist so wertvoll und wichtig. Ich habe unter anderem meinen Newsletter aufgebaut, den Online-Adventskalender erstellt und To-Want-Listen erstellt, um das Jahr in vier Teile zu teilen und meine Ziele zu erreichen. Das bringt zwar auch ein bisschen Druck mit sich, aber es ist sehr wichtig. Vor allem sorgt es dafür, dass die Umsetzung garantiert ist, wie jemand einmal erwähnt hat.

Auch bei meinen Kunden arbeiten wir daran, kleine Ziele zu setzen, um baldige Erfolge zu erzielen. Andernfalls verzettelt man sich und nichts kommt voran.

Welche Auswirkung hat das Bloggen für dich persönlich?

Judith:

Wow, und du bist ja Coach für Energie, Live Coaching oder mehr Lebensfreude und Lebenslust. Mich würde interessieren, welche Auswirkungen das Bloggen für dich persönlich hatte, also nicht nur auf dein Business, sondern auch auf dein Leben.

Anita:

Das ist pure Persönlichkeitsentwicklung, ich kann es nur so sagen. Du lernst dich selbst besser kennen. Ich habe vorher mehrere Seminare zur Persönlichkeitsentwicklung gemacht, und es ist ähnlich, nur dass ich jetzt schreibe. Für mich ist das Schreiben extrem wichtig, weil ich früher schulische Probleme hatte. Meine Aufsätze waren nie gut genug, und meine Fantasie wurde in der Schule nicht ausreichend geschätzt.

Jetzt hole ich das nach, denn durch den Schreibspaß und den Schreibflow kommt meine Fähigkeit zum Schreiben zurück. Ich finde es so wertvoll und wichtig, biografisch und emotional zu schreiben. Das zeigt sich immer mehr. Wir brauchen das in unserem Business, um wahrgenommen und sichtbar zu werden.

Judith:

Ja, so cool, dass du das sagst! Ich hatte auch Probleme mit Aufsätzen in der Schule und war in Deutsch nicht besonders gut. Durch das Bloggen habe ich den Glaubenssatz überwunden, dass ich nicht schreiben kann. Es ist schwierig, weil so viele Berufe mit Schreiben zu tun haben. Deswegen ist es toll, dass du durch das Bloggen diesen Glaubenssatz aufgelöst hast. Jetzt bist du seit einem Jahr in der „The Content Society“. Welche Features nutzt du am häufigsten und am liebsten?

Was nutzt du in The Content Society?

Anita

Am liebsten nehme ich am „Blog and Business Talk“ mit dir teil, den ich total wichtig finde. Das „Co-Blogging“ wäre auch interessant für mich, aber zeitlich schaffe ich das nicht. Ich habe so viele Offline-Seminare und Termine, dass es nicht funktioniert. Ich würde es gern mehr nutzen.

Den Feedback-Post und andere Postings nutze ich ebenfalls. Alles, was du anbietest, nutze ich in irgendeiner Art und Weise, aber der Blog and Business Talk hat bei mir zeitlich am besten funktioniert.

Judith:

Wow, sehr cool! Du bist ein gutes Beispiel dafür, dass man in The Content Society aktiv und präsent sein kann, auch wenn man tagsüber viele Termine hat. Du bist selbstständig und hast viele Termine, trotzdem bist du sehr präsent.

Wenn ich in die Community TCS gehe, sehe ich dich im Feedback-Posting und im Frage-Posting. Du bist sehr präsent, und das finde ich super. Welche Blogartikel von den 69, die du in The Content Society geschrieben hast, liegen dir am meisten am Herzen?

Welche Blogartikel liegen dir am Herzen?

Anita

Die Expertenartikel finde ich großartig, und besonders das Glossar der Heilenergetik, das du uns gezeigt hast. Es war genial, dort 70 verschiedene Begriffe zu erklären. Ich war richtig im Flow und kann zu all diesen Themen unzählige (Was ist?) Blogartikel schreiben.

Judith:

Okay, also 70 Begriffe in einem Glossar, das ist echt beeindruckend und ziemlich viel. Das ist mehr, als ich in einem meiner Glossare habe. Auf welche Abenteuer freust du dich im Jahr 2025? Was steht an, wenn es um Sichtbarkeit, Content, Blog und Business geht? Was hast du für dieses Jahr geplant?

Anita:

Ich lasse mich einfach leiten und gehe individuell auf alles ein. Ich habe keine festen Ziele, möchte aber meine Online-Community, Online-Seminare, weitere Blogartikel und vielleicht ein Buch ausbauen. Das sind meine Wünsche für das Jahr, ohne feste Deadlines. Es darf sich einfach entwickeln.

Ich freue mich auf deine wöchentlichen Blogempfehlungen. Sie sind immer so inspirierend und bieten wunderbare Ideen. Manchmal gibt es Themen, die ich nicht verblogge, und dann greife ich auf eigene Themen zurück. Das funktioniert sehr gut, und manchmal gibt es Artikelthemen, die ich unbedingt schreiben und veröffentlichen muss.

Persönliches Treffen in Stuttgart

Judith

Wow, und wir kennen uns nicht nur online aus deinem Blog oder der The Content Society, sondern auch offline, da du beim Live-Event dabei warst. Es war so cool, sich persönlich zu treffen! Wir werden im April wieder ein Live-Event veranstalten. Weißt du schon, ob du nach Stuttgart kommen wirst?

Mehr über das Treffen in Stuttgart habe ich in meinem Monatsrückblick April geschrieben.

Anita:

Das wird zeitlich leider nicht klappen, da ich anderweitig unterwegs bin. Ich müsste noch mal nachsehen, aber ich glaube, es wird schwierig. Das Live-Treffen letztes Jahr war großartig. Es war so toll, die Personen, die ich von den Kommentaren in der TCS kannte, persönlich zu treffen. Wir haben richtige Freundschaften geschlossen.

Wir kommentieren uns regelmäßig bei den Blogartikeln, und es ist schön. Gabi ist eins meiner Vorbilder, und auch mit Danielle hatte ich eine schöne Zeit. Ich wäre gerne wieder dabei, mal sehen.

Judith:

Gut, dann schauen wir mal. Es war auf jeden Fall schön, dass wir uns schon persönlich kennengelernt haben. Vielleicht ergeben sich in diesem oder im nächsten Jahr weitere Möglichkeiten. Ich freue mich sehr, dass wir gemeinsam bloggen. Mensch Anita, ich freue mich wirklich über deinen Erfolg und deine Sichtbarkeit und über all das, was du in so kurzer Zeit, in einem Jahr, kreiert hast. Das ist wirklich unfassbar.

Toll, wirklich! Ich danke dir, dass du dir die Zeit genommen hast. Hast du abschließend noch Worte für diejenigen, die überlegen, in The Content Society einzusteigen und noch unsicher sind? Was würdest du ihnen mitgeben?

Was gibst du anderen mit?

Anita

Ich bin total begeistert und kann das Jahresprogramm jedem empfehlen, weil es so viel bewirkt – nicht nur im Business, sondern auch persönlich. Durch die Adventskalenderaktion habe ich meine Newsletterabonnenten verdoppelt und vieles in diesem Jahr erreicht. Es muss nicht immer so viel sein, aber wenn du überlegst, gibt es nichts Besseres. In der TCS bekommst du das komplette Gesamtpaket und bist gut aufgehoben.

Du wirst nicht alleingelassen, bei jeder Frage erhältst du sofort eine Antwort, so etwas habe ich noch nirgendwo anders erlebt. Ich kann es von Herzen weiterempfehlen und werde dabei bleiben, weil es einfach toll ist. Herzlichen Dank!

Judith:

Danke schön, Anita. Ich danke dir, dass du dir die Zeit genommen hast und für deine schönen Worte. Danke, dass du deine Erfahrung mit uns geteilt hast. Wir sehen uns in The Content Society und bloggen 2025 gemeinsam weiter. Ich freue mich auf alle deine Blogartikel, die du in diesem Jahr kreieren wirst. Mach’s gut und bis bald.

Anita:

Danke schön, ich freue mich auch.

Wenn du darüber nachdenkst, der Jahrescommunity beizutreten oder an einer von Judiths Blog-Challenges teilzunehmen, besuche ihre Website. Dort findest du alle notwendigen Informationen.

➡️Judith Peters: Blog like nobody’s reading!

Energiereiche Grüße von Anita

Reich an Lebensenergie für mehr Lebensqualität!

Du bist nicht allein, ist ein Format, das Menschen Mut macht und durch die Geschichten vieler starken Frauen inspiriert und zur Veränderung animiert. Niemand ist allein, denn wir sind alle verbunden und das können wir wahrnehmen. Ursula Simon hat dies ins Leben gerufen und möchte Wegbegleiterin sein, um wieder Lebensfreude und Leichtigkeit zu erwecken.

Ich freue mich sehr, dass mich die wunderbare und lebensfrohe Ursula Simon zu diesem Interview eingeladen hat. Zur Reihe, „Du bist nicht allein,“ interviewt sie starke Frauen, die sich auf dem Weg gemacht und ihre Herausforderungen gemeistert haben. Dadurch gibt sie Impulse für ein glückliches Leben.

Ein Interview mit Ursula Simon

Hier kannst du das Video vom Interview auf YouTube anschauen.

Das ganze Interview kannst du dir hier anhören.

Das Interview als Text

Ursula:

Grüße dich liebe Anita es ist so schön, dass du dich auch bereit erklärt hast, jetzt hier in dieser Reihe mitzuwirken du bist nicht allein in dieser Reihe von Frauen für Frauen und natürlich auch die lieben Männer die das hören und sehen. Wir zwei haben irgendwie eine ganz besondere Verbindung finde ich. Wir kennen uns gar nicht so wirklich gut und haben uns in echt, physisch noch nie getroffen. Aber in den sozialen Medien sind wir sehr verbunden und liken uns gegenseitig und kommentieren immer wieder. Das finde ich so schön und besonders. Da merkt man wieder, es kommt gar nicht drauf an, sich immer zu treffen. Auf eine gute Vernetzung kommt es an und deswegen begrüße ich dich jetzt ganz herzlich und ich bitte dich liebe Anita, dass du dich jetzt mal kurz vorstellst.

Anita:

Vielen Dank liebe Ursula für die Einladung zu dem Gespräch und herzlich willkommen allen Zuschauern und Zuhörern. Ich bin die Anita Griebl, 56 Jahre alt, bin verheiratet, habe zwei Kinder, lebe und arbeite in Niederwinkling in Niederbayern, am Fuße des bayerischen Waldes. Das ist ein Gebiet zwischen Donau und bayerischer Wald. Ich bin Heilenergetikerin, Sinncoach und sinnanalytische Aufstellungsleiterin und in meiner Arbeit begleite ich Menschen zu mehr Freiheit, Leichtigkeit und Lebensfreude. Speziell nach meiner Vision unterstütze ich zum inneren Frieden zu kommen, damit mehr Frieden in den Familien ist und großflächig Frieden entsteht. Mein wichtigster Ansatz ist, möglichst viele Menschen dahin zu begleiten.

Ursula:

Schön, da sind wir uns ja sehr ähnlich, weil letztendlich ist es bei mir auch das Thema, wirklich alles Innere freizulegen dieses Licht, die Kraft freizulegen, damit man ganz im Frieden leben kann. Wirklich auf unserem Platz in dieser Welt zu wirken, um anderen wieder dienen zu können. Mein Traum ist es, dass irgendwann Weltfrieden herrscht, was vielleicht ein schöner Idealismus ist. Es geht ja in der Reihe darum, dass alle Frauen so ein Stück weit, von sich erzählen und von sich preisgeben, was sie erlebt und gemeistert haben. Manchmal muss man sich vom Leben durchrütteln lassen, bevor man ganz in seiner Kraft stehen kann. Was war es denn bei dir, was du durchwirkt hast in deinem Leben? Was willst du uns von dir erzählen?

Von der Depression zur Heilenergetikerin

Anita:

Das, was mich auf den Weg gebracht hat, zur Heilenergetik zu kommen oder überhaupt in meine Persönlichkeitsentwicklung, war vor 20 Jahren eine Depression. Von einem Tag auf den anderen war ich nicht mehr ich selbst. Es war plötzlich so eine innere Unruhe in mir, die nicht mehr wegging. Ich habe dauernd geweint und wusste nicht, was mit mir passiert. Daraufhin habe ich mich intensiv mit dieser Krankheit auseinandergesetzt und mich in ärztliche Behandlung gegeben. Sehr schnell habe ich erkannt, dass Medikamente für mich keine Dauerlösung sind, und ging weiter auf die Suche nach Alternativen. Gespräche mit Betroffenen haben mir geholfen, zu verstehen und als typischer Skorpion habe ich vieles hinterfragt.

Ich wollte mich mit dem nicht zufriedengeben und habe Bücher gelesen und Seminare besucht. Nur das Wissen allein brachte mich kein Stück weiter, deshalb entschloss ich mich, das Heilenergetik-Seminar im entfernten Frankenthal im Rheinland bei Stefanie Menzel zu besuchen. 2011 begann ich diese Ausbildung als Heilenergetikerin. Dort bekam ich das Werkzeug der Energiearbeit an die Hand, um all meine Probleme zu lösen. Es waren Tools, um meine emotionalen Belastungen zu lösen, aus übermäßiger Wut, Trauer, Scham, Trotz und Ängsten auszusteigen und mich davon zu befreien.

Es entstand ein Drang, dieses Wissen in die Welt hinaus zu tragen, damit viele Menschen davon profitieren und dieses Werkzeug nutzen können. So habe ich nach meiner Ausbildung begonnen, Vorträge und Seminare anzubieten. Schließlich habe ich mich 2017 als Heilenergetikerin selbstständig gemacht. Das ist es jetzt, was mich erfüllt und was ich liebe und nicht mehr belastet. Es beflügelt mich regelrecht und geht seither ständig bergauf. Ich schließe im Januar 2024 das siebte Jahr meiner Selbstständigkeit ab, indem bekanntlich alle sieben Jahre Veränderungen anstehen. Mal schauen, was da noch kommt.

Ursula:

Das finde ich spannend, weil gerade Depression und du sagst ja, das war ziemlich heftig, wenn du so ganz unten warst. Medikamente, die nimmt man ja nicht sofort und es ist, glaube ich für Menschen gar nicht einfach, da raus zu kommen. Wenn du so ganz unten hängst, da kann dir ja von außen niemand helfen. Da nützt kein Mut machen oder zu etwas bewegen, da geht oft gar nichts mehr, da ist es ja ganz dunkel im Innen und im Außen. Was war denn bei dir so der Wendepunkt, kannst du den an irgendwas festmachen?

Damit die Kinder nicht leiden

Anita:

Der Wendepunkt war bei mir, dass meine Kinder sehr darunter gelitten haben. Sie waren damals acht und elf Jahre alt. Ich wollte eine glückliche Familie haben, was es ja war, jedoch konnte ich nichts gegen meine gesundheitlichen Probleme tun und war ohnmächtig meiner Situation gegenüber. Durch meine Lethargie und meiner fehlenden Energie haben alle Familienmitglieder unter meiner Erkrankung gelitten.

Das war dann der Ansporn dies zu verändern. Im Seminar lernte ich meine unterdrückten Emotionen von Wut und Trauer zu, lösen und aus meinem Körper-Energie-System heraus zu bringen. Ich erkannte die belastenden Situationen meiner Biografie, an denen ich emotional gebunden war und deshalb mit Tod und Trauer nicht umgehen konnte. Meine Kinder sollten davon befreit werden, um nicht unbewusst meine energetischen Belastungen zu übernehmen und diese schwer zu tragen.

Ursula:

Das finde jetzt wichtig, deswegen habe ich dich das gefragt. Mein Wunsch ist ja, dass diese Videos mit den Frauen auch einen Mehrwert für andere geben. Es gibt ja so viele Menschen, die in der Depression feststecken. Nichts gegen Schulmedizin und nichts gegen den Weg, den ja in der Regel die meisten erstmal gehen. Viele hängen dann trotzdem fest und wie du auch sagst, das war nicht die Dauerlösung für dich.

Es war keine Dauerlösung an Medikamenten zu hängen und davon vielleicht abhängig zu sein ob physisch oder psychisch. Es ist wichtig, diese Ebene zu wechseln und zu sagen, da ist doch viel mehr dahinter. Da gibt es Themen, die irgendwo in mir stecken, die nicht frei nicht erlöst sind. Das wichtigste dabei finde ich, eine Entscheidung treffen zu können und die Kraft zu haben wirklich was zu verändern. Das ist es ja, denn die Betroffenen sind energielos und kraftlos. Ich finde klasse, das du dich aufgerafft hast und gesagt hast, da muss sich was ändern. Es sind zwei Kinder da, die brauchen mich als Mama und ich hole mir jetzt Hilfe.

Alternative Wege

Menschen die das Video sehen, jetzt deine Geschichte hören also nicht auf dem Weg bleiben und hoffen, sondern sich aufraffen und alternative Wege suchen.

So wie bei dir erwächst dann ja oft was viel Größeres daraus. Bei mir war es MS eine unheilbare Krankheit. Unheilbar nein das habe ich bewiesen, weil ich wieder gesund geworden bin. Jetzt kann ich Menschen ganz anders helfen, weil halt diese tiefste Kraft in mir ist, die durch mich wirkt. So wie bei dir, wo du den Werkzeugkoffer voller Möglichkeiten hast, den du weitergeben kannst.

Wow so so schön, super Anita was ist es denn bei dir, wo du jetzt so sagst, das sind meine nächsten Schritte, da geht’s jetzt für mich hin, das steht jetzt bei mir an.

Anita:

Ich möchte die Heilenergetik noch weiterverbreiten, noch viel mehr Menschen erreichen und auch online anbieten, was ich offline als Seminare in Gruppen durchführe. Dazu möchte ich noch mehr in die Sichtbarkeit kommen und mich noch mehr im Internet zeigen.

Was mir noch aus dieser Depression herausgeholfen hat, war eine natürliche Vitalstoff-Grundversorgung. Denn das Serotonin in meinem Kopf wurde durch die Defizite in meinem Körper nicht mehr produziert, was schließlich zur Depression führte. Diese Vitalstoffe haben meinen Körper wieder aufgefüllt, damit er sich selbst wieder regulieren konnte. So habe ich mich entschieden, ein zweites Standbein aufzubauen und mit einem Netzwerk zusammenzuarbeiten. Dort empfehle ich die natürlichen Vitalstoffe, die als Obst-Gemüse oder Beerenpulver, getrocknet in natürlicher Form angeboten werden. Das ist ein sehr wertvoller Zusatz, besonders bei psychischen Problemen. Ich hatte das Glück dies rechtzeitig zu erkennen und anzuwenden.

Danke

Ursula:

Da haben wir ja wieder eine Gemeinsamkeit, denn ich habe 2015 auch mit Mikronährstoffen begonnen. Es ist reine Natur, höchste Qualität und geht darum, Stärken zu stärken und Schwächen zu schwächen. Der Körper kann dadurch wieder in seine Kraft kommen, sich regulieren und die Selbstheilungskräfte aktivieren. Es ist schön, weil wir beide auf der gleichen Spur unterwegs sind. Wow liebe Anita ich danke Dir von Herzen, mögen sich viele Menschen Mut machen lassen auch jetzt durch deine Geschichte durch deine Lösungen.

Deine Kontaktdaten sind unterm Video, wer gern mit dir Kontakt aufnehmen möchte, kann das machen. Ich wünsche dir von Herzen alles Gute, freue mich auf weitere Vernetzung die bleibt ja bestehen zwischen uns und euch allen, die ihr das Video jetzt schaut und hört von Herzen alles Liebe und Gute. Denk immer daran, du bist nicht allein!

Anita:

Ich möchte noch einen Tipp anschließen. Du bist nicht allein, denn du kannst dir Unterstützung holen, von jemanden wie Ursula oder mir. Du musst es nicht alleine schaffen und bekommst Hilfe, wenn du uns ansprichst.

Ich bedanke mich recht herzlich für dieses wunderbare Gespräch liebe Ursula und vielen Dank an alle Zuhörer und Zuschauer ja die da vielleicht was daraus ziehen, aus unserem Gespräch. Danke schön.

Ursula:

Gerne, danke dir und alles liebe euch Ciao.

Alles liebe Ciao.

Ursula Simon ist systemische Familientherapeutin, Autorin und Expertin für positive Lebensveränderungen.​ Auf Ihrem Youtube Kanal gibt sie regelmäßig Inspirationen für ein glückliches Leben und interviewt in der Reihe „Du bist nicht allein“ starke Frauen. Als Familien- und Hypnotherapeutin begleitet sie dich auf deinem Weg in ein gesundes, glückliches und erfolgreiches Leben.

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In der Kindheit sehr zurückhaltend, unauffällig und unscheinbar versteckte ich mich oft hinter Personen, um ja nicht gesehen zu werden. Für mich war es ein Graus in der Klasse vor der Tafel zu stehen. Da hatte ich zuviele negative Erfahrungen machen dürfen. Einzigartig? Ich doch nicht! Es war für mich unmöglich, mich zu zeigen oder gesehen zu werden.

Kennst du auch das Gefühl, unbedeutend und unsichtbar zu sein? Niemand beachtet dich und du fühlst dich wie eine graue Maus in die Ecke gestellt?
Lange Jahre fühlte ich mich als nichts Besonderes, wie eine Blume, über die einfach hinweggetrampelt wurde.
Heute empfinde ich jeden Menschen als einzigartig und wunderbar und ich kann verstehen, dass manche Personen mit Tattoos und Piercings ihre Einzigartigkeit zeigen wollen. Schließlich wurden wir meines Erachtens, zu Schulzeiten in einen Topf geschmissen, sollten alle gleich sein. Als Erwachsene dürfen wir unsere Besonderheiten erst wieder hervorholen und beweisen.
Die intensive Beschäftigung mit mir selbst führte dazu, dass ich meine außergewöhnlichen und individuellen Talente erkennen und ausleben durfte. Durch meine eigenen Erfahrungen kann ich heute die Begleiterin für die Entwicklung und Persönlichkeitsentfaltung von Hilfesuchenden sein. Ich zeige jeder Person ihre Einzigartigkeit auf und kann nun selbst zu mir sagen: „Ich bin einzigartig!“

„Das muss ich ausstrahlen“, sagte ich zu mir, als ich von Claudia Friederich angeschrieben wurde, ob ich als Interviewpartnerin, in ihrem neuen Podcast „DU BIST EINZIGARTIG“, teilnehmen möchte.
Spontan sagte ich zu und wir trafen uns per Zoom zu einem wunderschönen Gespräch.

In diesem Blogbeitrag erfährst du etwas über meine Einzigartigkeit im privaten und beruflichen Bereich und wie ich dies auslebe. Claudia begann mit dem Gespräch und stellte mir unter anderem diese Fragen:

Podcast Claudia Friederich, „DU BIST EINZIGARTIG“!

Herzlich willkommen zum Podcast Claudia Friederich hier in der Reihe
„Du Bist Einzigartig“.
Hier interviewe ich Frauen, die den Mut gehabt haben, in die Selbstständigkeit zu gehen. Sie inspirieren, sie motivieren und sie tragen ihre Botschaft in die Welt. Und heute habe ich eine ganz besondere Gästin, Anita Griebl ist heute bei mir.
Herzlich willkommen, Anita!

Anita
Vielen Dank, liebe Claudia, für die Einladung und herzlich willkommen den Zuhörern.

Claudia
Schön, dass du da bist, liebe Anita. Magst du uns kurz erzählen, was du genau machst?

Stelle dich bitte kurz vor- wer bist du?

Anita
Ich bin die Anita Griebl, bin 55 Jahre, verheiratet, habe zwei erwachsene Kinder, lebe und arbeite in Niederwinkling in Niederbayern. Ich bin Heilenergetikerin, Sinn-Coach, Emotionscoach und Wutexpertin. Alles zusammen ist Energiearbeit, denn ich arbeite mit Energien, die überall spürbar, jedoch für das bloße Auge nicht sichtbar sind. In meiner Arbeit unterstütze ich Menschen, mit Herausforderungen im gesundheitlichen, beruflichen, finanziellen oder im privaten Bereich. Dabei führe ich sie zu mehr Leichtigkeit, Freude, Lebenskraft und Energie, damit sie ihre aktuellen Herausforderungen meistern können. Und das ist eine so bereichernde Arbeit für mich.

Claudia
Sehr, sehr schön. Sehr interessant, was du da machst, Anita. Und erzähl uns doch mal, wie war dein Weg? Wie hast du es geschafft, den Weg in die Selbstständigkeit?

Was hat dich bewegt in die Selbstständigkeit zu gehen?

Anita
Begonnen hat das Ganze mit meiner Erkrankung eine Depression, indem ich im Jahre 2004, energetisch in ein tiefes Loch gestürzt war und nicht mehr wusste, was mit mir geschah. Ich war handlungsunfähig und konnte mich dieser Situation gegenüber, nicht wehren. Zwar gab es schon Vorzeichen, hatte jedoch nicht darauf gehört. So wurde daraus eine psychische Erkrankung, die mich völlig vereinnahmte. Für mich war dies ein Hinweis auf eine längst fällige Veränderung. Schließlich habe ich mich nach kurzer Zeit wie Münchhausen, beim Schopf gepackt und wieder aus der Erkrankung heraus gezogen. Denn Medikamente und Therapien konnten mir nicht helfen, so musste ich selbst tätig werden. Auf der Suche nach alternativen Heilmethoden habe ich verschiedene energetische Ausbildungen absolviert, um eine hilfreiche Möglichkeit zu meiner ganzheitlichen Heilung zu finden.

Durch die Heilenergetik bin ich so richtig ins Tun, ins Umsetzen gekommen lernte aus Ohnmachten auszusteigen, Ängste aufzulösen und Erwartungen zu trennen. Neue Energien kamen wieder zum Vorschein, die zuvor in unterdrückten Emotionen gespeichert waren. Mein Glück war, dass ich dran geblieben bin, und umgesetzt habe, was zu meiner Veränderung wichtig war. Es entstand mein Herzensanliegen, vielen Menschen zu helfen und sie zu unterstützen, um ihre Probleme zu lösen.
Als Erste, die die Heilenergetik in unsere Gegend gebracht hat, machte ich über ein Jahr lang die Ausbildung zur Heilenergetikerin, bei Stefanie Menzel im Rheinland. Ich war total begeistert davon und bekam den Drang, das neue Wissen großflächig in Vorträgen zu verbreiten. Ich war so erfolgreich, dass ich mich bald darauf selbstständig gemacht habe. Seit 6 Jahren unterrichte ich nun in Seminaren die Grundlagen der Heilenergetik.

Claudia
Unglaublich!
Und der Weg jetzt zur Selbstständigkeit, war das für dich ganz klar oder gab es da irgendwelche Stolpersteine, die dich behindert haben oder irgendwelche Menschen von außen, die gesagt haben, was machst du jetzt da oder war da irgendwas bei dir oder ging das einfach, flutschte das jetzt so, weil du diese energetische Arbeit machst, dass du sagst, das kommt an mich gar nicht ran? Wie war das bei dir?

Welche Stolpersteine hattest du?

Anita
In früherer beruflichen Situation fühlte ich mich eingeschränkt und handlungsunfähig und stand nicht mehr hinter dieser Firmenphilosophie. Das passte einfach nicht mehr zu mir und ich merkte, dass mich diese Arbeit besonders schlaucht, jedoch die Energiearbeit mich regelrecht beflügelt und stärkt. Das nahm ich zum Anlass und machte mich 2017 selbstständig und war seitdem nicht mehr krank.
Ich übe jetzt eine Tätigkeit aus, die ich liebe, die mich begeistert und erfüllt.
So habe ich viel Energie, die ich an andere weiter geben kann.

Claudia
Wahnsinn, das ist ja wirklich ganz, ganz toll und das inspiriert natürlich auch sicherlich unsere Zuschauerinnen und Zuschauer, die ja vielleicht auch die ein oder andere jetzt gerade den Gedanken fasst, sich selbstständig zu machen. Und dass es eben auch Wege gibt, die mit Leichtigkeit gegangen werden können, auch wenn vielleicht vom Außen her manchmal irgendwelche Dinge kommen, die nicht so leicht sind. Aber genau das ist ja die Herausforderung, die wir uns stellen. Und ich würde jetzt dir gerne die Frage stellen, Anita, was genau, also die Essenz von deinem Tun, deinem Schaffen, deinem Herzbusiness, was genau in deinem Herzbusiness macht dich so einzigartig? Hebt dich von allen anderen energetischen Menschen ab, die mit Energie arbeiten, die energetische Arbeit leisten? Was ist deine Einzigartigkeit?

Was macht dich als Unternehmerin einzigartig?

Anita
Meine Intuition und meine Wahrnehmungsfähigkeiten, die ich lebe. Dabei kann ich mich in andere gefühlsmäßig hineinversetzen und spüren, was derjenige fühlt. Auch sehe ich die Probleme und Blockierungen der Vergangenheit von dieser Person. Diese Schwierigkeiten kann ich zur Sprache bringen, um die negativen Gefühlsregungen aufzulösen. Dazu rollen oft die Tränen oder werden andere Gefühlsausbrüche sichtbar und erfahrbar. Ich zeige meinen Klient*innen die Übungen der Heilenergetik, damit sie sich aus Ohnmachten, Ängsten, Erwartungen befreien können.
Alles, was als belastende Gefühlssituation gespeichert ist, kann so aus dem Körper-Energie-System gelöst werden. Für die Teilnehmer*innen ist das sofort spürbar und sie gehen dann mit einem Lächeln, mit einem Strahlen wieder nach Hause.
Noch dazu kommt meine Fähigkeit als Psychophysiognomikerin, Gesichtleserin. Dadurch kann ich die nicht gelebten Potenziale in den Gesichtern erkennen. Was noch ausgelebt werden möchte, kann ich zur Sprache bringen, damit die Person ihre Persönlichkeit weiter entfalten kann.

Claudia
Wow, da ist ja ganz schön viel Potenzial in dir, dass du für andere Menschen auch freisetzt, dass sie ihr Potenzial leben können. Ganz, ganz toll, wie du das machst. Du bist ja die totale Mutmacherin, sehe ich ja auch. Wie schaut es bei dir als Mensch aus, was macht dich da einzigartig?

Was macht dich als Mensch einzigartig?

Anita
Du hast es schon angesprochen, ich bin sehr mutig und bin vor allem sehr spontan. Deshalb habe ich mich sofort entschieden, am Podcast teilzunehmen. Es ist auch meine Spontanität und dieser Mut, vorwärts zugehen, weiter zu gehen, mehr zu lernen, denn ich bin sehr wissbegierig. Ich höre einfach nie auf zu lernen, und das ist für mich wie ein Drang, Neues auszuprobieren. Manchen Menschen bin ich dann einen Schritt voraus, die ich unterstütze, selbst diese Schritte zu gehen, um ihre Ziele zu erreichen. Durch meine Spontanität hatte ich viele tolle Möglichkeiten, von Fernseh- und Radiobeiträgen, bis hin zu verschiedenen Interviews. Ich strahle meine Bereitschaft zu spontanen Aktionen aus und deshalb bekomme ich diese Angebote.
Besonders die Lebensfreude ist von großer Bedeutung, die wir vermehrt in unser Leben holen. Ich selbst lebe viele meiner Hobbys und Aktivitäten, wie Malen, Tanzen, aus und lebe es vor. In meinen Angeboten gibt es viele Möglichkeiten, die Lebensfreude zu intensivieren. z.B. Malseminare, Kräuterseminar. Es ist ein breites Spektrum, da findet jeder etwas Passendes, um seinen nächsten Schritt zu gehen.

Das folgende Zitat begleitet mich schon lange und seither halte ich mich daran.

„Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist.“

Henry Ford

Claudia
Unglaublich, wie du erzählst, dass du auch das, was du gelernt hast, anbietest. Wie dir die Energie die Kraft gegeben hat. Dass du das nicht für dich behältst, dass du auch den Wunsch hast, dass auch weiter zu tragen, damit viele Frauen und auch Männer von dir inspiriert werden, Mut zu haben und das zu tun, was sie glücklich macht und in die Leichtigkeit bringt. Ganz toll, wie du in deiner Arbeit wirkst und jetzt hast du die Möglichkeit unseren Zuhörerinnen und Zuschauerinnen die Botschaft, die du in die Welt trägst, jetzt hier kundzutun. Welche Botschaft hast du?

Welche Botschaft möchtest du mitgeben?

Anita
Ein Grundsatz von mir ist: „Der eine wartet, bis die Zeit sich wandelt, der andere wird aktiv und handelt“. Ich bin ein Mensch, der aktiv wird und handelt, und verändert, was nicht mehr passt, das gebe ich an meine Seminarteilnehmer*innen weiter. Du must selbst etwas für dich tun, weil das macht niemand für dich. Du kannst es zwar hinausschieben, jedoch holt es dich wieder ein und du musst dich doch mit deinen Themen auseinandersetzen. Wenn du selbst nicht klar kommst, dann suche dir Unterstützung und Hilfe. Jemand, der den nächsten Schritt mit dir geht, denn das ist was du brauchst. Wenn du dann diese Hürde überwindest, kannst du selbst leichter weiter gehen. Unser Leben läuft in Wellenbewegungen ab, ein ständiges auf und ab. Du kannst diese Wellen abflachen, damit alles leichter, einfacher und schöner wird.
Geh mutig deinen Weg, geh aus dir heraus, zeige dich und deine Einzigartigkeit.
Jeder Mensch ist für mich individuell und einzigartig.

„Der eine wartet bis die Zeit sich wandelt, der andere packt sie an und handelt“!

Dante Alighieri

Claudia
Wunderbar. Du sagst auch, dass es Zeit ist, dass die Menschen die Eigenverantwortung übernehmen. Dass sie nicht abwarten, dass andere Menschen die Entscheidungen treffen. Wenn sie am Boden liegen, Sorgen und Ängste haben, dass sie irgendwann aufstehen, ins Tun kommen und die Verantwortung für ihr Leben übernehmen. Ist das so richtig, wie ich das verstanden habe?

Es ist Zeit in die Eigenverantwortung zu kommen!

Anita
Ja genau so, niemand kann der Person helfen, wenn sie nicht den ersten Schritt macht oder die Entscheidung dafür trifft. Den ersten Schritt musst du selbst gehen. Wenn jemand zu mir kommt und nichts verändern will, dann kann ich dem nicht helfen. Erst nach dem ersten Schritt, funktioniert das. Dann habe ich die Möglichkeit Hilfesuchende weiter zu unterstützen.

Claudia
Ja Anita das ist sehr motivierend und inspirierend für unsere Zuschauerinnen und Zuschauer. Leider ist unsere Zeit schon zu Ende und ich möchte mich ganz herzlich für das Interview bedanken und dir für dein Tun ganz viel Kraft, Freude und und Leichtigkeit wünschen. Dass du ganz vielen Frauen inspirieren kannst, in diese Leichtigkeit zukommen und dass sie leben, was sie sind nämlich ihre Einzigartigkeit.
Ganz lieben Dank!

Anita
Vielen Dank liebe Claudia für diesen schönen Podcast und das nette Gespräch. Vielen Dank auch an alle Zuhörer und Zuschauer, dafür dass sie sich die die Zeit genommen haben, danke schön.

Ich habe mich sehr gefreut, dass Claudia mich für ihren Podcast ausgewählt hat. Das ist eine Bestätigung für mich, was ich ausstrahle. Sehr gerne unterstütze ich dich, deine Einzigartigkeit hervor zu holen, damit du dich annehmen kannst, wie du wirklich bist.

Lebst du schon deine Einzigartigkeit? Kennst du deine Potentiale? Möchtest du deine Hürden überqueren? Lass es mich wissen, dann bekommst du gerne weitere Informationen von mir.

Ein Interview für „Nellas Neuaufnahme“ mit der Podcasterin, Bloggerin und Autorin Nella Rausch von Zellenkarusell und Anita Griebl, Heilenergetikerin und Wutexpertin von Reich an Lebensenergie, über Krebs und Wut.

„Nicht gelöste Wut bringt uns in prekäre Situationen und kann uns krank machen„.

Nella Rausch

Angestaute Wut macht krank – sie braucht ein Ventil. – Zellenkarussell mit Anita Griebl, Heilenergetikerin und Gründerin und Entwicklerin des „Wutpfads“ in Niederwinkling / Niederbayern.

Ein energetisches Gespräch mit Nella Rausch und Anita Griebl. Es geht u.a. um:

• Was ist überhaupt Heilenergie?
• Kampf bindet Energie
• Der „Wutpfad“ und seine Stationen
• Platzende Ü-Ei-Kapseln und schrumpfende Scheinriesen
• Eine Wutbegegnung der sehr besonderen Art

Nella und ich haben uns in der Schreib-WG von Alexandra Brosowski, Schreib-Coach und Bestsellerautorin, kennengelernt.

Bei einem dieser Meetings erzählte ich von meinem „Wutpfad“ in Niederbayern. Das hat die Teilnehmer und besonders Nella neugierig gemacht. Schon deshalb, weil ich von Radiointerviews und Fernsehbeiträgen mit dem Wutpfad berichtete. Nella sprach mich an und lud mich spontan für ein Interview zu ihrem Podcast „Nellas Neuaufnahme“ ein.

Das ließ ich mir nicht zweimal sagen und verabredete mich mit ihr über Zoom. Nella hatte eine sehr angenehme Stimme und machte mir den Einstieg in das Gespräch besonders leicht. Sie stellte mich vor und konnte, wegen ihrer gründlichen Recherche, vieles über mich berichten.

Durch meine Erkrankung, von der ich im Interview sprach, hatte ich mich auf den Weg gemacht, eigene Therapien zu finden. Was mir sonst angeboten wurde, entsprach nicht dem, was ich mir vorstellte und vor allen Dingen half es mir nicht.

Nach einer längeren Suche bin ich bei der Heilenergetik gelandet. Das hat mich so fasziniert und gefesselt, sodass ich eine Ausbildung zur Heilenergetikerin begonnen und diese im September 2012 abgeschlossen habe.

Nella stellte mir unter anderem diese Fragen!

Von der Depressionspatientin zur Heilenergetikerin

Frage 1: „Anita, wie war das vor zehn Jahren?“ Wie hast du zur Heilenergetik gefunden?„

Begonnen hat das schon im Jahre 2004, durch die Depression, die mich ereilt hat. Ich bin auf die Suche gegangen und habe mehrere energetische Heilweisen ausprobiert. Dabei habe ich erfahren, dass es energetisch sehr viele Möglichkeiten gibt.

Durch Zufall bin ich dann auf die Stefanie Menzel gestoßen, habe mir ihr Buch und die CDs bestellt. Zugleich habe ich mich ein Jahr lang intensiv mit dem Thema Heilenergetik beschäftigt und festgestellt, dass sich in meinem Umfeld sehr viel zum Positiven verändert hat.

Ich war darüber sehr froh und begeistert und meldete mich kurz entschlossen für die Ausbildung zur Heilenergetikerin an. Ich bin dann ins Rheinland, ca. 400 KM nach Frankenthal bei Mannheim gefahren.

Ein ganzes Jahr lang, je ein Wochenende im Monat, habe ich dort diese Ausbildung zur Heilenergetikerin absolviert. Dadurch konnte ich gänzlich meine Probleme und sogar mehrere Erkrankungen auflösen. Denn diese Arbeit der Heilenergetik beschäftigt sich mit unterdrückten Emotionen, die wir schon zeit unseres Lebens gespeichert haben und die Erkrankungen begünstigen.

Energiearbeit ist alles, was wir denken, sprechen, fühlen und handeln und damit können wir jede Situation in eine positive Richtung steuern. Ich habe das Handwerkszeug der Heilenergetik für mich genutzt, um mein Leben in eine positive Richtung zu lenken.

Das hat bei mir super funktioniert, deshalb war ich so begeistert davon. Ich konnte Ohnmachten, wie Wut, Trauer, Trotz, Glaubenssätze, aber auch Ängste, Erwartungen, Süchte usw. bearbeiten und schließlich lösen. Wir bekamen ein ganzes Repertoire an Möglichkeiten und Übungen an die Hand, um unsere belastenden Situationen zu verbessern.

Mehr über die Erkrankung kannst du in meinem Blogbeitrag erfahren: Depression-Plötzlich war alles anders.

Was ist überhaupt Heilenergie?

Frage 2: „Welche Energien gibt es denn? Und: gibt es spezielle Formen?„

Energie ist alles, was uns umgibt, denn wir haben ein unsichtbares Energiefeld um unseren Körper. Dort wird alles gespeichert, was wir jemals erlebt haben, schöne Erlebnisse oder auch negative Situationen. Das ist alles Energie und jeder Mensch, der uns begegnet, ist ein Aspekt von uns selbst.

Alles, was uns im Außen gezeigt wird, was uns stört, können wir nutzen, um uns selbst näher kennenzulernen und uns zu heilen. Es ist nichts Spezielles, das kann jeder. Jeder kann lernen, mit den Energien umzugehen, denn das ist natürlich und normal.

In meinem Blogartikel, „Was ist Heilenergetik?“ erfährst du mehr davon.

Welche Energien sind das?

Frage 3: „Was war es denn bei dir? Also, welche Energie musstest du umleiten? Was musstest du loswerden?„

Bei mir waren es viele unterdrückte Emotionen von Wut und Trauer in Kombination, die erst eine Depression ermöglichen. Diese Emotionsenergien musste ich lösen, mich damit auseinandersetzen. Außerdem war ich nicht gut zu mir selber. Dadurch lernte ich, mit mir besser umzugehen, mich selbst anzunehmen, so wie ich bin.

Was löst Wut aus?

Frage 4: „Warum kommt denn Wut überhaupt hoch? Was löst Wut aus?“

In natürlicher Form ist Wut wichtig und richtig, denn sie weist uns darauf hin, wenn jemand unsere energetische Grenze überschreitet, über uns bestimmt oder uns etwas antun will. Dafür ist Wut ein Hinweis, zu handeln. Was oft passiert, wir handeln nicht, lassen die Situation über uns ergehen, unterdrücken die Wut.

Wir haben gelernt, die Wut wegzupacken, so baut sich das Gefühl der Wut immer stärker auf. Dabei fühlen wir uns nicht wertgeschätzt, nicht geliebt, werden zurückgewiesen, ausgegrenzt, und da staut sich die Wut immer mehr auf und bringt uns in eine prekäre Situation. Meist wissen wir nicht, wie wir die Wut wieder loswerden können.

Ein weiteres Interview über den Wut-Pfad und Gesundheit kannst Du in meinem Blogbeitrag, Wutbearbeitung zur Gesundheitsvorsorge, lesen.

Macht die Wut krank?

Frage 5: „Das ist dann diese angestaute Wut, die uns krank macht“?

Viele Erkrankungen entstehen erst durch diese unterdrückten Emotionen. Wir haben das leider nicht anders gelernt, denn unsere Eltern konnten auch nicht mit den Gefühlen umgehen und haben alles weggedrückt, was unangenehm war. Sie konnten uns das nicht vermitteln.

Aber jetzt, in dieser Zeit, bricht das auf, wir werden bewusster, gehen bewusster mit uns und unserem Leben um. So können wir diese andere Art des Umgangs mit den Emotionen neu in unser Leben einbauen.

Von der Kränkung zur Krankheit?

Frage 6: „Ich habe mal irgendwo gelesen, dass Wut auch durch Kränkung entsteht“.

Und dann ist mir aufgefallen, dass in dem Wort Krankheit ja auch das Wort Kränkung steckt. Diese Verbindung hatte ich bisher noch gar nicht für mich hergestellt.“

Jetzt können wir erkennen, dass jeder Mensch, der uns kränkt oder ärgert, nur eine Botschaft für uns hat. Diese Botschaft gilt es zu erkennen und zu verändern. So werde ich nicht persönlich gemeint, sondern ich bekomme durch diese Person den Hinweis, dass eine tiefe emotionale Verletzung aus der Vergangenheit geheilt werden möchte.

Wütend auf meine Krankheit?

Frage 7: „Ist es denn okay, wenn ich auf meine Krankheit wütend bin?„

Natürlich, wenn du die Diagnose Krebs bekommst und nicht klarkommst damit, ist das ganz klar der erste Impuls. Das ist der erste Schritt und der zweite Schritt wäre, es anzunehmen, was eh schon da ist. Ich kann diese Krankheit nicht wegzaubern und muss lernen, damit umzugehen.

Wenn ich mich allerdings dagegen wehre und einen Kampf gegen die Krankheit führe, wird die belastende Situation immer größer. Wenn ich aber diese Erkrankung, diesen Schmerz oder was auch immer da ist, annehme und durch fühle, es zulasse, kann sich die Belastung verbessern und manch körperliches Problem, sogar wieder verschwinden.

Weil die Botschaft erkannt wurde und die längst fällige Veränderung eingeleitet wurde, wird das Symptom arbeitslos.

Was passiert chemisch im Körper bei Wut?

Frage 8: „Was läuft denn da im Körper ab, wenn ich wütend bin? Gibt es da auch einen chemischen Prozess„.

Im Körper entsteht wie ein Giftcocktail, durch die verschiedenen Ausschüttungen von Hormonen. Weil wir die Gefühle nicht ausagieren oder lösen, bleiben sie im Körper-Energie-System stecken und setzen sich fest. Früher haben die Menschen noch hart gearbeitet und geschrien.

Sie haben das körperlich herauslassen und ausagiert. Jetzt ist es vielfach so, dass wir nur noch sitzen, uns zu wenig bewegen und auch gar nicht aussprechen, was uns stört und belastet. Wichtig ist dabei, dass wir unsere Wut nicht gegenüber Personen auslassen oder sie direkt verbal konfrontieren.

Wenn ich Wut gegen eine Person habe, dass ich sie nicht anschreie, sondern erst für mich energetisch löse. Ich gehe aus dem Raum raus, löse die Gefühlssituation für mich auf, spreche in der Natur laut aus, was mich stört. Erst dann, wenn die erste Wut weg ist, spreche ich mit der Person ganz neutral und sage ihr, was mich bewegt. Dann ist die größte Wut schon verraucht und ich verletze niemanden damit.

Umgang mit Wut!

Frage 9: „Wie gehen Angehörige damit um, wenn sich die Wut über die Krankheit gegen sie richtet? Was würdest du denen raten?„

Mit Verständnis natürlich, den Erkrankten so lassen, wie er ist. Er reagiert aus seinen belastenden Erlebnissen heraus. Der andere Mensch ist ja ein Aspekt von mir selbst und zeigt mir die eigenen, meist ungeliebten Anteile auf. Wenn ich das verstehen kann, in dieser speziellen Situation, entspannt sich das Ganze.

Wir dürfen uns in den Kranken hineinfühlen und uns fragen, wie es mir selbst in dieser Situation geht, wenn ich so krank wäre. Und damit können wir mehr Verständnis aufbringen und dementsprechend reagieren und annehmen, dass das jetzt so ist.

Ist Wut gefährlich?

Frage 10: „Wann ist ungezügelte Wut gefährlich?„

Wenn es kein Ventil für die Wut gibt, wenn es nicht raus kann, dann kann die Wut irgendwann unkontrolliert ausbrechen. Sie kann explodieren oder implodieren. Explodieren z. B. Amoklauf, Suizid, Zerstörung, Menschen verletzen oder implodieren, dass ich eine Krankheit entwickle.

Mehr zum Wut-Pfad kannst du hier lesen.

Das ganze Interview im Podcast, Nellas Neuaufnahme

Viel Spaß beim Reinhören!

Was ist der Gewinn beim Wut-Rauslassen?

Frage 11: „Mal andersrum gefragt, was gewinne ich denn, wenn ich die Wut kontrolliert auslasse?„

Ich gewinne Energie, denn in den Ohnmachts-Situationen der Wut ist meine Energie gespeichert. Der Körper hat für belastende Situationen eine Schutzfunktion entwickelt, damit die Energie nicht zu schnell abfällt. Das ist eine energetische Ohnmacht, wie eine unsichtbare Blase, die sich bei einer belastenden Situation über mich stülpt.

Diese Ohnmachts-Blase zieht sich später wieder zusammen, wie in so eine Überraschungsei-Kapsel. Sie wird in unserem Energiefeld mit der dazugehörigen Energie gespeichert und steht uns dann nicht mehr zur Verfügung. Wenn ich gezielt die Wut herauslasse, dann platzt diese Ohnmachts-Blase und löst sich auf.

Die Energie, die dann frei wird, steht mir wieder zur Verfügung. Dann traue ich mir wieder mehr zu, ich mache wieder mehr, bin aktiver. Das ist dann im Alltag spürbar und erlebbar.

Wenn ein Kranker seine Krankheit oder seine Probleme wegdrücken will, braucht er sehr viel Energie. Er braucht aber auch Energie, es zuzulassen und anzunehmen, dabei bekommt er die vorher eingeschlossene Energie wieder zurück.

Ein weiteres Interview mit dem Radiosender Ego FM findest Du hier.

Sind Angst und Wut gleich?

Frage 12: „Sind Angst und Wut Geschwister?„

Das sind keine Geschwister, das ist wie zwei Paar Schuhe, allerdings beide sehr kräftige Gefühle, die uns unbewusst steuern. Wenn wir konstruktiv damit umgehen, können wir unsere Lebenssituation um einiges verbessern.

Angst ist wieder eine andere Art, wie wir damit umgehen, denn mit der Angst konfrontieren wir uns. Wenn ich als Erkrankter Angst habe vor dieser Krankheit, dann gehe ich in meiner Vorstellung auf diese Angst zu.

Ich schaue mir diese Angst als Gestalt an, die in meiner Vorstellung vor mir steht und beschäftige mich mit ihr. Frage sie, welche Botschaft sie für mich hat und kann dadurch viele Informationen bekommen. Diese Angst wird dadurch kleiner, wenn ich trotzdem tue, vordem ich Angst habe. Es gibt eine ganz tolle Übung dazu.

Mehr zur Angstlösung gibt es in meinem Blogbeitrag: Angstfrei in 5 einfachen Schritten?

Was hilft bei Angst?

Frage 13: „Welche Übungen gegen die Angst sind das?„

Angst ist wie ein Scheinriese, wie bei Jim Knopf, da gibt es doch diesen Scheinriesen. Dieser wird als Angst aufgebläht, aufgeblasen, weil ich Angst habe und mir viele Gedanken dazu mache. Es entsteht ein Gedankenspiel, ein großes Szenario kommt zustande.

Grundsätzlich ist die Angst auf natürliche Weise normal, aber was ich mit meinen Gedanken daraus mache, wird riesig. Wie in einer kleinen Meditation lasse ich diese Angstgefühle zu und stelle mir vor, wie die Angst sich als Figur, Riese, Berg, Monster oder Gestalt vor mir aufbaut.

Ich schaue diese Angst ganz bewusst an, geh einen Schritt darauf zu. Obwohl ich Angst davor habe, nehme ich meinen ganzen Mut zusammen und spreche die Gestalt an. Ich frage sie, welche Botschaft sie hat, warum sie da ist, was sie damit bezweckt.

Dann kriege ich so kleine Impulse, Bilder, Sätze, Wörter, die nehme ich als gegeben hin. So gehe ich nochmal einen Schritt darauf zu und berühre in meiner Vorstellung diese Figur. Nimm sie bei den Händen und wenn ich mir das zutraue, dann merke ich, wie wieder Energie in meine Hände einfließt.

Ich spüre, wie die Kraft dieser Angst zu mir zurückkommt. Sie war im Außen und diese nehme ich so wieder mit in meinem System auf. Dadurch wird diese Figur kleiner, vielleicht geht ihr die Luft aus, vielleicht zerbröselt sie und fließt in den Boden hinein.

Angst lösen kannst Du auch in meinem Mut-Kraft-Seminar.

Wie gehe ich mit der dunklen Jahreszeit um?

Frage 14: „Der November ist ja auch so ein dunkler Monat, da kommen ja auch viele dunkle Gefühle hoch, also Energien, die ich nicht gebrauchen kann. Wie kann ich denn dagegen angehen? Du hattest gesagt, du hast da einige Übungen, genau wie bei der Angst vielleicht.„

Wenn ich mir gedanklich vorstelle, dieser Nebel, diese Dunkelheit, wenig Sonne macht depressiv. Wenn ich das in meinem Bewusstsein habe, dann ist das auch so. Ich kann sehr viel mit meinen Gedanken, mit meinen Gefühlen machen.

Ich kann meine Lebenseinstellung verändern, was ist schlecht oder was ist gut für mich? Das kann ich drehen, beispielsweise wenn es regnet, kann ich jammern oder mich am Regen erfreuen, weil auf natürliche Weise die Pflanzen gegossen werden.

Der Nebel und das Dunkle sind ja normal in dieser Jahreszeit; es bedeutet auch, dass wir uns mehr zurückziehen und auf uns selbst besinnen. Weniger im Tun, Machen, im Außen sein und sich mit sich selbst mehr beschäftigen.

Das kann ich ganz gut nutzen, indem ich mir die Zeit schön mache, eine Tasse Tee trinken, ein Buch lesen oder in eine Decke kuschel. Wertvoll dabei ist, auch schöne Musik zu hören, um in eine bessere energetische Situation zu kommen. Da gibt es viele kleine Tools, die dabei unterstützen, z.B. ein Hobby, das mich erfreut, powervolle Musik, einen schönen Film anschauen, alles, was mir guttut und mir gefällt.

Ich muss mir nicht die negativen Nachrichten anhören, das Negative, Angstmachende, was überall vermittelt wird, stattdessen positive Dinge nutzen und mein Leben anders und schön gestalten.

Das kraftvollste Tool für mich ist, eine andere Denkweise zu verwenden, neu zu entscheiden und mein Leben in eine positive Richtung zu steuern. Auch wenn viele sagen, der November ist ein schrecklicher Monat, für mich ist das der schönste Monat, weil ich da Geburtstag habe.

Ich mag mich gerne, ich nehme mich an und dann ist das für mich auch kein Problem. Das kann jeder machen, denn die Lebenseinstellung entscheidet, wie es mir geht und wie ich mich fühle.

Wie geht Wut-Pfad?

Frage 15: „Du hast damals von deinem Wutpfad berichtet, das fand ich super spannend. Hast du den selbst entwickelt? Und wie läuft das Ganze genau ab?„

Ich habe diesen Wut-Pfad selbst entwickelt, weil wir in Aufstellungsarbeit und Seminaren erkannt haben, dass sehr viel Wut in den Teilnehmern steckt. Oft können sie die Wut nicht zulassen oder herauslassen. Dann habe ich im Jahre 2016 den Wut-Pfad, das Wutseminar, ins Leben gerufen. Seither halte ich alle zwei Monate so ein Wutseminar in regelmäßigen Abständen, indem ich die Teilnehmer unterstütze, ihrer Wut auf die Spur zu kommen.

Alle Beteiligten notieren die Wutsituationen auf Zettel, die beim Gespräch zum Vorschein kommen. Die Wut ist dann bei den Seminarteilnehmern körperlich spürbar; diese Gefühle sollen sie aktiv fühlen und annehmen.

Die Emotionen zeigen sich als Druck, Engegefühl, Handlungsunfähigkeit, nicht sprechen können oder schwer atmen können usw. Dann projiziert jeder seine Wut-Situationen auf einen Dachziegel. Mit diesem Dachziegel gehen wir ca. 20 Minuten in den nahegelegenen Wald, jeder in der Stille, mit seiner Wut beschäftigt.

Im Wald erscheint dann ein Dachziegelberg, indem jeder nacheinander seinen Dachziegel zerschlagen darf und laut dabei schreien kann. So kommt die ganze Wut aus dem Körper-Energie-System heraus. Das ist sehr befreiend und lösend, denn dieses Schreien und das Geräusch, durch das Zerbrechen des Ziegels, löst körperliche Fixierungen.

So mancher Teilnehmer wird richtig überwältigt, ob der kraftvollen Handlung und der Neugewinnung von Energie. Nachher darf jeder aussprechen, was oder wer ihn in die Wut gebracht hat. Ganz für sich allein, an einem ruhigen Platz im Wald.

Da gibt es die Möglichkeit, sich die Personen ins Gedächtnis zu holen und energetisch mit Bäumen, als Stellvertreter, das nochmal zur Sprache zu bringen. So kann das Unausgesprochene nicht im Hals stecken bleiben und wird so auch aus dem Körper befördert.

Anschließend machen wir eine Reinigungs-Meditation und gehen wieder zurück zum Ausgangspunkt. Dort verbrennen wir die Wutzettel an einer Feuerstelle. Diese ganze Kombination zusammen ist sehr heilsam.

Mehr Wut-Pfad-Information findest du hier.

Gibt es besondere Wut-Erlebnisse?

Frage 16: „Hast du denn ein besonderes Wut-Erlebnis mit einer/m deiner KlientInnen gehabt?„

Ein besonderes Erlebnis war, als mich eine Teilnehmerin angerufen hat, dass sie so in Wut ist und jetzt jemandem etwas antun möchte, weil sie sich ausgegrenzt fühlte. Ich habe sie aktivieren können, dass sie sofort zu mir kommt. Dann haben wir eine längere Zeit daran gearbeitet, damit nichts weiter passiert ist. Das war eine spezielle Situation, die wäre schlimm ausgegangen und hätte mehr Probleme verursacht.

Das war sehr hilfreich und wichtig für die Person und die negative Energie, die da im Spiel war, war sehr heftig. Diese Frau hatte richtig gezittert und war außer sich, als sie bei mir ankam. Nach dem Wut-Pfad, den ich nur für sie veranstaltet hatte, war alles wieder gut.

Natürlich musste sie sich danach ausruhen, bevor sie die weite Strecke wieder nach Hause fahren konnte. Bei Bedarf mache ich auch Einzel-Wutseminare oder für Menschen, die an den festen Terminen keine Zeit haben.

Hier kannst du Kontakt zu mir aufnehmen!

Brauchst du danach Erholung?

Frage 17. „Raubt dir das die Energie? Brauchst du nach so einer Situation eine Erholung“?

Nein, das ist überhaupt nicht so, denn in der Heilenergetik lernt man, mit sich und seinen Gefühlen umzugehen und sein Energiefeld so zu stärken, dass ich nichts von anderen aufnehme und dass ich mich auf natürliche Weise abgrenzen kann.

Mir geht es danach nicht schlecht, im Gegenteil, das beflügelt mich und gibt mir Energie. Wenn die Wut von Seminarteilnehmern aufplatzt, bekomme ich ein inniges Glücksgefühl von Liebe und Dankbarkeit, weil ich jemandem weiter helfen konnte. Ich habe also viel mehr Energie als vorher zur Verfügung und verliere dabei keine Energie.

Ist das Seminar ein Komplettpaket?

Frage 18: „Wenn ich das mit dir erleben möchte, wie finde ich dich? Bietest du ein Komplettpaket mit Unterkunft und Verpflegung an? Oder muss ich mich selbst kümmern“?

Nein, es ist nur dieses Seminar und für Unterkunft muss man selber sorgen. Wir haben jedoch ein Hotel in Niederwinkling, (Hotel Buchners) oder Pensionen in der näheren Umgebung. (Z.B. Pension Fleischmann, Pfelling)

Das hat bisher immer super funktioniert, denn viele Teilnehmer aus ganz Deutschland, Österreich und der Schweiz haben schon das Wutseminar absolviert.

Ist das Wutseminar nur in Präsenz oder auch online möglich?

Frage 19: „Bietest du da auch online Kurse an oder macht man das besser in Präsenz, vor Ort“?

Es ist besser, das Wutseminar in Präsenz zu machen, da ich dann die Teilnehmer emotional begleiten kann. Das kann ja auch sehr heftig ausfallen, wenn jemand an seine Wut herankommt. Dabei will ich keinen alleine lassen und ihm hilfreich zur Seite stehen. Letztes Jahr, in der Lockdownzeit, habe ich das Wutseminar online angeboten, aber nur für Teilnehmer, die das schon kannten.

Die Onlineteilnehmer waren schon in Präsenz bei mir und machten eine sogenannte Auffrischung. Das war in dieser Zeit für sie wichtig und wertvoll. Für diese Möglichkeit, der Wutbearbeitung waren sie sehr dankbar. Ansonsten gestalte ich das Wutseminar auf dem Wut-Pfad bei mir Zuhause, im nahen Wald. So kann ich Teilnehmer bei diesen, oft überwältigenden Emotionen gut unterstützen.

Hast du Wutlöser-Tipps für zu Hause?

Frage 20: „Gibt es Wutlöser für zu Hause, die ich anwenden kann?„

In erster Linie ganz tief und bewusst atmen und das Gefühl der Wut zulassen. Die Emotionen wahrnehmen und annehmen. Es fühlt sich vielleicht eng an, es ist ein Druck spürbar und das darf jetzt da sein. Das ist schon der wichtigste Schritt dabei.

Wenn es geht, den Raum oder die Situation verlassen, oder an die frische Luft, gehen. Stellvertretend für die Person, die dich in die Wut gebracht hat, kann ein Foto, eine Figur als Stellvertreter verwendet werden und laut ausgesprochen werden, was herrausmuss.

Das kommt hinterher energetisch bei dieser Person an, obwohl sie das meist nicht merkt, jedoch sich die Situation oder nächste Begegnung positiv verändert. Durch das Aussprechen wird die negative Energie aus dem Energiefeld gelöst und dann strahle ich diese Belastung nicht mehr aus. Darauf reagieren dann die anderen Menschen anders als vorher.

Gut wäre auch die Möglichkeit, die Wut in Bewegung zu bringen, zu stampfen, auf das Kissen zu hauen, ein kleiner Boxsack zu bearbeiten, altes Porzellan zerschlagen, zu schreien und sich zu bewegen usw. Immer in dem Bewusstsein, die Wut dadurch herauszulassen. Dafür kann Holzhacken helfen, Mauern abreißen, die sowieso wegmüssen und mit der bewusst, gefühlten Wut genutzt werden. So löst sich die Wut nachhaltig auf.

Buchempfehlungen

Diese Bücher kann ich persönlich sehr empfehlen. Es sind Bücher, die zu positiven Veränderungen führen und die zum Tun und Umsetzen animieren!

1. Nellas Buch: „Warum sagt mir das denn niemand“, ist ein handlicher Ratgeber aus der Patientenperspektive für Krebspatienten und ihre Angehörigen – aber sicher auch für Menschen, die mit einer anderen schweren Krankheit leben oder sonst stationär behandelt werden. Mitte November 2022 gibt es die komplett überarbeitete Auflage in neuem Gewand.

Hier der Link zum Buch: Warum sagt mir das denn niemand?

2. Stefanie Menzel, die Gründerin der Heilenergetik, hat das Buch „Frei sein!“ geschrieben, in dem die Inhalte und viele Übungen zur Heilenergetik und zur Wutlösung enthalten sind.

Hier der Link zum Buch: „Frei sein“.

3. „Kopfsache Gesund! Ein sehr wertvolles Buch über die Veränderung der Gedanken, die zur Gesundheit führen. Die Wissenschaft entdeckt die Heilkraft der Gedanken.“ von der Pathologin Katharina Schmid.

Und hier der Link zu diesem Werk: „Kopfsache Gesund“.

4. Die Autorin Martina Kahlert, eine Freundin von mir, die selbst eine Krebserkrankung hinter sich hat, hat ein Buch zur Stärkung nach einer Krebserkrankung geschrieben. Der Titel lautet „Der Lebenskraft neue Wurzeln geben!“

Der Link zum Buch: „Der Lebenskraft neue Wurzeln geben“.

Wie geht es dir mit deiner Wut? Unterdrückst du sie, schluckst sie runter oder steckst diese kraftvolle Energie weg? Hast du körperliche Probleme, die dir zeigen, dass etwas nicht in Ordnung ist? Oft hängt sich die unterdrückte Wut an Körperorgane wie Magen-Darm-Bereich, Leber-Galle, usw.

Schreibe mir gerne, ich freue mich über einen Austausch.

Energiereiche Grüße von Anita